Как развивать руку после перелома

Врачи накладывают гипс, чтобы обеспечить правильное срастание костей после перелома. Аднак нярэдка пасля зняцця гіпсу ўзнікаюць парушэнні ў дакладнасці (каардынацыі) рухаўипрацы цягліц, а таксама назіраецца абмежаванне ў аб’ёме рухаў. Становится намного сложнее удерживать различные предметы быта, детали и инструменты. В той или иной степени человек становится менее работоспособным. Конечно, такая ситуация доставляет массу неудобств и требует немедленной реабилитации после перелома руки.

Чаще всего такие проблемы возникают при переломах верхней и нижней части плечевой кости, плечевых суставов, локтевых, лучевых лучезапястных суставов, травмах кистей и пальцев. Осложнения ситуации сопровождаются поражением нервных стволов. Как развивать руку после перелома? Восстановлению его двигательных функций способствуют умеренные занятия с трудом, комплекс упражнений в теплой воде, лечебная физкультура и специальная гимнастика. Врачи рекомендуют начинать занятиянвторой день после снятия гипса.

Как развивать руку после перелома? Начнем с лечебной физкультуры. Это один из самых простых и, в то же время, эффективных способов вернуть утраченный мышечный тонус. Для упражнений прекрасно подойдет резиновый мяч, диск, губка, любой предмет, главное, чтобы он был упругим и удобно располагался в ладони. Сжатие и разжатие таких предметов поможет вернуть руке былую подвижность. Восстановление после перелома руки пойдет быстрее, если постепенно увеличивать нагрузку. Начав с резиновой губки, можно постепенно переходить к кистевому эспандеру. Делайте эти упражнения как можно чаще во время просмотра телевизора или чтения книги. Алеине занадта захапляйцеся, не забывайце, што ў вас была сур’ёзная траўмаирука не павінна моцна стамляцца.

Как развить руку после перелома, если не слушать пальцы и применять лечебную гимнастику, пока не получится? Итак, начинать следует со специальной гимнастики. Для начала выполните массаж. Попросите помощи или сделайте это сами. Энергично разотрите кисть, разомните и проработайте каждый пальчик. Это улучшит кровообращение и реабилитация после перелома руки пройдет быстрее. Положите ладонинстол или любую другую поверхность, главное, чтобы она была гладкой. Не отрывайте пальцы от стола. Разведите ихнмаксимальное расстояние друг от друга, затем вернитесь в прежнее положение. Выполнить несколько раз. Затем начните поочередно сгибать и разгибать пальцы. Представьте, что вы играетенпианино. Поочередно соединяйте большой палец с остальными. Старайтесь делать как можно больше повторений каждого упражнения. В конце с силой сожмите кулаки и разожмите. Также хорошо выполнять такие упражнения, погрузив руки в емкость с теплой водой.

Как разработать руку после перелома, связанного с лучевой костью? Обопритесь руками о твердую поверхность, стол или пьедестал. Держите предплечья вертикально. Перемещая руку по запястью, сгибайте и разгибайте его. Затем повторите то же самое, только со сжатыми в кулак пальцами. Поверните ладони лицом к лицу. Злучайцеираз’ядноўвае іх. Проведите сначала вперед и назад, а затем вправо и влево. Восстановление после перелома руки всегда происходит медленно. Для ускорения процесса можно применять теплые травяные ванночки. Для их приготовления используют золотой кнут, герань и морскую соль. Не забывайте о правильном питании. Им необходимо большое количество минералов, витаминов и других питательных веществ для быстрого восстановления поврежденных тканей. Обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие кремний и кальций. Проводите процедуру как можно чаще, действуйте комплексно и очень быстро рука вновь обретет былую силу.

