Сидячее положение неестественно для человека. Позвоночник испытывает повышенную нагрузку, передавливаются сосуды и нервы в области таза и бедер. Из-за этого люди после длительного сидения испытывают боли в спине, онемение ног, слабость мышц. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется использовать ортопедические подушки для сидения. Сейчас выпускается много разных моделей, поэтому нужно знать, как правильно их выбирать.
Зачем нужна подушка для сидячей работы
При длительном сидении повышается нагрузка на позвоночник в области поясницы. Ослабляется мышечный корсет, это может привести к смещению позвонков или образованию грыжи. Появляются боли в спине, развивается остеохондроз, искривляется осанка.
Подушка для сидения представляет собой подстилку на стул, которая придает ему необходимую жесткость. Это нужно, чтобы позвоночник принял правильное положение. Такие изделия бывают разной формы, но все они предназначены для предотвращения болевых ощущений при длительном сидении.
Особая форма и упругий наполнитель такого приспособления способствуют равномерному распределению нагрузки на позвоночник, предотвращают ущемление нервных окончаний и улучшают кровообращение. Сидение на них предотвращает напряжение мышц, разгружает органы малого таза и снижает давление на копчик.
Такое приспособление уменьшает неудобство сидячего положения, поэтому необходимо студентам, школьникам, офисным работникам, программистам, руководителям. Очень удобны ортопедические подушки для сидения в авто. Они не только повышают комфортность, но и снижают вибрационное воздействие на позвоночник.
Иногда такие приспособления назначаются врачом. Они нужны для более быстрого выздоровления, облегчения состояния больного, предотвращения осложений. Рекомендуется использовать их для сидения в таких случаях:
- беременным женщинам в последнем триместре; при нарушении осанки, сколиозе, остеохондрозе, болях в спине; при заболеваниях суставов; в период реабилитации после травм таза, копчика или операций; при простатите, геморрое; в пожилом возрасте.
Правильно выбранная ортопедическая подушка не только повышает комфортность пребывания в сидячей позе. Она предотвращает застой крови, обеспечивает правильное положение позвоночника, снижает давление на копчик и промежность. Это помогает предотвратить осложнения и прогрессирование патологий. Такое приспособление способно предотвратить появление болей в спине, искривление осанки, онемение конечностей
Преимущества использования
Ортопедические подушки для сидения могут применяться для любых стульев. Они практичны и удобны. У них много достоинств:
- делаются из гипоаллергенных материалов, которые легко чистятся, не накапливают пыль и не вызывают аллергии; обеспечивают хороший воздухообмен, предотвращают размножение грибка и появление неприятного запаха; наполнитель обладает разной степенью жесткости, что позволяет выбрать оптимальный вариант; подходят для людей любого веса и комплекции; износостойкие и длительно сохраняют свои свойства.
Какими бывают ортопедические подушки для сидения на офисных стульях
Все подобные изделия делятся на две большие группы. Они бывают универсальные, которые подстраиваются под форму тела человека, и более жесткие, на которых можно сидеть только в определенном положении. Кроме того, они различаются по форме и размерам. Для офисных стульев лучше использовать подушки, повторяющие их форму. По размеру они не должны превышать сидение. Нужно также учесть степень жесткости самого стула. Не подходят такие изделия для мягких кресел, так как будут прогибаться и не обеспечат достаточной поддержки позвоночника.
Но есть также такие разновидности:
- в виде валика; в форме кольца подойдет для больных с геморроем, женщин во время беременности; прямоугольные и квадратные, могут быть ровными или с углублениями и выпуклостями, обеспечивающими правильное положение тела; клиновидная форма позволяет поддерживать правильную осанку.
Кроме ортопедических подушек, которые подкладывают под ягодицы, есть такие приспособления под спину. Их размешают на спинке стула или автомобильного кресла в области поясницы. Они имеют выпуклую форму, обеспечивающие правильный изгиб позвоночника. Их можно использовать отдельно или вместе с подушкой под ягодицы.
