11 способов снять отечность ног в домашних условиях

Безболезненная отечность стоп и голеностопного сустава – проблема, которая возникает по таким причинам:

    многочасовая ходьба или стояние; носка неподходящей по размеру или форме обуви; беременность; нездоровый образ жизни; лишний вес и ожирение; тромбоз глубоких вен ног; целлюлит (речь идет об остром воспалении подкожной жировой клетчатки, а не об одноименной косметологической проблеме); венозная недостаточность ног.

Есть много и других причин отека ног:

    травма или перенесенная операция на лодыжке или стопе; многочасовые полеты на самолете или поездки в автомобиле; менструальный цикл; беременность.

Ноги могут отекать и при сердечной, почечной или печеночной недостаточности. Прием лекарств также может вызвать отечность нижних конечностей:

    антидепрессанты, включая ингибиторы моноаминоксидазы и трициклические антидепрессанты; антагонисты кальция (группа лекарственный препаратов, которые часто применяются для лечения повышенного кровяного давления); эстроген (например, в противозачаточных таблетках или в препаратах для заместительной гормональной терапии) и тестостерон; стероиды.

Отечность ног может начать беспокоить в любом возрасте. Однако, чаще всего с этой проблемой сталкиваются пожилые люди. Другая особенность этого состояния нижних конечностей — оно может появляться и в области стоп, и в области икроножных мышц, и даже в бедрах.

Ноги отекают, когда в тканях организма накапливается много жидкости. И, несмотря на то, что эта проблема часто проходит сама по себе, есть 11 простых способов снять отек ног и снизить дискомфорт, вызванный этим состоянием.

1. Поднимите ноги выше уровня сердца

Если отечность ног появляется вечером, положите перед сном под ступни подушку или свернутое рулоном одеяло. Если причина отеков – беременность, выполняйте такую процедуру 2–3 раза в день по 20 минут. Помните также, что если ваши ноги часто отекают, старайтесь много не стоять.

2. Регулярно массируйте стопы

Массаж помогает расслабить мышцы стоп, вывести из них жидкость и уменьшить отечность. Массажируйте ноги, выполняя движения со средним или сильным нажимом, либо запишитесь к массажисту.

3. Делайте ванночки с английской солью для ног

Гептагидрат сульфата магния (английская соль, эпсомская соль, магнезия) – это вещество, которое помогает уменьшить мышечные боли, снять отечность и воспаление. Для приготовления ванночек для ног растворите 100 грамм английской соли в достаточном для полного погружения стоп и голеностопа объеме холодной воды.

Обратите внимание → Покупайте эпсомскую соль в аптеках или магазинах косметики.

4. Добавьте в рацион продукты, богатые магнием

Если организм задерживает воду, есть вероятность того, что ему не хватает магния. Вот список продуктов, богатых этим элементом:

    миндаль; тофу; кешью; шпинат; черный шоколад; брокколи; авокадо.

Принимая 200-400 миллиграммов магния в день, вы уменьшите частоту появления отечности ног.

Обратите внимание → Перед курсом приема магния проконсультируйтесь у врача. Добавки, содержащие этот элемент, не рекомендуются к приему людям с болезнями почек или сердца.

5. Носите ортопедические стельки

Ортопедические стельки улучшают кровообращение стоп, а также исправляют их деформацию и излечивают болезни нижних конечностей. Они также устраняют отечность стоп и голеностопа.

Ортопедические стельки MAVI STEP Master

Стельки ортопедические из мягкого вспененного латекса с добавлением активированного угля, покрытые натуральной кожей.

Ортопедические стельки с супинатором MAVI STEP Relax Shock Absorber

Стельки-супинаторы для поддержки продольного и поперечного сводов стопы, снижения нагрузки на пяту.

Ортопедические стельки-супинаторы MAVI STEP Relax Memory

Стельки-супинаторы ортопедические для лечения и профилактики продольного, поперечного и продольно-поперечного плоскостопия, поддержки сводов стопы.

6. Больше двигайтесь

Ноги часто отекают, когда вы долго сидите или стоите. Если работаете в офисе и целый день сидите в кресле, вставайте каждый час и делайте 3–5 минутные прогулки. Также, если ваша работа находится в максимум часе ходьбы от дома, откажитесь от поездок в офис на транспорте.

