Какие переломы ног срастаются быстрее

Переломы конечностей у лошадей. Диагностика и лечение.

«Тренировочные» переломы

«Отрывной» перелом

У спортивных лошадей нередки переломы в области путовой, копытной или челночной костей. Наиболее частыми причинами таких переломов становятся также травмы – неудачное приземление после прыжка, спотыкание и подворот ноги на быстрых аллюрах, падение, удар копытом о камень на высокой скорости и т.д.
Клинически такие переломы всегда сопровождаются сильной хромотой. Но вот отека на конечности может и не быть, и особенно, если у лошади не полный перелом, а только трещина. В таких случаях медлить с диагностикой нельзя, и первым делом понадобится рентген. Вообще, во всех случаях, когда у лошади сильная хромота (почти без опоры на конечность), и подозревается серьезная травма, врачи вначале стараются исключить трещину или перелом, а поэтому, прежде чем проводить диагностические блокады/тесы, они рекомендуют обзорное рентгенологическое обследование (иногда такое обследование может затрагивать все кости и суставы больной конечности!). И каким бы странным на первый взгляд не показался такой подход, помните, что пренебрежение этим правилом может очень дорого стоить вашей лошади. Дело в том, что как только лошадь после блокады перестанет чувствовать боль и даст полную нагрузку на конечность, всегда есть риск того, что даже небольшая трещина в ее кости может легко превратиться в полный перелом. И тогда последствия травмы могут стать гораздо более серьезными, а в некоторых случаях, даже необратимыми.
Что касается лечения, то при таких переломах оно также может быть консервативным (полный покой, ортопедическая ковка и/или гипсовая повязка) или хирургическим. При выборе метода лечения врач учитывает тип и место перелома; породу, размер и темперамент лошади, а также ее будущее предназначение. Так, продольные одиночные внутрисуставные трещины или простые переломы в путовой кости имеют гораздо лучший прогноз на восстановление после хирургической фиксации (остеосинтеза). Такая операция проводится под общим наркозом и заключается в фиксации сломанных кусочков костей при помощи специальных пластин и шурупов. При своевременной и удачной операции большинство животных возвращаются к нагрузкам и имеют все шансы работать и не хромать.

Хуже дело обстоит с переломами челночной и копытной кости. В силу труднодоступного расположения этих костей внутри копыта, а также невозможности зафиксировать структуры челнока в полностью неподвижном состоянии ни снаружи, ни изнутри (челночная кость соединена с множеством связок и с сухожилием глубокого сгибателя), добиться надежного срастания перелома, чтобы лошадь не хромала, чаще всего не представляется возможным. Однако некоторое количество случаев с благоприятным исходом все же известно. В основном это относится к несложным переломам внутри копыта у некрупных лошадей. По разным данным длительный отдых (от 6 месяцев и до 2 лет), также ковка на круглую подкову оказывали положительный результат, и лошади потом даже работали, не хромая.
о многом сомнительный и неблагоприятный прогноз при переломах у лошадей связан с тем, что у врачей до недавнего времени было не так-то много способов по организации надежного покоя сломанной конечности. В старые времена для этого широко практиковали различные подвешивающие конструкции. Но, к сожалению, такая разгрузка сломанной конечности не всегда шла во благо, а часто приводила только к дополнительным проблемам. Дело в том, что во всех таких приспособлениях у лошади со временем развивались обширные пролежни, от сдавливания живота нарушалось пищеварение, затруднялись акты дефекации и мочеиспускания. Многие животные погибали при этом от колик, инфекции и интоксикации задолго до заживления перелома (в среднем на формирование костной мозоли у лошади уходит от 2-х до 6-ти месяцев, в зависимости от размера кости, сложности перелома, возраста лошади и т.д.). Единственное, кому более или менее везло при таком лечении, так это некрупным, легким или малорослым лошадям, которые с минимальными потерями для своего здоровья приспосабливались жить в подвешивающем аппарате.
Также, немало проблем у врачей всегда возникало и из-за неспокойного темперамента некоторых пациентов. По статистике, легко возбудимые и нервные животные гораздо чаще гнут и ломают свои фиксирующие приспособления, пластины, штифты и гипсовые лангеты.
Еще одной серьезной проблемой у лошади с переломом всегда был и остается ламинит – воспаление в листочковом слое копыта. Так как при традиционном фиксировании перелома гипсом соседняя здоровая нога вынужденно несет больший вес и страдает из-за перегрузки, то она как раз и подвергается риску такого заболевания.