Материал наполнителя
Для ортопедических изделий используются современные упругие наполнители. Они обладают определенной жесткостью, чтобы обеспечивать правильное положение тела и комфорт при сидении. Не относятся к ортопедическим резиновые надувные подушки и изделия из обычного поролона. Они способны смягчить жесткое сидение, но не обладают никакими полезными свойствами.
Для производства ортопедических подушек используются такие материалы:
- натуральный латекс делается из сока тропического растения, имеет ячеистую структуру, которая обеспечивает правильную поддержку позвоночнику; искусственный лактекс или пенополиуретан менее упругий, с пористой структурой; вязкоэластичная пена с эффектом памяти принимает форму тела человека, а после прекращения воздействия восстанавливается; гречневая шелуха – это натуральный гигиеничный наполнитель, который принимает форму тела; полиэстер – мелкие шарики со скользкой поверхностью делают подушку мягкой, она снимает напряжение с мышц.
Как выбрать
Несмотря на множество полезных свойств, ортопедическая подушка может навредить при ее неправильном использовании. Поэтому нужно знать, на что обратить внимание при выборе:
- иделие из латекса больше подойдет для тех, у кого проблемы с осанкой; вязкоэластичную пену с эффектом памяти нужно выбирать тому, кто мучается от болей в спине; важно, чтобы это приспособление подходило по размеру и выдерживало вес человека; нужно учитывать высоту рабочего стула, чтобы сидя на подушке человек не сутулился; должен быть съемный чехол, который легко стирается и сделан из гипоаллергенного материала; лучше всего объемная подушка, тонкая не сможет обеспечить правильной поддержки; обязательно примерить изделие, на нем должно быть удобно сидеть.
Еще одним параметром, который нужно учесть, является производитель. Чтобы купить ортопедическую подушку под ягодицы высокого качества, нужно выбирать изделия под брендами «Тривес», Ormatek, Trelax. Причем, приобретать такие подушки необходимо в специальных магазинах или аптеках, где есть все сертификаты и гарантия качества.
Ортопедические подушки для сидения обеспечивают правильное положение тела. Они снимают напряжение и предотвращают застой крови. Благодаря правильно выбранному приспособлению можно избежать болей в спине и суставах, онемения ног и других патологий.
https:////yalina-orto. by/blog/vyibrat-podushku
Как выбрать ортопедическую подушку для комфортного использования
В данной статье мы хотим подробно рассказать вам, как выбрать ортопедическую подушку. Это один из самых популярных вопросов, которые задают наши покупатели. Данная постельная принадлежность оказывает большое влияние на качество сна и здоровье человека. Используя некачественное изделие, принять анатомически правильную позу невозможно. Слишком низкий или высокий вариант может привести к деформации позвоночника в шейном отделе, нарушению кровоснабжения головного мозга, пережатию нервов и сосудов. Как результат — развивается остеохондроз, появляется отечность на лице, учащаются головные боли.
В свою очередь правильная ортопедическая подушка делает ночной отдых более комфортным и здоровым. Она выступает в качестве профилактического средства от заболеваний шейного отдела позвоночника. Кроме того, такие изделия показаны людям, у которых уже имеется остеохондроз. С его помощью можно не только предотвратить прогрессирование болезни, но и облегчить симптомы. Мы с радостью поможем вам в подборе качественной постельной принадлежности. Приобрести подходящее изделие под голову вы всегда можете в интернет-магазине Матролюкс.
Когда рекомендуется использовать ортопедическую подушку
Не каждому человеку подойдет модель с ортопедическим эффектом. Если вы не уверены, стоит ли покупать такое изделие, рекомендуем ознакомиться с показаниями к применению.
К таковым относятся:
- шейный остеохондроз, диагностированный врачом; смещение позвонков; травмы шейного отдела позвоночника; частые боли в районе шеи и периодические головные боли; боли неврологического характера; воспаление мышечных тканей; вертебро-базилярная недостаточность; перенапряжение мышц шеи; различного рода нарушения сна.
Нередко смена и подбор ортопедической подушки назначаются в составе комплексного лечения шейного отдела позвоночника наряду с мануальной терапией и физиотерапией.
