Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными. Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства.
Мы уверены, что сейчас ваши зубы в полном порядке и это прекрасно! Печально, что однажды всё может измениться и вам понадобится лечение или консультация у стоматолога.
Станьте частью семьи Дентал Гуру, получите виртуальную карту пациента с балансом 3000 рублей и приоритетные условия обслуживания!
Основные причины возникновения трещин на пятках
Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.
К ним относятся:
Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.
Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.
Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.
Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.
Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.
Аптечные средства против трещин
Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:
Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.
Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.
Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.
Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.
Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.
Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.
Как лечить трещины на пятках в домашних условиях
Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.
Вот несколько рецептов:
Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.
В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.
В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.
Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.
Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.
Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.
Народные средства против трещин
В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:
Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.
Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.
Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.
Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.
Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.
Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.
Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.
23 июня 2017 года упала с табуретки, сделали снимки и врач сказал что перелома нет, но наложили гипс, через месяц гипс сняли и назначили на контрольный снимок через 10 дней, сказали что надо разрабатывать ногу. На прием я попала только спустя 20 дней. На снимке оказался перелом пятки, вновь наложили гипс. А 20 сентября 2017 года мне сняли его. Нога болит, деревянная,косточки на стопе болят, наступить не могу, пальцы не гнутся и отекшие. Что можете Вы посоветовать мне в данной ситуации ?
Врач назначил таблетки тебантин и кеторол, а также мазать ногу мазью «Аэртал ». Правильное ли лечение ?
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Лечение то правильное. Oграничьте нагрузку на ногу, походите с месяц на костылях, меньше болеть будет.
Обращайтесь в «личку», отвечу подробно! Обеспечу консультативное сопровождение всего процесса лечения. лИЧНЫЕ ОБРАЩЕНИЯ ПЛАТНЫЕ (250 — 500 руб Поблагодарить консультанта, осуществить материальную поддержку сайта можно посредством кнопки «сказать спасибо!»
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Врач травматолог-ортопед высшей категории,
кандидат медицинских наук,
подполковник медицинской службы в запасе
Выполняю все виды операций по травматологии,
делаю артроскопические операции на суставах,
внутрисуставные инъекции.
г. Москва Многопрофильная клиника Тропарево
» Центр артроскопии и суставной хирургии» Ленинский проспект 131 тел. 8(495)438-20-20
ООО «Альбатрос плюс» г. Железнодорожный, ул. Колхозная д. 12 к. 2
тел. для записи — 8(495) 748-28-18, 8(495)522-62-55 (консультации по субботам с 12.00)
После снятия гипса после перелома пятки прошло три дня нога и пальцы ноги при опускании вниз опухают и раздуваются , и начинается сильная боль. С чем это связано и что делать ? И стопа ноги как будто болтается и тянет вниз.
Это вообще нормально ?
Здравствуйте ! После перелома пятки ( в гипсе была почти три месяца ) и после снятия гипса прошло десять дней, нога болит, а самое главное мучает жжение,покалывание пальцев, пальцы большой и средний на ноге как будто шевелятся, а затем судорога в пальцах и икре на ноге, врач выписал мазь «Аэртал, которая вообще не помогает, можно ли заменить мазь на какую-нибудь другую ( например троксевазин ). И еще вопрос : после солевых ванночек вздувается вена на косточке — это нормально или стоить прекратить ? На икре после перелома вены куда-то пропали, такое может быть ? Очень бы хотела узнать ответы на вопросы. На прием идти через неделю.
Здравствуйте ! Я уже задавала вопросы по поводу перелома пятки. Травма произошла 23 июня 2017 года, в больнице на снимках перелома не обнаружили, но наложили гипс, в гипсе проходила месяц, затем гипс сняли, снимок не делали, а сказали расхаживать ногу уже можно, и назначили на прием через 10 дней, где должны были сделать снимок. На прием я попала через 20 дней, сделав снимок был обнаружен перелом пятки без значительного смещения, вновь наложили гипс, и проходила я с ним около 2 месяцев. Гипс сняли 20 сентября, а я до сих пор не могу ходить,болит очень ступня, место перехода ступни на голень вообще очень болит и не гнется, болит голень с внутренней стороны, а на костылях, наступая на ногу, очень болит ступня, вообщем я ходить вообще не могу. Меня волнует вопрос, что прошло уже 23 дня после снятия гипса, а ходить я не могу. Это вообще нормально или нет ? И что мне делать ? Спасибо !