Последние достижения при лечении переломов

Одним из последних ветеринарных достижений при лечении переломов у лошадей, является метод транскортикальной (чрезкостной) фиксации. Смысл такой фиксации заключается в том, что выше места перелома внутри кости временно ставят специальные металлические стержни, а потом всю конечность одевают в легкий и вместе с тем очень прочный полимерный гипс, в котором и закрепляют эти стержни. Таким образом, получается, что конечность лошади выше места перелома как бы подвешивается внутри гипсовой повязки. В результате этого лошадь получает возможность полностью опираться на сломанную конечность, так как весь ее вес при этом ложится только на здоровую кость и гипс, а поврежденный участок остается без нагрузки. Устанавливаются такие стержни под общим наркозом, как правило, одновременно с наложением гипса или при проведении операции по остеосинтезу. В настоящее время метод уже достаточно широко апробирован как за рубежом, так и у нас и помог спасти не одну лошадиную жизнь. Во многом, только благодаря транскортикальной фиксации у врачей появился шанс бороться за жизни лошадей даже при таких серьезных травмах, как полный перелом пястной или плюсневой костей.

Перелом – это повреждение кости с нарушением ее целостности, возникающее под действием травмирующей силы, которая превышает прочность костных тканей. Перелом у пожилых людей – одна из наиболее частых причин обращения за неотложной врачебной помощью. Лечение переломов у пациентов пожилого возраста более сложное и длительное. Важнейшим этапом полноценного восстановления является реабилитация после перелома. Больному при восстановлени после переломов нобходимо обеспечить максимально комфортную и эффективную реабилитацию, и обращение в специализированный пансионат для лежачих больных «Парусград» — самое правильное решение. Наши специалисты берутся за самые сложные случаи. Каждому пациенту, обратившемуся в «Парусград» гарантирована качественная и профессиональная помощь.

Виды перелома

Шейка бедра – самое тонкое и уязвимое место, в котором недостаточное кровообращение. Поэтому переломы такой локализации у пожилых срастаются не быстро. Как правило, повреждение кости в пожилом возрасте является следствием падения с высоты собственного роста.

С учетом локализации различают следующие разновидности переломов шейки бедра:

• Медиальные. При таких повреждениях шейка бедра повреждена возле головки.
• Трансцервикальные. Линия излома расположена в центре или близко к центру шейки бедра.
• Латеральные. Характеризуется переломом шейки бедра возле вертела.

В плане заживления медиальные переломы прогностически более неблагоприятны, нежели латеральные. Подобные травмы практически никогда самостоятельно не срастаются. Образуется асептический некроз головки бедренной кости, поэтому пациенты с медиальными переломами нуждаются в экстренном хирургическом вмешательстве. В пожилом возрасте медиальный перелом является прямым показанием к эндопротезированию суставов. Это позволяет обеспечить полную нагрузку на сустав сразу после операции, что крайне важно для поддержания двигательного режима.

С учетом степени смещения отломков перелом шейки бедра бывает:

• полный без смещения отломков;
• полный с частичным смещением;
• с полным смещением;
• неполный, когда отломки входят друг в друга, при этом кровообращение бедра не нарушено, а симптоматика выражена слабо.

Признаки и симптомы перелома шейки бедра

Наиболее частая причина перелома шейки бедра в пожилом возрасте – падение с высоты собственного роста. При подозрении на повреждение целостности костной ткани необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Симптомы, которые могут свидетельствовать о переломе:

• острая боль в паховой области;
• неестественное выворачивание ступни наружу;
• укорочение одной конечности;
• невозможность поднятия ноги из положения лежа.

Возможные осложнения

Большинство осложнений при такой травме вызвано длительной вынужденной обездвиженностью пострадавшего в сочетании с его преклонным возрастом. Пожилые пациенты, длительный период соблюдающие постельный режим, часто сталкиваются с таким серьезным осложнением. Как застойная пневмония, которая нередко становится причиной дыхательной недостаточности и смерти. Продолжительное пребывание в постели является распространенной причиной образования пролежней.

Еще одно опасное осложнение при переломе шейки бедра – тромбоз глубоких вен, который также развивается на фоне длительной неподвижности пациента. Опасное осложнение тромбоза глубоких вен – отрыв кровяного сгустка и тромбоэмболия легочной артерии. Кроме этого, у пожилых пациентов с такой травмой часто развиваются психоэмоциональные расстройства – депрессии, психозы.

