Что делать при артрите

Как правильно лечить суставы? Артроз и артрит — чем отличаются, симптомы и лечение

Артрит и артроз — этими похожими словами обозначают заболевания суставов. Однако заболевания эти разные, поэтому лечить их одинаково — неправильно. Каковы же признаки недугов, и как лечить эти два заболевания, чтобы поставить пациентов на ноги?

Артрит — заболевание воспалительного характера. Оно бывает связано с перенесенной инфекцией, например, циститом или кишечной инфекцией. Часто причиной является нарушение в работе иммунной системы, которая начинает атаковать собственные суставы. В этом случае болезнь называется ревматоидным артритом. В мире очень много людей имеют такой диагноз, причем большинство из них — женщины: они чаще подвержены этому заболеванию из-за особенностей гормональной системы.

Артроз суставов встречается наиболее часто. Точнее было бы назвать его остеоартрозом, так как при этом недуге поражается не только хрящевая ткань, но и костная. Основным отличием артроза от артрита является то, что в основе этого заболевания лежат дегенеративные процессы, протекающие в суставе, а не его воспаление.

Эти дегенеративные процессы приводят к изнашиванию и деформированию суставной капсулы, что мешает суставам свободно двигаться. В основном диагноз «артроз» ставят пожилым людям, однако в зоне риска — профессиональные спортсмены: из-за высоких нагрузок хрящ, который покрывает поверхность сустава может истончиться и даже растрескаться.

Артрит часто начинается с высокой температуры, припухлости и резкой боли в суставе или нескольких суставах. При ревматоидном артрите часто страдают суставы запястья и кисти рук, а также стоп. А вот артрозу подвержены суставы, которые несут наибольшую нагрузку, — коленные, голеностопные.

Мазей «от боли в суставах» в аптеках и народных средств предлагается столько, что многие ограничиваются лишь самолечением. Однако оно может серьезно подвести. Боль с их помощью действительно на время снимается, но болезнь прогрессирует. А ведь иногда достаточно 3-х месяцев, чтобы артрит стал хроническим. В то же время, если лечение начато вовремя, с болезнью во многих случаях с болезнью удается распрощаться на совсем. Кроме того, современные методы лечения намного эффективнее народной медицины.

«Инфекционный» артрит часто вылечивается полностью. Обычно для этого применяются антибиотики и препараты, поддерживающие иммунитет. А вот ревматоидный артрит придется лечить постоянно — противовоспалительными и гормональными препаратами. Лекарства и физиотерапия активно борются против лихорадки, боли и опухших суставов.

При артрозе применяются препараты — хондропротекторы — они могут улучшить обмен веществ в хряще и замедлить развитие заболевания. Улучшить состояние при боли в суставах способно и санаторное лечение. Там к услугам пациентов массажи, воздействие теплом, лечение минеральными водами и др.

Обычно всем больным, которые пришли в поликлинику с жалобой на боль в суставах, врачи назначают лечение нестероидными противовоспалительными препаратами, чтобы уменьшить боль в пораженном суставе. Однако вылечить полностью артроз этими препаратами невозможно. Они способны только унять боль на некоторое время, но остановить прогрессирование артроза они не могут. Поэтому как только больной прекращает принимать противовоспалительное лекарство, суставы начинают опять болеть.

Использование растираний различными мазями и компрессы лекарственных трав также могут принести при артрозе лишь временное облегчение за счет того, что они содержат противовоспалительные компоненты. Но серьезно повлиять на течение артроза с помощью трав и мазей, к сожалению, нельзя. Их можно использовать лишь как дополнительные лечебные средства при комплексном лечении с хондопротекторами и лечебной гимнастикой.

Артрит — воспалительный процесс в суставах, который постепенно приводит к их дегенерации и разрушению. На ранних стадиях болезнь дает о себе знать отёчностью поражённой области, ограничением подвижности преимущественно по утрам. В запущенных случаях провоцирует деформацию и полную потерю подвижности.

Артриты на всех стадиях сопровождаются болью. Её интенсивность может быть различной: от незначительного дискомфорта в начале заболевания и в периоды ремиссии до изматывающей боли при обострении. Дальше мы рассмотрим причины развития болей при артрите, расскажем, с какими заболеваниями можно перепутать симптом и как лечить болезненные ощущения.