Не нашли ответ на свой вопрос? Не знаете, как подобрать?
Наши консультанты — профессионалы в подборе
ортопедической продукции!
Оставьте свой номер и получите бесплатную консультацию!
Ваша заявка принята!
Или звоните нам по номеру 8 495 432 32 22
Ортез при переломе пятки
Перелом пятки – не самая распространённая травма, однако весьма неприятная. В силу особенностей строения пяточной кости, её не так уж легко сломать. Зато, если это удалось, восстановление будет длительным и сложным. Для повышения эффективности лечения и предотвращения осложнений используются специальные ортопедические изделия.
Назначение ортезов
Пяточный ортез представляет собой фиксирующее изделие. Его задача заключается в том, чтобы поддерживать правильное совмещение костей с целью быстрого сращивания.
Ношение изделия позволяет предотвратить смещения и иные осложнения, характерные для этого вида травм.
В зависимости от характера перелома, пострадавшему может потребоваться операций, в результате которой производится репозиция костных обломков. После подобного вмешательства также устанавливается ортез, так как он надёжно фиксирует кости пятки в нужном положении.
Причины переломов
Как мы уже отмечали, сломать пятку довольно сложно. В большинстве случаев, к тяжёлым последствиям приводят следующие обстоятельства:
Прыжок с большой высоты на выпрямленные ноги.
Несчастные случаи, в результате которых происходит сдавливание пяточной кости.
Травмы, обусловленные длительными нагрузками. Яркий пример – развитие микротрещин, переходящих в полноценный перелом, при интенсивных занятиях строевой подготовкой у военных.
Травмы, обусловленные длительными нагрузками. Яркий пример – развитие микротрещин, переходящих в полноценный перелом, при интенсивных занятиях строевой подготовкой у военных.
В ряде случаев, перелом пяточной кости легко спутать с ушибом, поэтому пострадавшие обращаются к специалисту несвоевременно. Это приводит к тому, что человек поступает в руки врача не просто с переломом, а ещё и с набором осложнений в придачу.
При получении подозрительной травмы, рекомендуется сразу же обратить к специалисту и сделать рентгеновский снимок. В противном случае, есть риск заработать смещение костей, которое устраняется с большим трудом.
При получении подозрительной травмы, рекомендуется сразу же обратить к специалисту и сделать рентгеновский снимок. В противном случае, есть риск заработать смещение костей, которое устраняется с большим трудом.
Перед выбором пяточного ортеза, необходимо пройти тщательную диагностику.
Поводом для беспокойства должны стать следующие симптомы:
Острая боль, заметно ограничивающая подвижность ступни.
Деформация стопы (появление костных наростов).
Постоянное натяжение ахиллова сухожилия.
Кровоподтёки в области пятки.
Почему важен грамотный подход к лечению перелома?
Смещение костей при неправильном уходе за переломом пятки способно привести пациента к инвалидности. Среди других возможных осложнений, отметим следующие:
Атрофия мышц ступни.
Нарушения в работе голеностопного сустава.
Неправильное наложение ортеза при переломе пятки может привести к нарушению кровоснабжения в области стопы. Большинство осложнений связано именно с этой проблемой. Использование современных моделей ортопедических изделий вместо гипсовых повязок снижает риск подобных нарушений, так как конструкция изделий разработана с учетом необходимости нормального кровоснабжения ноги в процессе восстановления.
Применение
Ортез при переломе пятки призван обеспечить надёжную фиксацию повреждённой кости в правильном положении. Данный тип изделия является составным и производится на базе жёсткого каркаса. Наличие съёмных элементов позволяет буквально собрать ортез под конкретного пациента таким образом, чтобы обеспечить оптимальный режим восстановления.