Методы лечения и прогнозы при переломе шейки бедра у пожилых

Переломы шейки бедра лечатся консервативными или хирургическими методами. Возможные варианты консервативной терапии:

• Скелетное вытяжение. Обеспечивает коррекцию положения и удержание отломков. Длительность терапии 4 – 7 недель.
• Деротационный сапожок. Применяется для щадящей фиксации передомов шейки бедра при наличии противопоказаний к хирургическому лечению. Такой метод фиксации исключает вращательные движения в ТБС, предотвращает смещение отломков, обеспечивает достаточную подвижность. Полноценного сращивания отломков без хирургического вмешательства не наступает, однако использование деротационной повязки позволяет сохранить минимальный уровень физической активности.

Наиболее эффективные методы хирургического лечения:

• остеосинтез;
• однополюсное или двухполюсное эндопротезирование.

Для максимально эффективного восстановления в послеоперационный период назначается реабилитация пожилых людей после перелома шейки бедра, продолжительность которой зависит от множества факторов:

• разновидность и степень тяжести травмы;
• метод терапии: консервативный или хирургический;
• возраст;
• наличие осложнений и пр.

Реабилитация после перелома бедра у пожилых людей предполагает применение таких методов:

• Медикаментозная терапия. Схема включает прием таких групп препаратов: антибиотики, анальгетики, антикоагулянты, хондропротекторы, седативные, витаминно-минеральные комплексы.
• Массаж. Устраняет застойные явления, активирует микроциркуляцию, обеспечивает питание пораженных тканей, является отличной профилактикой пролежней.
• Лечебная физкультура. Позволяет восстановить физическую форму и функции поврежденного сегмента, а также предупредить возможные осложнения.
• Физиотерапия. Реабилитация при переломе шейки бедра в пожилом возрасте будет намного эффективнее в случае применения таких физиотерапевтических процедур: лазерная терапия, магнитотерапия, ультразвук, иглоукалывание, лекарственный электрофорез.
• Диетотерапия. Позволяет ускорить восстановление, укрепить костные ткани, усилить защитные функции организма.

Прогнозы при таком виде травм зависят от разных факторов:

• общее состояние здоровья пациента;
• метод лечения;
• качество восстановительных мероприятий:
• психологический настрой больного.

Наиболее благоприятные прогнозы после эндопротезирования, позволяющего максимально сохранить двигательную активность пациента.

В холодное время года люди сталкиваются со множеством болезней. Переохлаждение вызывает простуды, нехватка солнечного света и фруктов в рационе приводит к авитаминозу, а на гололёде человек может с лёгкостью поскользнуться, упасть и сломать ногу. Именно переломы ног – самый тяжёлый «зимний» недуг. Они долго заживают, сильно болят и к тому же нередко сопровождаются осложнениями: пролежнями, застоями лимфы, атрофией мышц и многими другими.

Опаснее всего переломы в пожилом возрасте. Сломанные кости пожилого человека срастаются куда медленнее и неохотнее, а обязательный постельный режим приводит к массе негативных последствий.

Почему переломы часто бывают у пожилых людей?

С возрастом замедляются регенерация и обменные процессы в организме человека. Это приводит к остеопорозу – состоянию, при котором плотность костной ткани постепенно снижается.

Именно остеопороз является причиной возрастного уменьшения роста, искривления позвоночника, сутулости, а также частых переломов у пожилых людей. Причём для перелома не обязательна серьёзная травма – иногда кость может сломаться при лёгком ударе или резком движении.

Риск перелома кости у пожилых повышается из-за слабости и частых головокружений, сопровождающих многие хронические болезни. В результате человеку намного сложнее устоять на льду, и падения происходят чаще.

Особенно часто переломы костей в пожилом возрасте возникают у тех, чьи родственники страдали остеопорозом. Также в группе риска курильщики, люди с низкой массой тела и те, кто в течение долгого времени употреблял алкоголь или кортикостероидные препараты.

Чем опасен перелом для пожилого человека

На данный момент переломы не считаются серьёзной проблемой для медицины. Сломанные кости вправляют и сращивают без последствий, а обезболивающие препараты помогают справиться даже с сильным дискомфортом.

Лечение переломов у пожилых людей проходит сложнее, ведь их кости срастаются намного медленнее. В некоторых случаях они могут не срастаться вовсе – например, перелом шейки бедра у пожилых лечится только хирургическим путём. Эта часть кости сама по себе плохо снабжается кровью, а в преклонном возрасте проблема усугубляется.