К числу наиболее частых повреждений верхних конечностей относятся переломы лучевой кости, возникающие при падениинвытянутую руку и сопровождающиеся такими симптомами, как боль, отек и специфическая деформация предплечья. Для уточнения диагноза обычно проводят рентгенографию, после чего больному проводят транспортную иммобилизацию. Основной целью лечения является стабильная фиксация всех отломков, анатомическая репозиция, а также максимально быстрое восстановление безболезненных движений пальцев и кисти. Если такой перелом произошел без смещения, больному накладывают гипсовую повязкунмесяц, при этом работоспособность восстанавливается только через 6 недель. ЛФК после перелома руки назначают сразу после основного лечения. Включает в себя массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. Эти мероприятия назначаются врачом с учетом двигательного режима, места перелома, периода заболевания, выбранных методов лечения и общего состояния больного.

Как развивать руку после перелома лучевой кости в иммобилизационном этапе

Асноўнай задачай лячэбных працэдур з’яўляецца папярэджанне цяжкасцяў рухомасці суставаў, паскарэнне рэгенератыўных працэсаў у касцяной тканіны, прадухіленне мышачнай атрафіі, а таксама психорегулирующееиагульнаўмацавальнае дзеянне, якое дапамагае хвораму навучыцца навыкам самаабслугоўвання. ЛФК после перелома руки предполагает использование дыхательных и общеразвивающих упражнений, направленныхнсвободные суставы, а также специальные упражнения, охватывающие поврежденную поверхность. Обычно больному назначают тренировки для развития пальцев кисти, мышц предплечья и плеча, локтевого сустава. Все действия выполняются из положений стоя, сидя и лежа. Существуют также следующие формы ЛФК после перелома руки: лечебная физкультура, гигиеническая гимнастика после сна и самостоятельные тренировки.

В жизни может возникнуть ситуация, когда необходимы препараты для сращения костей при переломах. Желание как можно быстрее выздороветь, а именно быстрее срастись с костями, совершенно естественно.

Как развивать руку после перелома

В силу индивидуальности каждого организма процесс срастания костей может происходить по-разному: у кого-то кости срастаются быстро, а кто-то чуть дольше ждет восстановления. Фармацевтическая промышленность постоянно развивается, и все желающие могут воспользоваться специальными препаратами, которые не только помогают расплавленным остаткам зажить быстрее, но и благотворно влияютнобщее состояние здоровья.

Факторы, влияющиенрегенерацию кости

Люди, перенесшие перелом, часто задаются вопросом: когда произойдет полное срастание костей? Существует специальная таблица, в которой указаны примерные сроки заживления того или иного вида перелома (табл. 1).

Как развивать руку после переломаОднако это не означает, что после перелома кость срастется через определенное количество дней. У одних этот процесс может занять меньше времени, у других – больше. На скорость плавления влияют следующие факторы:

  1. Время оказать квалифицированную помощь. Если после получения перелома больной сразу же обратился за помощью, шансынуспешное и быстрое выздоровление возрастают. Поэтому очень важно при любом подозрениинперелом обратиться за медицинской помощью, а не пытаться вылечить себя, приняв перелом за другую травму, например, инсульт.
  2. Место перелома. На скорость сращения также влияет место перелома. Если перелом произошел в легкодоступном месте, где нет сложной костной структуры, то переносить такой перелом будет гораздо легче.
  3. Костная фиксация. Очень важно, чтобы кости были неподвижны. Если фиксация ослаблена, это может замедлить процесс срастания переломов.
  4. Возраст пациента. В зависимости от возраста пациента процесс выздоровления происходит с разной скоростью. Да, молодой организм может восстановиться быстрее, чем пожилой.
  5. Общее состояние организма. Если организм полностью здоров, процесс слияния может происходить гораздо быстрее. В свою очередь, наличие различных заболеваний, в том числе хронических, может замедлять скорость регенерации кости.

С какой целью назначают лекарства?

костак»>У першую чаргу прымяненне падобных прэпаратаў нацэленантое, каб забяспечыць больш хуткаеилёгкае аднаўленне пашкоджанага ўчастка косці. Аднак спектр дзеянні прэпаратаў больш шырокі. Акрамя паскарэння зрастання, яны ўплываюцьнмноства іншых фактараў:

  • нормализация кальциевого обмена;
  • улучшение костей и хрящей;
  • увеличение плотности костей;
  • увеличить прочность костей;
  • анестезия.