Является ли сон на таком изделии вредным для организма? Конечно же, нет. Исключение составляют случаи острого воспаления или поражения кожи на шее, а также аллергическая реакция на материалы, из которых валик изготовлен.
Полезный эффект подобных моделей заключается в возможности верхнего отдела позвоночника принять анатомически правильное положение во время сна. Благодаря этому существенно снижается нагрузка, уменьшается напряжение в мышцах, нормально циркулирует кровь. В результате исчезают боли, организм лучше восстанавливается, устраняются патологические процессы, которые приводят к развитию остеохондроза и других заболеваний.
Все это возможно, если правильно выбрать ортопедическую подушку. Изделие должно хорошо подходить вам по всем параметрам: форме, размерам, уровню жесткости и наполнителю. Только при таком условии его положительные свойства раскроются в полной мере.
Как подобрать ортопедическую подушку — основные параметры
Форма
На современном рынке постельных принадлежностей представлены изделия различных форм. Они разработаны с учетом анатомических особенностей строения человеческого тела и рекомендаций ведущих врачей-ортопедов. Выбирать подходящий вариант следует исходя из личных предпочтений.
Наибольшей популярностью пользуются следующие:
- Прямоугольные. Классические модели прямоугольной формы. Ортопедический эффект достигается за счет применения особых наполнителей, а также специальной выемки по центру. Рогалик. Подушка-подкова, полумесяц или рогалик — разные названия, но одна суть. Если вы решили выбрать ортопедическую подушку для сна в поездках и путешествиях, это наиболее подходящий вариант. Некоторые люди отдают ей предпочтение и в повседневной жизни. Волна. Данная модель имеет на поверхности два специальных валика различной высоты. Благодаря такому строению ей удается полностью повторить контуры тела спящего. С плечевой выемкой. Оптимальный вариант для людей с лишним весом, а также любителей спать на боку. Чаще всего плечевая выемка встречается в моделях с двумя валиками.
Размер
Второй важный критерий, который необходимо учитывать, чтобы правильно подобрать ортопедическую подушку, — размеры. Длина изделий находится в диапазоне 30-80 см, а ширина — 20-50 см. Для взрослых широкоплечих мужчин с высоким ростом подойдут большие модели, например, 50*70 см или 50*80 см. Женщинам и мужчинам среднего телосложения следует обратить внимание на размеры 40*60 см и 40*65 см. Если вы подбираете вариант для ребенка, в ассортименте представлены подушки поменьше — 20*30 см или 40*50 см.
Высота изделий может составлять 5-16 см. Этот параметр определяется исходя из ширины плеча спящего. Поэтому перед покупкой необходимо вооружиться сантиметром и измерить длину от основания шеи до края плеча. Лучше попросить помочь кого-то из близких, чтобы замеры были правильными и точными. Максимальная погрешность, которая допускается — 2 см.
- На спине. Для тех, кто любит спать на спине подойдут модели средней высоты (8-11 см). Важно, чтобы во время сна в таком положении плечи не лежали на подушке. На боку. Если вы спите на боку, выбирайте высоту 9-16 см. Оптимальным вариантом станет изделие с плечевой выемкой. На животе. Лучше всего себя зарекомендовали постельные принадлежности высотой 6-8 см.
Обратите внимание! Если вам не удастся правильно подобрать ортопедическую подушку по высоте, во время ночного отдыха могут возникнуть дискомфорт и болевые ощущения. Почувствовав, что шея затекает, знайте, изделие является для вас слишком высоким. Если возникает непреодолимое желание подложить под голову что-то еще, значит, вы выбрали слишком низкий вариант.
Наполнитель
- Сумев подобрать ортопедическую подушку по размеру, переходите к материалам. Для изготовления данной продукции используются следующие виды наполнителей: Латекс. Это экологически чистый материал из сока бразильской гевеи. Он не имеет питательной среды для появления болезнетворных бактерий, хорошо пропускает воздух, а также обладает оптимальным балансом мягкости и упругости. Латексные модели являются весьма комфортными и хорошо держат форму. Memory Foam. Пена с памятью реагирует на тепло человеческого тела и запоминает его форму. Выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти рекомендуется тем, кто периодически сталкивается с болевыми ощущениями в шейном отделе позвоночника.