7. Пересмотрите рацион

Если вы едите много продуктов, богатых натрием, это может стать причиной отечности ног. Постарайтесь отказаться от соли и уберите из холодильника следующие продукты питания, которые приводят к отекам:

    колбаса (сырокопченая, полукопченая, вареная); сардельки свиные и говяжьи; сосиски; сельдь среднесоленая; брынза; сыр (голландский, литовский, прибалтийский, пошехонский, российский); каперсы консервированные; оливки маринованные; капуста квашенная; хлеб кукурузный.

8. Пейте больше воды

Этот совет кажется нелогичным и таким, который противоречит сам себе. Однако потребление минимум 8–10 стаканов воды в день помогает уменьшить отечность тела. Ведь когда организм не получает достаточно жидкости, он начинает удерживать воду, которая в нем есть. Отек ног у пожилых и молодых людей – одно из последствий этого.

9. Добавьте в рацион продукты, богатые калием

Дефицит калия в организме — причина повышения артериального давления и задержки воды. Если ваша диета не предполагает запрет следующих продуктов, богатых этим элементом, включите их в рацион:

    батат; белая фасоль; бананы; лосось; фисташки; куриное мясо.

10. Похудейте

Лишний вес — причина нарушения кровообращения в организме, что приводит к отечности нижних конечностей. Кроме того, при ожирении увеличивается нагрузки на стопы, что вызывает дискомфорт и боли в этой части ног. Мужчины и женщины с лишним весом, меньше ходят и больше сидят – такой образ жизни также увеличивает риски появления отеков.

11. Закажите компрессионные носки

Обратите внимание → Статья имеет рекомендательный характер. Перед выполнением описанных советов, проконсультируйтесь у врача.

https:////shoe-care. com. ua/text-blog/11-sposobov-snyat-otechnost-nog-v-domashnih-usloviyah/

Особенности использования трости

Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.

Как правильно ходить с тростью

Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.

Как спускаться и подниматься по лестнице

Поднимаясь по лестнице, возьмитесь за перила свободной рукой, поместите на вышестоящую ступеньку здоровую ногу, затем поставьте на ступеньку трость, и уже опираясь на трость, шагните наверх больной ногой. При этом нога и трость должны находиться на одной линии. Спускаясь с лестницы, нужно действовать в обратном порядке: сначала поставьте обе ноги вместе и поместите трость на нижестоящую ступеньку, затем шагните травмированной ногой, слегка наклоняясь вперед и держась за поручень свободной рукой. После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку. Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх — здоровой ногой, вниз — больной».

Наконечник

Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины с небольшой металлической пластиной внутри, защищающей наконечник от прокалывания трубой шафта. Наконечники выпускаются диаметром от 2,5 до 5 см и подбираются в зависимости от толщины трости — прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы. В холодное время года не стоит пренебрегать и различными устройствами против скольжения.

Уход за тростью

Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Техника безопасности

Чтобы обезопасить себя во время ходьбы с тростью, следует соблюдать определенные меры предосторожности.

Http://www. dobrota. ru/posts/osobennosti-ispolzovania-trosti/

Эффективный метод реабилитации после травмы – занятия в бассейне

Положительное воздействие воды на организм человека давно доказано и повсеместно используется как в профилактических, так и в лечебных целях. Регулярное плавание помогает не только обеспечить человека должным уровнем физической активности, но и реабилитироваться после ряда заболеваний и перенесенных травм. В некоторых, особо тяжелых случаях, занятия в бассейне являются единственными возможными для восстановления основных функций.

Восстанавливающие свойства плавания

Польза и эффективность водной среды активно применяется при наличии ряда заболеваний и патологий:

    нарушения работы эндокринной системы; болезни сосудов; перенесенные инфаркты и инсульты; искривления позвоночника; ДЦП; расстройства нервной системы; ожирение; травмы и др.

Среди положительных свойств воды можно выделить следующие:

    снижение нагрузки на мышцы и суставы; снятие усталости и болевых ощущений, а также расслабление; улучшение кровообращения и движения лимфы; нормализация функционирования ЖКТ; формирование мышечного корсета; развитие дыхательной функции и пр.