Помимо фиксации, изделие выполняет следующие функции:
Снижение нагрузки на стопу, что особенно актуально на ранних сроках лечения перелома.
Восстановление функциональности стопы, насколько это возможно в текущем положении.
Снижение вероятности атрофии мышц в результате длительного бездействия.
Последняя проблема особенно важна, так как перелом пятки предполагает длительный срок восстановления. Использование гипсовой повязки вместо современной ортопедической конструкции приводит к полному выводу стопы из деятельности. Это негативно сказывается на состоянии мышц и кожи ноги.
Как работает ортез?
Благодаря жёсткой конструкции, изделие поддерживает голеностопный сустав и пятку в правильном положении. Ортез укомплектован специальными вкладышами, которые заменяются по мере восстановления пациента. Это позволяет постепенно повышать нагрузку на пятку, не давая мышцам отвыкать от работы, но и не провоцируя дополнительные травмы.
Реабилитация с применением современного ортеза имеет массу преимущество по сравнению с гипсовой повязкой:
Сокращается срок реабилитации (в некоторых случаях, в два раза).
Не требуется дополнительная компенсация по высоте обуви на здоровой ноге.
Если нет дополнительных проблемных факторов, пациент может снимать и надевать ортез самостоятельно (для мытья ноги или использования лечебных препаратов).
Современные конструкции ортеза позволяют выполнять широкий спектр повседневных задач, не повергая повреждённую ногу серьёзному риску.
Разгрузочный ортез при переломе пяточной кости сохраняет анатомические изгибы стопы, что является ещё одним преимуществом по сравнению с гипсом. Таким образом, сохраняется нормальное кровоснабжение ступни, а это положительно влияет на срок восстановления.
Противопоказания
Несмотря на все преимущества изделий, их ношение возможно только с разрешения врача. Существует ряд ситуаций, когда использование ортеза невозможно:
наличие открытых ран в области наложения изделия;
высокая отёчность ступни;
слишком ранний срок лечения, когда ещё не снят первоначальный гипс.
Сроки ношения
Данный вопрос находится исключительно в ведении врача. Сроки ношения ортеза устанавливаются на основе различных факторов:
общее состояние здоровья пациента;
ход восстановления, и так далее.
Нарушать установленные специалистом рекомендации по срокам категорически не рекомендуется.
Где приобрести надёжный современный ортез?
Наш магазин специализируется на современных ортопедических изделиях. В данном разделе представлены модели ортезов, предназначенные для лечения перелома пятки. Мы подобрали самые лучшие модели, которые могут использоваться для восстановления даже после самых сложных переломов.
Перелом – это нарушение целостности кости. Он может произойти при травме (падении, сильном ударе) или в результате некоторых заболеваний. Из всех видов патологические – наиболее опасные, так как они разрушают кость даже при небольших нагрузках.
Различают открытые и закрытые переломы. В первом случае кость ломается и нарушает кожные покровы. При закрытом виде поврежденная кость не разрывает кожу и не выступает через нее. Симптомы: деформация кости; сильные болевые ощущения; ограничение или нарушение подвижности кости; отек; кровоподтек.
Народные средства лечения
В лечении можно применять и некоторые рецепты народной медицины. Они ускорят сращивание и восстановление костной ткани.
Первая помощь
Как правило, при таких травмах делается рентгенологический снимок поврежденной кости. Это помогает врачу правильно вправить и наложить гипс. После снятия гипса требуется период восстановления, который зависит от тяжести травмы и деформации кости.
В качестве обезболивающего и противоотечного средства следует выпить мочегонный чай из листьев березы, смородины, мяты, кукурузных рылец, цветков зверобоя, бузины или ромашки. Снимет боль измельченный до кашицы сырой картофель. Свежую массу накладывают на травмированную кость.