Пенополиуретан. ППУ относится к искусственным гипоаллергенным материалам. Он в меру упругий, за счет чего обеспечивает хорошую поддержку. Полистирол. Наполнитель представляет собой множество полистироловых шариков, которые равномерно распределены внутри чехла. Он не сбивается и обеспечивает эффективную поддержку. Полиэстер. Если бюджет ограничен, можно подобрать ортопедическую подушку для сна с полиэстером. Это практичный, неприхотливый в уходе наполнитель, который создает условия для комфортного сна.
Жесткость
Определить приемлемую жесткость изделия бывает крайне сложно. Необходимо учитывать ряд параметров, основными из которых являются поза сна и особенности здоровья.
https:////matroluxe. ua/blog/kak-vyibrat-ortopedicheskuyu-podushku
Что такое шейный остеохондроз?
Современный образ жизни не всегда способствует крепкому здоровью. Малоподвижность, неправильное питание, нездоровый сон вносят в жизнь много проблем и заболеваний. Многие люди уже в 30-40 лет страдают распространенными болезнями позвоночника, что оказывает негативное влияние на весь организм. Остеохондроз, поражающий шейный отдел угрожает здоровью в целом. Ортопедические подушки для сна при остеохондрозе могут стать настоящей палочкой-выручалочкой в предотвращении и лечении этого заболевания.
Что такое шейный остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника. Оно характерно тем, что из-за ряда причин в хрящах межпозвоночных дисков развиваются изменения, что приводит к разрушению хрящевой, костной ткани, а также реактивным процессам окружающих тканей. Шейный остеохондроз отличается не только местонахождением, но анатомическими особенностями. Позвонки шейного отдела меньше размерами, более подвижны, они постоянно испытывают большую нагрузку, чтобы обеспечивать голове необходимую подвижность и положение, но имеютслабый мышечный корсет. Здесь расположено много кровеносных артерий, нервов, обеспечивающих необходимое питание головному мозгу. Нарушения их работы опасны для здоровья, так как могут вызвать осложнения, которые приводят к:
● нарушению двигательной активности и координации движений;
● ухудшению зрения и слуха;
● головным болям; шуму в ушах;
● подъему артериального давления;
● слабости, покалыванию, болям в конечностях;
● ишемии, инсульту, другим болезням.
Если чувствуете боли в шее и голове, отдающие в плечи и лопатки, вам трудно поворачивать голову, при этом слышно хруст, страдаете головными болями (особенно в висках, затылке), бессонницей, головокружением, слабостью рук, то вам непременно стоит обратиться к врачу для установления диагноза. Он назначит вам правильное лечение. Также для лечения и профилактики при шейном остеохондрозе необходимо выбрать ортопедическую подушку и правильный матрас.
Как помогает ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе
Большое значение для предупреждения осложнений при остеохондрозе шеи, имеет правильное расположение шеи и головы во время сна. Так как во время ночного отдыха спинные мышцы и связки плечевого, шейного отдела расслаблены, их поддерживающее воздействие на позвоночник снижается. Кроме того, нахождение в неправильной позе длительное время может спровоцировать смещение позвонков и зажатие нервных окончаний или кровеносных сосудов, что вызывает боли, дискомфорт ночью, а утром ощущение разбитости и слабости.
Чтобы обеспечить здоровый сон, правильное положение головы и шеи, нужно обратить внимание на спальные принадлежности, а также их качество. Ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела является специальным приспособлением, учитывая специфику болезни. Сама по себе она не вылечит заболевание, но является одним из элементом комплексного подхода лечения и профилактики.
Польза ортопедической подушки при шейном остеохондрозе почувствуется уже через несколько дней после ее применения. Основная задача этого спального приспособления — поддержание шеи и головы во время горизонтального положения. Это позволяет снижать нагрузку, полностью расслаблять мышцы и поддерживать позвоночник в естественном положении. От традиционных ортопедическая подушка для сна отличается своими свойствами:
- формой — волнообразной, подковообразной, прямоугольной, обеспечивающих анатомическое положение; специальными наполнителями из эластичных материалов, которые мягко принимают, поддерживают голову и шею, фиксируют их на длительное время; экологичными свойствами — не притягивают запахи, пыль, антиаллергенны.