Из-за высокого уровня плотности вода помогает минимизировать чрезмерное давление на сосуды и нагрузку на позвоночник, поэтому плавание активно используется в качестве эффективной реабилитационной тренировки.

Основные показания для реабилитационных занятий в бассейне

Восстановительный период после перенесенных травм требует проведения активной реабилитации, которая станет триггером для нормализации работы различных систем организма и для улучшения двигательных функций.

Плавание в бассейне рекомендуется при следующих травматических состояниях:

    разрывах мениска; переломах нижних / верхних конечностей; растяжениях и сильных ушибах; черепно-мозговых сотрясениях; травмах позвоночника.

Положительное воздействие воды сказывается не только благодаря устранению болевого синдрома, но и достаточному наращиванию мышц для уменьшения нагрузки на травмирующий участок.

Проведение реабилитационных занятий в бассейне предполагает наличие специально оборудованного входа (спуска) и лечебных устройств, позволяющих проводить восстановительные процедуры.

Восстановление после спинальной травмы

Реабилитация после травмы спины должна осуществляться с учетом поврежденных позвонков, дисков, мышц и нервов (в некоторых случаях травмируется и спинной мозг).

После хирургического лечения полученной спинальной травмы следует реабилитационный период, во время которого необходимо эффективно восстановить все утраченные функции.

При травмах спины атрофируются нервные окончания и мышечные волокна. Занятия в бассейне способствуют уменьшению нагрузки на поврежденный позвоночник и укрепляют мышечную ткань вокруг травмированной области.

Важные правила реабилитации после перенесенной спинальной травмы следующие:

    комфортная и доброжелательная атмосфера; температура воды не ниже +27º С; адаптация в течение нескольких занятий и постепенное увеличение нагрузки; продолжительность первых занятий – до 20 минут; регулярность и ежедневность тренировок; обязательное наличие спасательного жилета; постоянная помощь и поддержка инструктора-реабилитолога.

Восстановление после разрыва мениска

При закрытой травме колена повреждается внутрисуставный хрящ. Данное состояние также требует обязательного оперативного вмешательства и дальнейшей реабилитации.

Восстановление после разрыва мениска имеет ряд особенностей:

    начало водных занятий должно происходить после полного заживления операционной раны; активные движения в воде для быстрой разработки суставов; пассивные движения в положении лежа на кровати без нагрузки на травмированную область; постепенное увеличение нагрузки; регулярное проведение тренировок с обязательными выходными.

Восстановление после перелома конечности

После травмы конечностей требуется длительная иммобилизация, после которой необходимо обеспечить должную реабилитацию. Для восстановления поврежденной конечности также важны постепенность, регулярность, отдых и контроль опытного инструктора.

Любая травма предполагает тяжелый восстановительный период и изменения в работе многих систем организма. Важно грамотно и вовремя организовать эффективную реабилитацию, результатом которой станет улучшение двигательной активности и ускорение процесса выздоровления.

https:////swimming. by/sport/articles/effektivnyj-metod-reabilitacii-posle-travmy-zanyatiya-v-bassejne. html

Через сколько можно ходить после перелома лодыжки

Как перелом ноги связан с гражданской позицией?

Эта осень омрачилась для меня личной драмой — я впервые сломала ногу. Да, десятки человек в день в Челябинске получают переломы при различных обстоятельствах. Но ведь это всегда происходит с кем-то, а не с тобой. За месяцы травмы и реабилитации я на многое посмотрела другими глазами. Делюсь своими мыслями на этот счет. Спойлер: моя жизнь не будет прежней.

Вечер 16 сентября не предвещал беды. Это была пятница, и я после работы отправилась по своим делам. Ехать нужно было на Тополиную аллею, я села в маршрутку и вышла на остановке «Академика Сахарова». Сделав шаг из салона, я падаю и слышу хруст. Прохожие помогли мне встать, но идти я не могла, левая нога жутко болела, на ней образовалась гематома.

Все дело в том, что прямо на остановке, на выходе из общественного транспорта в асфальте — глубокие ямы. И моя нога в кроссовках (благо я была не на каблуках!) угодила прямо в эту яму, подвернулась. Позже я буду постоянно вспоминать про эти ямы, ведь они так и остались на месте. А значит, есть риск, что в них может угодить кто-то другой. Тем более сейчас рано темнеет, и не заметить эти выбоины будет еще проще.