Причины болей

Боль в суставе — следствие раздражения нервных окончаний, которые идут от синовиальной суставной сумки. В зависимости от вида артрита, раздражение могут провоцировать:

кристаллы солей, например, ураты калия или натрия при подагрическом артрите;
продукты аутоиммунных процессов при ревматоидном;
аллергены при аллергическом;
токсины при инфекционно-токсическом.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 25 Января 2023 года

О чём говорят боли при артрите суставов

Боль свидетельствует о патологическом процессе, который происходит в поражённой области. Если болевые ощущения возникли впервые, и артрит еще не диагностирован, это повод обратиться к врачу и пройти обследование.

При подтвержденном диагнозе боль в суставах может говорить о:

перенесённом негативном воздействии, например, физическом переутомлении или скорой смене погоды;
обострении заболевания.

С чем можно перепутать боль при артрите

Боль в суставах и окружающих мягких тканях — неспецифический признак, характерный для артритов и других заболеваний:

Бурситов — воспаления синовиальной сумки. Боль сопровождает все разновидности бурсита, в том числе травматический, гонорейный, сифилитический, бруцеллёзный, туберкулёзный и другие.
Болезни Стилла — отдельной разновидности ювенильного ревматоидного артрита идиопатического происхождения.
Синдрома Кавасаки — острого лихорадочного заболевания, которое сопровождается поражением коронарных сосудов и поражает детей.
Системных заболеваний, в том числе красной волчанки, болезни Лайма, болезни Крона, системной склеродермии, саркоидоза и других.
Тяжёлых инфекционных заболеваний, например, гриппа, который протекает с лихорадкой, ломотой во всем теле и болезненностью в суставах.

Что делать

Если боль беспокоит вас впервые, можно справиться с ней самостоятельно. Для этого обеспечьте суставу покой, займите удобное положение и расслабьтесь. Приложите холодный компресс, выпейте обезболивающее или используйте мазь для местного применения.

Когда нужно обращаться к врачу, к какому

Если болезненные ощущения повторяются неоднократно, обратитесь к врачу. Скорее всего, это признак заболевания, и вместо самолечения стоит пройти комплексную терапию. При боли в суставах запишитесь на прием к терапевту или сразу к ревматологу.

Коновалова Галина Николаевна

Шантырь Виктор Викторович

Ефремов Михаил Михайлович

Бурулёв Артём Леонидович

Ливанов Александр Владимирович

Громов Алексей Вячеславович

Кученков Александр Викторович

Скульский Сергей Константинович

Шайдулин Роман Вадимович

Коников Виктор Валерьевич

Азарова Ирина Николаевна

Бортневский Александр Евгеньевич

Булацкий Сергей Олегович

Саргсян Арцрун Оганесович

Хачатрян Игорь Самвелович

Славин Дмитрий Вячеславович

Ключкина Екатерина Николаевна

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Соловьев Игорь Валерьевич

Как лечить боль при артрите суставов

Болезненные ощущения — лишь один из симптомов артрита. Лечить боль только симптоматически нецелесообразно: заболевание будет прогрессировать, и болевой синдром вернется и усилится. Чтобы надолго купировать неприятные ощущения и замедлить прогрессирование артрита, ревматолог назначит комплексную терапию.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия — основа комплексного подхода в борьбе с артритами. В зависимости от вида заболевания, его стадии и течения, врач подбирает пациенту:

нестероидные противовоспалительные в виде мазей, таблеток, внутримышечных и внутривенных инъекций для купирования боли и снятия воспаления;
глюкокортикостероиды, которые назначают при неэффективности нестероидных противовоспалительных, при изматывающей боли;
миорелаксанты для снятия мышечного спазма в пораженном участке.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты дополняют лекарствами для защиты ЖКТ. Если артрит вызвал стресс, врач назначает пациенту антидепрессанты.

Хирургическое лечение

Операцию при артритах назначают в исключительных случаях, например, когда пациент страдает от невыносимой боли, которую невозможно купировать инъекциями и медикаментозными блокадами. Хирургические вмешательства проводят, если сустав полностью потерял подвижность. Но даже после операции восстановить двигательную функцию нельзя: врач может лишь придать конечности наиболее выгодное функциональное положение и зафиксировать его. Кроме того, через 10-15 лет искусственный сустав износится, его придется менять.