Препараты, используемые при сплайсинге

Хотя использование препаратов для сращивания костей является эффективным способом восстановления после травмы, ни в коем случае не начинайте использовать их самостоятельно. Каждый препарат имеет свои особенности и противопоказания, поэтому назначить нужное средство может только врач.

Существует несколько типов лекарств, которые могут помочь ускорить процесс заживления поврежденных участков.

Как развивать руку после переломаВ первую неделю после травмы врачи часто назначают препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Это связано с тем, что поврежденные костные клетки начинают отмирать, а это может вызвать боль у пострадавшего. Особых видов препаратов нет, так как анальгетик назначается каждому индивидуально. Так, например, при тяжелых травмах могут быть назначены средства, содержащие наркотические вещества, назначения которых не следует делать больному с обычным переломом.

Поскольку перелом может сопровождаться повреждением кожи, существует риск инфицирования. Поэтому наряду с обезболивающими используют разные антибиотики.

Одним из важнейших веществ, которые должен принимать человек, являются витамины. В современном мире мало кто придерживается правильного питания, поэтому организму часто не хватает необходимых ему витаминов и минералов. Недостаток витаминов и минералов не только влияетнскорость выздоровления, но и становится причиной переломов. Так, если в организме не хватает витаминов и минералов, кости становятся ломкими, что вызывает риск травм.

Витамины нужно принимать не только во время реабилитации, но и в повседневной жизни для общего укрепления. Обязательно содержание магния (дефицит магния негативно влияетнсердечно-сосудистую систему), цинка (его недостаток нарушает усвоение белка, что влияетнформирование скелета), фолиевой кислоты (формирует правильную структуру костей), витаминов В12 (отвечает за построение кости) (при его недостатке кальций выводится из организма) и аскорбиновой кислоты. Существует множество различных витаминных комплексов, но распространены такие препараты, как Кальций-Д3 Никомед и Коллаген Ультра. Принимать эти витаминные комплексы не обязательно, главное, чтобы в их состав входили все необходимые вещества, участвующие в правильном развитии костной ткани.

Так как кость содержит такое вещество, как кальций, его использование незаменимо для быстрого выздоровления. В обязательном порядке кальций назначают после перелома подросткам (тело растет, и очень важна правильная регенерация костей), пожилым людям (регенеративные функции организма работают медленнее, и рекомендуется их дополнительно стимулировать) и беременным женщинам.

Как развивать руку после переломаКальций можно употреблять в различных формах. Да это так:

  • препараты, содержащие только кальций;
  • препараты, содержащие помимо кальция другие полезные вещества;
  • витаминные комплексы, содержащие целый комплекс витаминов и микроэлементов.

Хотя кальций входит в состав костей, принимать его отдельно не всегда безопасно. У пациентов могут быть различные аллергии или другие противопоказания. Поэтому даже перед приемом витаминного комплекса, содержащего кальций, необходимо проконсультироваться с врачом.

При сращении костей после перелома происходит образование костной мозоли. В этот период важно, чтобы хрящи срастались легче и интенсивнее. Для этих целей назначают препараты, в состав которых входят такие вещества, как хондроитин и глюкозамин. К таким препаратам относится Терафлекс, который содержит все необходимые вещества, входящие в состав хрящей.

Лекарственные вещества, относящиеся к этому типу, направленынукрепление общего иммунитета организма. Обычно используется при множестве серьезных травм. Обязателен для пациентов, перенесших операцию. Часто используют такие препараты, как Пирогенал или Тималин.

Гормональные иммуномодуляторы, такие как ретаболил, могут использоваться для ускорения процесса выздоровления. А вот гормональные препараты категорически противопоказаны подросткам, так как могут нарушить нормальное созревание организма.

Иногда врачи назначают такой препарат, как Мумие. Его особенность в том, что его можно отнести и к обезболивающим, и к витаминным комплексам. Применение этого препарата позволяет сократить сроки роста до 20 дней и благотворно влияетнорганизм в целом.

