Борьба с простатитом не ограничивается только лечением, которое назначил врач. Мужчине важно соблюдать и рекомендации относительно образа жизни. В противном случае болезнь может усугубиться и даже перейти в хроническую форму. Чтобы этого избежать, мы решили перечислить, что нельзя делать при простатите у мужчин.
Запрет 1 — низкая активность
Малоподвижный образ жизни ведет к набору лишнего веса и застойным процессам в предстательной железе. Из-за недостаточного кровоснабжения простата становится менее устойчивой к инфекции, что может привести к усилению заболевания. Не стоит без движения сидеть более 40-50 мин. Спустя такое время нужно встать и походить хотя бы 5-10 мин. Еще полезнее сделать 5-10 глубоких приседаний, чтобы усилить кровообращение в области малого таза.
Лишние килограммы тоже негативно сказываются на предстательной железе, поскольку простатит тесно связан с обменом веществ. Кроме того, избыточный вес в целом вреден для здоровья и оказывает отрицательное воздействие на весь организм в целом, что мешает ему бороться с любым заболеванием, включая простатит.
Запрет 2 — беспорядочная или нерегулярная половая жизнь
При простатите необходима регулярная половая жизнь, поскольку при отсутствии сексуальной активности нарушается выработка семенной жидкости. Сперма не «расходуется», из-за чего застаивается в протоках простаты. Как и при малоподвижном образе жизни, результатом становятся застойные явления, которые усугубляют ситуацию. Даже при использовании самых эффективных препаратов воспалительные процессы в простате не утихают, поэтому лечение не приносит нужных результатов.
У каждого свой ритм половой жизни, но условно физиологическим считается ритм, при котором регулярно происходит 2-3 половых акта в неделю в возрасте 20-45 лет, 1-2 в неделю в возрасте 45-55 лет и не менее 1 в неделю после 55 лет.
В то же время при простатите недопустимы беспорядочные половые связи. Это обусловлено тем, что заболевание нередко выступает осложнением уретрита, который в 90% случаев имеет венерическую природу. Поскольку воспаление простаты может быть связано с инфекцией, передающейся половым путем, мужчине необходимо отказаться от случайных половых контактов.
Запрет 3 — вредные привычки
Во время лечения простатита запрещается употребление алкоголя и курение. Подобные вредные привычки тоже приводят к застойным процессам в органах малого таза, что только усугубляет воспалительный процесс в предстательной железе. Кроме того, алкоголь раздражающе действует на протоки простаты, способствует ее отеку, а это тоже усиливает воспаление.
Курение нарушает гормональную систему мужчины, значительно понижая уровень тестостерона, подавляя либидо и уменьшая общую выносливость, из-за чего сексуальные контакты вместо удовольствия вызывают только усталость. Также сигаретный дым способствует мутации клеток простаты. Кроме простатита, мужчина рискует столкнуться с аденомой и раком предстательной железы.
Запрет 4 — острая и вредная пища
Многие мужчины интересуются вопросом, почему острое нельзя при простатите. Причина в том, что такая пища влечет за собой расстройство кишечника. То же касается жирных и любых других вредных блюд. При расстройстве работы кишечника его вздутые стенки усиливают позывы к мочеиспусканию, провоцируя излишнее давление на простату. По тем же причинам нельзя употреблять любые продукты, способствующие газообразованию. Так, в список того, что нельзя употреблять при простатите, включаются:
- все виды бобовых;
- наваристые бульоны;
- острые специи и приправы;
- жирная и жареная пища;
- консервы и маринады;
- колбасы и полуфабрикаты;
- копчености;
- любые снеки.
Запрет 5 — переохлаждение
При простатите ни в коем случае нельзя допускать переохлаждения. В развитии воспаления основную роль играет даже не низкая температура, а именно сильный перепад температур. Уже при подтвержденном простатите нужно избегать возможного переохлаждения так же, как и перегревания области промежности.
Более подробные рекомендации вы можете получить у профессионального уролога в Государственном центре урологии. Записывайтесь на прием в удобное время и задавайте вопросы на нашем сайте. Также вы можете связаться с нами по контактному номеру или в онлайн-форме.
Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Спасти и помочь, такая цель стоит перед сотрудниками МЧС России каждый день. Круглосуточно они несут свою службу и с достоинством выполняют служебный долг. Многие награждены государственными и ведомственными знаками отличия. ✅Но главным достижением всегда будет спасенная жизнь и благодарность людей.
Для тех, кто хочет сказать «спасибо» спасателям, МЧС России разработан специальный сервис.
На сайте «Спасибо, МЧС» посетители могут поделиться своей историей спасения и оставить отзыв о работе сотрудников ведомства.
На портале «Спасибо, МЧС» появилось уже 7764 публикации с теплыми словами благодарности. Некоторые из них приходят из самых отдаленных уголков нашей планеты – ведь российские спасатели международного класса не раз принимали участие в ликвидации крупных ЧС за рубежом.
Чтобы оставить свой отзыв на портале «Спасибо, МЧС», необходимо зайти на сайт, нажать кнопку «написать благодарность» и внести данные.
В демо-режиме можно ознакомиться со всеми возможностями портала без регистрации. Изменения сохраняться не будут.
Запись на диспансеризацию
Запишитесь на прохождение бесплатной диспансеризации.
Запись на приём к врачу
Теперь вы можете не только записаться на прием в поликлинику, но и получить онлайн консультацию своего врача прямо из дома. Можно связаться с врачом по аудио или видеосвязи. Зарегистрируйтесь на сайте или авторизуйтесь для возможности записаться.
Запись на вакцинацию от COVID-19
Защищайтесь от COVID-19 эффективно — сделайте себе и семье прививку. Записаться
Расписание работы врачей
Информация о расписании работы врачей медицинских организаций.
Электронная медицинская карта
Для просмотра своей электронной медицинской карты необходимо войти на сайт с помощью Портала госуслуг РФ.
Медицинские организации в регионе
Доступ к информации о медицинских организациях региона.
Поиск участка прикрепления
Поиск участка прикрепления по адресу и список поликлиник с участками.
Запись на диспансеризацию
Бесплатные приемы врачей, обследования и анализы для оценки состояния здоровья
Запись на приём к врачу
Запись на плановый прием к врачу по месту жительства. Требуется регистрация.
Государственная услуга.
Запись на вакцинацию
Предварительная запись на вакцинацию
Расписание работы врачей
Информация о наличии врачей-специалистов в медицинских организациях, режиме их работы и расписании приемов
Медицинская карта
Просмотр Вашей Электронной Медицинской Карты
Медицинские организации
Список медицинских организаций и врачей
Поиск участка прикрепления
Поиск медицинской организации, врачебного участка, и врача, обслуживающего указанный адрес
Запись на диспансеризацию
Бесплатные приемы врачей, обследования и анализы для оценки состояния здоровья
Запись на приём к врачу
Запись на плановый прием к врачу по месту жительства. Требуется регистрация.
Государственная услуга.
Запись на вакцинацию
Предварительная запись на вакцинацию
Расписание работы врачей
Информация о наличии врачей-специалистов в медицинских организациях, режиме их работы и расписании приемов
Медицинская карта
Просмотр Вашей Электронной Медицинской Карты
Медицинские организации
Список медицинских организаций и врачей
Поиск участка прикрепления
Поиск медицинской организации, врачебного участка, и врача, обслуживающего указанный адрес
Оценка качества сервисов «К врачу» Оценка качества сервисов «К врачу» Оценка качества сервисов «К врачу»
РТ МИС является разработчиком сервисов для пациентов «К врачу»: портала и мобильного приложения. Для того, чтобы повысить качество сервисов компания запускает ежегодный опрос пользователей. Чтобы принять участие необходимо перейти по ссылке и ответить на несколько вопросов, заполнение анкеты займет не более трех минут.
