Каких витаминов не хватает при артрозе

Гигрома

Что значит гигрома – этот вопрос задают многие наши пациенты. В этой статье мы подробно рассмотрим все, что касается этого патологического новообразования.

Гигрома — это опухоль, которая образуется из кисты, которая наполнена жидкостью. Данное образование может появиться на любой части тела, но чаще всего образуется на суставах, таких как запястье, колено или локоть. Гигрома обычно мягкая и безболезненная, но может стать большой и вызывать дискомфорт или ограничивать движение в суставе.

Опухоль может образовываться из-за травмы или повреждения сустава, избыточной нагрузки на сустав, нарушения кровообращения в тканях сустава или же генетической предрасположенности.

Причины возникновения гигромы

Причины возникновения гигромы можно обозначить несколькими пунктами:

    травмы и повреждения мягких тканей; повторяющиеся микротравмы (например, при занятиях спортом); нарушения в работе лимфатической системы; нарушения в работе суставов; наследственная предрасположенность; возрастные изменения; инфекционные заболевания или воспалительные процессы; злокачественные опухоли.

Факторы риска

Факторы риска гигромы кисти определены данными характеристиками:

Необходимо помнить, что гигрома гигрома сухожилия – это новообразование в мягких тканях, и ее появление может быть вызвано не только факторами риска, но и другими причинами. При подозрении на гигрому необходимо, как можно скорее, обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.

Патогенез

Патогенез гигромы лучезапястного сустава можно охарактеризовать, как:

    нарушение циркуляции лимфы и крови в мягких тканях; нарушение работы лимфатических узлов и сосудов; отложение в мягких тканях жидкости и веществ, которые не могут быть утилизированы организмом; накопление жидкости между тканями и образование капсулы вокруг нее; увеличение размеров капсулы из-за постоянного наполнения ее жидкостью; давление на окружающие ткани и структуры, что может вызывать болезненность и деформацию; риск инфицирования при проникновении инфекции через кожу или при травме.

Патогенез гигромы головного мозга может быть связан с различными факторами и не всегда полностью изучен. Однако, знание основных механизмов образования новообразования может помочь в профилактике и лечении. Симптомы могут варьироваться в зависимости от типа, места расположения и стадии развития. При подозрении на данное заболевание срочно необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.

Виды гигромы

Виды гигромы (сухожильного ганглия) включают в себя:

    по месту расположения: суставная, субдуральная гигрома, подкожно-суставная, внутрисуставная, сухожильная; по характеру жидкости: серозная, гнойная, кровянистая, кроваво-гнойная; по размеру: мелкая, средней величины, крупная; по характеру роста: медленнорастущая, быстрорастущая, рецидивирующая; по стадии развития: начальная, прогрессирующая, стабилизированная.

Важно помнить, что правильная классификация гигрома запястья помогает выбрать наиболее эффективный метод лечения гигромы. Осложнения гигромы могут быть различными и зависят от места ее расположения, типа и стадии развития. При наличии симптомов гигромы необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения дальнейшего лечения, что может предотвратить возможные осложнения.

Симптомы гигромы

Симптомы и признаки гигромы на пальце руки можно определить следующие:

    боли при гигроме; образование мягкой, эластичной опухоли в месте ее появления; болезненность при надавливании или при движении в суставе; ограничение движения в суставе, расположенном рядом с гигромой; нарушение эстетического вида в месте расположения опухоли; повышенная температура кожи в месте новообразования; ощущение тяжести и дискомфорта; риск инфицирования и образования абсцесса; риск развития синовита или артрита.

Осложнения

Осложнения гигромы мягких тканей выявлены такими показателями:

    инфицирование и образование абсцесса; развитие синовита или артрита; развитие деформации и ограничения движения сустава; нарушение кровообращения и давления на окружающие ткани, что может привести к их некрозу; риск перехода в злокачественную опухоль; риск повторного образования после удаления.

Диагностика гигромы

Диагностика гигромы определяется выполнением медицинских манипуляций:

    визуальный осмотр и пальпация опухоли; гигрома на УЗИ; гигрома на рентгене; МРТ при гигроме; биопсия; анализ содержимого опухоли; КТ при гигроме; допплерография; артроскопия; лабораторные исследования.

Консультация специалистов, таких как ортопеда, хирурга, ревматолога, артроскописта, может потребоваться для правильной диагностики и лечения внутренней гигромы на ладони.

Лечение гигромы

Лечение кистозной гигромы голеностопа и колена включает перечень подходов:

    наблюдение и ожидание; аспирация (удаление жидкости из опухоли с помощью иглы); склеротерапия (введение специального раствора в опухоль для ее уменьшения); хирургическое удаление серозной опухоли (эксцизия) врачом; лазерное удаление; ультразвуковая абляция (уничтожение образования ультразвуком); рентгеновская лучевая терапия.

Операция при гигроме

Операция при твердой локтевой гигроме может включать в себя следующие шаги:

    подготовка пациента к операции; наложение местной анестезии; удаление гигромы; дренирование раны, если необходимо; наложение повязки; назначение послеоперационной терапии, если требуется.

Прогноз

Прогноз зависит от места расположения и размеров патологического образования, а также от общего состояния пациента и наличия соответствующих сопутствующих заболеваний. В большинстве случаев они являются доброкачественными опухолями и не вызывают серьезных осложнений. Последствия гигромы могут проявиться в том случае, если новообразование находится в близком контакте с сосудами, нервами или важными органами, то может потребоваться хирургическое вмешательство для ее удаления.