Ни в коем случае нельзя начинать принимать лекарства самостоятельно. Только врач может назначить лекарство и дозу, которая не нанесет вреда организму.

Восстановление после сращения костей

Как развивать руку после переломаПосле того, как произошло успешное сращение костей и снята повязка, лечениенэтом не заканчивается. Чаще всего назначают физиотерапевтические процедуры, такие как ультравысокочастотная терапия (УВЧ) или электрофорез. Для улучшения кровообращения в области повреждения широко используются различные гели и мази. К таким мазям относятся Троксевазин и гепариновая мазь.

Также используется такой препарат, как остеогенон. Помимо функции помощи в восстановлении, он может служить профилактическим средством против остеопороза (заболевание, при котором кости становятся более хрупкими). Препарат применяют не только при травмах человека, но и при других заболеваниях, например, дефиците кальция.

Поэтому прием различных препаратов, способствующих более быстрому восстановлению после травмы, очень необходим, ведь в этом нуждается организм.

Однако некоторые препараты допустимы без травм, только для профилактики. Главное – помните, что перед приемом различных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Тогда прием препарата не принесет негативных последствий, поможет восстановить работоспособность в кратчайшие сроки.

Часто бывает, что больные не сгибают палец после перелома. И в большинстве случаев эта проблема является осложнением, с которым можно и нужно бороться. Развитие и восстановление подвижности конечностей часто занимает много времени, но дает положительный результат. В большинстве случаев это неприятное явление проходит только через несколько недель после начала реабилитационных процедур.

Как развивать руку после перелома

Наиболее распространенные виды переломов

Никто не застрахован от травм рук, время от времени кто-то совершает активные действия. Однако переломы пальцев существенно отличаются. Таким образом, каждый из них будет рассматриваться по-разному:

Как развивать руку после перелома

  1. Перелом большого пальца. Травма такого рода обычно возникает в результате сильного удара. К назначению лечения врач обычно подходит очень внимательно, ведь в этом случае могут возникнуть некоторые сложности из-за специфического расположения костей. Первое, что обычно делает медицинский работник, — лечит поврежденную кость. После этогонруку накладывается гипс. Его следует иммобилизовать до тех пор, пока кости окончательно не срастутся в правильном положении.
  2. Перелом указательного пальца. Повреждение такого рода почти никогда не вызывает осложнений и не доставляет дискомфорта человеку в дальнейшем. В большинстве случаев этот перелом сопровождается вывихом, который быстро устраняется даже без анестезии.
  3. Перелом среднего пальца. Получив травму такого рода, пострадавший ни в коем случае не должен затягивать с визитом к врачу. Только своевременное вмешательство позволит сохранить функциональность конечности.
  4. Перелом безымянного пальца. В течение всего времени, пока пациент будет находиться в гипсе, от него потребуется выполнять комплекс специальных упражнений, способствующих более быстрому срастанию костей.
  5. Перелом мизинца. Травмы этого типа возникают в основном из-за неудачного падения человека. При этом движения поврежденной конечности значительно ограничиваются, а больной жалуетсянрезкую боль. Помочь в этом случае может только гипс, который иногда заменяют фиксирующей повязкой.

Какой бы незначительной ни была травма руки, к вопросу ее лечения следует подходить очень ответственно. Почувствовав резкую боль, человек не должен надеяться, что вскоре она пройдет сама собой. В первую очередь необходимо пройти комплексное обследование, которое позволит выявить причину дискомфорта. В том случае, если это перелом, врач наверняка сможет назначить правильное лечение.

Как правильно развивать пальцы после перелома?

Как развивать руку после переломаУ большинства больных после снятия гипса отмечается снижение подвижности конечности, с которой обязательно хочется бороться. Сначала это следует делать очень осторожно и желательно под наблюдением врача.

Если боли все-таки остались, желательно носить поддерживающий корсет, который убережет конечность от дополнительных травм и позволит развивать ее в более комфортных условиях.

