Какие ванны принимать при остеохондрозе

Эфирные масла хвои в жидком виде содержат ряд летучих фракций. Эфирные масла являются одним из регуляторов физико-химических свойств воздушной среды, снабжая воздух активным кислородом. Они создают неповторимый аромат и свежесть воздуха, что положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Эфирные масла являются поставщиком необходимых для человека веществ — витаминоподобных, гормоноподобных, а также веществ, идущих на построение биологических комплексов, их называют «атмосферными витаминами» (Степень, 1992).

Терапевтическое действие ароматизированных ванн обусловлено раздражением нервных рецепторов кожи эфирными маслами. Содержащиеся в растворенном экстракте эфирные масла и терпены в силу высокой липофильности хорошо проникают через сальные железы и волосяные фолликулы в поверхностные слои кожи и оказывают воздействие на клетки кожи. Содержащиеся в хвое вещества вызывают выделение из клеток кожи гепарина, простагландинов, цитокинов, гистамина, ацетилхолина, протеолитических ферментов и других биологически активных веществ, которые оказывают активное воздействие на трофико-регенераторные процессы в коже, понижают сосудистый тонус, расширяют просвет артериол и венул, увеличивают количество функционирующих капилляров, что способствует повышению локальной температуры тканей (на 0,4-0,9 °C).

Методика проведения процедуры

Дозирование процедур

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Польза

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения. Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде. Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Особенно хороши ванны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Зачастую такая патология развивается на фоне хронического стресса и негативных эмоций. Водные процедуры расслабляют, приносят душевный покой, снимают нервное напряжение и мышечный «зажим» в проблемных областях.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Контрастные ванны

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины. Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление. Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.

болезни сердца;
гипертония;
синдром перемежающейся хромоты;
нарушения соединительной ткани;
сосудистая недостаточность;
тромбоз;
флебит;
астма;
диабет.

Солевые ванны

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.

Скипидарные ванны

болезни почек и печени;
сердечно-сосудистая недостаточность;
гипертония;
аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Содовые ванны

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

острая фаза ОРВИ;
варикозное расширение вен;
онкологические заболевания;
гипертония;
астма;
беременность;
диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Что можно применять при остеохондрозе:

листья березы;
донник лекарственный;
корни аира;
сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
кора дуба, сосны, ели.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Бишофит

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Многие пациенты с остеохондрозом позвоночника боятся принимать горячие ванны из-за опасения только навредить организму и усилить проявления болезни. Но почему нельзя принимать ванны при остеохондрозе, и так ли это вообще на самом деле?

Как бы это не звучало странно, но в отдельных случаях ванны с высокой температурой запрещены, а в других случаях напротив – крайне полезны. Существуют также специальные лечебные ванны для лечения остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника соответственно.

1 Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Вопрос о том, можно ли принимать ванны при остеохондрозе, и какие именно, не лишен смысла. Дело в том, что остеохондроз относиться к дегенеративно-дистрофическим патологиям, для которых характерно длительное течение с развитием воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях.

Травяная ванная при остеохондрозе

А на воспаление чрезвычайно плохо влияют большие температуры, выступая своего рода катализатором (усилителем в данном случае) воспалительного процесса и, следовательно, всех побочных явлений этого симптома.

Выходит, что конкретно горячие ванны при остеохондрозе категорически противопоказаны. Но если углубиться в суть дела и попытаться выяснить чем именно, то что получится? А получится, что горячие ванны при остеохондрозе вредны из-за следующего:

Расширяют капиллярные сосуды и тем самым усиливают приток крови ко всем тканям организма. В норме это хорошо, но при хондрозах это только усиливает симптомы и открывает пути для присоединения вторичной инфекции.
Негативно влияют на отеки, которые сформированы практически у каждого больного с хондрозом позвоночника. Возникает усиление отека, который только нарушает трофику тканей (обмен веществ в них).
Горячая вода негативно сказывается на местных иммунных процессах и на регенерации тканей, что при уже имеющемся хондрозе просто катастрофично.