При переломе руки или ноги народная медицина рекомендует поступать так. Накладывают самодельные шины. Для этого берут 2 дощечки и обматывают их бинтом. (В старину обычно использовали лыко). Затем готовят смесь из двух сырых яиц, чайной ложки соли и 50 мл растительного масла. Перемешивают и добавляют в этот состав 70 г измельченного с помощью терки хозяйственного мыла и 1/3 часть стакана водки. Кашеобразную массу наносят на смоченное в спирте полотенце, накладывают повязку и закрепляют конечность шиной. Ткань каждый день смачивают спиртом или растительным маслом. Повязку держат не менее 10 дней. Затем снова готовят новый состав. Курс лечения длится до тех пор, пока кость не срастется (не менее 30-40 дней).
Травмы ребер в старину лечили медью. Медную монету терли мелким напильником. Получали медный порошок. 10 грамм этого вещества смешивали со сметаной, молоком, кефиром, ряженкой, йогуртом или творогом и давали больному во время еды дважды в неделю. Это способствовало сращиванию костей.
Перелом стопы — лечение народными средствами, ванночками. Траву вереска заливают водой. На литр кипятка берут 4 столовых ложки травы. Настаивают в термосе не менее 4-х часов. Выливают в ванночку готовый настой, опускают ступни и легонько массажируют их.
Для восстановления подвижности сустава следует втирать в кожу настойку золотого уса на масле. Листья и стебли растения измельчают и заливают оливковым маслом. Берут пол-литровую банку сырья и стакан масла. Греют состав на водяной бане. Настаивают.
Народные средства для сращивания костей
Для сращивания костей рекомендуют пить смесь соков: шпината и моркови. Их берут в равных частях и разбавляют немного водой.
Кости срастутся быстрее, если употреблять целебное мумие. 1 г этого природного вещества растворяют в чуть теплой воде, соке, чае или молоке и пьют во время еды. В течение дня следует употребить не менее 2 г мумие. Курс лечения составляет пять дней, после чего необходимо сделать недельный перерыв, а затем снова повторить его.
Измельченную кожуру граната заливают водой, кипятят и остужают. Принимают отвар по 50 миллилитров до еды три – четыре раза в день.
Кости срастутся быстрее, если употреблять пчелиную пыльцу. Ее принимают по 0,5 мг трижды в день, предварительно настояв в воде.
Для образования костного мозоля и уменьшения болевого синдрома, применяют траву живокости (дельфиниума, окопника). Для этого берут цветущие верхушки растения, запаривают их в кипятке и в виде примочек накладывают на место травмы.
Одновременно используют и настой травы внутрь. Также можно приготовить такую целительную для костей мазь. Сушеные цветки и корень живокости перетирают в порошок, смешивают с жиром и втирают в больные области. После процедуры больное место утепляют.
При повреждении шейки бедра в качестве народного средства хорошо употреблять морские водоросли. В течение дня необходимо принять 2 — 3 чайные ложки порошка ламинарии. Содержащиеся в ней микроэлементы и минеральные соли значительно ускорят сращивание поломанной кости.
При переломе пятки лечение народными средствами — это компрессы. Применяют сосновые иголки. Берут свежее зеленое сырье, измельчают его и заливают спиртовой настойкой окопника. Настаивают средство 60 дней. Настойку применяют для компрессов.
Хорошим средством считается такой рецепт. В домашних условиях готовят такую мазь. Смешивают 25 граммов живицы, 20 граммов медного купороса, измельченную до кашеобразного вида луковицу. Затем вливают в эту смесь 50 миллилитров какого-либо растительного масла, и перемешивают все до однородной консистенции. Далее средство помещают на умеренно горячую плиту, и доводят его до кипения. Теплой мазью натирают больное место.
Целители использовали такую мазь. Высушенные стебли очитка едкого (молодила острого) перетирали в порошок и смешивали с жиром. На ложку порошка брали четыре ложки внутреннего свиного жира. Готовой мазью натирали больные места.