Самое простое упражнение, позволяющее восстановить мелкую моторику, — это упражнение с кашами. Человек должен зачерпнуть горстями крупу и пересыпать ее в другую посуду. И с каждым разом следует принимать больше хлопьев, стараясь меньше спать. Количество упражнений в этом случае не ограничено.

Значительно улучшить кровообращение и ускорить восстановление конечностей позволит лечебный массаж, который можно проводить даже самостоятельно.

Однако людям, не имеющим представления об этой процедуре, целесообразно обратиться в специализированное медицинское учреждение. В противном случае даже длительный курс массажа не поможет.

Еще одним способом быстро избавиться от последствий перелома пальца являются физиотерапевтические процедуры, которые следует пройти в течение нескольких недель после снятия гипса. После каждого из них больной почувствует значительное облегчение. А это, в свою очередь, будет свидетельствовать о том, что процесс реабилитации идет полным ходом. Как правило, уже через несколько дней после начала процедуры пациенты начинают замечать, что когда-то сломанный палец сгибается гораздо активнее.

В том случае, если процесс выздоровления сопровождается постоянными болями, не стоит списывать этот факторнособенности организма и продолжать действовать по выбранной методике. Обязательно обратите вниманиенэтот симптом лечащего врача. И не исключено, что он решит изменить тактику восстановления.

Если вы перенесли перелом боксера, то вы можете воспользоваться квалифицированными услугами физиотерапевта, который поможет вам полностью восстановиться. Ваш физиотерапевт может оценить вашу руку и ее диапазон (ДД), силу и функцию, а также дать рекомендации, которые помогут вам вернуться к нормальной деятельности.

Адна частка вашага рэабілітацыйнага пераломаў баксёра з’яўляецца праграма практыкаванняў. Упражнения боксеранперелом предназначены для того, чтобы помочь руке и пальцам лучше двигаться и правильно функционировать. Ваш физиотерапевт, скорее всего, назначит вам упражнения для выполнения в рамках программы домашних упражнений.

Вот пошаговая программа упражнений, которая может быть похожанту, которую прописал ваш физиотерапевт или врач после перелома боксера.

Праверце з вашым лекарам, каб пераканацца, што практыкаванне з’яўляецца бяспечным для вас зрабіць, а затым наведаць ваш PT, каб даведацца, якія практыкаванні лепш за ўсё падыходзіць для вашых канкрэтных умоў.

Готовый? Давайте начнем.

2 —

Если вы носили накидку или чип, а перелом вашего боксера заживает, вы можете обнаружить, что диапазон движений вашего пальца, кисти и запястья ограничен после того, как ваш врач удалит тень. Ваши первоначальные упражнения, предписанные КТ, могут восстановить нормальный драйв.

Упражнения могут быть пассивными ROM, когда ваш PT делает растяжку за вас, или ваш PT может заставить вас начать с легкой растяжки запястий и пальцев. Двигайте каждым пальцем его полное движение — сгибание и выпрямление — с небольшим дополнительным усилием. Удерживайте каждую растяжку в течение 10 секунд и делайте каждую растяжку 5 раз.

Движения запястья, которые вам нужно растянуть, включают:

  • изгиб
  • расширение
  • Радиальное отклонение (сгибание запястья к большому пальцу)
  • Локтевое отклонение (сгибание запястий к мизинцу)
  • Пронация (поверните запястье и проведите, как будто вы наливаете напиток)
  • Супинация (поворот ладони вверх, как будто вы держите тарелку с супом)

Вам также может понадобиться выполнить ряд упражнений с легкими движениями локтя, если вы защитили свою руку, удерживая всю руку неподвижнойнповязке. Ваш физиотерапевт может показать вам лучший способ улучшить сгибание и разгибание локтя.

3 —

После периода иммобилизации боксерских переломов мышцы рук могут чувствовать себя немного слабыми. Работа над силой слуха может помочь улучшить работу вашей руки. Закрепляющие упражнения могут включать в себя:

  • Упражнения для рук с полотенцем
  • Упражнения Захватывающие начинки
  • Используйте устройство, такое как DigiFlex, для увеличения силы хвата.