Растительная добавка для ванны

На выходе получается, что в исключительно редких случаях (1 раз в месяц, например) горячая ванна при остеохондрозе допускается, но на более частых основах этим лучше не заниматься. В противном случае вы ухудшите течение болезни и усилите ее прогрессию в несколько раз.

1.1 Какой должна быть температура воды?

Мы выяснили, что горячие ванны совершенно не подходят для больных с остеохондрозом позвоночника. Но какие тогда температурные режимы нужно соблюдать при купании? Ответ «теплые» достаточно размыт, но проблема в том, что конкретные цифры для каждого больного получить невозможно.

На ранних стадиях заболеваниях можно купаться или греться при температуре до 42º. Это уже «горячевато», но еще недостаточно для сильных негативных последствий. Такой температурный режим подходит при первой стадии хондроза позвоночника.

На второй и третьей стадии желательно соблюдать температурный режим в 38-39º.

На четвертой стадии остеохондроза температура ванны в домашних условиях должна составлять 34-36º и не более того. Именно на четвертой стадии болезни никаких «шуток» с температурным режимом организм не потерпит: любое отклонение (даже на пару градусов) от рекомендованных норм чревато тяжелейшими обострениями заболевания.

Лечебная ванна при остеохондрозе

Выходит, что лучшая ванна при остеохондрозе – теплая, естественно с добавками в воду различных усиливающих растительных или даже синтетических добавок. Ванны с такими добавками нужны не столько для мытья или расслабления тела, сколько для лечения остеохондроза позвоночника.

Эффективность лечения при этом достаточно высока, но только если на фоне проводиться основная терапия болезни (с помощью ЛФК, физиотерапии и медикаментов).

2 Виды лечебных ванн при остеохондрозе

Существует несколько видов лечебных ванн при остеохондрозах позвоночного столба. Огромное их преимущество в том, что они подходят для болезни любого отдела позвоночника, причем независимо от изначальной этиологии (причины) заболевания.

Перечислим наиболее эффективные и популярные виды ванн при остеохондрозе:

2.1 Список растительных добавок для ванн

С чем именно рекомендуется принимать ванны при остеохондрозе позвоночного столба? Существует минимум два десятка различных растительных добавок для ванн, однако перечислять их всех нет смысла, ибо многие из них имеют сравнительно низкую эффективность.

Синтетические добавки для ванны при остеохондрозе

Куда полезнее будет сделать акцент на самых эффективных растительных добавках, снискавших огромную популярность среди больных хондрозом.

Правильно разработанная физическая нагрузка способствует облегчению симптомов остеохондроза. В ходе плавания хорошо прорабатываются все мышцы, нормализуется кровообращение, восстанавливается тонус организма, укрепляется общее здоровье. Именно поэтому такой вид физической активности показан при многих заболеваниях. Способно ли помочь плавание при остеохондрозе? Как, где и сколько нужно плавать, чтобы облегчить течение болезни? На эти и другие вопросы ответы далее.

В чем польза плавания для больных остеохондрозом?

Если выполнять упражнения на суше, вес тела ощущается сильнее и подчас способствует утомлению. В воде все наоборот: тело кажется невесомым, упражнения любого типа и количества выполняются значительно легче, причем амплитуда вращательных движений может быть максимальной. Если правильно подобрать и выполнять плавание и водную гимнастику, пациент получит расслабление мышц спины, расправление позвонков и вытяжение позвоночника, двигаясь при этом естественно и непринужденно.

Интересный факт: в ходе проведенных исследований ученые выявили, что после тренировки в бассейне у пациентов, больных остеохондрозом, вытягивался позвоночник, а рост увеличивался в среднем на 5–15 мм.

Плавание применяется для лечения любых типов остеохондроза: шейного, поясничного или грудного. Тренировка в бассейне дает следующие положительные эффекты (конкретно в отношении заболевания):

укрепление мышц шеи и спины,
восстановление правильного положения смещенных позвонков,
расширение пространства между позвонками,
освобождение защемленных нервов.

