Остеохондроз доставляет пациентам массу беспокойств. Головные боли, боль в шее и спине, быстрая утомляемость – эти и другие симптомы препятствуют ведению полноценного образа жизни.
С такими жалобами далеко не каждый пациент спешит к врачу. Попытки самолечения оказываются безуспешными. Существует действенный способ избавления от болей и замедления прогрессирования остеохондроза – массаж спины. Процедура будет эффективна только в том случае, если ее выполняет профессиональный массажист.
Во время процедуры воздействие оказывается на мышечные ткани, располагающиеся на шее, спине. Массирование этой зоны позволяет достичь следующих эффектов:
- укрепление мышечного корсета;
- уменьшение степени болевых ощущений;
- улучшения кровообращения в массируемых участках;
- устранение мышечного спазма;
- повышение эффективности медикаментозного лечения остеохондроза (в случае приема лекарств).
Выведение солей обеспечивается благодаря улучшению кровообращения в тканях, окружающих позвоночник. Профессиональный массаж позволит предотвратить развитие остеохондроза, а также снизит риск обострения и осложнения заболевания. Также массажные процедуры улучшают общее состояние, расслабляют, восстанавливают внутренние силы организма. Такой комплексный эффект может обеспечить только профессиональный массажист.
Массаж делается не только с лечебной, но и с профилактической целью.
Независимо от того, какой отдел спины поражен (шейный, грудной, поясничный), массаж может быть выполнен по-разному. Популярен точечный, вакуумный. Отдельного внимания заслуживает медовый массаж. Польза объясняется не только массажным воздействием, но и особыми свойствами меда. Он богат ценными витаминами, минералами и полезными кислотами.
Мед усиливает обезболивающий эффект, снимает воспаление, обладает согревающими свойствами, борется с застойными явлениями. Помимо этого применение меда позволяет улучшить состояние кожных покровов. Активные вещества, содержащиеся в составе, впитываются в кожу и достигают очага поражения.
Требуются услуги массажиста в Алматы? Запишитесь в медицинский центр Он Клиник. Здесь ведет прием профессиональный массажист. Он проведет сеансы, которые помогут забыть о боли и улучшат самочувствие. Количество процедур подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от состояния пациента.
Тактикой проведения процедуры владеет только профессиональный массажист. Неправильно воздействие может усугубить состояние пациента и стать причиной обострения. Вот какие особенности имеет массаж спины при остеохондрозе.
- Воздействие на мышечную ткань спины должно быть плавным и мягким. Пациент не должен ощущать сильной боли. Особенно аккуратно массируется шея.
- Направленность движений. Профессиональный массажист оказывает воздействие по направлению лимфы. Это позволит обеспечить лечебный эффект, а также устранить застойные явления.
- Зона воздействия. Во время лечебного массажа при остеохондрозе массируется строго мышечная ткань. Сильное давление на позвоночник крайне нежелательно, так как оно влечет за собой его воспаление или повреждение.
- Тактика проведения. При остеохондрозе массажные движения несут растирающий или поглаживающий характер. Агрессивные, резкие приемы и давление не допускаются.
Во время процедуры могут применяться специальные средства со смягчающим или разогревающим эффектом.
Как и любая другая медицинская или косметологическая процедура, массаж при остеохондрозе имеет противопоказания.
Некоторые из противопоказаний являются относительными. Именно поэтому перед массажными процедурами необходимо проконсультироваться с врачом.
После напряженного рабочего дня многие ощущают болезненность и дискомфорт в шейной области. Особенно тяжело тем, кто страдает шейным остеохондрозом. Поможет им массаж шейно-воротниковой зоны. Эффект этой процедуры трудно переоценить. В Москве курс массажа можно пройти в клинике восточной медицины «Парамита».
Шейно-воротниковая зона и ее особенности
Воротниковая зона включает в себя шею, область затылка, верхнюю часть спины, надплечья и область над плечевыми суставами. Строение этой зоны имеет особенности.