Такие спальные аксессуары долговечны, просты в употреблении, легкие, удобные. Их можно брать при переезде на дачу, чтобы там также создать комфортные условия отдыха.
При использовании ортопедической подушки уменьшается уровень активной мышечной энергии и напряжения, что обеспечивает более крепкий сон. Хорошая терморегуляция материала рассеивает тепло, снижает температуру тела, доставляет приятное ощущение. В свою очередь, понижение температуры кожи способствует замедлению обменных процессов, что снижает потребность кислорода. Снижается производство и выделение пота, что уменьшает образование бактерий на поверхности.
Выбор подушки при шейном остеохондрозе
Для получения максимального эффекта необходимо тщательно подойти к вопросу выбора подушки при остеохондрозе. Стоит обратить внимание на такие критерии изделий с выраженным анатомическим эффектом:
Форма. Для ночного сна, имеющим проблемы позвоночника лучше подходит прямоугольная форма. Модель полумесяцем применима для случаев кратковременного отдыха в позе лежа на спине. Степень жесткости. Показатель будет зависеть от того, в каких положениях вы привыкли спать. Спящим на животе лучше выбирать более мягкую. Модель средней жесткости подходит для тех, кто спит на спине. Изделие повышенной жесткости полезно для спящих на боку. Размеры. Здесь также играет роль любимая поза. Основным критерием оценки будет высота изделия. Для любителей спать на спине — около 9 см, на животе — менее этой величины. Для спящих на боку, величина рассчитывается, базируясь на расстояние от основания шеи до конца плеча.
Как выбрать форму
При шейном остеохондрозе лучше подобрать ортопедическую подушку прямоугольной формы, чтобы верхняя поверхность имела форму волны с одним или двумя валиками. Такая конструкция учитывает естественные анатомические контуры, позволит фиксировать положение головы и шеи в физиологически удобном положении. Таким образом мышечно-связочный аппарат обеспечивается необходимой релаксацией, а в позвоночных артериях нормально функционирует кровоток. Некоторые модели имеют особую выемку для плеча (дополнительного удобства при позе на боку).
Современные наполнители придают ряд преимуществ. Они натуральны, гипоаллергенны, обеспечивает качественный воздухо — и влагообмен, устойчивы к загрязнениям, долговечны, не создают благоприятные условия для жизни микробов и постельных клещей.
Как выбрать высоту
До того, как купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, следует определить необходимую высоту валика. Производители выпускают изделия толщиной от 6 до 16 см. Обычный показатель от 10 до 14 см. Чтобы правильно подобрать высоту валика (так как размер плеч у всех разный), нужно измерить расстояние от основания шеи до начала плеча и к этой величине прибавить 2 см, учитывая, что матрас под весом тела проминается. Тем, кто имеет очень широкие плечи и затрудняется найти нужный размер, можно подложить под подушку махровое полотенце.
Преимущества анатомических подушек от компании “Випсон”
«Випсон» является известным производителем различных подушек с ортопедическим эффектом. Выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе можно в каталоге нашего интернет-магазина. Они изготовлены из безвредных высококачественных, экологичных материалов, что подтверждено международными сертификатами.