Помимо этого, наблюдается ряд других положительных эффектов:

стимуляция сердечно-сосудистой деятельности;
нормализация кровообращения, улучшение кровотока;
улучшение деятельности дыхательной системы;
улучшение обменных процессов;
поднятие тонуса и улучшение эмоционального состояния пациента.

Как плавать правильно?

Пациенты с шейным, грудным и поясничным остеохондрозом должны знать: просто поплескаться – не подходящий вариант. Плавать нужно в определенном месте при определенных условиях и, самое главное – правильно, то есть, определенным образом, соответствующим именно вашему типу остеохондроза. Рассмотрим основные правила при лечебном плавании.

Стили плаванья

При грудном грудном остеохондрозе следует плавать на спине, при шейном и поясничном – брассом или на спине.

Чтобы добиться максимально эффекта, старайтесь как можно дольше «скользить» по воде, то есть, задерживаться в положении между гребком рукой и толчком ногами.

Также в лечебных целях можете использовать следующую методику плаванья:

Работая только ногами, проплывите 30–100 м с зажатой в руках надувной подушкой.

Работая только руками, проплывите 30–100 м с зажатой ногами надувной подушкой.

Проплывите брассом 20–30 м без задержки дыхания.

Водная гимнастика

Хорошим дополнением к плаванью будет выполнение упражнений в воде. Вот примерный комплекс:

Опустившись в воду по грудь, выполняйте сначала ходьбу на месте, затем в движении.

Поднимайте поочередно правое и левое колено (тяните к груди), одновременно разводя руки в стороны.

Взявшись за бортик руками, выполняйте движения ногами, как при брассе, лежа на воде грудью.

Стоя в воде, положите руки на пояс и делайте прогибания вперед, отводя локти назад.

Стоя в воде, выпячивайте вперед живот.

Выполняйте приседания в воде, держась руками за бортик.

Между каждой группой упражнений не забывайте отдыхать, поднимать руки в стороны несколько раз.

Пять важных правил водных тренировок

1. Выберите правильное место для водных занятий

При переохлаждении симптомы остеохондроза могут обостряться, поэтому плавание в открытых водоемах (именно для лечебных целей) лучше исключить, т. к. помимо холодной воды в водоемах есть течения, которые будут значительно увеличивать нагрузку во время движений. Открытые бассейны тоже не самый удачный вариант.

А вот крытые бассейны с постоянным подогревом воды – то что нужно. Температура воды в идеале должна быть 27–30 градусов. Если вы планируете посещать оздоровительный комплекс, в котором есть еще и сауны – это вообще замечательно, там вы сможете хорошо прогреть мышцы и расслабиться. По возможности, посещайте бассейн, в котором работают опытные инструкторы ЛФК – они смогут проконтролировать правильность дыхания и выполнения упражнений.

2. Занимайтесь регулярно и в течение фиксированного времени

Рассчитывайте посвящать только тренировке порядка 60 минут, из которых 45–50 минут – непосредственно плавание или гимнастика, а оставшееся время – разминка. После тренировки рекомендуется отдохнуть лежа на жесткой кушетке в течение 30–40 минут. Для достижения положительных результатов заниматься достаточно 2–3 раза в неделю.

3. Делайте разминку

Перед водной тренировкой важно правильно подготовиться. Разомнитесь сначала на воздухе (стандартные простейшие упражнения), а потом еще и в воде, совершая махи и активные движения конечностями, придерживаясь за бортики бассейна.

Полезный совет: ни в коем случае не мерзните в воде. Как только появляется ощущение холода – разогревайтесь, активнее работайте руками и ногами, можете сбегать под теплый душ.

4. Дышите правильно

Этим правилом нельзя пренебрегать. Запомните: во время заплывов дышать нужно по принципу «глубокий вдох – резкий выдох».

5. Не используйте воздушный жилет

Тем, кто не умеет плавать или неуверенно чувствует себя в воде, в качестве вспомогательных средств рекомендуется использовать надувной круг или подушку.