Семь шейных позвонков меньше и тоньше остальных, они подвижные и легко травмируются. Особенно опасны травмы 1-го позвонка – атланта, обеспечивающего соединение позвоночного столба с черепом и подвижность шеи.
Значительный слой боковых и задних мышц обеспечивает защиту позвонков, сосудов и нервов в данной области. При постоянном напряжении этих мышц (например, у офисных работников) сила их истощается, что способствует сдавливанию сосудисто-нервных узлов. При остеохондрозе мышцы предупреждают ущемление крупных сосудов и нервных корешков разросшейся костной тканью позвонков (остеофитами).
На боковой поверхности шеи перед грудино-ключично-сосцевидной мышцей проходит общая сонная артерия, питающая ткани головного мозга. Она разделяющаяся на внутреннюю и наружную сонную. В месте их разделения (бифуркации) расположен мощный рефлексогенный центр сердечно-сосудистой системы. Задняя часть мозга питается позвоночной артерией, которая проходит в поперечных отверстиях VI–II шейных позвонков и может сдавливаться спазмированными мышцами или остеофитами, что приведет к головным болям, головокружениям и обморокам. Рядом с общей сонной артерией проходит внутренняя яремная вена, обеспечивающая отток крови из этой зоны.
Спинномозговые корешки, отходящие от спинного мозга, образуют в шейно-воротниковой области поверхностные и глубокие нервные сплетения. Воздействуя на них, можно оказывать мощный оздоровительный эффект на весь организм.
Польза массажа
Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) улучшает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы, снимает мышечный спазм, запускает процесс восстановления патологически измененных органов и тканей. Положительные эффекты:
- устранение мышечного спазма и восстановление силы мышц спины и шеи – профилактика болей, скованности движений, нарушений осанки;
- улучшение циркуляции крови – работы сердца и сосудов, профилактика нарушений мозгового кровообращения;
- активизация обменных процессов – предупреждение разрушения позвоночных дисков и остеохондроза;
- благоприятное действие на органы дыхания, желудок и кишечник, рефлекторно связанные с этой областью;
- повышение умственной и физической активности, улучшение настроения.
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны входит в состав комплексного лечения различных заболеваний позвоночника, головного мозга, периферических нервов, сердца и сосудов, бронхов, легких, желудка и кишечника.
Поясничный отдел позвоночника поражается остеохондрозом чаще других. Процедуры массажа при остеохондрозе поясничного отдела назначаются практически всем пациентам сразу же после стихания острой фазы. Иногда их назначают и во время обострения – в этом случае оказывается воздействие только на здоровые участки тела (плечи, грудь, шею), а боль в области поясницы уходит рефлекторно.
Важные особенности массажа при поясничном остеохондрозе
Перед курсом массажа обязательно проводится обследование общего состояния здоровья пациента для выяснения противопоказаний.
- Обычно курс лечебного массажа при остеохондрозе состоит из 10–15 сеансов, а для профилактики достаточно 5–7 процедур.
- Длительность одной процедуры зависит от общего состояния пациента, но обычно – 15–20 минут.
- Массаж поясничного отдела обычно производят в положении лежа на твердой кушетке, но допускается и его проведение в положении сидя на специальном массажном кресле.
- При одностороннем остеохондрозе (если боль наблюдается только с одной стороны спины) в первую очередь обрабатывают здоровую часть поясницы и лишь после этого переходят на больную.
- Во время массажа прорабатывают только мягкие ткани, непосредственно на позвоночный столб воздействие запрещается. Для большей эффективности массируют не только поясницу, но и крестец, ягодицы, бедра. Воздействие в области проекции почек не запрещено, но производится с меньшей силой и интенсивностью.
- Первые сеансы могут вызывать у пациента боль, поэтому их проводят в щадящем режиме. По мере привыкания силу и длительность воздействия увеличивают.
- Массажные движения производятся только снизу вверх – по направлению движения лимфы.
- Процедуру целесообразнее всего проводить через два часа после еды. Желательно перед сеансом массажа сходить в туалет.