Консервативное лечение

Медикаментозную терапию дополняют консервативными методами. В лечении артрита хорошо зарекомендовали себя:

Обозначение «артрит» является собирательным. Его используют для идентификации любых воспалительных патологий суставов. Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической форме, с одним или несколькими поражёнными суставами.

Артрит пальцев рук, колена, стопы или других суставов вполне заслуженно считается одним из наиболее широко распространённых заболеваний на сегодняшний день. К примеру, в США эта патология стоит на первом месте среди причин инвалидизации населения.

Пройти курс лечения артрита можно в многопрофильной клинике ЦЭЛТ. Для того, чтобы получить у нас профессиональную медицинскую помощь, не обязательно иметь столичную прописку.

Этиология

Считается, что артрит коленного сустава или других суставов может возникать вследствие разных причин, однако причина развития ревматоидного артрита так до сих пор и не установлена. Что касается других видов патологии, то в качестве факторов, спровоцировавших её появление, перечисляют следующее:

длительное переохлаждение суставов;
ведение малоподвижного образа жизни;
чрезмерные физические нагрузки;
наличие патологий аутоиммунной природы;
воздействие инфекций;
травмы;
тяжёлые стрессы.

Клинические проявления

Симптомы артрита любого типа представлены болевыми ощущениями разного характера. Помимо этого, наблюдается следующее:

отек,покраснение кожного покрова;
ограничение подвижности поражённого сустава;
деформация поражённого сустава;
неестественный хруст поражённого сустава при нагрузке;
ощущение слабости.

Классификация артритов

Существует 2 типа артритов – дегенеративные и воспалительные. Среди воспалительных отмечают инфекционный, ревматоидный, реактивный. Также в данную категорию относят такое заболевание как подагра. Патология развивается на фоне воспалительного процесса в синовиальной мембране. К дегенеративному типу относят остеоартроз и травматический артрит, которые появляются по причине травмирования хрящевой ткани.

Все виды артрита разделяются на хронические, острые, подострые. При острой форме патология имеет гнойный, серозно-фибринозный, серозный характер. Заболевание переходит в тяжелую стадию при появлении фибринозного осадка. Серьезным осложнением является появление капсульной флегмоны, которая образуется из-за скопления гноя.

Хронические и подострые артриты характеризуются изменением ворсинок синовиальных оболочек, а также разрастанием тканей и фиброзом. В дальнейшем происходит разрушение и кровотечение костно-хрящевого лоскута, так как на внешнем слое хряща образуется грануляционная ткань. Со временем это вызывает образование костных анкилозов, что провоцирует изменение формы суставов, контрактуру и подвывихи.

Проводится деление и по местоположению воспалительного процесса. Существуют моно- и полиартриты, которые поражают один или несколько суставов. Первичные артриты появляются из-за травм и нарушений в работе иммунной системы, а вторичные связаны с деформацией околосуставных тканей и костных частей сустава. В первичную форму входит гонорейный, туберкулезный, вирусный, дизентерийный артрит. Вторичный появляется на фоне злокачественных новообразований, заболеваний желудочно-кишечного тракта и респираторной системы, остеомиелита.

Разные виды суставов поражаются определенными видами артритов. Например, ревматоидный появляется на голеностопных, кистевых, лучезапястных суставах. Псориатический приводит к разрушению дистальных суставов, а болезнь Бехтерева поражает позвоночник и суставы крестцово-подвздошного сочленения.

Диагностика

Диагностика артрита суставов может быть существенно затруднена. Причина этого явления заключается в том, что причины, вызвавшие патологию, могут быть различными. Существует ряд таких артритов, диагностика которых достаточно проста — но имеются и другие типы, определить которые может только опытный врач после проведения комплексного диагностического обследования.