Полезное видео – 4 наиболее эффективных и полезных способа плавания для оздоровления спины:

Противопоказания

Прежде чем заниматься плаванием, пациенту с шейным иди другим типом остеохондроза обязательно следует проконсультироваться у врача. К данному виду спорта и лечебной водной гимнастике имеются противопоказания:

кожные инфекции;
инфекционные заболевания в остром периоде;
тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
эпилепсия;
мокнущие раны, диатезы;
судороги и прочие заболевания, характеризующиеся судорожным синдромом;
травмы и заболевания, при которых необходима фиксация конечностей.

Подведем итоги

Подстроить болезнь под ваши правила – в ваших силах. Сделайте плавание своей привычкой – и вы не только избавитесь от симптомов шейного, поясничного и грудного остеохондроза, но также станете бодрее, энергичнее, укрепите свое здоровье и обретете более красивое тело. Не забывайте о правилах, приведенных выше. По возможности, хотя бы первые несколько тренировок проводите под присмотром опытного инструктора.

Сегодня слово «скипидар» у многих вызывает недоумение. Как же, ведь есть другие, гораздо более современные методы лечения остеоартроза! Наши бабушки и дедушки по-прежнему охотно используют это старинное средство при болях в суставах. Есть ли в этом смысл?

Скипидаром из хвойной живицы лечились много лет назад, сегодня есть более простые и эффективные методы

Немного истории

Давным-давно скипидар использовали для растираний, чтобы снять боль, в том числе, в суставах. В 1904 г. его стали применять для омоложения кожи – в виде специального раствора. Кроме омолаживающего эффекта, он оказывал мягкое воздействие на поверхность кожи и восстанавливал кровоток, улучшал обмен веществ, а с ним и общее состояние организма. С того момента началась новая «медицинская» эра скипидара.

Сегодня скипидарные ванны назначают при таких заболеваниях:

деформирующий остеоартроз;
артрит;
ревматизм;
остеохондроз;
радикулит;
гинекологические болезни;
сосудистые патологии;
стенокардия и гипертония;
облитерирующий эндартериит и т. д.

Скипидар хорошо проявил себя в лечении суставных заболеваний

Что такое залмановские ванны

Среди других их составляющих – касторовое масло, салициловая и олеиновая кислоты, едкий натр. Компоненты проникают в организм через кожу, прочищают кровеносные и лимфатические капилляры, нормализуют метаболизм в суставах и внутренних органах. Ванны показаны при лечении хронических заболеваний, поэтому их часто назначают при лечении коксартроза или гонартроза наряду с другими терапевтическими методами.

Как правильно принимать домашние ванны по методу Залманова?

Как правильно принимать скипидарную ванну

Для приема скипидарной ванны необходимы:

белая или желтая скипидарная эмульсия;
водяной термометр;
часы;
мензурка с делениями;
зеркало, чтобы видеть испарину;
тонометр.

Максимальная температура воды в белой скипидарной ванне – 39 °С, в желтой – 40,5-42 °С. Продолжительность – 10-20 минут. Погрузиться необходимо в ванну с температурой 36-37 °С, после чего воду неспешно нагревают до указанной границы. Как только на лице появилась испарина, процедура должна быть закончена.

Что делать после приема скипидарной ванны

Аккуратно встаньте и не вытираясь накиньте на тело халат.
Лягте под теплое одеяло на полтора часа, чтобы пропотеть и усилить эффект.
Выпейте горячий чай с одним из компонентов – малина, душица, липовый цвет, мать-и-мачеха, чтобы ускорить действие природного анальгетика от артроза и выделение пота.

Какую эмульсию выбрать – белую или желтую – скажет врач

Противопоказания к скипидарным ваннам

Повышенная чувствительность к скипидару.
Беременность.
Инфекционные заболевания.
Ранний реабилитационный период.
Период после инфаркта.
Гипертоничный криз.
Сердечная аритмия.
Онкология.

Продолжительность курса скипидарных ванн при артрозе определяет врач

Скипидарные ванны – это одно из вспомогательных средств для облегчения симптоматики при лечении остеоартроза. С их помощью можно снизить интенсивность боли, улучшить кровооращение в тканях, но на главную причину – деформацию хрящей – они не воздействуют. Метод хорошо сочетать с другими, например с внутрисуставными инъекциями заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс».