Как купить анатомическую подушку
Юридический адрес: 420095 , Россия, Республика Татарстан,
Г. Казань, ул. Восстания, дом 102, пом.109
Фактический адрес: 420095 Россия, Республика Татарстан,
Г. Казань, ул. Восстания, дом 100, зд. 45, пом.144
Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе
В среднем человек примерно треть своей жизни тратит на сон. Именно поэтому его постель и подушка должны быть комфортными, чтобы после пробуждения не болела спина, не возникало головной боли, чувства усталости и разбитости. Особенно это касается тех, кто страдает заболеваниями позвоночника. Например, правильная подушка при шейном остеохондрозе позволит мышцам шеи и спины расслабиться, обеспечит «правильный» отдых телу и полноценный сон. Полезна она будет и при поражении грудного и поясничного отдела позвоночника. В положении лежа позвоночный столб подвергается наименьшей нагрузке. Когда человек отдыхает правильно, происходит расправление межпозвонковых дисков и увеличение межпозвонкового пространства – за ночь позвоночник удлиняется на 2-3 сантиметра. Какой должна быть правильная подушка? Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей «проваливаться» или «скатываться». Она не должна быть высокой, так как при этом происходит смещение шейных позвонков, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга. Также не рекомендуется спать и на очень маленькой подушке или вовсе без нее – так голова запрокидывается назад, а мышцы шеи напрягаются. По оценкам специалистов, а также по многочисленным отзывам пациентов, ортопедическая подушка способствует полному расслаблению позвоночника во время отдыха и на порядок лучше традиционной. Разумеется, стоимость таких изделий немного выше, но в данном случае цена оправдывает качество отдыха, бодрость и хорошее самочувствие после сна. Существует несколько видов ортопедических подушек, однако все они гипоаллергенны (в их наполнителях аллергены сведены к минимуму) и долговечны, нормализуют кровообращение в тканях, оказывают расслабляющее, лечебное и профилактическое воздействие на позвоночник. Виды ортопедических подушек, рекомендованных при остеохондрозе В ортопедической практике при профилактике и лечении остеохондроза рекомендуется использовать два вида подушек: прямоугольные и в форме полумесяца. Реже применяются анатомические овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в виде гармошки. 1. Прямоугольная подушка – самый популярный вариант с углублением в середине, оснащенный двумя валиками, которые распределены по краям. В процессе сна она не сминается и не деформируется. При выборе обязательно нужно определить «свой» размер и предварительно протестировать изделие. 2. Ортопедическая подушка в виде валика в форме полумесяца. Чаще всего такие изделия рекомендуют пациентам, страдающим болями в спине. Они должны быть выполнены из мягкого материала, хорошо фиксировать шею, не терять формы и не мяться. 3. Овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в форме гармошки подходят тем людям, которые чаще спят на боку. Ребристая поверхность такого изделия в период сна смещается от плеча вверх, благодаря чему создается эффект вытяжения шейного отдела позвоночника.
https:////rutube. ru/video/bd8344e308b127f16a53ecc1ef75f834/
Правила выбора качественной ортопедической подушки
Каждому человеку, независимо от его возраста, жизненно необходим полноценный ночной отдых. Для этого важно создать подходящие условия: позаботиться о том, чтобы в спальне царила полная темнота, было тихо и прохладно. Однако самое главное – это правильно подобрать матрас и подушку, на которых вы планируете спать. Именно от них в большей мере зависит, каким будет ваш сон: крепким или прерывистым.
Для чего нужна ортопедическая подушка Tempur Ombracio?
Во время сна матрас, на котором вы спите, должен в точности повторять все изгибы и линии вашего тела, тем самым заботясь о вашем здоровье и гарантируя равномерное расслабление всех мышц. Такая поддержка необходима не только для спины – еще больше в ней нуждается шейный отдел позвоночника, поэтому так важно выбрать ортопедическую подушку.
Чтобы в течение отдыха сохранилось правильное горизонтальное положение всего тела, под шею необходимо подложить небольшой валик, а для самой головы оставить маленькое углубление. Обычная подушка не сможет справиться с этой задачей, поскольку не обладает нужными характеристиками. Вследствие этого мышцы остаются зажатыми, спазмированными, а хрящевая ткань постепенно начинает разрушаться, неумолимо приближая остеохондроз. Сон на неудобном аксессуаре становится причиной регулярных головных болей, непрекращающегося шума в ушах, болезненных ощущениях в шее при поворотах головы, а также ухудшения памяти и концентрации внимания (из-за плохого снабжения мозга кровью).
В этом случае сможет помочь подушка ортопедическая при остеохондрозе. Изделие обеспечит правильную поддержку каждого шейного позвонка и снимет напряжение в мышцах. Ортопедические подушки под поясницу тоже незаменимая вещь. Они заботятся о правильном положении тела на протяжении всей ночи.
Кому подходит ортопедическая подушка Tempur Ombracio?
Без этого полезного аксессуара не может обойтись ни один человек. Особенно в них нуждаются люди, которые проводят много времени за ноутбуком, подолгу водят автомобиль или постоянно испытывают сильную нагрузку на шейный отдел позвоночника.
Виды ортопедических подушек
Ортопедическими считаются изделия, которые в мельчайших деталях повторяют линии тела спящего и фиксируют его в максимально естественном положении. Существуют такие виды ортопедических подушек:
Классическая (без валиков).
На первый взгляд такой спальный аксессуар ничем не отличается от привычных нам подушек, так как они имеют стандартную форму прямоугольника. Однако секрет кроется в специальном наполнителе, обеспечивающем необходимый эффект. Также во многих изделиях такого типа в центре есть небольшая выемка для головы.
Подкова.
Такой вид спального аксессуара разработан специально для тех, кто много путешествует. Но есть люди, которые обожают спать на таких подушках ежедневно.
Волна с двумя валиками.
Самый распространенный вид ортопедических подушек. Изделие имеет два возвышения – одно побольше, другое поменьше. Если человек спит на спине, он должен подложить под шею сторону с меньшим валиком, если же на боку, то с большим.
Аксессуару с каким наполнителем лучше отдать предпочтение?
От состава подушки зависит, насколько комфортным и полезным будет ваш сон, а также самочувствие и настроение. Мы собрали небольшой список из самых лучших наполнителей для ортопедических подушек:
- Лузга гречихи.
Маленькие частицы отлично подстраиваются под форму головы и оказывают легкий массажный эффект на шейный отдел позвоночника, а также кожу головы, тем самым способствуя лучшему кровообращению; Натуральный латекс.
Считается самым долговечным и упругим наполнителем. Латекс отталкивает влагу, посторонние запахи и не является благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий. Наполнитель гипоаллергенный и абсолютно безопасный для здоровья человека; Memory foam.
Обладает стойким эффектом памяти. Быстро подстраивается под каждый изгиб тела и надежно поддерживает шею в правильном положении в течение всего сна.
Следуя этим советам, вы без труда подберете для себя самый удобный и качественный аксессуар. А если не хотите терять время, Ортопедическая подушка Tempur Ombracio идеально выполнит роль вашего любимого изделия. Подушка способствует сохранению правильного дыхания спящего, расслабляет все скованные мышцы, а также заботится о природном положении тела.
https:////spaceforplace. ru/blog/pravila-vybora-kachestvennoy-ortopedicheskoy-podushki/
Как выбрать ортопедическую подушку для комфортного сна: какие ортопедические подушки лучше, рейтинг популярных моделей
Показатель физического самочувствия во многом зависит от состояния позвоночника. Особенно это касается шейного отдела. Последствия смещенных позвонков и зажатых сосудов, трагичны. Но не стоит пугаться. Многие проблемы со здоровьем можно решить приобретением лишь одного товара. Это ортопедические подушки при остеохондрозе шеи. Какие лучше, и каким производителям следует доверять? Об этом читайте далее!
Рейтинг лучших ортопедических подушек
А какую ортопедическую подушку бы вы выбрали или посоветовали?
Лидеры рынка
Анализируя производителей ортопедических подушек, во внимание принимались следующие критерии оценки:
- качество материала; цветовая гамма; функциональность; гипоаллергенность состава; вес; удобство применения; влагоустойчивость; опция климат-контроля; размер; простота ухода; продолжительность эксплуатационного срока; массажный эффект; универсальность применения; возможности наполнителей; наличие эффекта памяти; возможность стирки.
Также принималось во внимание соотношение стоимости и качества и наличие изделий на рынке.
Таблица. Лидеры рынка по производству ортопедических подушек
Представляем вашему вниманию рейтинг лучших ортопедических подушек, основанный на мнении покупателей.
Рейтинг лучших ортопедических подушек
Tempur Original Medium
Один из самых оригинальных дизайнов ортопедических подушек. Изделие выполнено в прямоугольной форме, по всей поверхности которого наблюдаются перепады высоты.
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна
Комфортный сон, приятный отдых в кровати – ключевую роль в их достижении выполняет подушка. Без нее уже трудно представить свою жизнь, но не все подушки одинаковы. Наиболее оптимальным вариантом считаются ортопедические, и объясняется это целым рядом их достоинств:
- они гипоаллергенны за счет своего наполнителя; такие подушки обеспечивают анатомически правильное положение шейного отдела позвоночника, предупреждая его деформацию, снимая напряжение и снижая болевой синдром при остеохондрозе; подобные изделия улучшают качество дыхания, помогают избавиться от храпа, улучшают кровообращение в мозге; их использование актуально для уменьшения неприятных симптомов при хронических заболеваниях – остеохондрозе, варикозе, мигрени.
Как выбрать ортопедическую подушку взрослому
Выбор ортопедической подушки нельзя назвать простым и легким, ведь существует множество нюансов. В первую очередь нужно определиться c ее предназначением, поскольку есть несколько видов: для взрослых или детей, путешественников, беременных женщин. Делятся ортопедические подушки и в зависимости от варианта использования на следующие виды: подушки для сна на боку или спине, для поясницы или ног.
Чтобы ортопедическая подушка оказалась действительно удобной и выполняла поставленные на нее задачи, необходимо правильно её подобрать. Основные параметры выбора – размер, высота, форма, а также вариант наполнения. Не менее важно и наличие сертификатов на такую продукцию. Только в таком случае можно быть уверенным, что она принесет организму исключительно пользу, а не навредит.
Как определить размер ортопедической подушки
Ортопедическая подушка – вещь очень индивидуальная, поэтому каждый должен выбирать под свои требования. Необходимо учитывать, что на ней должны лежать только голова и шея в максимально удобном положении. Слишком высокая и большая – такие шили наши бабушки – плохо влияет на позвоночник, поэтому от таких вариантов лучше отказаться в пользу ортопедической.
Выбор ортопедической подушки по размеру зависит от параметров самого человека:
- мужчине внушительного роста и веса стоит остановиться на максимальном размере – 50х70 см или даже больше; средняя комплектация предусматривает размер 60х40 см. Он подойдет для мужчин среднестатистического роста и веса, женщин, подростков; самый маленький размер, отлично подходит для детей, — 20х30 см. Можно также подобрать ортопедическую подушку чуть больше 40х50см.
Как выбрать высоту ортопедической подушки
Такой параметр, как высота, — важнее остальных. Если размер может быть практически любым и от него не слишком станет зависеть комфорт сна, то в этом случае связь прямо пропорциональна. Нужная высота рассчитывается исходя из просвета между кроватью и шеей.
Чтобы правильно выбрать высоту, необходимо учесть и любимую позу сна. Если человек привык спать на спине, оптимальный вариант для него подушка от 6 до 10 см, на животе – подушку лучше выбрать максимально плоской, на боку – можно позволить себе более высокие варианты – 12 см.
Некоторые модели ортопедических подушек позволяют регулировать их высоту, поэтому такой вариант — однозначно идеальный, если любимой позы сна нет или на ней будут спать разные люди.
Виды наполнителей и формы ортопедических подушек для сна
Отличаются такие изделия также своей формой. Существует три основных вида:
- классические прямоугольные подушки, напоминающие привычный вариант. Они наиболее просты, универсальны, использовать их может каждый; с выемкой для плеча – отличная подушка для любителей сна на боку, а также полных людей, ведь её высота увеличена; с волной – имеет два валика разной высоты, поэтому подходит для сна и на боку, и на спине. Обеспечивает анатомически правильное положение позвоночника, что делает сон здоровым и приятным.
Выбирая ортопедическую подушку, необходимо обратить внимание на ее наполнитель. Именно этим и определяется, действительно ли имеет она заявленные свойства. Пространство внутри подушки может быть заполнено: высокоэластичной пеной, отлично повторяющей изгибы тела, латексом, характеризующимся гипоаллергенностью и простотой в уходе, memory, высокочувствительным материалом, позволяющим избавиться от бессонницы.
https:////satin. com. ua/blog/kak-pravylno-vybrat-ortopedycheskuiu-podushku-dlia-sna. html