Магнитотерапия
В домашних условиях переломы успешно лечатся низкочастотными магнитными полями с магнитной индукцией до 100 мТл. Для этого понадобится кольцевой магнит, диаметр которого будет составлять 50 мм. (Его можно извлечь из старых динамических головок громкоговорителей.) Затем необходимо взять небольшую пластиковую коробочку (подойдет баночка от крема для обуви) и приделать к ней ручку приблизительно 10-15 см.
Кольцевой магнит с одной стороны нужно смазать «супер клеем» и поместить в коробочку. Устройство готово. Порядок проведение процедуры: магнитом водят по часовой стрелке над областью повреждения в течение 15 минут дважды в день. Магнитное поле проникает через повязку и гипс. Для полного восстановления мягких и костных тканей лечебные процедуры проводят в течение трех – четырех недель. Такая магнитотерапия помогает устранить боли, отечность и ускорить регенерацию кости. Через 1,5 -2 месяца курс лечения можно повторить.
Для профилактики ломкости костей нужно питаться пищей, богатой минералами, витаминами и кальцием. Следует отказаться от алкоголя, так как он негативно влияет на кости. Необходимо исключить чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки. Важно поддерживать нормальный вес и соблюдать правила безопасности при движении.
Перелом пяточной кости является достаточно распространенной травмой и составляет около 4% от всех видов перелома. Пяточная кость выполняет очень важную функцию, так как именно она является опорой стопы, в процессе каждодневной и длительной ходьбы или стояния выдерживает основную нагрузку всей массы тела.
Основные причины перелома пяточной кости
- Падение с большой высоты на прямые ноги;
- Сдавливание стопы с двух сторон (например, в результате ДТП);
- Прямой удар по пятке тяжелым предметом.
Существует несколько видов перелома пятки:
- Компрессионный;
- Краевой;
- Изолированный.
Симптомы при переломе пяточной кости
- Гематома в области стопы;
- Резкая боль в пятке;
- Деформация свода стопы;
- Отечность стопы;
- Больной не может наступить на поврежденную ногу.
Если при рентгенологическом исследовании у больного не обнаружено смещение костных отломков, ему показано консервативное лечение. Если у пострадавшего на рентгене диагностируются множественные осколки пяточной кости, то ему показано оперативное лечение (остеосинтез).
Характерной особенностью перелома пяточной кости является тот факт, что при ее повреждении образуется много обломков.
Последствия перелома пяточной кости со смещением
- Образование костных выступов;
- Остеомиелит;
- Формирование посттравматического плоскостопия;
- Деформация стопы;
- Деформирующий артроз.
Осложнения после перелома пятки могут быть вызваны как характером травматического повреждения, так и неправильной врачебной тактикой лечения.
Медленное срастание костей пяточной кости связано с нарушением кровообращения в этой области и наблюдается чаще всего у лиц пожилого и среднего возраста, а также у людей с сахарным диабетом, атеросклерозом, варикозным расширением вен и при курении.
Возможно инфицирование раневой поверхности при открытом переломе и в результате несоблюдения в стационаре правил антисептики при оперативном вмешательстве. При неправильном срастании отломков костей, повреждении нерва и последующем формировании деформирующего артроза у некоторых пациентов изменяется вид, форма и положение стопы. В результате этого развивается хромота на всю оставшуюся жизнь, происходит нарушение адаптации стопы к опоре и ограничение объема активных движений. В этом случае больной не может передвигаться без трости. Деформация стопы и хромота приводят не только к физическому, но и к психологическому дискомфорту у больного.
Для того чтобы уменьшить или исключить осложнения при переломе пятки, необходимо правильно выбирать программу восстановления.
Многих пациентов травматологического отделения интересует вопрос: «Как разрабатывать ногу после перелома пятки?»
Назначается ЛФК при переломе пятки с первых дней лечения пациента в травматологическом отделении стационара. Он должен проводиться под руководством опытного инструктора.
Основные цели ЛФК
- Улучшение кровоснабжения поврежденных тканей;
- Быстрая ликвидация воспаления;
- Усиление процессов регенерации.