Ваш физиотерапевт может показать вам лучшие упражнения для улучшения силы хвата после перелома боксера.

4 —

Точно так же, как укрепление хвата может быть частью восстановительного перелома вашего боксера, работа над укреплением мышц пальцев также может быть полезной. Если ваши пальцы будут сильными, это поможет улучшить вашу тонкую координацию.

Различные способы укрепления мышц пальцев могут включать:

  • Работа со шпаклевочной терапией
  • Используйте эластичные резинки вокруг пальцев, чтобы укрепить их.
  • Используйте упражнения устройства DigiFlex

Ваш физиотерапевт может показать вам лучший способ укрепить мышцы пальцев после перелома боксера.

5 —

Пасля перыяду імабілізацыі падчас разбурэння вашага баксёра з’яўляецца гаючым, плячоимышцы рук могуць стаць трохі слабымі ці жорсткімі. Работа над увеличением подвижности и силы в руке и плече может помочь вам полностью восстановиться.

Упражнения, которые могут быть полезными, могут включать:

  • Усиление манжет
  • Икона упражненийнстабильность
  • Укрепляющие упражнения для запястий
  • Упражнениянподвижность и силу локтей

Ваш физиотерапевт может показать вам, куда именно следует направить упражнения для верхних конечностей, чтобы получить максимальную отдачу от упражнений.

6 —

Итак, вы работали над драйвом и силой своего плеча, локтя и запястья. И что теперь?

Заключная частка галаваломкі для вашай праграмы рэабілітацыі пасля пералому баксёра з’яўляецца, каб вярнуцца да поўнай функцыі. Поговорите с ST о некоторых вещах, с которыми вы боретесь, и он или она может разработать специальную программу упражнений и предложить стратегии, которые помогут вам максимизировать функцию. Ваш врач может оценить вашу общую силу и подвижность и дать рекомендации о том, что вы можете сделать, чтобы вернуться к исходному уровню активности.

Работа с переломом боксера может быть сложной задачей. Тесно сотрудничая с врачом и вашим физиотерапевтом и последовательно выполняя реабилитационную программу, подобную этой, вы можете быть уверены, что быстро и безопасно вернетесь к нормальному уровню активности.

Если вы перенесли падение или травму FOOSH, у вас может быть специфическая травма, называемая переломом головки лучевой кости. Этот тип перелома может ограничить способность заниматься спортом или работой, требующей использования руки. Если у вас перелом головки лучевой кости, вы можете воспользоваться физиотерапией, чтобы полностью восстановиться. Цели физиотерапии после перелома головы обычно включают восстановление нормального диапазона движения и силы локтя и руки, а также контроль боли и отека.

радиальная головка

Ваш локтевой сустав состоит из сочленения трех костей: плечевой, локтевой и лучевой. Плечевая кость — это кость плеча, а лучевая кость и локоть составляют предплечье. Головка лучевой кости — это конец лучевой кости около локтя. Там он имеет цилиндрическую форму и позволяет вашему радиусу переворачиваться во время движений, требующих поворота предплечий и рук вверх и вниз.

Ближайшая радиальная часть этой связки называется кольцевой связкой. Эта структура помогает удерживать головку лучевой костинместе.

Первые шаги к лечению

Если вы упали и в результате испытываете мучительную боль, вам следует немедленно обратиться к врачу или в местное отделение неотложной помощи. Ваш врач может сделать рентген, чтобы узнать, не перенесли ли вы перелом верхней конечности или другую травму локтя или плеча.

Если рентген подтвердит, что у вас перелом головки лучевой кости, ваш врач предпримет определенные действия, чтобы убедиться, что перелом правильно репонирован.

Как только ваша трещина стабилизируется, вам, возможно, придется держать локоть в гипсе, и можно использовать повязку, чтобы держать локоть неподвижным, пока он заживает.

физиотерапия

Основными целями физиотерапии после лучевого перелома головы являются улучшение диапазона движений и силы верхних конечностей, контроль боли и отека, а также улучшение функции верхних конечностей.

Ваш першы візіт з СТ пасля прамянёвага пералому галоўкі з’яўляецца першапачатковай ацэнкай. Во время этого сеанса ваш PT задаст вам вопросы о вашей травме, а также о конкретных тестах и ​​шагах, которые будут предприняты для получения исходного уровня вашего состояния. Ваш PT сможет разработать план ухода, чтобы помочь улучшить общую мобильность.

Возможно, ваш физиотерапевт решил провести различные процедуры и упражнения для реабилитации после перелома головки лучевой кости. К ним могут относиться:

  • Основные программы упражнений. Адным з найбольш важных кампанентаў вашай радыяльнай рэабілітацыі галавы пералому з’яўляецца домам практыкаванне праграмы-практыкаванне вы робіценсваім уласным, каб дапамагчы павялічыць вашу PT праграму. Ваш врач может показать вам определенные упражнения для улучшения подвижности всей верхней конечности.
  • Коленные упражнения ROM . Ваш физиотерапевт может научить вас упражнениям, которые помогут улучшить амплитуду движений в локтевом суставе. Это может помочь увеличить подвижность локтя.
  • Упражнениянукрепление запястья . После перелома головки лучевой кости вам может потребоваться ношение повязки до заживления локтевого сустава. Это может привести к расслаблению мышц рук и запястий. Ваш физиотерапевт может выполнять упражнения по укреплению запястья с гантелями, чтобы укрепить мышцы, контролирующие движение запястья.
  • Упражнениянукрепление рук.Выполнение упражнений, таких как упражнения с полотенцем или рукоятью, в программе с пластырем может помочь улучшить силу и функцию руки и запястья.
  • Упражнениянподвижность плеч. Иммобилизация в подвеске может вызвать напряжение в плече. Ваш физиотерапевт может выполнять трюки и упражнения, чтобы улучшить движения вашего плеча. Упражнениянподвижность плечевого сустава обычно начинаются с пассивных движений, а затем в ваш реабилитационный центр лучевой трещины головы могут быть включены активные упражненияндвигательную активность и укрепление плечевого сустава.
  • Методы лечения боли и отека. После того, как лучевая трещина головы заживет, вы все еще можете испытывать боль и отек вокруг локтя. Ваш физиотерапевт может использовать определенные условия, такие как тепло, лед или электрическую стимуляцию, чтобы контролировать боль и уменьшить отек локтя.

Самый важный компонент вашей реабилитации после перелома головки лучевой кости — это вы сами. Убедитесь, что вы заняты своей терапией, и задавайте много вопросов, чтобы убедиться, что вы делаете правильные вещи во время выздоровления.

Сколько времени может длиться лечебная физкультура

В целом, большинство программ PT при трещинах головки лучевой кости длятся от 4 до 6 недель. В это время вы должны заметить значительное увеличение подвижности локтей и плеч, силы верхних конечностей и вашей способности нормально использовать руку. Нередко после перелома головки лучевой кости сохраняется небольшой дефицит движений в локтевом суставе, даже если вы и ваш физиотерапевт прилагаете все усилия.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу конкретного прогрессирования во время реабилитации после перелома головки лучевой кости, поговорите со своим физиотерапевтом и лечащим врачом. Имея терапевтический союз с КТ, вы можете быть уверены в положительном результате реабилитации после перелома головки лучевой кости.

слова из

Перелом головки лучевой кости может быть болезненной раной, которая ограничивает вашу способность нормально использовать руку. Участвуя в физиотерапии, чтобы работать над своей подвижностью и силой, вы можете быть уверены, что быстро вернетесь к своему обычному образу жизни.

> Motisi, M.ии другие. Тенденции вплощадькіравання радыяльным галавыилокцевага атожылка Пераломы. Открытый Ортоп J 2017; 11: 239-247. Опубликованонсайт 2017 31 марта. DOI: 10,2174 / 1874325001711010239

Ссылка на основную публикацию