Вердикт врача в травмпункте: перелом левой лодыжки. Эта весть стала настоящим шоком. Ведь через четыре дня мне нужно было улетать в отпуск за границу. А находиться в гипсе и передвигаться на костылях было предписано не меньше месяца. Турпутевка была невозвратной, и мой настрой на путешествия был основательным, поэтому в Таиланд я все-таки полетела. Но нужно ли говорить, что отпуск был омрачен травмой. Я не смогла купаться в море, много гулять, поехать на острова.

Вернувшись домой, я еще три недели находилась дома в специальном ортезе вместо гипса. Казалось, что быть не мобильной, постоянно лежать, быть оторванной от социума — это самое сложное, что мне придется испытать. Но после снятия ортеза мне предстояло пройти курс восстановления. Ведь всего за месяц постоянной фиксации голеностопа мышцы начинают атрофироваться, нога перестает сгибаться и нормально функционировать.

Врач предписал месяц в гипсе — и затем меня ждал долгий период восстановления

Так я стала постоянным пациентом лечебной физкультуры, которую проводят для людей, которые восстанавливаются после переломов. Все эти полтора месяца после полученной травмы я хожу с костылем. Хожу потихоньку, каждый шаг до сих пор дается с трудом. Особенно сейчас, когда в Челябинске жуткий холод.

За это время было достаточно моментов, чтобы внимательно понаблюдать за тем, что происходит вокруг. Когда ты сам оказываешься не мобилен (а первую неделю после перелома, в отпуске, я неоднократно пользовалась инвалидной коляской), начинаешь иначе смотреть на многие вещи. Например, обращаешь внимание на то, сколько людей ходит с палкой — пожилых и не только, ведь кости ломают и вполне себе молодые люди.

И на то, что на дорогах очень много ям (если я упала в яму на остановке, что говорить об обычных тротуарах или межквартальных проездах!). Смотришь по-другому и на лестницы, которые ранее тебе не были ничем примечательны — ты поднимался и спускался по ним легко, несколько раз в день. Но травма заставляет переосмыслить такие обычные, бытовые моменты. Практически у каждого заведения или магазина есть лестницы, как правило, высокие, которые человеку с переломом преодолеть крайне сложно.

Я полетела в отпуск, заодно оценила, как работает сервис для маломобильных в разных аэропортах

Подъемники для инвалидов есть у единиц магазинов. Да и те, готова поспорить, не работают, если их начнешь проверять. Если за продуктами идти нужды нет (хвала «Самокатам» и прочим доставкам), то ходить в больницу все равно необходимо — поэтому преодолевать ступени мне приходится.

Но все это время у меня не выходило из головы, что яма, которая разделила мою привычную жизнь буквально на «до» и «после» травмы, до сих пор на месте. За эти полтора месяца (а впереди еще не меньше 6 недель реабилитации) я лишилась полноценного отпуска, вся моя жизнь сузилась до пределов моей однокомнатной квартиры, я испытывала неудобства и боль, и сейчас пытаюсь восстановить ногу. В прямом смысле слова я учусь заново ходить! За это должен кто-то ответить?

Я сделала запрос в Комитет дорожного хозяйства — они отвечают за ремонт дорог, в том числе покрытия на остановках общественного транспорта. Судиться с дорожниками у меня не было ни желания, ни сил. Мне не нужна денежная компенсация, я желаю, чтобы они убрали эту яму и чтобы никто больше не пострадал, как я, выйдя на остановке из маршрутки, в Центральном районе города, к слову!

Через неделю мне пришел ответ от дорожников. В нем было много букв, но если резюмировать, то мне написали следующее. Ямочный ремонт этого участка проводит ООО «Электрострой», но на этот вид работ гарантии нет. То есть если после некачественного ремонта вновь образовалась яма, она так и останется там, пока город не решит ремонтировать эту дорогу капитально.