Жидкий эндопротез разводит трущиеся хрящи в стороны и прекращает механический контакт. Повторять курс инъекций достаточно раз в 1-2 года, по показаниям. Делать ставку только на скипидарные ванны или любое другое народное средство – не просто не эффективно, но и опасно: болезнь будет прогрессировать, и никакие старинные рецепты больше не помогут.

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков. Заболевание поражает людей всех возрастных групп и считается связанным с естественным старением организма. Точная причина развития дегенеративных изменений не установлена, но травмы, непропорциональные физические нагрузки, нарушение метаболизма, гормональный дисбаланс способствуют разрушению хрящевых структур.

В зависимости от локализации патологических изменений выделяют остеохондроз шейного, грудного или пояснично-крестцового отдела позвоночника. Для диагностики места поражения пациенту назначают рентгенографию в 2-х проекциях и МРТ позвоночного столба. Комплексное лечение заболевания предполагает подбор дозированных физических нагрузок, прием лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры. При поражении области шеи в остром периоде пациенту надевают воротник Шанца, особенно помогающий при нестабильности сегмента.

Железный Сергей Николаевич

Приволжский исследовательский медицинский университет

Консервативный подход направлен на снятие мышечного спазма и купирование болевого синдрома. Это достигается назначением центральных миорелаксантов, НПВС, анальгетиков, противосудорожных, мочегонных препаратов,в тяжелых случаях стероидов. Длительный и неконтролируемый прием лекарственных средств грозит развитием побочных реакций: почечная недостаточность, желудочно-кишечное кровотечение, судороги, потеря сознания. Поэтому крайне важно не увлекаться медикаментами, а постараться справиться с причиной патологии. В этом может помочь мануальная терапия.

Этот метод помогает повысить подвижности суставов и мягких тканей, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, устранить или скорректировать деформации позвоночного столба. Она позволяет улучшить кровоснабжение головного мозга, предотвратить обмороки, устранить межпозвонковые грыжи и симптоматику болезни, восстановить правильную анатомию, что приводит к возвращению внутренних органов в естественное положение.

Показания к мануальной терапии при остеохондрозе

Обоснованность назначения терапии определяет врач после осмотра и консультации.

К частым симптомам заболевания, с которыми можно обратиться за квалифицированной помощью, относят:

острые или хронические боли в позвоночнике, иррадиирующие в верхние, нижние конечности;
ограничение подвижности в руках, ногах, суставах;
головокружение;
периодические потери сознания;
шум в ушах;
головные боли.

Согласно приказу министерства здравоохранения РФ №365 от 10.12.1997 года, терапия введена в перечень врачебных специальностей, практиковать которую имеют право только неврологи и ортопеды-травматологи, прошедшие повышение квалификация по мануальной терапии и получившие соответствующий сертификат.

Шейного отдела позвоночника

Показания к мануальной терапии шеи:

грыжа межпозвонковых дисков;
защемление нерва;
«хрустит» шея;
цервикалгия, головные боли, отдающие в руки;
парестезии в пальцах (чувство онемения);
«бегание мурашек» по руке;
изменение амплитуды движения головы;
спазмы мышц шеи;
протрузия дисков;
боли напряжения;
вегето-сосудистая дистония.

Перед началом терапии обычно выполняют МРТ соответствующей зоны и головного мозга для исключения сопутствующей патологии. При обнаружении другой болезни изначально лечат ее. При сохранении симптоматики назначают курс ручных техник.

Грудного отдела позвоночника

Терапия показана при:

защемлении нерва;
искривлении осанки;
выпячивании или протрузии диска;
сколиозе;
болях в грудной клетке, между лопатками.

Предварительно назначают рентгенографию в 2-х проекциях или МРТ, кардиограмму, при необходимости флюорографию, УЗИ сердца, ФЭГДС для исключения острого или хронического сопутствующего заболевания (инфаркт миокарда, миокардит, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, пневмония).