Переломы ног особенно тяжелы из-за обязательного постельного режима. Мышцы пожилого человека, вынужденного неподвижно лежать во время восстановления, быстро теряют тонус и ослабевают. А если пациента постоянно не переворачивать и не разминать, под давлением его веса могут образовываться пролежни.

Застой крови в конечностях может привести к образованию тромбов – сгустков крови, которые в дальнейшем движутся по венам и могут закупоривать артерии. Это приводит к летальному исходу.

Профилактика переломов костей пожилых людей

Чтобы предотвратить переломы костей, особенно распространённые зимой, пожилому человеку нужно:

• Стараться больше двигаться – выполнять гимнастику по утрам, заниматься физкультурой и йогой, побольше ходить пешком и дышать воздухом;
• Употреблять достаточно витамина D и кальция – как в кисломолочных продуктах, овощах и рыбе, так и в виде добавок;
• Приобрести обувь на устойчивой нескользящей подошве, которая поможет предотвратить падение в гололёд.

Эти меры предосторожности полезны не только до падения, но и после того, как перелом уже произошёл. Из-за повышенной хрупкости кости пожилых людей чаще всего ломаются заново, но при помощи профилактики риск повторного перелома и его осложнений можно снизить.

Для лечения перелома понадобятся время, терпение и грамотный лечащий врач. В некоторых случаях, если кости не способны срастись самостоятельно, может использоваться хирургическое вмешательство.

В реабилитационный период пациенту назначаются лечебная физкультура и массажные процедуры. Они позволяют решить целый спектр проблем – возвращают тонус мышцам, снимают болевой синдром, нормализуют кровообращение и лимфоотток, снижают риск возникновения пролежней.

Для проведения регулярного массажа совсем не обязательно приглашать на дом профессионального массажиста. Выполнить процедуру можно при помощи специального аппарата для домашнего использования.

Zam Luxury – корейский массажёр для домашнего использования, оснащённый сразу 4 режимами работы. Он может проводить классический массаж, лимфодренаж, полезный для нормализации лимфооттока, прессотерапию, снимающую сильные отёки и авто-процедуру, совмещающую все предыдущие режимы. Каждая манжета аппарата содержит пять камер. Их можно включать по выбору – это позволит выполнить массаж на ограниченной площади даже в острой стадии перелома, когда повреждённую зону прорабатывать нельзя.

Проводить процедуру можно без помощи специалиста. Аппарат полностью русифицирован, имеет удобное управление и голосовой информатор, который озвучит выбранный режим и уровень давления. Это пригодится, если массажёром будет пользоваться человек со слабым зрением – ему не придётся разглядывать кнопки и вчитываться.

Лимфодренажный аппарат Seven Liner Luxury станет Вашим личным массажистом. С ним не придётся переплачивать за дорогостоящие сеансы, а благодаря антибактериальным манжетам использовать массажёр может вся семья.

Конечно, для массажа после перелома костей у пожилого человека могут быть противопоказания. Обсудите возможность его применения со своим лечащим врачом перед тем, как приступать к процедурам.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Простые переломы зачастую срастаются довольно быстро и не требуют никаких дополнительных манипуляций со стороны хирургов. Но операция при неправильно сросшемся переломе порой является жизненно важной.

Почему переломы срастаются неправильно:

• раннее самостоятельное снятие гипса;
• плохая фиксация перелома;
• чрезмерные нагрузки на поврежденную кость.

Еще одна распространенная причина – игнорирование пациентом своей травмы или попытки исправить ее дома самостоятельно.

Все эти факторы могут усугубить состояние или привести к более серьезным последствиям:

• укорочению конечности;
• атрофии;
• формированию ложных суставов;
• нарушению двигательной функции;
• смещению отломков кости.

Если своевременно обратиться в клинику, то хорошие результаты дает фиксация несросшихся переломов длинных костей. Процедура позволяет надежно закрепить костные отломки даже в самых труднодоступных местах, где невозможно наложить гипс. Повреждение при этом очень быстро срастается.

Но данная манипуляция имеет несколько противопоказаний:

• участок повреждения при открытом переломе слишком велик;
• если в рану попала грязь или инфекция;
• если пациент страдает эпилепсией;
• если есть какие-то патологии, затрагивающие сосуды конечностей.

Для того чтобы вернуть рукам или ногам былую подвижность и чувствительность, больному нужно незамедлительно прийти на прием к врачу, чтобы доктор смог осуществить фиксацию неправильно сросшихся переломов. А если такая терапия уже не будет актуальной или имеются серьезные противопоказания, поможет только оперативное вмешательство.