Или пока кто-то не сломает ногу в этой яме! Ведь в ответе говорилось, что (спустя четыре дня после моего обращения в КДХ) эти ямы все-таки засыпали «в целях обеспечения безопасности дорожного движения». Вероятно, речь именно о том, что ямы убрали, чтобы не произошло ДТП. Про пешеходов и пассажиров в ответе не было ни слова.

Здесь видно, что ямы находятся на месте высадки пассажиров из транспорта

«Вопрос асфальтирования остановки „Академика Сахарова“ планируется рассмотреть в дорожном сезоне 2023 года с учетом целевого бюджетного выделенного финансирования», — ответили в КДХ.

Меня заверили, что ямочный ремонт данного участка будет проводиться и дальше по необходимости, вопрос с этим участком дороги «взят на контроль кураторами комитета». А теперь пару слов о контроле. На мой вопрос, кто вообще следит за состоянием остановок, на которых есть вот такие опасные ямы, мне ответили, что «проверка качества работ проводится по результатам регулярных объездов». Значит, либо этот участок кураторы не проезжали, либо делали вид, что ям нет. Ведь, по рассказам моей подруги, которая каждый день выходит из транспорта на этой остановке, этим выбоинам не один год.

Она даже признавалась, что сама подворачивала ногу в этой яме. Подвернула и пошла дальше! О чем это говорит? Если бы тогда она, или еще сотни человек, которые каждый день пользуются этой остановкой, сообщили о проблеме дорожникам, то моего перелома бы не было. А может быть, я и не единственная, кто получил травму на этом месте.

Мы часто ругаем управляющую компанию, власти города, правительство и так далее. Но что лично мы сделали для того, чтобы изменить ситуацию? Ведь это так просто — написать и потребовать решения проблемы от тех, кто за это отвечает. Ругаемся на заросшие травой дворы летом, гололед зимой, отсутствие освещения, светофоров и так далее, и так круглый год. и ничего не делаем. Знаете ли вы номер своей управляющей компании? А хотя бы ее название? Уверена: если провести опрос, окажется, что далеко не все в курсе.

Через 4 дня после моего обращения к дорожникам ямы засыпали

Есть хорошая поговорка про лежачий камень, под который вода не течет. Так же и с нашей жизнью, друзья. Нужно принять, что без нашего с вами участия многие проблемы не сдвинуть с мертвой точки. И вместо эмоций в соцсетях лучше сделать официальный запрос по своей ситуации. Во всяком случае, вам будут обязаны на него ответить.

https:////obzor174.ru/kak-perelom-nogi-svyazan-s-grazhdanskoy-poziciey

15 санаториев, где можно пройти реабилитацию после операций, переломов и травм

Куда можно поехать полечиться, как помочь близкому человеку не утратить веру в свои силы? На все эти вопросы можно получить ответ в санаториях с доступной средой, реабилитационных центрах, где есть профессионалы-врачи и психологи. Курортный климат тоже поможет восстановить силы и здоровье: максимально комфортно, а самое важное — эффективно. Главный врач Санаторий. ру Ирина Евсеева составила подборку лучших санаториев, где можно пройти реабилитацию после травм и операций.

В санатории есть новая современная водогрязелечебница, где используют природные факторы лечения курорта Саки. Среди них рапа и грязь Сакского озера, которая не имеет аналогов в мире и эффективна при болезнях костно-мышечной системы. Также в рамках лечения гостям назначают массажи, аппаратную физиотерапию, иглорефлексотерапию, ЛФК. Отлично подходит санаторий для реабилитации после эндопротезирования. В санатории красивые номера, есть бассейн, развлечения, а до песчаного пляжа можно добраться с помощью трансфера.

Показания: последствия операций и травм костей конечностей и туловища, травматическая артропатия, реабилитация после эндопротезирования

Один из ведущих санаториев для реабилитации в стране, где помогут заново научиться ходить, обрести веру в себя, вернуть бытовые навыки, восстановить мышление, память и речь. На территории всего центра создана доступная среда, гостям предоставляется круглосуточное наблюдение медицинского персонала. Согласно данным центра, порядка 95% пациентов добиваются положительных результатов после терапии. В лечение в этом санатории Подмосковья для реабилитации входят массажи, разработка суставов на аппарате «Артромот», механотерапия, аппаратная физиотерапия, ЛФК, кинезиотерапия, БОС-терапия, теплолечение. Прекрасно подходит санаторий для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов.