Железный Сергей Николаевич

Приволжский исследовательский медицинский университет

Пояснично-крестцового отдела позвоночника

Терапия показана при следующих клинических ситуациях:

боли в пояснице, копчике (могут распространяться на бедро, колено, стопу);
онемение пальцев ног;
нарушение функции кишечника, мочевого пузыря;
защемление седалищного нерва;
межпозвонковая грыжа;
протрузия диска;
изменение объема движений в тазобедренном, коленном, голеностопном суставе.

Метод лечения не показан в период беременности на раннем сроке. Мануальная терапия приводит к усилению кровотока в органах малого таза, что может негативно сказаться на течении беременности.

Предварительно назначают комплекс обследований: МРТ, рентгенографию в 2-х проекциях, УЗИ органов брюшной полости и почек, миелографию.

Противопоказания к терапии позвоночника

Мануальная терапия при остеохондрозе запрещена в следующих ситуациях:

опухоли спинного, головного мозга;
инфекционные и воспалительные поражения позвоночника и суставов, конечностей, менингит, энцефалит;
недавнее оперативное лечение;
осколки грыжи, вызванные травмой;
алкогольное, наркотическое опьянение;
злокачественная гипертензия (АД >180/100 мм.рт.ст.);
острые нарушения кровообращения (инфаркт миокарда, инсульт, тромбозы);
острая стадия вертеброгенного поражения;
нестабильность сегмента;
беременность;
консолидированные переломы до образования плотной костной мозоли (до 6 месяцев);
выраженные пороки развития (несращение дужек позвонков);
туберкулезное поражение легких, костей.

Применять техники мануальной терапии запрещено в домашних условиях, без предварительной консультации. Не рекомендуют обращаться к неквалифицированным специалистам: в таких случаях велика вероятность развития нежелательных побочных реакций и осложнений.

Назначение терапии не оправдано людям с психическими расстройствами и остеопорозом.

Техника мануальной терапии при остеохондрозе

Основные приемы разрабатывались со времен Гиппократа. В 50-ые годы прошлого столетия она развивалась совместно с остеопатией. В России первые школы открыли в 1980-х годах. В 1990 году ВОЗ официально признала методику.

В основе терапии лежат проработка мягких тканей и внутренних органов, специфические манипуляции, заимствованные из остеопатии, телесно-ориентированные воздействия, направленные на расслабление отдельных участков, работа с костными структурами.

Водолечебные процедуры, при которых в воду определенной температуры и состава погружают тело человека или какую либо часть его, получили название ванн. Их можно применять с гигиенической, лечебной или профилактической целью.

По способу воздействия на человека выделяют общие ванны, когда все тело погружено в воду; полуванны — тело погружено до пояса; местные ручные и ножные ванны и другие — часть тела находится в воде. По составу ванны бывают пресные, ароматические, лекарственные, минеральные, газовые.

При назначении ванн учитывают влияние температурного, механического и химического факторов. Раздражение рецепторов тепла и холода сопровождается формированием приспособительных реакций, обеспечивающих тепловой баланс организма.

Механический эффект ванн связан с гидростатическим давлением воды. Он может быть усилен массажем или растиранием тела. Своеобразное механическое воздействие водной среды приводит к изменению импульсации, формированию адаптивных физиологических реакций, направленных на поддержание гомеостаза и нормализацию функций организма. Под действием процедур включаются механизмы, регулирующие дыхание, сосудистый тонус, крово — и лимфообращение, газообмен.

Химическое действие ванн проявляется при наличии в воде минеральных, газообразных веществ, способных раздражать нервные окончания кожи или проникать через нее в организм. Рефлекторные механизмы подкрепляются нейрогуморальными вследствие раздражения рецепторов химическими и биологически активными веществами, образующимися в процессе приема. Характер физиологических реакций зависит от вида и состава, концентрации в воде биологически активных веществ, давления воды, разницы температуры воды и тела, продолжительности процедур, площади воздействия, исходного функционального состояния организма.