Именно так и работают специалисты клиники ЦЭЛТ. Они знают, как установить точную причину появления заболевания и обозначить максимально эффективную тактику лечения. Диагностика в данном случае включает в себя следующее:

Артрит – это группа воспалительных заболеваний суставов, которые на начальных стадиях вызывают дискомфорт в пораженной области, а в запущенном состоянии – сильные боли и разрушение суставов. Несмотря на стереотип о том, что артрит – это болезнь пожилых людей, причины возникновения этого заболевания могут быть очень разными и не зависят от пола и возраста человека:

механические повреждения или врожденные травмы
инфекционные заболевания и аллергические реакции
нарушения в работе иммунной, эндокринной или нервной систем
естественный износ суставов
избыточный вес
неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя
генетическая предрасположенность
протекающие в организме серьезные заболевания, например, туберкулёз, подагра, дизентерия
острая нехватка питательных веществ в организме

Независимо от первопричины возникновения артрита, его игнорирование или ненадлежащее лечение приводят к поражению всех тканей и суставов, переходу болезни в хроническую форму и даже инвалидности.

Симптомы возникновения артрита

Боли при артрите являются показателем прогрессирования болезни. Воспаляясь, сустав может краснеть, отекать, провоцировать повышение температуры тела, озноб и лихорадку. При наличии этих симптомов необходимо немедленно обратится за профессиональной медицинской помощью, чтобы не запустить болезнь.

Головная боль при артрите является довольно распространённым симптомом. Не важно, какие суставы поразил артрит: мелкие (локоть, запястье, пятку) или крупные (тазобедренный, коленный, плечевой и т.д.), пережатие кровеносных сосудов или нервных окончаний может привести к сбоям в терморегуляции и кровообращении всего организма. Вследствие этого у пациента могут возникать периодичные головные боли. Для того, чтобы их облегчить и вылечить, необходимо устранить воспаление в очаге.

При протекании болезни у детей может проявляться сыпь при артрите, наличие которой на кожных покровах свидетельствует об острой форме. У ребенка могут проявиться аллергические сыпные пятна разной величины по всему телу, преимущественно на боковых поверхностях и на ногах. Обычно сыпь не шелушится и не вызывает сильного дискомфорта. Кроме сыпи, у ребенка может повыситься утомляемость, появиться боли в брюшной полости, повыситься температура. При проявлении этих симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу для подтверждения диагноза.

Какие суставы чаще всего поражает артрит?

В первую очередь этому заболеванию повержены ноги. Почему болят ноги при артрите? Потому, что каждый день суставы в ногах выдерживают большую нагрузку, и наличие избыточного веса, а также протекание в организме иммунных заболеваний или заболеваний другой этимологии может спровоцировать воспаление. Если у Вас болят ноги, артрит мог поразить такие суставы, как:

В большинстве случаев при артрите боль в запястье может вызывать травма или осложнения от гриппа, ОРВИ, туберкулеза, венерических инфекций или волчанки. Учитывая, что через запястье проходит множество нервов и сосудов, обеспечивающих его подвижность и чувствительность, поражение этого сустава артритом может полностью парализовать подвижность руки и вызвать сильный дискомфорт на длительное время. По этой причине при появлении первых симптомов заболевания не нужно заниматься самолечением, а лучше обратиться к специалистам.

Как облегчить боль при артрите?

Независимо от назначенного вашим лечащим врачом комплексного лечения, Вы можете самостоятельно предпринять меры по облегчению болевого синдрома при артрите:

выполняйте посильную Вам зарядку по утрам или когда чувствуете усталость
избегайте поднятия тяжелых предметов
принимайте теплые ванны
посещайте бассейн и делайте пешие прогулки на свежем воздухе
избавьтесь от вредных привычек, если они у Вас есть
пересмотрите свой рацион: добавьте в него продукты, имеющие в составе жирные кислоты, кальций, витамины и микроэлементы
запишитесь на курс восстанавливающего массажа

И помните: предупредить болезнь намного проще, чем избавиться от нее, поэтому берегите себя!

По мере возраста и дегенеративных изменений суставов, часто возникает боль в руках, вызванная артритом. Если полноценный отдых конечности и применение местных обезболивающих кремов или мазей эффекта не дает, болевые ощущения только усиливаются, важно осуществить запись к врачу, чтобы определить причины болезненности и дискомфорта, подобрать наиболее оптимальное лечение. Первоначально специалист рекомендует разгрузку, шинирование или прием лекарств, возможно — инъекции препаратов в полость суставов. Если эти меры неэффективны, может применяться оперативное лечение.

Как правильно выбрать дезодорант?

Развитие артрита: в чем причины?

