Как показали последние исследования, именно с нехваткой ночного отдыха связано снижение минеральной плотности костей женского организма. А отсюда уже очень недалеко и до того, что может начать развиваться остеопороз.

Многие люди после 55 лет ощущают свое тело по частям: спина задубела, поясница ноет, плечи скованные, суставы ломит, ноги болят, руки немеют. Есть ли хотя бы малейший шанс в третьем возрасте вернуть себе свое тело как единое целое?

Еще совсем недавно натуральные соки считались исключительно полезным продуктом, но диетологи развенчали расхожий миф и призвали этим напитком не увлекаться.

Принято считать, что хрупкие кости и переломы - это больше удел стариков. Однако всё чаще можно наблюдать и молодых людей с травмами костной системы. О том, когда и как надо начинать укреплять кости - рассказали эксперты.

По словам эксперта, нетрудно получить достаточное количество нужных женскому организму питательных веществ, если придерживаться сбалансированной диеты.

Исследование показывает, что сон может негативно повлиять на здоровье костей, добавив остеопороз к списку негативных последствий плохого сна для здоровья.

Сегодня сидячий образ жизни – это такая же вредная привычка, как курение. Расскажем, как он влияет на здоровье.

Как причина инвалидности и смертности остеопороз занимает 4-е место среди всех известных заболеваний, уступая лишь сердечно-сосудистой патологии, онкологии и сахарному диабету.

В зрелом и позднем возрасте их структура становится хрупкой и приводит к различным травмам и заболеваниям вроде артрита, остеопороза, артроза и других.