Программные продукты направлены на то, чтобы быстро и просто получить медицинские услуги в государственных больницах. При авторизации через Госуслуги сервисы позволяют записаться на прием к врачу в режиме 24/7, обеспечивают доступ к данным электронной медицинской карты, результатам исследований. В личном кабинете пользователя доступна опция «Картотека», благодаря которой можно добавить своих родственников и записать их на прием к врачу через свой аккаунт.
РТ МИС — делаем медицину доступнее! Оценка качества сервисов «К врачу»Оценка качества сервисов «К врачу»
РТ МИС является разработчиком сервисов для пациентов «К врачу»: портала и мобильного приложения. Для того, чтобы повысить качество сервисов компания запускает ежегодный опрос пользователей. Чтобы принять участие необходимо перейти по ссылке и ответить на несколько вопросов, заполнение анкеты займет не более трех минут.
Программные продукты направлены на то, чтобы быстро и просто получить медицинские услуги в государственных больницах. При авторизации через Госуслуги сервисы позволяют записаться на прием к врачу в режиме 24/7, обеспечивают доступ к данным электронной медицинской карты, результатам исследований. В личном кабинете пользователя доступна опция «Картотека», благодаря которой можно добавить своих родственников и записать их на прием к врачу через свой аккаунт.
Возникает бессонница и ухудшается память, в связи с уменьшением выработки серотонина и снижением активности формирования новых нейронных связей;
В составе «Феминал Премиум» содержатся изофлавоны, которые по своей структуре наиболее близки к эстрогенам человеческого организма.
Феминал Премиум – растительный комплекс поддержки организма женщины, на основе фитоэстрогенов красного клевера. Помогает женщине сохранять молодость и красоту в периоды пре- и менопаузы.
1. Дикке Г.Б. Фитоэстрогены экстракта красного клевера: механизм действия и клиническая эффективность. Consilium Medicum. 2020; 22 (6). DOI: 10.26442/20751753.2020.6.200249
2. Тарумов Роман Алексеевич, Гребенюк А.Н., Башарин В.А., Ковтун В.Ю. Биологические свойства фитоэстрогена генистеина (обзор литературы) // Медицина экстремальных ситуаций. 2014. №2 (48)
3. Beck V et al. Phytoestrogens derived from red clover: An alternative to estrogen replacement therapy? J Steroid Biochem Mol Biol 2005; 94: 499–518.
4. Lipovac M, Chedraui P, Gruenhut C, et al. Effect of Red Clover Isoflavones over Skin, Appendages, and Mucosal Status in Postmenopausal Women. Obstet Gynecol Int. 2011;2011:949302.
5. Â. Luís, F. Domingues & L. Pereira (2018) Effects of red clover on perimenopausal and postmenopausal women’s blood lipid profile: A meta-analysis, Climacteric, 21:5, 446-453
6. Ghazanfarpour M. et al. Effects of red clover on hot flash and circulating hormone concentrations in menopausal women: a systematic review and meta-analysis. Avicenna J Phytomed. 2015; 5(6): 498-511.
7. Keshavarz Z., Golezar S., Hajifoghaha M., Alizadeh S. The effect of phytoestrogens on menopause symptoms: A systematic review. J Isfahan Med Sch. 2018; 36(477): 446-59. DOI: 10.22122/jims.v36i477.9503.
8. Marini H., Bitto A., Altavilla D., Burnett B.P., Polito F., Di Stefano V. et al. Breast safety and efficacy of genistein aglycone for postmenopausal bone loss: a follow-up study. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93(12): 4787-96
9. Danciu C, Avram S, Pavel IZ, Ghiulai R, Dehelean CA, Ersilia A, Minda D, Petrescu C, Moaca EA, Soica C. Main Isoflavones Found in Dietary Sources as Natural Anti-inflammatory Agents. Curr Drug Targets. 2018;19(7):841-853. doi: 10.2174/1389450118666171109150731. PMID: 29141545.
