Что делать при повреждении связок колена

Повреждение коленных связок – это одна из наиболее частых травм, которые можно получить во время занятия спортом, обычной ходьбы или бега. Неудачное падение, вывихи, ушибы – все это может стать причиной надрыва, полного разрыва или растяжения связок. Для предотвращения травм и в ходе лечения травматологи рекомендуют использовать наколенники – эластичные изделия мягкие или со специальными ребрами жесткости, стяжками и застежками.

Чтобы предотвратить развитие полученной травмы и возможные последствия, необходимо обязательно посетить врача, который объяснит, что нужно делать при повреждении связок в колене, обследует травму и расскажет, как выбрать наколенник, какие лекарственные препараты использовать для снятия болевого синдрома и воспаления.

Пострадавшему надо оказать первую медицинскую помощь, это может сделать только человек, который знает, что делать при повреждении связок в колене. Для уменьшения отечности и снятия болевого синдрома пострадавшему можно наложить на колено холодный компресс или пузырь со льдом и дать выпить какой-нибудь обезболивающий препарат.

В дальнейшем пострадавший должен носить наколенник, вид которого определяется в зависимости от интенсивности травмы – мягкий бандаж, полужесткий наколенник или тутор.

При необходимости врач может назначить рентгенологическое исследование, определить вид и размер наколенника и подробно объяснить, как лечить повреждение связок колена.

Наколенники бывают 3-х видов:

    Мягкие бандажи, обеспечивающие легкую компрессию и не ограничивающие движения; Полужесткий наколенник с несколькими ребрами жесткости, обеспечивающий стабилизацию сустава и частично ограничивающий движения; Жесткий – тутор или ортез с ребрами, стяжками и застежками, обеспечивающий неподвижность сустава.

Чтобы правильно выбрать и купить наколенники, надо посетить врача и впоследствии строго соблюдать его рекомендации.

https:////med-magazin. ua/articles/view/579/

Растяжение коленных связок

Растяжение коленной связки — это разрыв одной или нескольких связок, удерживающих колено на месте. Связки — это короткие жесткие полоски ткани, которые удерживают кости вместе в суставе.

Растяжения коленной связки:

Обычно возникают при выворачивании ноги;

Бывают легкими, умеренными или тяжелыми, в зависимости от того, растянута ли связка, частично или полностью разорвана;

Часто сопровождаются растяжением нескольких связок;

Вызывают боль и отек;

Не видны на рентгеновских снимках, но врачи могут сделать МРТ;

Их лечение состоит из комплекса следующих мер: защита (PRotecting) травмированной области, отдых (REst), холодный компресс (ICe), сжатие (COmpression) и поднятие (ELevation) («PRICE»);

Часто требуют ношения коленного бандажа;

Иногда требуют хирургического вмешательства.

Также могут травмироваться хрящевые «амортизирующие подушки» внутри коленного сустава.

Обратитесь к врачу, если вы не можете стоять или ходить.

Что удерживает кости коленного сустава

Коллатеральные связки, по одной с обеих сторон колена, защищают колено от чрезмерного движения из стороны в сторону. Две крестообразные связки внутри сустава предотвращают чрезмерное движение колена вперед и назад.

Мениски представляют собой хрящевые «амортизирующие подушки» между бедренной костью и большей костью голени (большеберцовой костью), образующих часть коленного сустава.

Что вызывает растяжение связок колена?

Растяжение связок колена обычно происходит, когда колено скручивают или слишком сильном сгибают под неправильным углом. Распространенные причины растяжения связок колена:

Сильный удар по боковой стороне колена;

Скручивание колена при внезапном изменении направления.

Каковы симптомы растяжения связок колена?

К симптомам относятся:

Слышится или ощущается хлопок в колене в момент травмы.

Колено болит и отекает.

Ощущается нестабильность колена, как будто оно прогибается.

Колено не сгибается или сгибается лишь незначительно.

Как врачи диагностируют растяжение связок колена?

Врачи диагностируют растяжение связок колена путем осмотра и осторожного перемещения колена в разных направлениях. Если колено сильно отекает и имеются болезненные ощущения, врачи могут выполнить:

Как врачи лечат растяжение связок колена?

Лечение зависит от тяжести растяжения.