- По окончании сеанса рекомендуется отдохнуть 20–30 минут, можно принять теплый душ.
Методика проведения массажа
При поясничном остеохондрозе массаж проводят как ручным, так и аппаратным способом. Иногда используют комбинированное воздействие. Непосредственно поясничную область массируют лишь после того, как проведена подготовка всей спины, ягодичных мышц и бедер.
Массаж поясницы всегда начинают с поглаживаний – легких, скользящих движений, производимых кончиками пальцев или ладонью. Основные эффекты от такого приема – снижение нервной возбудимости, улучшение питания мягких тканей, расслабление мышц и снятие боли.
После подготовки мышц переходят к разминанию, цель которого – повысить эластичность связочного аппарата позвоночника, усилить лимфо-и кровообращение в поясничной области. Прием выполняется большим и указательным пальцами или же пальцами всей руки, основанием ладони. Массажист может менять характер разминания: оттягивать, приподнимать, сдавливать или отжимать мышцы.
Далее выполняют вибрацию. Этот прием делается одним или всеми пальцами, ребром ладони или кистью, сжатой в кулак, разрешается использовать для этих целей и аппаратные средства, которые могут работать с разной амплитудой, частотой и скоростью. Слабые вибрации повышают тонус мышц, а сильные, напротив, снижают его. Все виды вибрации уменьшают болезненность в поясничной области, активизируют кровообращение, усиливают обмен веществ, запускают процессы регенерации в мышцах и связочном аппарате.
Заканчивают массаж так же, как и начинают, – серией поглаживающих успокаивающих движений.
Выбор массажных движений и их интенсивность во многом зависят от стадии остеохондроза, общего состояния, индивидуальной чувствительности пациента к проводимому лечению.
Поглаживание, растирание, разминание, вибрация – это лишь основные приемы, которые могут комбинироваться, а также дополняться вспомогательными движениями. Но всегда надо помнить, что основные приемы следует заканчивать поглаживанием, т. к. это движение позволяет оценить тонус мышц, подвижность тканей и скорректировать дальнейший ход процедур.
Противопоказания
Сеансы массажа при поясничном остеохондрозе не назначают в случаях:
- повышенной температуры тела;
- острых воспалительных или гнойных процессов любой локализации;
- повреждения кожных покровов спины или нижних конечностей;
- гнойничковых или грибковых поражений кожи;
- воспаления или тромбоза вен в нижней части тела, варикозной болезни
- активного туберкулеза;
- опухолевых заболеваний любой локализации;
- воспаления регионарных лимфатических узлов или сосудов;
- острых венерических заболеваний;
- кровотечений, в том числе во время месячных;
- остеомиелита.
Подведем итоги
Правильно проведенный сеанс массажа при поражении поясничного отдела остеохондрозом оказывает благотворное многостороннее действие: устраняет затвердение мышц и болевые ощущения, нормализует обмен веществ, восстанавливает крово- и лимфообращение, улучшает питание тканей. Чтобы добиться продолжительной ремиссии, нужно обязательно пройти весь курс массажа, а далее повторять цикл процедур не менее двух раз в год.
Остеохондроз — серьезное заболевание позвоночника. При этом заболевании происходят необратимые изменения в межпозвоночных дисках, нагрузка на соседние позвонки начинает распределяться неравномерно, наблюдается рефлекторный спазм мышц. Больной при этом может чувствовать острую или тянущую боль, которую часто путают с сердечной. Для лечения остеохондроза необходимо пройти полное обследование для постановки точного диагноза.
Лечение
При рефлекторном спазме мышц нарушается кровообращение, дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках ускоряются и прогрессируют. Стоит отметить, что остеохондроз может быть шейного отдела, грудного или поясничного. Болезнь может распространяться сразу на несколько отделов. Выделяют четыре стадии заболевания. На последней стадии больному становится сложно передвигаться, он постоянно ощущает острую боль.
Лечение заболевания комплексное, оно включает в себя лечебную физкультуру и массаж, медикаментозную терапию, на последних стадиях применяется транкция, вытяжение позвоночника.