Зачастую артрит у людей зрелого и пожилого возраста является результатом разрушения и редукции хряща, которая может привести к обнажению кости и трению поверхностей друг о друга. В итоге формируется так называемый остеоартрит. Также причиной боли могут стать воспалительные процессы, такие как ревматоидный артрит или псориатический (возникающий при наличии псориаза, хронического кожного заболевания). Эти виды артрита приводят к опуханию пальцев рук и ног.

В то время как некоторые пациенты способны самостоятельно справиться с легкой степенью дискомфорта, возникающей в других суставах, артрит в руках часто является чем-то большим, чем мимолетное раздражение и легкая болезненность. Он может даже привести к деформации руки и утрате ее функциональности, если патологию не лечить.

Запись к врачу и выбор тактики лечения

Поскольку боль становится более регулярной и сильной, она может повлиять на привычную жизнь человека. Запись к врачу нужна, если артрит не позволяет заниматься всем, что нравится — например, играть в теннис или заниматься другими видами спорта. Если же боль и скованность, деформации суставов мешают одеваться, принимать пищу или выполнять домашние дела, запись к врачу и активное лечение нужны немедленно. К счастью, есть способы облегчить боль, связанную с артритом.

После записи к врачу, полноценного обследования, проведения всех необходимых тестов и определения диагноза специалист может рекомендовать различные варианты лечения, в том числе:

Отдых и коррекцию привычной деятельности, облегчение нагрузок на пораженные суставы;
Шинирование пораженной части конечности;
Применение температурных воздействий;
Медикаментозное лечение, прием лекарств или инъекции препаратов в полость сустава;
Хирургическую коррекцию.

Для того, чтобы контролировать ход лечения и его эффективность, возможны консультации по телефону или регулярная запись к врачу для контрольных осмотров, анализов и коррекции назначений.

Отдых и коррекция бытовой деятельности

Многие вещи, например, отдых, разгрузка пораженного сустава, когда он болит, пациент практикует интуитивно. Однако, длительность такого отдыха ограничена, так как человек не всегда может избежать использования рук, когда они болят. Кроме того, важно сохранить гибкость пальцев, потому что ограничение движения — это следствие бездействия сустава. Эксперты говорят, что при артрите наиболее важно давать отдых суставам рук и дополнительно принимать меры, чтобы не допустить инвалидности. Когда боль проходит, важно продолжать движения, восстановить силы и подвижность суставов; возобновляя привычную деятельность. Помимо того, что нужно меньше зажимать или хватать предметы, когда боль при артрите максимальна, можно искать альтернативные пути. Например, чтобы облегчить работу на кухне, предлагается заменить тяжелую керамическую посуду кастрюлями и сковородками, которые легче по весу, использовать эргономичные кухонные инструменты, электрооткрывалки, комбайны, миксеры и т. д.

Шинирование для уменьшения боли в суставах

Если боль при артрите сильная, сустав опухает и причиняет дискомфорт, врач может предложить использование шин или скоб, сделанных из материалов от неопрена до металла, которые могут стабилизировать, зафиксировать пораженные области. Помимо облегчения боли, этот подход позволяет пациенту выполнять некоторые привычные действия с ношением конструкции на руке.

При артрите основания большого пальца используется шина, фиксирующая сустав и оставляющая всю руку почти полностью функциональной. Она удерживает палец на месте, уменьшая боль, при этом кончик большого пальца и все остальные пальцы остаются рабочими. Плюс, шина напоминает пациенту, что не нужно сильно хватать предметы и поднимать тяжелые вещи. По мере того, как боль и воспаление проходят, врач снимает шину, позволяя расширять функциональные возможности руки.

Одним из методов лечения остеоартрита, в том числе поражающего запястья и кисти рук, является применение тепла или льда для уменьшения боли и отека. Это также может помочь при боли в руке, связанной с другими патологиями, или уменьшить воспаление, связанное с травмой сустава.

Медикаментозное лечение: какие лекарства применимы

Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как Аспирин и ибупрофен могут облегчить несильную боль. При поражении кистей рук эти лекарства должны уменьшить воспаление в этих суставах и позволить максимально сохранить функциональную активность. Однако все лекарства, даже безрецептурные, имеют побочные эффекты; и прием их на постоянной основе может увеличить риск неблагоприятных осложнений. Длительное использование НПВС связано с более высоким риском серьезных побочных эффектов, таких как язвообразование и даже сердечный приступ. Некоторым людям не рекомендуется принимать такие лекарства, как Аспирин, если они уже принимают препараты, разжижающие кровь, поскольку сочетанный прием препаратов может увеличить риск кровотечения.