В первые дни после наложения гипса можно проводить движения в пальцах стопы и в свободных суставах нижней конечности, а также осторожные сокращения мышц под гипсовой повязкой.
Когда больной начинает передвигаться самостоятельно, комплекс лечебной физкультуры помогает ему тренировать мышцы нижней конечности, а также отработать механизм шага и, что немаловажно, правильной постановки стопы.
Какую обувь носить после перелома пятки
Пациентам после перелома пятки рекомендуется длительное ношение специальной ортопедической обуви с супинатором: в течение 6 месяцев, а иногда до 1 года. Если возникло плоскостопие или небольшое укорочение нижней конечности, то специальная обувь изготовляется по слепку стопы.
На самых ранних этапах реабилитации больной может носить ортез — специальный ортопедический сапожок.
Период реабилитации после перелома пятки со смещением очень сложный и длительный.
Реабилитационный период имеет следующие задачи:
- Устранение явлений мышечной атрофии и изменений сосудов в стопе;
- Повышение мышечного тонуса в нижней конечности;
- Улучшение эластичности связочного аппарата ноги;
- Устранение застойных явлений в стопе;
- Повышение подвижности стопы;
- Улучшение двигательной активности стопы и всей нижней конечности.
Мероприятия, которые входят в программу реабилитации при переломе пятки со смещением
- Массаж;
- Физиопроцедуры;
- ЛФК;
- Грязелечение;
- Растирание;
- Теплые ванночки с травами или с солью; .
Для того чтобы стимулировать местное кровообращение в мышечных тканях ноги и устранить выраженную отечность мягких тканей после перелома, применяется растирание кедровым маслом, после которого желательно сделать массаж пятки. Такие реабилитационные мероприятия позволяют восстановить двигательную и мышечную активность в поврежденной конечности.
Можно использовать для скорейшего восстановления физиологической функции стопы локальное согревание пяточной кости озокеритом или лечебной грязью. Снимают отек мягких тканей и улучшают кровообращение в нижней конечности солевые ванночки с морской солью и лечебными травами. Для приготовления солевой ванночки потребуется 100 гр. морской соли на 100 мл воды, эту процедуру можно выполнять в домашних условиях в небольшой емкости или тазике.
Массаж пятки после перелома у пациента может применяться с первых дней после снятия гипса. До этого периода рекомендуется делать растирание и поглаживания в области бедра, так как при этом уменьшается отечность в области стопы, в том числе и пятки.
Физические упражнения при реабилитации после перелома пятки играют огромную роль, потому что они позволяют предупредить атрофию мышц нижних конечностей.
- Через неделю после снятия гипсовой повязки можно выполнять круговые движения стопой;
- В положении стоя необходимо, опираясь на спинку стула, совершать подъем на носки, а затем делать медленный перекат на пятку;
- Больному в период реабилитации рекомендуется больше ходить и не бояться опираться на поврежденную пятку.
Восстановление пятки после перелома будет успешным, если больной приложит к этому максимум усилий.
Первые утренние шаги отдаются жгучей болью в пятке? Возможно, все дело в пяточной шпоре – небольшом костном «шипе». Разберемся с экспертом, как лечится эта неприятность, и какие эффективные мази от пяточной шпоры существуют
Чаще всего пяточная шпора появляется у людей среднего и пожилого возраста, но иногда костный шип может появиться и у молодых людей. Обычно проявляется пяточная шпора жгучей болью в пятке утром и проходит в течение 15-20 минут 1 . По мере роста костного шипа боль все интенсивнее напоминает человеку, что необходимо обратиться к травматологу или ортопеду. Дело в том, что постоянная микротравма окружающих тканей может вызвать серьезное осложнение, вплоть до инвалидности.
Список топ-5 недорогих мазей от пяточной шпоры для взрослых по версии КП
В качестве первой помощи врач может посоветовать лекарственную мазь, которая быстро уменьшит боль, отек и воспаление 1 . Также существуют и косметические средства, которые помогут увлажнить и смягчить кожу, что также немаловажно при пяточной шпоре, но избавить от боли и дискомфорта они не смогут.