При Растяжении связок колена легкой или средней степени тяжести особое лечение не требуется. В первые 24 часа после растяжения врачи проводят комплекс лечебных мер под названием PRICE, что означает:

Защита (Protect) колена при помощи бандажа;

Отдых (Rest) колена путем освобождения его от нагрузки при ходьбе с помощью костыля;

Наложение холодного компресса (Ice) на колено в виде упаковки льда, обернутой в полотенце;

Сжатие (Compress) (оборачивание) колена эластичной повязкой для снятия отека;

Поднятие (Elevate) колена на уровень сердца или выше для снятия отека.

Возможно, потребуется носить шину или устройство, которое поддерживает колено и не дает ему сгибаться (наколенник-фиксатор). Врачи могут назначить упражнения для укрепления колена.

При Тяжелых растяжениях связок колена врачи могут:

Назначить ношение коленного бандажа, который не дает колену сгибаться в течение 4–6 недель или более;

Выполнить хирургическое вмешательство.

При тяжелой форме растяжения нельзя выполнять упражнения для колена, пока врач не разрешит.

Если в коленном суставе накапливается большое количество жидкости, иногда врачи используют иглу для дренирования жидкости и облегчения боли.

https:////www. msdmanuals. com/ru/%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%BE-%D0%BE-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B-%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B-%D0%BC%D1%8F%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%B9/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D0%BA

Разрыв боковых связок коленного сустава

Разрыв боковых связок коленного сустава является распространенной травмой, которая часто диагностируется у молодых активных людей и обычно возникает во время занятий спортом или в привычных бытовых условиях. Спровоцировать ее может давление на голень или удар.

Найти врача по направлению Разрыв боковых связок коленного сустава

Симптомы разрыва боковых связок коленного сустава

Различают несколько видов травмы. Каждая имеет свои признаки.

Повреждение наружной боковой связки сустава

Наружная связка повреждается реже внутренней. Обычно травма возникает при чрезмерном отклонении голени внутрь. Разрыв обычно бывает полным, может сочетаться с отрывным переломом головки малоберцовой кости.

Основными симптомами повреждения являются:

    боль, усиливающаяся при отклонении голени внутрь; изменения степени подвижности; отечность сустава.

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения. При полном разрыве отмечается избыточная подвижность (разболтанность) сустава.

Повреждение внутренней боковой связки сустава

Эта травма возникает чаще. При этом обычно диагностируют неполный разрыв. Травма возникает при чрезмерном отклонении голени кнаружи. Это повреждение нередко сочетается с повреждением капсулы сустава или разрывом внутреннего мениска.

К основным признакам неполного разрыва относят:

    отечность сустава; болезненность при прощупывании, а также отклонении голени кнаружи и движениях; ограниченность подвижности.

При полном разрыве отмечается избыточная подвижность.

Причины разрыва боковых связок коленного сустава

К основным причинам разрыва боковых связок относят:

    Подворот при ходьбе (в том числе на высоких каблуках). Обычно травма возникает в момент, когда человек просто оступился на неровной поверхности. Чрезмерное отклонение голени наружу. Такое повреждение обычно возникает при занятиях спортом, а также во время иных физических нагрузок. Резкие нагрузки. Они приводят к существенному натяжению соединительных тканей. Сильные удары. Травма может возникнуть при падении с высоты или во время автомобильной аварии. Износ суставной поверхности. Повреждение возникает под действием изменений в суставе, имеющих дегенеративный характер.

Важно! Любой тип травмы требует незамедлительного обращения к врачу.

Повреждения коленного сустава опасны различными осложнениями.

При частичном разрыве пациент может терпеть боль, но страдает от выраженной отечности. Если начать лечение не сразу, сформируется выраженный воспалительный процесс, который может приобрести гнойную форму. При активном движении сустава будет спровоцирован полный разрыв сухожилия.

Если происходит полный разрыв сустава, ограничивается двигательная функция. Пациент не сможет нормально ходить. При этом на фоне травмы нередко развиваются опасные суставные патологии, приводящие к полной обездвиженности в конечности.

Диагностика разрыва боковых связок коленного сустава в клинике

Диагностика в нашей клинике всегда начинается с комплексного визуального осмотра. Травматолог изучает состояние коленного сустава и опрашивает пациента, уточняя, когда произошла травма, какими симптомами сопровождается повреждение. После этого проводится комплексное инструментальное обследование. Оно выполняется с применением современного оборудования экспертного класса, отличается высокой точностью и позволяет оценить состояние всех внутренних структур и принять грамотное решение, касающееся дальнейшей терапии.

Способы обследования

Как правило, пациентам назначают:

    УЗИ сустава; рентгенографию;

Выбор в пользу определенного метода диагностики делает врач.

Лечение разрыва боковых связок коленного сустава в клинике

Надрывы могут лечиться консервативным путем. При этом место повреждения обязательно обезболивается. Если в суставе скопилось большое количество крови, проводится пункция. Затем на ногу накладывается шина из гипса, расположенная от лодыжки до верхней трети бедра. Это позволяет обеспечить неподвижность ноги. Консервативная терапия возможна и при полном разрыве внутренней боковой связки. При полном разрыве наружной боковой связки проводится оперативное вмешательство. Это обусловлено тем, что концы связки располагаются на расстоянии друг от друга (возникает диастаз). В такой ситуации самостоятельное сращение становится невозможным. В рамках вмешательства выполняют лавсановый шов связки или аутопластику. При расслоении тканей применяются специальные трансплантанты. При отрывном переломе кости они фиксируется к малоберцовой кости винтом.

Важно! Особенности оперативного вмешательства и его тип определяются исключительно врачом. Предварительно он оценивает имеющиеся показания и противопоказания. Также учитываются индивидуальные особенности пациента и тип полученной травмы.

Следует учитывает, что при сращении связки ее длина может увеличиться за счет рубцовой ткани. Это приводит к снижению ее укрепляющей функции, в результате чего сустав утрачивает стабильность. Если другие его структуры такую нестабильность не компенсируют, требуется выполнение реконструкции.

Профилактика разрыва боковых связок коленного сустава и врачебные рекомендации

Чтобы избежать разрыва боковых связок, необходимо:

Если вы планируете пройти профилактику заболеваний суставов или провести профессиональное лечение разрыва боковых связок коленного сустава, позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте. Специалист ответит на все вопросы и запишет на прием на удобное время.

https:////mamadeti. ru/zabolevaniya/razryv-bokovyh-svyazok-kolennogo-sustava/

Осложнения при растяжении связок коленного сустава

Сроки восстановления при разрыве связок колена зависят от степени серьёзности травмы. Период восстановления может быть как 6 недель, так и полгода.

Возможные осложнения при разрыве связок

Поговорим о возможных осложнениях, которые могут возникнуть при разрыве связки коленного сустава. Таковые могут возникнут при двух причинах:

Несвоевременное обращение к врачу. Неправильное лечение.

Самыми неприятными последствиями, с которыми вы столкнетесь будут:

    Потеря возможности нормально перемещаться; Возникновения гонартроза — дегенеративно-дистрофического заболевания; Артрит; Нарушение кровоснабжения мышечной и суставной части тела; Низкая восприимчивость к ощущения поврежденной конечности.

Все эти осложнения серьёзно влияют на нормальный круговорот жизни человека, не давая ему возможности, полностью ей насладится. Чтобы такого не случилось, нужно вовремя обращаться к квалифицированным врачам и строго придерживаться прописанного лечения.

Если врача рядом нет

Если всё же случились обстоятельства, по которым невозможно посетить больницу или любое другое медицинское учреждение, то тогда стоит знать несколько важных вещей, которые помогут избежать неприятных последствий.

При травме колена нужно:

    Травмированное колено туго замотать эластичным бинтом, но так чтобы он не сдавливал суставы; Приложить лёд на травмированную область; Сделать всё возможное, чтобы травмированная часть была неподвижной; Не позволять нагружать больную ногу, передвигаться только на костылях; Стараться делать так, чтобы поврежденное колено всего находилось в подвешенном состоянии;

Эти советы помогут при легких травмах, при более сложных стоит обязательно обратиться к врачу. Игнорирование серьёзных травм приведёт к неприятным последствиям, а данные рекомендации просто помогут их отстрочить на небольшой промежуток времени.

Разрыв связок колена — сроки восстановления

Как уже говорилось ранее, сроки восстановления зависят от степени серьёзности травмы коленного сустава.

При легком или частичном разрыве сустава период восстановления длится от 6-ти до 8-ми недель. Лечение при этом в основном производится консервативное.

При полном разрыве связки сустава колена лечение предполагает собой операцию, срок восстановления после которой длится в среднем до полугода. Срок зависит от степени серьёзности разрыва, уровня физической активности, а также его возрастной категории.

Важно помнить, что чем раньше обратиться к врачу с травмой колена, тем больше шансов избежать неприятных последствий и быстрее вернуться в обычное русло своей повседневной жизни.

https:////dr-novikov. com/ru/oslozhneniya-pri-rastyazhenii-svyazok-kolennogo-sustava/

Упражнения для коленного сустава

Коленные суставы подвергаются высокой нагрузке, поэтому они склонны к возрастной деформации. Также повреждения возникают из-за травм, разрывов мышц, растяжения связок, переломов. Люди часто интересуются, какие упражнения для коленного сустава ускоряют реабилитацию. Можно ознакомиться с разрешёнными видами физической нагрузки, но перед занятиями следует проконсультироваться с врачом.

    Воздействие на колени Рекомендации по выполнению Для укрепления коленных суставов После перелома коленного сустава При артрозе коленного сустава

Воздействие на колени

Постоянные боли в колене являются поводом для обращения к врачу. Если были травмы, тогда человек обязан выполнять лечебные упражнения для скорейшего восстановления и предупреждения осложнений. Можно заниматься на тренажерах для разработки коленных суставов или в профилактических целях, что полезно людям любого возраста. Например, можно делать упражнения Сергея Бубновского, которые специально разработаны для облегчения движения суставов.

Главная задача таких занятий – это активация местного кровоснабжения. Также тренировки позволяют укрепить позвоночник, снизить давление массы тела на проблемные колени. Улучшения заметны уже после нескольких тренировок, но нужно продолжать заниматься.

Воздействие упражнений на колени:

    Становится больше двигательный режим. Уменьшается или полностью исчезает болезненность. Стабилизируется производство синовиальной жидкости. Повышается настроение у человека, так как улучшается самочувствие. Укрепляются связки и мышцы, которые участвуют в работе коленного сустава.

Стоит учитывать, что гимнастика не вылечит сустав с серьёзной деформацией, и человеку придётся соглашаться на оперативное вмешательство. Например, при артрозе 4 степени не удастся убрать симптомы. Зато упражнения помогут при реабилитации после хирургического вмешательства – восстановление пройдёт быстрее и легче.

Рекомендации по выполнению

Тренировки должны приносить пользу и не ухудшат состояние здоровья пациента. Выяснив, какими упражнениями разрабатывать больной сустав колена, потребуется ознакомиться с общими рекомендациями.

Главное правило – нужно регулярно тренироваться, так как одно занятие не принесёт существенной пользы. Нужно задаться целью делать упражнения на постоянной основе, даже если сначала будет тяжело.

Нагрузки важно наращивать постепенно, а не пытаться сразу перенапрячь колени. Слишком интенсивные занятия способы спровоцировать разрыв связок и растяжение мышц. Заниматься нужно разумно, а не пытаться сразу тренироваться в полную силу.

В среднем занятие длится около 30 минут в день. Этого достаточно для появления положительных результатов и исчезновения болевого синдрома. Не нужно заниматься слишком долго, чтобы не перенапрягать проблемное место.

Важно, чтобы за тренировками наблюдал инструктор ЛФК или врач. Специалист подскажет, какие упражнения можно делать, а какие нет.

Во время занятий не должен возникать серьёзный дискомфорт, а при сильных болевых ощущениях нужно прекратить выполнять упражнения. Рекомендуется обратиться к специалисту и рассказать о проблеме. Он подскажет, как тренироваться, чтобы не было сильной боли.

Если поражён только один сустав, тренировать нужно оба. Это обеспечит равномерность кровотока и облегчит движение конечностей.

Необходимо придерживаться правил, чтобы занятия приносили пользу и не вредили здоровью. Если появляются проблемы при выполнении упражнений, стоит сразу обратиться к специалисту и скорректировать порядок тренировки.

Для укрепления коленных суставов

Люди задаются вопросом, как укрепить коленные суставы и связки. Упражнения в этом помогут и позволят провести профилактику заболеваний. Главная цель тренировок – повышение эластичности связочного аппарата и улучшение кровотока.

    Разгибание колена в состоянии лёжа. Человек должен находиться на спине, при этом обе ноги согнуты в коленях. Пятку следует прижать к полу, а одну догу поднять и разогнуть. В таком состоянии удерживать 2 минуты, а потом медленно опустить. Упражнение повторяется 5 раз, ноги по очереди следует разрабатывать. Разгибание колена. Пациент садится на стол и упирается стопами в пол. Он медленно разгибает колено и фиксирует в таком виде на минуту. Потом возвращается в исходное положение. Действие повторяется 15 раз. Ассиметричные движения. Нужно лечь на пол, правую ногу согнуть в колене, а левую разогнуть. Положение ног следует по очереди менять и задерживать на весу до 2 минут.

Простые упражнения помогут снизить болезненные ощущения и предупредить развитие заболеваний.

После перелома коленного сустава

При переломе повреждаются не только кости, но и связки. После травмы необходимо находиться в покое, зафиксировав конечность в неподвижном состоянии. Когда травма заживёт, можно переходит к упражнения.

    До операции допускается шевелить пальцами стопы, чтобы тренировать эту группу мышц. После операции из-за перелома допускается в первый же день выполнять упражнения в кровати. Нельзя нагружать ногу и заниматься через сильную боль. Врач скажет, когда можно начать ходить. Этап восстановление длится до полугода, можно делать упражнения по Бубновскому.

Все тренировки проводятся под строгим контролем врача.

При артрозе коленного сустава

Если интересует, какие эффективные упражнения для коленных суставов, можно попробовать следующие варианте. При артрозе нужно осторожно заниматься, так как есть риск повредить колено.

    Маятник. Человек сидит на стуле, ноги свисают вниз и не касаются пола. Нужно двигать ими вперёд-назад в течение 15 минут. Бег сидя. Сидя на стуле, следует прижать стопы к полу и начать по очереди их поднимать и опускать, не разгибая коленей. Длительность занятия – 10 минут. Приседания. Можно держаться за опору и медленно приседать, максимально сгибая колени. Желательно повторить действие до 15 раз.

Лечение коленного сустава требует времени, возможна как консервативная, так и оперативная терапия. При правильном подходе к делу удастся быстро восстановиться и в будущем предупредить травмы.

Эффективность роботизированной механотерапии в реабилитации пациентов с патологией плечевого сустава: рандомизированное клиническое исследование.

https:////www. ormed. ru/pressa/uprazhneniya-dlya-kolennogo-sustava/

Связки надколенника

Виды травм: повреждение, растяжение, разрыв связки надколенника

К травмам связок надколенника относятся:

    Частичное повреждение связки надколенника, при котором частично нарушается целостность мягких тканей Полный разрыв связки надколенника, встречается довольно редко и представляет собой полный отрыв связки надколенника от кости

Основные причины травматизации

    Травмы (спортивные или прямые травмы коленного сустава: при падении, прыжках, ударе и пр.) Слабость связочного аппарата, котораяможет быть спровоцирована: тендинитом (воспаление связок надколенника), хроническими заболеваниями (сахарный диабет, ревматоидный артрит, инфекционные заболевания и др.), прием стероидных гормонов Многочисленные микротравмы связки Предшествующие хирургические вмешательства в районе колена

Признаки травматизации

    Щелчок и хруст в суставе, сопровождающиеся сильной болью в области надколенника Кровоизлияние и отек в верхней передней области голени Смещение надколенника кверху, к бедренной кости Мышечные судороги «Провалы» колена при ходьбе Обостренная чувствительность в области коленного сустава Неспособность разогнуть колено

Диагностика

Диагностические меры травматизации связок надколенника включают:

    Визуальный осмотр врача и сбор анамнеза (для выявления кровоизлияния в полость сустава) (рентгеновские снимки в задней прямой и боковой проекциях)

За оказанием квалифицированной медицинской помощи следует обращаться к специалистам:

Лечение и восстановление

При частичном повреждении связок надколенника возможно консервативное лечение, которое заключается в обезболивании места травмы с помощью анестетиков с дальнейшим наложением гипсовой повязки. Для восстановления двигательной способности после снятия гипса назначают ЛФК, физиотерапию, грязелечение и др. Чаще всего при разрыве связок надколенной чашечки необходимо хирургическое вмешательство. В ходе операции разорванная связка подшивается к вершине надколенникас помощью швов, проведенных через отверстия в кости. После операции пациенту назначают обезболивающие препараты, конечность фиксируется с помощью фиксатора или гипсовой лонгеты (для обеспечения неподвижности). Перемещение больного возможно с помощью костылей. Через определенное время фиксатор или гипсовую повязку снимают и пациенту назначают курс восстанавливающих процедур: лечебную гимнастику, лазеротерапию, массаж, ультразвук и пр.

За квалифицированной врачебной помощью в Москве Вы можете обратиться в НКЦ №2 (ЦКБ РАН).

https:////www. ckbran. ru/cure/musculo-skeletal-system/bolezni-sustavov-i-sukhozhilij/svyazki-nadkolennika

Лечение растяжения связок колена, симптомы, диагностика в Москве

В колене человека функцию прикрепления костей друг к другу и соединения элементов сустава выполняют всего 4 связки – 2 наружные и 2 внутренние. Чаще всего растяжение наблюдается со стороны наружной связки, которая соединяет крупную бедренную и малоберцовую костные структуры.

На 2-й позиции – растяжение внутренней структуры, которая участвует в образовании «шарнира» колена. То есть соединяет чашечку и большеберцовый костный отдел.

Что нужно для подтверждения травмирования?

    характерные сигналы, указывающие на растяжение связочной структуры, могут проявиться много позже временной «точки» травмы связки; боль «пробивает» разрядом не в момент растяжения, а по истечении времени (от минуты до суток), когда человек уже отвлекся от активных занятий (многие рассматривают ее, как реакцию колена на недавние нагрузки или неудачное телодвижение).

Имеет место затягивание решения проблем со связками, это в случае с коленом может обернуться весьма неприятными последствиями. В особенности последнее касается нарушения функции наружной связки – сильное растяжение в 80% случаев приводит к повреждению смежных структур: мениска, сухожилий, окружающих тканей.

В практике распознавания растяжения при жалобах на связки на первый план выведены;

    объективный осмотр с прощупыванием болезненного участка; исследование обстоятельств, при которых возник дискомфорт в колене; аппаратные исследования – УЗ исследование, МРТ связок, КТ; при подозрении растяжения внутреннего соединения часто проводят артроскопию.

Опытный травматолог при работе с травмами колена обязательно назначит рентгенологический контроль. На снимке не будут просматриваться сами связки, так как они не имеют плотной структуры, но зато будет отчетливо видно повреждение кости, если растяжение к нему привело.

Симптомокомлекс при растяжении связок, соединяющих элементы одного из наиболее сложных и больших суставов — колена, сведен к болезненным ощущениям, невозможности без дискомфорта согнуть, разогнуть ногу. Иногда на 2-й день после растяжения нарастает отечность. Кровоизлияния наблюдаются только на 3–4 день после травмы связок.

Уровни терапевтической практики

    восстановление нормальной чувствительности (обезболивание); обеспечение комфортного покоя (никаких нагрузок на пострадавшие связки); фиксация растянутых связок (при легкой форме достаточно компрессии, при тяжелом растяжении нужен гипс или специальные твердые фиксаторы); расположение ноги в положении сверху вниз, если смотреть от стопы к бедру – колено должно быть надежно закреплено выше уровня живота; охлаждение колена (прикладывать лед нужно подходами, держа его у колена не дольше 5–10 минут).

Восстановление функций коленного аппарата

Восстановительная терапия может проходить амбулаторно или стационарно (зависит от серьезности растяжения). Тяжелые формы повреждения связок лечатся оперативно. Если требуется гипс на колено, то носится он до 2-х месяцев.

После чего проводится физиотерапевтическая реабилитация, которая включает:

    массирование колена (но не ранее, чем через 5–7 дней после растяжения, при условии снятия отечности); приемы акватерапии (контраст, водный массаж); иглоукалывание; акупунктуру; лечебный комплекс упражнений для колена.

При формировании устойчивого болевого синдрома, который указывает на повреждение нервных тканей колена (что опасно) возможно применение противовоспалительных средств и проведение анестезирующих блокад.

https:////dobromed. ru/ils/rastyazhenie-svyazok-kolena. html

Ссылка на основную публикацию