Артритом страдают в среднем 1-4 процента людей, живущих в развитых странах. Обычно она появляется после 40 лет у мужчин и у женщин, вступивших в менопаузу. Заболеваемость увеличивается с возрастом и, например, у людей старше 80 лет достигает 10 процентов. Что такое подагра и что можно сделать для облегчения ее симптомов?
Современная медицина различает 150 видов артрита, наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Эксперты отмечают, что особенно подвержены риску мужчины старше 40 лет, а сам артрит у мужчин встречается в 20 раз чаще, чем у женщин. Только в США подагрой (альтернативное название артрита) страдают 8,3 миллиона человек, а распространенность заболевания среди взрослых оценивается в 3,9 процент.
Что же такое артрит?
Чаще всего артрит называют «артроз», но этот термин слишком общий.
Артрит (подагра) обычно характеризуется повторяющимися состояниями острого артрита. Более чем в половине случаев воспаление в виде покрасневшей припухлости затрагивает сустав, расположенный у основания большого пальца ноги. Также часто поражаются голеностопные, коленные, локтевые, лучезапястные суставы и пальцы.
В зависимости от локализации воспаления различают:
- подагра: сустав большого пальца ноги
- гонагра: коленный сустав
- хирагра: сустав большого пальца руки
- омагра: плечевой сустав
- рахидагра: суставы позвоночника
Причиной артрита является повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота образуется, когда организм расщепляет химическое вещество под названием пурин, причем пурин естественным образом присутствует в организме человека, а также в некоторых продуктах питания. Как правило, мочевая кислота выводится из организма с мочой, но бывает, что ее уровень настолько повышен, что она начинает кристаллизоваться. Затем его кристаллы откладываются в суставах, сухожилиях и окружающих тканях, и даже в почках. В результате они «травмируют» ткани, вызывая воспаление суставов.
Более того, повышенный уровень мочевой кислоты может не давать никаких симптомов до 20 лет!
Существует два вида артрита:
- Первичный артрит, когда организм по неизвестным причинам вырабатывает слишком много мочевой кислоты.
- Вторичный артрит после, например, лейкемии, облучения, злоупотребления алкоголем и наркотиками, переедания и плохо проведенного лечения для снижения веса.
Некоторые медицинские состояния повышают риск развития подагры, к ним относятся заболевания почек, высокое кровяное давление, диабет, гипотиреоз, некоторые виды рака или генетические нарушения.
В группе риска по развитию артрита находятся:
- взрослые мужчины старше 40 лет
- люди с избыточным весом
- лица, злоупотребляющие алкоголем
- люди, употребляющие продукты, богатые пуринами, особенно мясо, субпродукты и морепродукты
- людям с семейной историей подагры
- люди, принимающие определенные лекарства, включая диуретики или аспирин
- состояние после трансплантации
Симптомы артрита
Типичные симптомы артрита включают отек, боль, скованность и ограничение диапазона движений. Симптомы могут появляться и исчезать и могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Они могут оставаться неизменными в течение многих лет, но могут развиваться или ухудшаться со временем. Бывают периоды обострения симптомов, называемые вспышками, и периоды полного отсутствия симптомов, называемые ремиссией. Повторяющиеся приступы подагры могут привести к подагрическому артриту — ухудшающейся форме артрита.
На начальной стадии артрит может протекать бессимптомно. Затем он ассоциируется с гиперурикемией — сохранением повышенного уровня мочевой кислоты в сыворотке крови в течение длительного периода времени. Первым симптомом является появление сильной боли в месте заболевания, в дополнение к которой может быть повышенная температура или покраснение в месте воспаления.
Острый приступ подагры характеризуется быстрым появлением боли в пораженном суставе, за которой следуют жар, отек, красноватое окрашивание и выраженная болезненность. Тяжелый артрит может вызвать хроническую боль, неспособность выполнять повседневную деятельность и затруднить ходьбу или подъем по лестнице.
Симптомы артрита:
- интенсивная боль в суставах: боль может быть наиболее сильной в первые 4-12 часов после начала заболевания
- постоянный дискомфорт: может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель, кроме того, более поздние приступы могут длиться дольше и затрагивать больше суставов
- воспаление и покраснение: пораженный сустав или суставы становятся опухшими, болезненными, горячими и покрасневшими
- ограничение диапазона движений: по мере прогрессирования подагры человек может быть не в состоянии нормально двигать суставами
Артрит может вызвать необратимые изменения в суставах, и эти изменения могут быть даже видимыми, например, в виде узелков на пальцах — иногда они могут достигать размера куриного яйца, но обычно они меньше по размеру. Некоторые поражения можно увидеть только на рентгеновском снимке, а некоторые даже вызывают изменения в сердце, глазах, легких, почках и коже.
Стоит отметить, что существуют сопутствующие симптомы. Они могут включать лихорадку и озноб, ощущение тревоги и недомогание, и даже проблемы со сном, включая пробуждения в течение ночи.