Показания: реабилитация после эндопротезирования, переломов и травм, поддерживающая реабилитация

В санатории действует уникальное отделение реабилитации людей с последствиями заболеваний и травм спинного мозга и позвоночника, где проводится восстановительное лечение. Особенность — комплексная терапия продолжительностью до 42 дней. В нее входят массажи, механотерапия, психотерапия, физиотерапия, БОС-терапия и другие процедуры. Также здесь используют уникальные пятигорские радоновые минеральные воды и лечебные грязи озера Тамбукан.
Подходит для маломобильных гостей, в том числе в качестве санатория для реабилитации после операции на позвоночнике. Здесь есть специальное оборудование для погружения в бассейн и ванну, адаптированные процедурные кабинеты, создана безбарьерная среда. Также при необходимости гостям предоставляют коляски.

Показания: последствия травм спинного мозга и позвоночника, черепно-мозговых травм, восстановление после после удаления доброкачественных опухолей головного и спинного мозга

В санатории «Подмосковье» для реабилитации после операций и травм позвоночника разработана специализированная программа. В нее входят массажи, иглорефлексотерапия, детензор-терапия, вытяжение позвоночника, а также лечебные ванны, в том числе радоновые и с минеральной водой. В этом санатории для реабилитации в Московской области применяют множество высокотехнологичных процедур, среди которых лазеро-, магнито-, УЗ-, ударно-волновая, транскраниальная и БОС-терапия. В комплексе это дает высокую эффективность и возможность в срок 14–21 день пройти полноценную медицинскую реабилитацию.

Показания: реабилитация после операций и травм позвоночника

Показания: последствия операций и травм, восстановление после артроскопических операций и эндопротезирования суставов, спортивные травмы

Показания: последствия переломов суставов и костей

Реабилитация в санатории после операций и травм поможет восстановиться в разы быстрее. Программу «Здоровый позвоночник» курирует невролог-рефлексотерапевт, который подберет для каждого гостя индивидуальное лечение. Здесь используют природные богатства региона — тамбуканские грязи и радоновую минеральную воду. Кроме того, доступны подводное вытяжение позвоночника, массажи, физиотерапия, ЛФК. Ожидаемые эффекты лечения — улучшение кровоснабжения сосудов, увеличение объема движений, улучшение психоэмоционального состояния, избавление от скованности и болей.

Показания: необходимость реабилитации после травм и операций, судороги, мышечно-тонический и болевой синдромы, неврологические патологии, снижение умственной и физической активности

Показания: последствия травм (в том числе позвоночника), реабилитация после ортопедических операций, оперативного лечения тазобедренного и коленного суставов

Медицинская база санатория «ДиЛУЧ» — одна из самых мощных на курорте. Здесь есть поликлиника, «9 этажей здоровья» лечебно-диагностического центра, 65 врачей, 115 средних медицинских работников, бальнеологическое и грязевое отделения. Работа ведется по 36 направлениям, включая медицинскую реабилитацию, неврологию, хирургию и травматологию. Подходит санаторий для реабилитации после травм и операций, в том числе для реабилитации после перелома позвоночника санатории.
Программа реабилитации в санатории «Лечение заболеваний органов опоры и движения» рассчитана на 14 или 21 день, «Нейрореабилитация» — на 18 или 21 день. По показаниям лечение включает массажи, пелоидотерапию, лечебные ванны и души, физиотерапию, ударно-волновую терапию, кинезиотерапию, эрготерапию, БОС-терапию, иглорефлексотерапию, когнитивную реабилитацию. Ну а оздоровительный климат и прекрасные черноморские пейзажи подарят дополнительные положительные эмоции.

Показания: мышечное растяжение, медленно срастающиеся переломы, реабилитация после переломов в санатории, черепно-мозговые травмы, состояния после перелома позвоночника

https:////sanatory. ru/blog/15-sanatoriev-gde-mozhno-proyti-reabilitatsiyu-posle-operatsiy-perelomov-i-travm-oporno-dvigatelnogo-apparata-i-golovnogo-mozga/

Ссылка на основную публикацию