Реконструкция кости в клинике Елены Малышевой

Если консервативными методами невозможно обойтись (особенно если фиксация не имела эффекта), то хирург производит реконструкцию (с остеотомией или пластикой), позволяющую заново «собрать» кость.

Остеотомия кости – это новый искусственный перелом, в результате которого врач возвращает кости прежнюю правильную форму.

Подготовка к операции

Для того чтобы операция прошла успешно, врач проводит предварительный визуальный осмотр поврежденной конечности и направляет пациента на ряд исследований:

• рентгенодиагностику;
• обследование сосудов;
• изучение нервной проводимости.

Дополнительно назначаются общие анализы для того, чтобы получить полную картину состояния пациента.

Операция при неправильно сросшемся переломе

В ходе хирургических манипуляций опытный врач разъединяет кости, а затем производит их фиксацию в верном положении. Иногда для этого может потребоваться пластина или штифт. В самых сложных случаях применяется установка костного трансплантата.

Вмешательство происходит только под действием общего наркоза, поэтому пациент не испытывает болевых ощущений.

Восстановление после операции

Для того чтобы проведенное лечение имело максимальный эффект, больному стоит регулярно приходить на осмотры, чтобы доктор мог наблюдать и контролировать процесс срастания костей.

При соблюдений всех рекомендаций медиков человеку удастся минимизировать нагрузку на кость, избежать ее повторной деформации.

Неправильное сращение переломов – одно из самых распространенных осложнений при повреждении конечностей, с которыми врачи клиники сталкиваются постоянно.

В штате больницы работают исключительно высококвалифицированные опытные хирурги, которые справятся с переломами любой сложности. Манипуляции производятся только на самом современном оборудовании, прошедшем необходимую сертификацию и соответствующим мировым стандартам качества.

Врачи-анестезиологи, хирурги, медсестры, рентгенологи и другие специалисты клиники, принимающие участие в лечении, отличаются профессионализмом.

Если у вас неправильно срослись переломы, обратитесь за консультацией. Врач проведет осмотр, разработает и назначит необходимую схему лечения индивидуально.

Реконструкция переломов: цена в Москве

В клинике Елены Малышевой вы можете выполнить операцию по вполне умеренным ценам. Наши пациенты приезжают со всей России, стран СНГ и Европы, мы готовы предложить оптимальные условия для полного курса лечения.

Цена реконструкции костей и суставов (с остеотомией или пластикой) рассчитывается индивидуально, в зависимости от сложности.

Не стоит откладывать заботу о своем здоровье на долгий срок, своевременное лечение поможет быстро вернуться к привычной жизни.

Переломы – распространенная травма в любом возрасте. В зависимости от сложности, может потребоваться длительное лечение и реабилитация, но всем пациентам рекомендовано придерживаться диеты, которая обеспечит организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и регенерации кости.

Диета после травм: принципы

Для скорейшей регенерации костей в рацион рекомендовано включать как можно больше белков и витаминов и только сбалансированное питание обеспечит эти процессы. Особенно важно придерживаться таких принципов питания в пожилом возрасте, когда естественные возможности для восстановления организма снижены.

• блюда должны легко усваиваться;
• необходимо ограничить употребление пряностей, и острых специй;
• в рацион нужно включать как можно больше овощей и фруктов, как основных источников витаминов, но подавать их желательно в сыром виде или же после незначительной термической обработки;
• при сложных переломах, когда требуется ношение корсетов, ортезов, необходимо ограничить потребление соли с целью профилактики отеков. Врачи рекомендуют 5-6 приемов пищи в день небольшими порциями;
• при переломах челюстно-лицевой области, все блюда должны быть жидкими, ведь единственный вариант питания – через трубочку.

Конкретные рекомендации по питанию и образу жизни зависят от вида перелома и состояния пациента. Главная задача питания – обеспечить организм строительным материалом для формирования костной мозоли и восстановления хрящевой ткани. Кстати, для поддержания здоровья хрящей в рацион нужно включать холодец, заливное и др.

Особенности питания после травм в пожилом возрасте

В пожилом возрасте повышается вероятность перелома шейки бедра, а причина – остеопороз. В группе риска женщины. И как раз в лечении и реабилитации этой патологии большую роль играют продукты-источники кальция.

Поэтому в рацион рекомендовано включать крупы, йогурты, кефир и др. Для лежачих пациентов, например, в послеоперационном периоде, в рационе должны быть слизистые супы, кисломолочные продукты, как источник пробиотиков.

Для скорейшего восстановления рекомендовано потреблять больше белка, а также морепродуктов, которые являются источником Омега-жирных кислот.

Необходимые белки

Белки – строительные материалы для каждой клеточки организма. И при переломах они особенно важны, чтобы восстановить кость и быстрее справиться с последствиями травмы. Однако для скорейшего выздоровления в рационе должны быть белки растительного и животного происхождения.

Источником ценного белка могут быть орехи, фасоль, авокадо, различные виды капусты, соевые продукты, злаки. Животные белки, которых должно быть больше в рационе, найдутся в мясе, рыбе, молочных продуктах и др.

Кальций

Это основной элемент, из которого состоят зубы, кости, также он участвует в обменных процессах. Только при достаточном поступлении кальция и при условии его полноценного усвоения, можно говорить о крепких костях и зубах.

Поэтому пациентам после переломов и других травм рекомендовано включать в рацион продукты с его содержанием, но есть масса нюансов, ведь любой избыток вреден. Кальций, который не может усваиваться, нагружает почки и становиться причиной серьезных осложнений.

Определены суточные потребности кальция. Для взрослых – 800 мкг в день. Но для его усвоения необходим фосфор, а также витамин D. Лучшими источниками кальция будут молочные продукты, брокколи, соя, бобовые, зелень и некоторые виды орехов.

Витамин D

ВОЗ отмечает, что около 60% людей во всем мире живут в условиях дефицита витамина D, но при переломах костей без этого витамина особенно сложно, ведь он контролируют кальциево-фосфорный обмен и помогает накапливать минералы в костях.

Это единственный витамин, который способен синтезироваться в организме под действием солнечных лучей. Однако для этого должны быть его предшественники. Поэтому в рацион нужно включать следующие продукты: яйца, жирные сорта рыбы, обогащенные блюда. Стоит помнить, что потребность в витамине меняется с возрастом.

Такие продукты, как морская рыба, печень трески, бобовые, красная икра, молоко и качественные сыры нужно включать в рацион детям, людям в возрасте (особенно женщинам) и тем, кто живет в северных условиях, когда отмечается дефицит солнечного света.

Множество исследований, посвященных этому витамину, доказали его беспрецедентную роль в работе иммунитета, поддержании женского здоровья и профилактике онкопатологий.

Витамин С

Коллаген – один из главных строительных белков, который используется для поддержания здоровья кожи, костей и мышц. И как раз витамин С помогает организму вырабатывать этот белок, который поможет быстрее восстановиться и регенерировать новые ткани для восстановления целостности кости.

Источником витамина С являются многочисленны фрукты, овощи, ягоды. Но стоит помнить, что этот витамин водорастворимый, то есть организм не может создавать его запасы и каждый день необходимо восполнять потребности организма.

Витамин В9 или фолиевая кислота

Этот витамин важен для стимуляции процессов регенерации, он участвует в формировании коллагенового каркаса, улучшает эластичность тканей и препятствует формированию осложнений травм.

Найти этот витамин можно в субпродуктах, дрожжах, бобовых, цитрусовых, листовых и других овощах.

Железо

Это важный элемент, который поможет организму быстрее восстановиться. Дело в том, что железо участвует в формировании коллагена, а также обеспечивает перенос кислорода к каждой клеточке. Получение питательных веществ и кислорода способствует скорейшему выздоровлению, стимулирует процессы регенерации.

Источником железа будет красное мясо, жирные сорта рыбы, яйца, некоторые сухофрукты, а также листовые овощи и обогащенные злаки.

Запрещенные напитки и продукты при переломах

Кроме рекомендованных продуктов, есть и те, что нужно избегать, а то и вовсе исключать. Нужно ограничить потребление соли, особенно если травма не дает возможности вставать с постели и вести привычный, активный образ жизни.

Под категорическим запретом алкоголь, ведь он замедляет процессы заживления, и предрасполагает к развитию осложнений. Ограничить необходимо и кофе. Злоупотребление этими напитками не только замедляет заживление, но и способствует вымыванию кальция из костей.

В заключение

Питание – основной источник ценных витаминов и минералов, которые нужны для восстановления организма. Однако в некоторых случаях не всегда можно быть уверенными в полноценном поступлении необходимых веществ. Поэтому на этапах выздоровления врачи часто рекомендуют прием поливитаминов, а также пищевых добавок, которые содержат Омега-жирные кислоты, коллаген и другие ценные белки.