На начальной стадии симптомы артрита могут напоминать другие заболевания. Во время диагностики врач собирает подробный анамнез и назначает анализ на содержание мочевой кислоты.
Лечение артрита
Бытует мнение, что артрит — неизлечимая болезнь, и это действительно так. Однако есть способы облегчить симптомы и дискомфорт. Первый шаг — это фармакология и применение лекарств, снижающих концентрацию мочевой кислоты в крови и способствующих ее выведению. Второй шаг — самостоятельно использовать методы, позволяющие уменьшить неприятный дискомфорт — в случае артрита важны диета и ежедневная физическая активность, даже умеренная.
Лечение следует начинать вскоре после первого приступа, чтобы болезнь не распространилась на все суставы. Следует добавить, что лечение артрита длительное, что связано с тем, что это хроническое и неизлечимое заболевание.
Артрит — бич многих пожилых людей. Это заболевание также называют подагрой. Эта болезнь не выбирает — она поражает как мужчин, так и женщин. Он коварен, поскольку развивается в течение многих лет, не вызывая никаких симптомов. В конце концов, возникает внезапный приступ боли, которая с каждым днем становится все сильнее и сильнее, пока не становится окончательно невыносимой.
Причины возникновения артрита
Когда в крови слишком много мочевой кислоты, она перестает растворяться в крови и начинает кристаллизоваться. Эти кристаллы откладываются в суставах и околосуставных тканях и растут там. Они становятся острыми и травмируют ткани, вызывая воспаление суставов. Различают первичный и вторичный артрит.
Первичный артрит возникает из-за того, что организм по неизвестным причинам вырабатывает слишком много мочевой кислоты.
Вторичный артрит, с другой стороны, является следствием лейкемии, радиации, хронической болезни почек, злоупотребления алкоголем и наркотиками, переедания и плохо проведенного лечения по снижению веса. Это состояние также возникает при диабете 2 типа, гипертонии, избыточном весе и абдоминальном ожирении.
Если вы не видите симптомов артрита, это не значит, что его нет. Артрит может протекать бессимптомно в течение многих лет. Хотя заболевание можно распознать по повышенному уровню мочевой кислоты, к сожалению, мы все еще недостаточно часто проверяем себя.
Однако в конце концов артрит дает о себе знать. Обычно он появляется утром, резкая боль поражает сустав и усиливается с каждой минутой. Появляется отек и покраснение, кожа становится плотной и блестящей. Следует как можно скорее изменить рацион и начать лечение. В противном случае кристаллы начинают накапливаться не только в суставах, но и в мягких тканях пальцев ног, пяток, а на краях ушей образуются так называемые подагрические узелки — тофи.
Природа артрита
Заболевание поражает как мужчин, так и женщин, но мужчины заболевают им в двадцать раз чаще и раньше, примерно в возрасте 40-60 лет. У женщин симптомы появляются после 65 лет, поскольку они защищены от повышения уровня мочевины женскими половыми гормонами. С другой стороны, мужчины известны тем, что переедают мяса и пьют пиво, а диета имеет большое значение. Пурины содержатся в свинине и жирной пище, богатой белком. Распадаясь, эти молекулы производят мочевую кислоту, в результате чего организм испытывает перегрузку
Предупреждение и лечение артрита
Профилактика артрита основана на нескольких принципах. К ним относятся:
- Похудейте, но похудейте разумно. Помните, что низкая калорийность означает низкую энергию, что, в свою очередь, способствует выделению мочевой кислоты.
- Много пейте (не менее двух литров жидкости в день), чтобы помочь организму вымыть ненужную мочевую кислоту. Кофе, чай или какао не запрещены, поскольку содержащиеся в них пурины не распадаются на мочевую кислоту.
- Не запивайте свинину алкоголем.
- Ешьте много овощей и фруктов — они не повышают концентрацию мочевой кислоты.
- Готовьте супы на овощном бульоне — в нем нет пуринов.
- Съедайте до 100 г мяса в день. Не превышайте эту порцию. Положите на бутерброд помидор, а не холодное мясо.
- Картофель будет полезнее, если запекать его в фольге, а не варить.
- Позаботьтесь о стройной фигуре. Ожирение способствует рецидивам и деформации суставов.
- Делайте все возможное, чтобы сохранить гибкость суставов, желательно много занимайтесь спортом.
- Ешьте не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Ночью организм медленнее выделяет мочевую кислоту.
Артрит (подагра ) — неизлечимое заболевание. Однако дальнейшие атаки можно предотвратить. Принимают лекарства, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови и ускорить ее выведение. Также необходимо соблюдать специальную диету с низким содержанием пуринов.
Почему при артрите так важна профилактика?
В течение многих лет артрит может оставаться незамеченным, и его наличие можно диагностировать только с помощью анализа концентрации мочевой кислоты в крови. Однако если мы не чувствуем никакого дискомфорта, то и необходимости обследоваться у нас нет, вследствие чего болезнь обычно выявляется на достаточно продвинутой стадии..
К сожалению, артрит неизлечим. Однако дальнейшие приступы можно предотвратить, главным образом, изменив привычки питания. Артрит поражает мужчин гораздо чаще, чем женщин. Это связано с гораздо большим пристрастием мужчин к мясу, обычно запиваемому пивом. Свинина, в частности, богата пуринами, которые при распаде образуют мочевую кислоту.
Артрит — возможности лечения
Без сомнения, самое важное в облегчении симптомов артрита — это изменение рациона питания. Ниже приведены его самые важные основы:
Пейте не менее 2 литров жидкости в день, чтобы помочь организму вымыть мочевую кислоту. Минеральная вода, конечно, наиболее ценна, но кофе и чай тоже не исключены;
Пусть овощи и фрукты будут основой ваших блюд. Их употребление в пищу так важно, потому что они не повышают концентрацию мочевой кислоты;
Не обязательно полностью исключать мясо, но следите за тем, чтобы его количество не превышало 100 г в день. При приготовлении супов используйте овощной бульон вместо мясного. При употреблении свинины не пейте алкоголь;
Следите за стройностью своего тела; избыточный вес способствует нагрузке на суставы, а они при подагре достаточно нагружены. С другой стороны, если вы худеете, делайте это разумно, следя за тем, чтобы ваш организм получал необходимое количество калорий. Слишком малое количество приводит к накоплению мочевой кислоты;
Последний раз ешьте примерно за 4 часа до сна, ночью мочевая кислота выводится медленнее;
Поддерживайте физическую активность, чтобы позаботиться о гибкости суставов.
Помимо диеты, направленной на снижение содержания мочевой кислоты в крови, очень важна поддержка суставов. Препарат, который позаботится о здоровье суставов, — это Липринол.Это хорошо переносимая организмом пищевая добавка, которая обязана своим действием экстракту зеленой мидии, противовоспалительный эффект которой научно доказан. Он идеально подходит для поддержки суставов, пораженных артритом.
Артрит -возможные причины:
- нарушения метаболизма,
- недавняя травма или операция,
- любые инфекции,
- чрезмерный прием как мочегонных средств, так и препаратов, способствующих снижению артериального давления,
- осложнения после перенесенных заболеваний,
- избыточный вес, ожирение,
- гипертония,
- диабет,
- нарушения липидного обмена.
Лечение подагры — как предотвратить приступы боли в суставах?
Артрит, который не лечится, может вызывать проявления в течение нескольких недель. Быстрые меры реагирования сократят продолжительность симптомов даже до нескольких дней. Соблюдая соответствующую диету, их можно на время заблокировать и снизить риск возникновения. Лечение артрита длительное, поскольку это хроническое и неизлечимое заболевание Лекарства также играют важную роль в лечении артрита. Наиболее распространенными препаратами являются противовоспалительные, обезболивающие и мочегонные средства. Дополнительным лечением является применение холодных компрессов и специальной диеты при подагре.
Подагра и артрит — все это названия одного заболевания. Подагра, которую когда-то называли «болезнью богатых», стара как человечество, но медицина до сих пор не поняла, в чем ее основа, и эффективного лечения не существует.Мочевая кислота образуется из пуринов, источником которых является рацион питания и распад отмирающих тканей. Только определенное количество может раствориться в крови (как сахар в чае).
Когда кислоты слишком много, она начинает кристаллизоваться. Кристаллы урата откладываются и растут в суставах и околосуставных тканях. Белые кровяные тельца пытаются поглотить и нейтрализовать их, но обычно безуспешно. Острые, как бритва, ураты травмируют ткани и вызывают в них воспаление
Врач, подозревающий у пациента подагру, назначит измерение концентрации мочевой кислоты в крови, а также ежедневное измерение потери кислоты с мочой. Поскольку в некоторых случаях результаты анализов могут быть нормальными, несмотря на характерные симптомы, то для постановки точного диагноза необходимо также провести
Артрит неизлечим, но мы можем избежать новых приступов, регулярно принимая лекарства от подагры, которые снижают концентрацию мочевой кислоты в крови и ускоряют ее выведение. Также следует придерживаться диеты с низким содержанием пуринов.
Пурины — это основные строительные блоки каждой животной и растительной клетки. Их функция заключается в передаче генетической информации. Продукты животного происхождения содержат больше пуринов. Их особенно много в жирном мясе, особенно в свинине, и в любой жирной пище, богатой белком. Мочевая кислота в нашей крови является естественным продуктом распада пуринов. Мы также поставляем их в организм с пищей.
Лечение подагры включает в себя уменьшение боли в период обострения и профилактику рецидивов. В острый период применяют колхицин и нестероидные противовоспалительные средства — детали лечения определяет врач, поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к доктору. Профилактика рецидивов достигается с помощью препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, и диеты. Препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, например колхицин, отпускаются по рецепту, и их дозировка определяется вашим врачом. Диета очень важна для предотвращения приступов подагры. Пациенты не должны употреблять алкоголь (вреден любой вид и любое количество!), острую пищу, субпродукты, свинину, шоколад, мясные бульоны, жирную пищу.