В качестве альтернативы, рекомендуется парацетамол. Он уменьшает боль, но не подавляет воспаление. Поэтому отек и краснота, проблемы с подвижностью могут сохраняться, а слишком частый и длительный прием лекарства может привести к проблемам с печенью.

Помимо безрецептурных лекарств, некоторым пациентам могут быть назначены лекарства для лечения артрита. При ревматоидном артрите терапия может сделать больше, чем облегчить симптомы. Так называемые модифицирующие противоревматические препараты, такие как метотрексат, могут замедлять прогрессирование заболевания и сокращать потребность в хирургии для лечения ревматоидного артрита.

Ревматоидный артрит — системная болезнь, которая поражает суставы. Этиология ее точно неизвестна, но провоцирующими факторами могут стать наследственность, инфекции или пусковые состояния: переохлаждение, интоксикация, мутагенные вещества, стресс, сбой эндокринной системы.
Специальный режим питания при ревматоидном артрите помогает улучшить общее состояние больного. Как любое аутоиммунное нарушение, болезнь требует поступления определенного набора веществ. При ревматоидном артрите это белки, аминокислоты, витамины, полезные жирные кислоты. Их недостаток или плохая усвояемость ухудшают восстановление пораженных тканей.
Диета при ревматоидном артрите — это вспомогательное средство борьбы с болевым синдромом и дегенеративными изменениями хрящевой и костной ткани. В комплексное лечение, помимо лекарственных средств, гимнастики и физиопроцедур, обязательно входит диетотерапия. Лечение позвоночника и суставов требует грамотного подхода к организации всего образа жизни больного, с учетом особенностей его состояния. Поэтому решая, что кушать пациентам с ревматоидным артритом, будет полезно познакомиться с принципами лечебного питания.

Пролетарская

Щёлковская

Диетические принципы при РА

Цель выбора еды при ревматоидном артрите заключается в снижении воспалительных процессов, укреплении соединительной ткани суставов, ускорение метаболизма. При этом важно учитывать три важных показателя:

В какой фазе протекает заболевание: активной или неактивной.
Какова степень поражения костных и хрящевых структур суставов.
Имеются ли осложнения. Например, ухудшение кровообращения, нарушение белкового обмена (амилоидоз).

Общие принципы составления протокола питания при ревматоидном артрите заключаются в создании баланса между физиологическими потребностями организма и рационом. При этом ограничивается потребление определенных жиров, легкоусвояемых углеводов, исключаются пищевые аллергены, резко снижается потребление соли.

Многие назначенные лекарства ухудшают состояние слизистой желудочно-кишечного тракта. Необходим дробный прием пищи, не менее пяти, лучше шести раз в сутки. Тепловая обработка сводится к запеканию, приготовлению на пару и варке.

В вопросе, что нельзя есть и пить, если у вас ревматоидный артрит, врачи рекомендуют пользоваться столом № 10 по Певзнеру. Средиземноморская и безглютеновая диеты строятся по тому же принципу. Ограничиваются или полностью запрещаются виды продуктов, в которых содержатся консерванты, вкусовые добавки и улучшители, красители. Ограничение накладывается на красное мясо, молочные продукты и цитрусы.

Важный аспект — калорийность. При нормальном весе она не должна быть ниже 2400 ккал. При избыточном весе калорийность снижается на 20–25 %, в зависимости от индекса массы тела. Прием жидкости — от 800 до 1000 мл, соли — менее 5 г. Полный отказ от соли не приветствуется, поскольку это может нарушить нервную проводимость.

Для наглядности рассмотрим, сколько необходимо потреблять основных ингредиентов, соли и воды в острой фазе, когда есть отеки, выраженные боли, признаки нарушения водно-солевого баланса, показано:

1700–1800 ккал;
жиры 70–75 г, в приоритете растительные;
белок 70 г (животный — не менее 60 %);
вода до одного литра;
соль 3 г.