10. Tay K-C, Tan LT-H, Chan CK, Hong SL, Chan K-G, Yap WH, Pusparajah P, Lee L-H and Goh B-H (2019) Formononetin: A Review of Its Anticancer Potentials and Mechanisms. Front. Pharmacol. 10:820. doi: 10.3389/fphar.2019.00820
11. Arjunan Sundaresan et al., Biological Activity of Biochanin A: A Review, Asian Journal of Pharmacy and Pharmacology 2018; 4(1): 1-5
Вся информация на данном сайте предоставлена компания Эгис в качестве информационной поддержки работникам здравоохранения РФ.
Под влиянием негативных факторов, в том числе сидячей работы, хрящевая ткань обезвоживается. На межпозвоночных дисках появляются микротрещины, постепенно увеличивающиеся до серьезных разрывов.
Чем тоньше хрящ, тем ближе позвонки и острее боль. На последних стадиях развиваются неврологические нарушения и формируются костные наросты.
Остеохондроз требует комплексного подхода: больному назначают медикаменты, ЛФК, физиотерапию.
Допускается и лечение остеохондроза травами. Фитотерапия в домашних условиях призвана улучшить состояние пациента за счет устранения основных симптомов болезни.
Польза фитотерапии
Сторонники нетрадиционной медицины считают лекарственные растения едва ли не панацеей от всех болезней, в частности от прогрессирующего остеохондроза.
- доказанная эффективность против основных симптомов – боли, отеков;
- относительная безопасность;
- простота использования;
- низкая стоимость;
- доступность ингредиентов.
Но важно понимать, что даже полезные травы при неграмотном использовании могут навредить:
- Любое растение при наружном применении может спровоцировать аллергическую реакцию, требующую приема антигистаминных препаратов.
- При употреблении настоек и отваров внутрь не исключены пищеварительные расстройства, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, изжогой, диареей.
Показания к применению
Народные средства – эффективный домашний способ терапии на ранних стадиях остеохондроза. Они уместны при начинающихся деструктивных процессах в хрящевой ткани, сопровождающихся типичной клинической картиной.
Симптомы остеохондроза на начальных стадиях:
- боли в зоне пораженного отдела – шее, грудине, пояснице;
- иррадиация неприятных ноющих ощущений в затылок, плечи, под ребра;
- кратковременная острая боль при подъеме тяжестей;
- скованность движений при наклонах, поворотах;
- ломота в руках и ногах;
- мышечные спазмы.
Симптоматика может усиливаться в периоды обострений.
Появляются новые признаки:
-
и головокружение при поражении шейного отдела;
- сбои в работе репродуктивной системы при поясничном остеохондрозе.
Возможны — упадок сил, потеря чувствительности пальцев, боли за грудиной, напоминающие сердечный приступ.
Важно! Чем раньше начать фитотерапию, тем выше шансы на быстрое устранение симптоматики болезни.
Какие травы помогают при остеохондрозе
Лечение травами предполагает наружное и внутреннее их применение.
Дома можно делать компрессы, пить настои и отвары, но этот вид терапии обязательно должен быть согласован с лечащим врачом.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника и поражении других зон можно использовать противовоспалительные травы, а также растения, обладающие спазмолитическими и противоотечными свойствами.
При лечении хронической патологии используют отвары, настойки и чаи. Внутрь можно принимать согласованные с врачом таблетки на травах.
Внимание! Перед применением лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Настойки
Простой и доступный метод лечения – использование настойки из сирени. Лучше использовать свежие или высушенные соцветия, но и листья куста принесут пользу.
- 100 грамм сырья положить в стеклянную емкость.
- Залить водкой или этиловым спиртом. Достаточно 900 мл.
- Плотно закрыть и убрать в прохладное место на 10 дней.
- Готовую настойку нужно принимать внутрь по 20-30 капель трижды в сутки. Можно использовать готовую жидкость в качестве растирки для больной спины.
Для снятия боли можно приготовить настой сабельника:
- 30 г сухой травы залить водой (500 мл).
- Перемешать и убрать в прохладное место на 21 день.
- Отфильтровать жидкость.
Настойку принимать внутрь по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Отвары, настои и чаи
Это средства, которые не нужно долго настаивать. Их можно пить сразу после приготовления – теплыми или охлажденными.