Массаж при остеохондрозе
Массаж спины при остеохондрозе может помочь на начальных этапах заболевания. Такое лечение помогает восстановить нормальное кровообращение и замедлить дегенеративные процессы. Массаж снимает мышечное напряжение, снимает боли. Также полезна лечебная физкультура, которая также является консервативным методом лечения. Правильно подобранные упражнения физкультуры нормализуют кровообращение, формируют мышечный корсет, который помогает уменьшить нагрузку на позвоночник.
Медикаментозное лечение направлено на купирование болевого синдрома в период обострения заболевания.
Вылечится полностью от остеохондроза невозможно, но при помощи массажа, мануальной терапии и физкультуры можно поддерживать нормальное самочувствие и избавиться от болей.
Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:
Массаж устраняет главную причину остеохондроза – нарушение притока крови к межпозвоночным дискам, которое объясняется мышечными спазмами. Мягко воздействуя руками, врач расслабляет напряженные мышцы шейно-воротниковой области, спины, поясницы и восстанавливает циркуляцию крови.
Благодаря устранению причины остеохондроза исчезают и его симптомы. Первое, что отмечают пациенты – облегчение боли и улучшение подвижности спины.
Это объясняется тем, что врач устраняет сдавливающее воздействие на позвоночник. Давление на зажатые, защемленные нервы уменьшается и это дает эффект облегчения или полного устранения боли. Как правило, боль проходит уже после 1-3 сеансов, в особо тяжелых случаях после 6-7 сеансов.
Техники массажа при остеохондрозе
При остеохондрозе применяется три основные техники – классический и сегментарный массаж.
1. Классический массаж.
Направлен на устранение мышечного напряжения в целом, улучшение кровообращения и притока крови к позвоночнику. Благодаря этому питание межпозвоночных дисков восстанавливается, а развитие дегенеративно-дистрофических процессов останавливается.
Одновременно улучшается ток лимфы по лимфатическим каналам, мышцы спины очищаются от продуктов обмена веществ – молочной кислоты, шлаков и токсинов. Исчезают мышечные боли, устраняются миалгии.
Классическая методика помогает также в лечении болевых синдромов и заболеваний, сопутствующих остеохондрозу – миозитов, миофасциального синдрома, спондилоартроза.
Основные приемы, которые использует врач – разглаживание, растирание, разминание кожи и мышц. При этом он использует подушечки пальцев, ладони, фаланги согнутых пальцев, ребра ладоней. При разглаживании кожа не смещается, а при других техниках оттягивается, приподнимается, прокатывается волной снизу вверх.
2. Сегментарный массаж.
Выполняется в местах, где находятся корешки нервов, защемление которых вызывает боли в спине, шее, пояснице. Обычно эти процедуры используются при лечении радикулитов, люмбалгии, любоишиалгии, ишиаса, дорсалгии.
Сегментарный массаж помогает уменьшить или устранить защемление спинномозговых нервов. Благодаря этому предотвращается воспаление или атрофия нервных тканей, улучшается иннервация и работа внутренних органов (пищеварительной, мочеполовой систем), восстанавливается чувствительность и проходит онемение, мышечная слабость в руках, ногах.
Лечебный массаж при шейном остеохондрозе
Врач воздействует не только на область шеи, но также на затылочную часть головы, активно разминает шейно-воротниковую зону, чтобы снять мышечные спазмы и восстановить кровообращение.
Благодаря этому проходят головные боли, прекращаются скачки давления, показатели артериального давления стабилизируются, проходят симптомы, связанные с недостаточным кровоснабжением мозга – головокружения, нарушения зрения, обмороки.
С помощью массажа высвобождаются корешки нервов, которые отвечают за иннервацию пальцев рук, проходит онемение в кисти, восстанавливается мышечная сила, объем движений кисти (пальцев).
Лечебный массаж при грудном остеохондрозе
Благодаря устранению мышечных спазмов в средней части спины исчезают боли, скованность, чувство напряжения, а также онемение в руке. Лечебный массаж при грудном остеохондрозе улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.
Лечебный массаж при поясничном остеохондрозе
В пояснично-крестцовом отделе врач, как правило, применяет значительное физическое воздействие по нарастающей от разглаживания до вибрации, толчков и усиленных нажатий. При этом используются все три методики – классическая, сегментарная, точечная. В результате исчезает или существенно облегчается боль в пояснице, ягодице, крестце, копчике, онемение в ноге, восстанавливается чувствительность и мышечная сила ноги.
- При оплате 5 процедур одновременно — СКИДКА 5% .
- При оплате 10 процедур массажа СКИДКА 10% и 1 процедура «Кедровая бочка» в ПОДАРОК .
Рассказывает: Гладких Ирина Андреевна
Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Клиника «Тибет» приятно порадовала, начиная с регистратуры и заканчивая кабинетом врача. После сеанса и перед ним можно приятно провести время в фитобаре. Все очень отзывчивые. Врачи встречают как самого близкого человека и с такой же полной отдачей проводят лечение. Эффект очень хороший, боли проходят. Все виды массажа и других процедур и все врачи объединяются ради общей цели. Это заметно отличает эту клинику.
Рассказывает: Абросимов Н.И.
Диагноз: Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Пришел в клинику с головными болями, онемением руки, болели плечи, шея. Виной всему оказался остеохондроз. Первый лечебный сеанс оказался довольно болезненным, но затем все стало быстро проходить. Теперь ничего этого нет и в помине. Хочу отметить замечательную работу мастера массажа, удивительные по эффекту сеансы иглоукалывания и точечного массажа, а также общую обстановку в клинике – деловую и благожелательную.
«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
Лечение остеохондроза и других заболеваний позвоночника массажем
Многие люди в разном возрасте заболевают остеохондрозом. Это неприятное заболевание, которое сопровождается головными болями и нарушением работы вестибулярного аппарата. Один из методов лечения остеохондроза – массаж.
Отчего возникает и как проявляет себя остеохондроз?
Существует множество причин, которые провоцируют развитие этого серьезного заболевания, начиная от возрастных изменений в дисках позвоночника, заканчивая малоактивным образом жизни.
Часто болезнь возникает по причине неправильной осанки и долгим сидением за компьютером (поэтому с подобной проблемой нередко сталкиваются офисные сотрудники). Как проявляется остеохондроз? Выделим несколько характерных симптомов, возникающих на разных стадиях:
- болевые ощущения в области шеи, груди и рук;
- головные боли (это один из поздних симптомов);
- головокружение, слуховые нарушения и пр.
На самых поздних стадиях развития болезни у пациента могут наблюдаться отеки лимфатических узлов (расположенных в области шеи), потеря равновесия и пр. Существует множество методик, с помощью которых лечат остеохондроз, это различные гимнастические упражнения, массажи, физиотерапия (широкий спектр методов), ношение специальных приспособлений (воротника и др.), вплоть до хирургии.
Один из популярных методов, с помощью которого осуществляется лечение позвоночника – это массаж, позволяющий добиться самых эффективных результатов.
В чем преимущества массажа как лечебной методики?
Чтобы добиться положительного результата, очень важно обращаться к профессиональным массажистам, которые отлично владеют техникой и обладают большим опытом. Массаж является одной из древнейших процедур, которую применяли для борьбы с самыми разными заболеваниями позвоночника.
С помощью поглаживаний и разминаний снимается напряжение, оказывается воздействие на разные группы мышц, снимающие напряжение и нормализующие кровообращение. За несколько сеансов специалист снимает отеки, приводит тело в тонус. Одно из преимуществ массажа – это практически полное отсутствие каких-либо противопоказаний, поэтому к такой оздоровительной процедуре готов пациент любого возраста.
Это один из методов, входящий в комплекс мануальной терапии. Массаж можно применять в качестве индивидуального метода, либо использовать в комплексе. Лечебная программа разрабатывается врачом на основании осмотра пациента и диагностических результатов.