Снижение энергетического показателя достигается уменьшением количества легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости, каши) в пользу медленных (фрукты, овощи, отдельные виды круп). Чистый сахар — не более четырех чайных ложечек в сутки.

Запрещаются любые консервы, солености, маринованные продукты. Когда острая стадия проходит, количество белка возвращается до 90–100 г. При этом необходимо помнить: в 100 г мяса (говядина) всего 29 г белка, а в 100 г коровьего молока — всего 3,3 г белка. Исходя из этих показателей, необходимо составлять рецепты при ревматоидном артрите.

Продукты, которые способны ухудшить или улучшить общее состояние

Список того, что нельзя кушать при ревматоидном артрите, открывают блюда, способные негативно повлиять на состояние желудка и кишечника. Это жареное, копчености, острые приправы, любые виды бульонов: мясной, грибной, рыбный и даже овощной.

С осторожностью употребляются фрукты и овощи, богатые кислотами. Но исключать их нельзя, поскольку организму необходимы антиоксиданты и особенно витамин С, флавоноиды, ниацин. Поэтому шиповник, сладкий перец, апельсины и различные ягоды включаются в меню. Можно пить зеленый чай. Пользу принесут отруби (пшеничные, рисовые). Хлеб — в небольших количествах.

Обязательно необходимы источники полноценного белка, хондропротекторов, омега-3 жирные кислоты, минералы. К ним относится следующий ряд продуктов:

куриные и перепелиные яйца;
фрукты;
овощи;
зелень;
орехи;
морская рыба и морепродукты;
заливные блюда, желе;
хрящевые субпродукты (уши, ножки, пятачки);
льняное масло.

Во время ремиссии разрешается употреблять сладости, мед, джем или варенье. А вот кофе и черный чай разрешены только некрепкие. Диета при ревматоидном артрите как серопозитивного, так и серонегативного типа, полностью исключает газированные напитки и алкоголь.

Чем способна помочь правильная диета

Облегчение состояния, стимулирование организма к восстановлению хрящевой ткани — главная цель разработки диетологов в вопросе, что можно, а что нельзя есть при ревматоидном артрите. Если правильно питаться, выполняя при этом предписания врача и принимая необходимые лекарства, результатами станут:

усиление упругости тканей вокруг суставов;
уменьшение воспаления;
стимуляция обменных процессов;
улучшение общего состояния;
продление ремиссии.

К сожалению, полностью избавиться от ревматоидного артрита невозможно. Но качество жизни во многом зависит от грамотного подхода к еде. Соблюдение баланса, включение в рацион всех нужных веществ, особенно белка, витаминов и минеральных составляющих, значительно улучшает самочувствие, позволяет активнее двигаться. Диета — не панацея, но полезное подспорье в борьбе с недугом.

Артрит — это воспаление одного или нескольких суставов.

Лечением артрита занимается врач ортопед.

При остром артрите, как правило, наблюдаются боли и ощущение скованности в процессе движения. Кроме того, боль может возникать с определённой периодичностью (например, по вечерам, во время ночного сна или после пробуждения).

При хроническом артрите боль может приобрести постоянный характер.

При длительном отсутствии адекватного лечения возникают:

покраснение сустава,
опухание и/или деформация сустава,
нарушение подвижности (вплоть до полного обездвиживания сустава).

К какому врачу обращаться при артрите?

Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога.

Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).

Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.

Виды артритов

На сегодняшний установлено множество разновидностей артрита. Специалисты Центра Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник» в Казани и Ижевске проводят комплексное лечение артрита следующих типов:

Посттравматический артрит — воспаление сустава вследствие травмы (бытовой или спортивной).
Артрит ювенильный — воспаление суставов у детей.
Все виды первичных артритов, то есть воспаление суставов, вызванное:
- естественными процессами старения организма (из-за снижения выработки внутрисуставной жидкости),
- либо чрезмерными нагрузками на суставы (из-за избыточной массы тела или несбалансированных нагрузок при занятиях спортом).
Все перечисленные разновидности указывают на природу возникновения артрита.

В зависимости от количества пораженных суставов принято выделять также:
- моноартрит — воспаление одного сустава;
- полиартрит — воспаление одновременно двух и более суставов.
Обращаем ваше внимание на то, что существуют разновидности артрита, лечением которых занимается не ортопед, а другие специалисты. К таковым относятся: