Как выбрать матрас

Ортопедические матрасы подбираются индивидуально для каждого покупателя исходя из индивидуальных параметров и предпочтений. Учитываются такие характеристики, как основание матраса, наполнители, жесткость матраса, максимальная весовая нагрузка на спальное место, возраст и рост пользователя.

ПОДБОР МАТРАСА ПО ЖЕСТКОСТИ

Жесткие – твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. Оптимальная поза для сна на нем – на спине.

Средне-жесткие – наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. Средне-жесткий матрас универсален, но особенно подходит людям с заболеваниями грудного отдела позвоночника, подросткам и детям. Предпочтительная поза для сна на нем – на спине.

Средне-мягкие – модели, в которых сочетаются материалы, распределяющие весовую нагрузку и мягкие комфортные наполнители. На них можно спать как на спине, так и на боку. Степень комфорта таких матрасов сильно зависит от его основания. Так на блоке Bonnel, TFK и беспружинных конструкциях анатомические характеристики могут отличаться. Лучше всего подбирать матрас вживую в специальном салоне-магазине.

Мягкие – матрасы обладают способностью подстраиваться под анатомическую форму тела и выдерживают небольшой вес пользователя. В таких матрасах, как правило используется независимый пружинный блок и комфортные наполнители или специальные марки пен с низкой жесткостью и памятью формы.

Разносторонние – наиболее оптимальный вариант, позволяющий регулировать жесткость спального места. Такая конструкция матраса удобна при заказе в интернет-магазине, так как в случае если не подойдет по жесткости одна сторона, можно будет перевернуть матрас и спать на противоположной стороне.

https:////matras-korona. ru/services/kak-vybrat-matras/

Выбор жесткости матраса: советы и рекомендации

Правильно выбранный Уровень жесткости матраса с ортопедичским эффектом является главной гарантией вашего спокойного сна и комфорта. Сегодня существует огромное количество матрасов с самыми разными характеристиками и из самых разных материалов. Покупатель может сделать неправильный выбор, если не будет знать хотя бы несколько правил относительно уровня жесткости матраса. Именно жесткость является одной из главных характеристик ортопедического матраса. Итак, существует три уровня жесткости матраса: Низкий, средний и высокий.

Еще одним важным критерием правильного выбора матраса является положение тела человека во время сна. Например, для тех, кто обычно спит на животе, больше всего подойдет Жесткий матрас. Ортопедические матрасы со средней жесткостью подойдут тем, кто предпочитает спать на спине, а мягкие матрасы предназначены для тех, кто любит спать на боку. При выборе подходящего матраса важное значение имеет также возраст человека. Итак, жесткие матрасы идеально подходят людям До 30 лет, а мягкие матрасы рекомендуются тем, кому От 50 лет и старше. Ортопедические матрасы со средней жесткостью подходят людям всех возрастных категорий. Детям врачи рекомендуют спать на более жестких матрасах, поскольку это полезно для формирования правильной осанки у ребенка. Подросткам же не обязательно спать на жестких матрасах: можно на более мягких или на матрасах со средней жесткостью.

Необходимо учитывать также Вес спящего человека: чем выше вес, тем больше должна быть жесткость. Это правило можно проигнорировать только в том случае, если имеются специальные медицинские указания относительно вашего здоровья и, соответственно, относительно жесткости матраса. Для людей с Весом выше 90 кг подходят жесткие матрасы, а людям с весом От 60 до 90 кг — матрасы средней жесткости. Тем, у которых вес не достигает 60 кг, рекомендуется спать на мягких матрасах. Не забывайте, что отдых на неподходящем матрасе может привести к заболеваниям позвоночника.

Жесткость матраса определяет его наполнение, которое находится сверху и снизу пружинного блока, создавая ощущения жесткости или мягкости. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса — более мягким и комфортным. Мягкие матрасы имеют минимальное количество настилочных материалов и простейший пружинный блок. Матрасы со средней жесткостью могут содержать и латекс, и кокосовую койру: двусторонние матрасы, например, могут быть с одной стороны мягкие, с другой — жесткие.

Сверхжесткие матрасы могут быть изготовлены целиком из монолитной кокосовой плиты, имея также пружинный блок и упругий пакет стежки. Жесткие матрасы также имеют усиленный пружинный блок, в сочетании с жесткими настилочными материалами значительной толщины.

https:////asanastore. ru/poleznaya-informaciya/soveti-po-viboru-jestkosti-matrasa. html

Какой матрас выбрать

На данный момент матрас является не только частью кровати, но и помогает бороться с проблемами со здоровьем.

Рассмотрим характеристики матрасов, на которые следует обратить внимание при покупке.

Жесткость матраса. Как определить оптимальную

Указанная на матрасе максимальная нагрузке не является абсолютной величиной. Нагрузка должна быть выше веса пользователя. Например, если вы весите 60 кг, то матрас лучше приобрести от 80 кг, а если вес 120 кг, то матрас надо брать от 140 кг.

Для детей и новорожденных

Педиатры рекомендуют приобретать жесткие матрасы без пружин, т. к. позвоночник ребенка только формируется. С 2-х лет и до 13 можно купить матрас средней жесткости.

Молодые люди от 13 до 25 лет

Формирование позвоночника продолжается четверть века. Поэтому до 25 лет лучше использовать для сна жесткие матрасы. Актуальными будут модели средней и высокой жесткости.

Людям от 25 и до 55 лет

При выборе жесткости матраса необходимо обратить внимание на вес.

    До 55 кг. Хороший вариант – мягкая модель со струттофайбером, пеной, натуральным или искусственным латексом, с эффектом памяти. 55-90 кг. Таким пользователям подойдут матрасы средней жесткости, с максимальной нагрузкой до 140 кг. Тяжелее 90 кг. Подойдет жесткость матраса из категории «высокая». Комфортный и безвредный для здоровья отдых обеспечат пружинные версии с дополнительной набивкой из кокоса.

Люди от 55 лет

Оптимальный вариант мягкие и среднежесткие матрасы. Использование более жестких моделей может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками.

Также при выборе матраса стоит учитывать вашу любимую пазу для сна:

    На спине – жесткие матрасы. В таком положении максимальное соприкосновение тела с поверхностью матраса, вес распределяется равномерно. На боку – лучше использовать мягкие матрасы. Тело соприкасается с меньшей поверхностью матраса, большая часть нагрузки приходится на плечи. Мягкий матрас обеспечивает большее погружение тела внутрь матраса. На животе – предпочтительней жесткие матрасы. Вес тела также распределяется равномерно
    При остеохондрозе и искривлении позвоночника лучше использовать жесткие матрасы. При болях в шее и груди рекомендуются матрасы средней жесткости. При проблемах в пояснице наиболее подходящие мягкие матрасы.

Важно помнить, что матрас не должен прогибаться по весом вашего тема. Поэтому при выборе лучше остановится на моделях средней жесткости и жестких, исходя из ваших предпочтений или рекомендаций врача.

Размер матраса

Необходимо, чтобы матрас плотно подходил к размеру кровати и не двигался. Обычно, производители кровати пишут размер спального места, что соответствует размеру матраса.

Матрасы с пружинными блоками

Современные модели матрасов оснащены независимыми пружинными блоками, помещенных в отдельный чехол. Поэтому каждая из пружин работает вне зависимости от соседних, что делать матрас универсальным. Это также позволяет подстраиваться под контуры тела точнее. Еще одно преимущество в том, что пружины не соприкасаются друг с другом и являются долговечными. пружин.

Блоки Octaspring

Уникальность блоков Ostaspring в материале и необычной конструкции. Пружины изготовлены из пены высокой плотности. При этом плотность разная для более точной работы. Пружины воздухопроницаемые.

Сравнение работы Октаспринг и независимых пружин:

    Независимые пружин из металла. Такие пружины работают с точностью своего диаметра, т. е. пружина не может подстроиться под изгиб меньшего размера, а диаметр таких пружин от 3,5 до 7 см. Пружина Octaspring подстраивается и прогибается только в месте, где оказывается давление. Данный вид пружин повторяют контуры с высокой точностью.

Беспружинные матрасы

Для таких матрасов используют современные наполнители, которые могут быть искусственным или натуральным. Такие модели являются гипоаллергенными.

Правила использования матраса

Главное обратить внимание на нагрузку. Вес человека должен быть ниже, чем указанный в характеристике модели. Матрас необходимо расположить на ровной поверхности или на специальном основании. Чтобы ортопедический эффект был выше, можно расположить матрас на специальном металлическом основании с изогнутыми деревянными ламелями. Класть матрас поверх старого или на какое-то мягкое основание не рекомендуется. Переворачивать матрас нужно каждые 3 месяца.

На нашем сайте с помощью фильтра вы сможете найти интересующую вам модель. Если вы сомневаетесь в выборе модели, можете заказать «Обратный звонок», менеджер свяжется с вами для консультации.

https:////mebel-hol. ru/article/kak-vybrat-matras/

Как выбрать жесткость матраса

Если вы собираетесь приобрести ортопедический матрас, вас, скорее всего, заинтересует вполне логичный вопрос: «Как выбрать жесткость матраса?». Поэтому давайте поищем ответ на этот вопрос, определив для себя основные параметры правильного изделия.

Выбираем жесткость матраса

Правильный» матрас – это…

Безусловно, любое изделие нужно подбирать под себя. Это касается и жесткости, которой будет обладать место для сна. Ее тоже человеку необходимо подобрать, исходя только из собственных ощущений и предпочтений. В данном вопросе мало просто довериться мнению большинства.

Всем нравиться, значит, и мне подойдет. Так рассуждают многие. Однако, на самом деле при таком ходе мыслей можно прогадать, остановив свой выбор не на самом удобном, а на самом популярном варианте. А что одному хорошо, то другому может быть во вред. Помните об этом, когда отправитесь в специализированный магазин.

Таблица для расчета

Правильный матрас – это тот вариант, который устраивает вас по всем своим параметрам. Тот, на котором вам удобно лежать продолжительное время. Тот, во время сна на котором ваше тело полностью расслабляется.

Ортопедический матрас крайне необходим при остеохондрозе, при болях в спине, для ребенка всех возрастов и просто здоровому человеку. Но для каждого человека комфортный матрас – это сугубо индивидуальный вопрос. Как выбрать хороший матрас?

Верно подобранная модель обеспечит вам полноценный отдых, поможет снять напряжение во всех отделах позвоночника, а также устранить имеющуюся боль.

Оптимальная жесткость

Помимо внешней красоты нужно учитывать ряд важных факторов, которые определяют качество того или иного товара с ортопедическим эффектом. Одним из таких параметров и является жесткость ортопедических матрасов.

Современные производители изготавливают всевозможные модели с различными параметрами. Можно купить самое мягкое или очень жесткое изделие, сон на котором похож на сон на голых досках. Тут все зависит только от вас и ваших материальных возможностей. Если вы теряетесь в выборе, помните про следующие важные моменты, которые стоит учесть:

Мы уже упомянули вше о том, что жесткость матрасика должны подходить возрасту обладателя кровати. Так для новорожденных малышей специалисты советуют приобретать жесткие кокосовый матрасик. Дело в том, что позвоночник младенца еще не достаточно окреп и требует надежной поддержки, которую может обеспечить ему кокосовое волокно.

Для ребенка постарше 2хлет стоит подобрать более мягкое изделие, ведь регулярный сон на слишком жесткой пастели тоже вреден. Поэтому в данном случае актуальными будут беспружинные матрасы средней жесткости.

Молодому поколению лучше остановить свой выбор на матрасе средней и повышенной жесткости, ведь до 25 лет позвоночник еще формируется. Старшим людям подойдут практически все модели. А вот пожилому человеку нужно средне-жесткое или мягкое изделие. Однако человеку в любом возрасте не стоит забывать и о личных предпочтениях.

Помимо возраста, обратите внимание на вес спящего. Если вы весите до 55 кг, найдите мягкий вариант на пружинах, но без койры. Также актуальными для вас могут стать беспружинные конструкции из натурального латекса.

Учтите и состояние здоровья будущего обладателя пастельного места. Людям с проблемами в верхнем отделе позвоночника нужна жесткая конструкция. Она также актуальна при остеохондрозе. Если же вы испытываете боли в пояснице, то вам не рекомендуется применять жесткий вариант. Лучше найдите для себя мягкую модель, которая будет отлично проминаться под тяжестью вашего тела, но при этом обеспечит пояснице хорошую поддержку.

Образ жизни каждого человека также очень влияет на выбор продукции подобного рода. Если вы регулярно испытываете повышенные физические нагрузки или ведет слишком активный образ жизни, то вам подойдут жесткие ортопедические матрасики. Для более пассивного человека, который предпочитает пассивный отдых активным прогулкам, лучше использовать более мягкие альтернативы. Они будут одновременно комфортны и полезны для его организма.

Подведем итоги

Ортопедический матрас – это такое изделие, которое моет помочь вам справиться с проблемами вашего позвоночника, или предупредить их появление у совершенно здорового человека. Поэтому подходить к выбору продукции такого рода нужно со всей ответственностью. Правильно подберите жесткость будущего пастельного места, и вам будет обеспечен здоровый, спокойный и крепкий сон.

Http://matrasy. womanshoping. ru/ortopedicheskie-vybor/vybrat-zhestkost-matrasa

Как выбрать матрас для здоровой спины и красивой осанки

Сон — залог здоровья и красоты. Чтобы спать удобно и без неприятных последствий для спины, важно найти качественный матрас. Как выбрать его правильно и с учетом особенностей организма, рассказываем в этом материале.

Определяем жесткость матраса

Здоровый сон зависит именно от жесткости матраса. Всего есть три опции — мягкий, средний и жесткий. Они отличаются силой сопротивления пружин, а также материалом. Человеку без серьезных проблем со спиной и осанкой следует выбрать матрас средней жесткости. Людям с индивидуальными особенностями лучше консультироваться со специалистом. Мягкий матрас подойдет детям от 8 до 15 лет и пожилых людей. В таком сочетаются пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Жесткий матрас лучше выбирать тем, кто страдает заболеваниями позвоночника, например остеохондрозом. Наполняют такой матрас обычно уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты.

Учитываем массу тела и рост

Вес и рост человека играет огромную роль при выборе матраса. Людям с массой тела более 70 килограммов и ростом выше 170 сантиметров лучше выбирать матрас средней или высокой жесткости, поскольку мягкий будет деформироваться под весом и не сможет поддерживать ровную осанку. Также мягкий матрас не рекомендуется детям до восьми лет, поскольку у них еще не до конца сформировался позвоночник и его нужно поддерживать жесткостью матраса. Жесткий матрас подойдет людям без каких-либо проблем со спиной, однако после 50 лет лучше выбирать матрас помягче. В любом случае при выборе матраса учитывайте вес с запасом в 5–20 килограммов: например, если ваш вес — 70 килограммов, то выбирайте матрас для массы тела от 75–80 килограммов.

С пружиной или без?

Лучше выбирать матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин. Во-первых, они прослужат дольше. Во-вторых, они лучше всего поддерживают позвоночник и учитывают анатомическую форму тела. В хорошем матрасе должно быть от 250 до 900 пружин на квадратный метр. Чем их больше, тем сильнее матрас поддерживает спину. Кроме того, такие матрасы подходят для длительного пользования. Матрасы без пружины, в свою очередь, лучше не использовать на долгосрочной основе, поскольку они очень слабо поддерживают тело и быстро проминаются. Такие модели подойдут для ночевки за городом или для гостевой кровати.

https:////thecity. m24.ru/articles/7310

Как правильно выбирать ортопедические матрасы при остеохондрозе

Остеохондроз – это заболевание, которое сопровождается сильными болями в позвоночнике. Кроме общего лечения, при таком патологическом состоянии необходимо внимательно следить за своей осанкой. Но как быть во время ночного отдыха, ведь человек постоянно меняет во сне свое положение и при этом его не контролирует?

Для облегчения состояния и максимальной разгрузки нужно использовать специальные приспособления. Это известные всем ортопедические матрасы, которые станут настоящим спасением при остеохондрозе. Как же выбрать их правильно?

Какое изделие называется ортопедическим?

Как выбрать матрас

Понятие «ортопедический матрас» подразумевает такое изделие, которое обеспечивает сохранение позвоночника в физиологически правильном положении. Это очень важно при любых заболеваниях суставов, в частности, при остеохондрозе.

Чтобы определиться в вопросе, какой при остеохондрозе матрас лучше выбрать, следует уточнить те функции, которые он должен выполнять:

    Эластичность. Это необходимо для свободного прохождения тока крови по сосудистому руслу. Упругость. Это качество позволит мышцам, уставшим от дневной работы, получить максимальное расслабление. Воздухо — и влагопроницаемость. Жизненно необходимая функция, чтобы тело могло свободно «дышать» и не покрываться потом. Поддержание тела. Модель хорошего качества должна свободно выдерживать вес человека, помогать выпрямлять спину, избавляя страдающих остехондрозом от утренней скованности и боли. Комфортность. Удобство, которое испытывает человек в горизонтальном положении. Это обеспечивает минимальное количество поворотов и телодвижений во время сна.

Как подобрать размер правильно

Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе по размеру? Не следует использовать такой, который равен длине тела. Со стороны ног и головы должно быть минимум 10 см запаса.

Ширина идеальной модели для одного человека составляет не меньше, чем 80 см, а при подборе двухспального варианта – не менее 140 см. Это важно для свободного движения конечностей во сне и обеспечения максимального комфорта.

Внутренний состав

Если рассуждать о том, какой лучше матрас при остеохондрозе, то необходимо рассмотреть, какие детали и материалы используются производителями для их изготовления.

Пружины

Как выбрать матрас

Ортопедический матрац может быть без пружин. Он представляет собой изделие из моноблочного латекса, который бывает натурального происхождения или искусственный.

Пружинные матрасы предлагаются с зависимыми или независимыми пружинами. В последнем варианте каждая из пружин размещается в отдельном мешочке из материи. Это позволяет ей лучше осуществлять свою функцию поддержки.

При размещении тела человека получается, таким образом, придавать ему максимально физиологическое положение с «особым подходом» к различным участкам тела. Кроме того, это идеальный вариант при выборе двуспального варианта – так люди во время отдыха не будут мешать друг другу.

Наполнитель

Как выбрать матрас

Наполнителем в матрацах могут выступать природные материалы:

    кокосовая койра, шерсть, конский волос.

Некоторые модели наполняются водой или воздухом, но их анатомичность в этом случае под вопросом. Людям, страдающим от болей в позвоночнике, такие модели выбирать не следует.

При выборе не стоит забывать, что людям со склонностью к аллергическим реакциям нельзя покупать модели с натуральным наполнителем. Вместо этого существует масса искусственных материалов. Из искусственных вариантов чаще всего для наполнения матрацев используются поролон, синтепон или войлочный материал.

Жесткость

По степени жесткости различают матрацы мягкие, средней жесткости и жесткие. Какой жесткости должен быть матрас при остеохондрозе, чтобы эффективно снимать боль и не допускать спазма мышц?

Как выбрать матрас

    Мягкие модели получаются в результате использования латекса в виде наполнителя. Его выбор будет хорошим вариантом, если у человека есть привычка спать только на боку, для пациентов с патологией поясничного отдела, пожилым, а также при заболеваниях суставов. Они рекомендуются в основном людям с весом до 60 кг. Дополнительная упругость достигается при смешении наполнителей (например, латекса и кокоса). Это поможет в поддержании грудного отдела позвоночника и больше подходит для любителей сна на спине. Кстати, спать на спине наиболее удобно и безопасно для позвоночника. Жесткий вид изделий может быть выбран теми, кто страдает от нестабильности позвоночника в шейном отделе и тазовой области, а также любителями спать преимущественно на животе. Такой вариант хорошо помогает при остеохондрозе у детей и подростков – более мягкие варианты могут выработать нарушения осанки, исправить которую после окончательного формирования будет достаточно сложно.

Советы при выборе

Матрас при остеохондрозе следует выбирать таким образом, чтобы он не сильно прогибался под телом. Во время обострения и выраженного болевого синдрома следует выбирать более жесткий вариант, а в период затихания и ремиссии необходимо изделие средней жесткости. На данный момент производители могут предложить варианты «два в одном», где изменить степень жесткости можно при переворачивании изделия. При избыточном весе рекомендуется выбирать вариант без пружин с высокой жесткостью. Если есть осложнения в виде протрузии диска или грыжи, а также после достижения 50-летнего возраста желательно подбирать более мягкое изделие.

Если вы имеете сомнения по поводу того, какой матрац лучше выбрать, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

https:////osteohondrosy. net/kak-pravilno-vybirat-ortopedicheskie-matrasy-pri-osteokhondroze. html

Как выбрать качественный ортопедический матрас при остеохондрозе?

Не правильное положение во время отдыха приводит к болям в спине по утрам. Современный образ жизни предполагает множество сидячей работы, в связи с этим расстояние между позвоночными дисками уменьшается, что приводит к остеохондрозу. Не достаточно просто прийти в магазин и выбрать первый попавшийся матрас. Ортопедический матрас должен отвечать некоторым показателям качества. Невозможно выбрать универсальный матрас, так как степень остеохондроза у всех разная. Можно выделить несколько моделей наиболее популярных матрасов для людей страдающих остеохондрозом:

Матрасы, в которых зависимый блок пружин. Данная модель не имеет областей жесткости. Такая модель матрасов не пользуется популярностью, так как не имеет положительного воздействия на позвоночник. Следующая модель матрасов имеет независимый блок пружин. В случае давления на матрас в одной части, действия пружин не позволят прийти в движения остальные пружины. Такая модель матраса положительно влияет на позвоночник во время сна. Самый популярный вид матрасов, которые отлично подходят для людей, страдающих остеохондрозом, является безпружинный матрас. Положительный эффект на позвоночник происходит благодаря качественно собранным слоям матраса.

Выбирая матрас, обратите внимание на жесткость матраса. Матрас должен быть средней жесткости. Если боли обостряются, то необходимо выбирать более жесткое изделие. Наполнитель матраса должен состоять из натурального материала, более упругого. Если вы решили использовать матрас с блоком пружин, то лучше приобрести и наматрасник. Это увеличит положительное влияние на позвоночник во время сна.

Http://progio. ru/kak-vybrat-kachestvennyj-ortopedicheskij-matras-pri-osteohondroze/

Ссылка на основную публикацию