Важно! Вся информация в нашем рейтинге носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к действию. Многие препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому подобрать препарат стоит доверить своему лечащему врачу.
«Диклофарм», 1%
Противопоказания: гиперчувствительность к диклофенаку и другим НПВП, детский возраст до 12 лет, беременность на сроке более 20 недель, лактация. С осторожностью: беременность до 20-й недели, печеночная порфирия в стадии обострения, тяжелые нарушения функций печени и почек, сердечная недостаточность, заболевания, связанные со свертываемостью крови и другие.
«Диклофенак», 5%
Еще один гель из группы препаратов НПВП местного действия в нашем рейтинге. Одноименное действующее вещество в составе в концентрации 5% воздействует на очаг воспаления, уменьшая боль, отек и воспаление. Гель «Диклофенак» используется для симптоматического лечения растяжений, ушибов, ревматических заболеваний мягких тканей, мышечных и суставных болей, включая и пяточную шпору.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, раны, ссадины и раздражение в месте нанесения геля, приступы бронхиальной астмы после применения НПВП, 3 триместр беременности и период лактации, детский возраст до 6 лет. С осторожностью: 1 и 2 триместр беременности, печеночная порфирия в стадии обострения, тяжелые нарушения функций печени и почек, сердечная недостаточность, заболевания, связанные со свертываемостью крови и другие.
«Димексид», 25%
«Димексид» выпускается в виде прозрачного или желтоватого геля со слабым специфическим запахом и относится к противовоспалительным средствам для местного применения. Основное действующее вещество в составе геля – диметилсульфоксид, который проникает к очагу воспаления, способствует улучшению обменных процессов в тканях, снижает воспаление и болезненные ощущения, а также борется с патогенными микроорганизмами, оказывая противомикробное действие.
Гель «Димексид» используется в составе комплексной терапии ревматоидного артрита, остеоартроза, болезни Бехерева, реактивного синовита, радикулита, акне, фурункулеза, склеродермии, а также поможет помочь облегчить боль и воспаление при пяточной шпоре.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, тяжелая почечная и печеночная недостаточность, стенокардия, выраженный атеросклероз, катаракта, глаукома, кома, беременность и лактация, острый период инсульта и инфаркта миокарда, детский возраст до 12 лет.
«Аленталь», 1,5%
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам и другим НПВП, беременность и лактация, возраст до 18 лет, повреждения кожи в месте нанесения, ветряная оспа и опоясывающий лишай. С осторожностью: пожилой возраст, печеночная, почечная и сердечная недостаточность, заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови.
«Аэртал», 1,5%
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, наличие инфекции, вызванной вирусом Varicella zoster (ветряная оспа, опоясывающий лишай), беременность, возраст до 18 лет, нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения. С осторожностью: пожилой возраст, печеночная, почечная и сердечная недостаточность, заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови.
Из-за больших нагрузок кости на ноге наиболее подвержены травмам. Различные повреждения нижних конечностей провоцируют появление трещин — незаконченной «облегченной» формы перелома. Они могут появляться в любых костных структурах ног, но чаще — в голени, стопе или в суставе. В основном травма не является опасной, но стоит учитывать, что несвоевременная помощь может спровоцировать рост трещины и возникновение на ее месте перелома.
Причины возникновения
Как и любые изменения целостности костной ткани трещина в кости стопы может возникнуть в результате травмы или при падении. Прямыми факторами, влияющими на появление частичного повреждения кости, являются:
- нерациональное увеличение физической нагрузки;
- неправильное или резкое выполнение упражнения;
- тесная обувь;
- лишний вес или его нехватка;
- неправильное питание;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- нехватка кальция;
- остеопороз;
- менопауза или нерегулярный цикл.
Симптомы: как распознать трещину в стопе
Симптомы трещины кости проявляются сразу же после получения травмы стопы:
- Сильная боль покалывающего и острого характера. Через некоторое время после травмирования боль ослабевает, становится пульсирующей и тупой. Движение в ступне и прикосновение к ней болезненное.
- Отек и покраснение. Возникать сразу, но иногда могут проявляться через несколько часов после травмирования. Из-за этого трещину кости часто путают с обыкновенным ушибом или растяжением стопы. Отек развивается очень быстро и проходит на вторые сутки.
- Гематомы. Возникают в результате разрыва сосудов, снабжающих кровью надкостницу.
- Ограничение подвижности из-за сильных болей. Наступать на ногу становится невозможно. Иногда пострадавший вынужденно принимает одно положение, в котором болевые ощущения минимизируются.
Факт произошедшей травмы должен побудить человека к посещению доктора вне зависимости от наличия симптомов.
Первая помощь
Перед тем как доставить человека в лечебное учреждение, на место травмы нужно приложить лед или холодный компресс. Это будет препятствовать развитию отека и немного облегчит боль. Необходимо иммобилизовать стопу с помощью шины или самодельной повязки. Иммобилизация конечности предупредит отечность поврежденных тканей и снизит болевые ощущения.
Методы диагностики
После тщательного осмотра доктор направляет больного на рентген. Снимок дает возможность оценить тип повреждения:
- поверхностная трещина с нарушением целостности надкостницы;
- сквозное поражение, когда растрескивается вся костная поверхность.
Рентгеновское обследование поможет определить вид трещины по отношению к костной оси стопы: продольная, косая, спиральная или поперечная. Если повреждения наблюдаются в маленьких костях стопы, рентгенография не всегда поможет точно определить состояние травмированной конечности. В такой ситуации доктор направит пострадавшего на МРТ, КТ.
Лечение травмы
Главным условием скорейшего выздоровления является покой. Важно не нагружать пораженную стопу, иногда для этого требуется гипсовая повязка и применение костылей. Если трещина незначительная, назначают использование фиксаторов, бандажей на стопу или специальную обувь. Важным фактором лечения является питание. Доктор прописывает магний, кальций и витамины. Диета для пациента должна содержать большое количество жирной рыбы, ракообразных, желатина, зелени, сыра, молока и овощей.
Кроме витаминного комплекса и диеты, доктор может назначить обезболивающие и противовоспалительные нестероидные препараты и мази для местного использования. Медикаменты облегчат состояние, снимут отек и болевые ощущения в пораженной конечности. Срастание трещины кости стопы зависит от возраста травмированного и состояния здоровья организма. У здорового и молодого человека трещина стопы полностью срастется через 3 недели. У людей более старшего и пожилого возраста такая травма заживает в 2 раза дольше.
Прогнозирование и последствия
При трещинах стопы прогноз носит благоприятный характер только при условии, что пациент соблюдает необходимые предписания травматологов. Если человек игнорирует назначенное лечение или вовсе не обращается к врачу, тогда могут появиться неприятные последствия. Трещина будет увеличиваться в размерах, что приведет к полноценному перелому плюсневой кости или других костных элементов стопы. Может возникнуть смещение отломков, деформация ноги, неправильное сращение. Гематома, образующаяся в результате трещины кости, также представляет опасность. Игнорирование лечения может спровоцировать инфицирование, что повлечет за собой развитие гангрены.
Как предупредить?
Избежать трещины кости стопы можно, придерживаясь таких правил:
Заключение
Трещина кости стопы встречается достаточно часто из-за того, что нижние конечности подвержены большой ежедневной нагрузке. Если присутствуют признаки травмы, следует обратиться за консультацией к травматологу. Врач проведет диагностику и назначит соответствующее лечение. Если пациент своевременно обратится к врачу и будет придерживаться всех рекомендаций, трещина кости стопы заживет достаточно быстро. Важным составляющим реабилитации является прием всех необходимых препаратов, пересмотр питания в сторону более полезных продуктов и соблюдение покоя.