Вот несколько прогнозов для различных типов гигром, в зависимости от места расположения:

    суставная грыжа: прогноз обычно благоприятный при своевременном и адекватном лечении; однако без лечения может привести к развитию артроза и нарушению функции сустава. синовиальная гигрома: хотя это редкий тип гигромы, прогноз также обычно благоприятный при своевременном и адекватном лечении. мягкие ткани, например гигрома на ноге: прогноз также обычно благоприятный при своевременном и адекватном лечении; однако, если опухоль достигает больших размеров, то может потребоваться хирургическое вмешательство. спинной мозг: это очень редкий тип гигром.

Реабилитация после гигромы

    физиотерапия, включая упражнения для восстановления движений и снижения боли; лечебный массаж, направленный на улучшение кровообращения и снятие мышечных спазмов; ношение специальных повязок или шин для фиксации и поддержки поврежденного сустава; прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов по назначению врача; постепенное увеличение нагрузок на поврежденный сустав в соответствии с индивидуальным планом восстановления; контроль за состоянием сустава и своевременное обращение к врачу при появлении новых симптомов или ухудшении состояния.

Профилактика гигромы

Профилактика и клинические рекомендации при мягкой гигроме стопыпри беременности подразумевает следующее:

https://klinikabudzdorov.ru/diseases/gigroma/

Авитаминоз и гипервитаминоз: как предупредить осложнения на суставы

Для нормальной работы организма нужны витамины. Дефицит хотя бы одного из них приводит к сбоям, однако не меньшую опасность представляет и переизбыток. В медицине эти состояния имеют определенные названия – авитаминоз и гипервитаминоз. Некоторые также оперируют понятием «гиповитаминоз», ошибочно приравнивая его к первому. Чем опасны для суставов дефицит и переизбыток витаминов?

«Витаминов много не бывает»: это ошибочное мнение

Разбираемся в терминологии

Врачи-диетологи различают три понятия:

    Авитаминоз – глубокий дефицит одного или нескольких витаминов. Гиповитаминоз – частичная недостаточность одного витамина, наступившая вследствие сбоев метаболизма или по другим причинам. Сезонный авитаминоз – нехватка витаминов, без уточнения причины (чаще всего весной).

Классический авитаминоз встречается очень редко. В большинстве случаев речь идет о дефиците определенного витамина, особенно в весеннее время, поэтому правильнее оперировать термином «гиповитаминоз».

Кто в группе риска

Дефицит витаминов характерен больше всего для детей раннего возраста, школьников, студентов, беременных и кормящих женщин. Однако ему подвержены также люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями, например с артрозом тазобедренного сустава. Нехватку витаминов испытывают также те, кто имеет ненормированный рабочий день, не соблюдает диету, чрезмерно напрягается на работе.

Пожилые люди – в группе риска по гиповитаминозу

Как понять, что у вас гиповитаминоз

Чаще всего люди испытывают дефицит в витаминах группы В, А, С и D. Недостаток каждого из них вызывает характерные симптомы, по которым можно определить первопричину. На гиповитаминоз указывают:

    раздражительность; плаксивость; нарушение поведения; быстрая утомляемость; нарушение в развитии у детей; снижение памяти; частые простуды; кожные заболевания – трещины, сухость; кровоточивость десен; судороги; мышечная слабость; склонность к депрессии и апатия.

Одно из негативных следствий гиповитаминоза – затяжные хронические заболевания, например артроз коленного сустава. Недостаток одного витамина провоцирует нарушение обмена веществ в суставе. Хондроциты теряют способность к самовосстановлению, поэтому хрящевые ткани быстрее истираются. Если разрушительный процесс запущен, придется приложить немало усилий, чтобы остановить его. Но если при этом организм по-прежнему будет испытывать недостаток в витаминах, добиться положительной динамики будет гораздо сложнее.

У вас артроз? Убедитесь, что организм получает достаточно витаминов

Специфические симптомы гиповитаминоза

В зависимости от симптоматики можно сделать вывод о том, каких именно витаминов не хватает организму:

    головная боль и бессонница – витамин В3; отсутствие аппетита, сухость во рту – В1, В2, В3, В6; плохое зрение вечером – витамин А; проблемы с кожей – повышенная пигментация, шершавость, синяки – А и С; проблемы с волосами, выпадение, перхоть – А, С, Е, В1, В2, В3, В12; проблемы с зубами – кровоточивость, ноющая боль – В1, В2, С; постоянная слабость – В6, В12, С, Е; перепады настроения – В6, С; боли в костях – витамин D.

В каких продуктах содержатся витамины, необходимые костям и суставам, – вы узнаете из этого видео:

Причины гиповитаминоза

Чаще всего гиповитаминоз наступает из-за недостаточного поступления витаминов с пищей. Если наладить правильное питание при артрозе, можно повлиять на ситуацию коренным образом. Все витамины поступают в организм извне, кроме витамина D, который синтезируется под действием ультрафиолета.

Иногда гиповитаминоз наступает вследствие эндогенных причин, на которые человек повлиять не может:

    врожденные, генетически обусловленные факторы – на фоне поломки генома; приобретенные – нарушения всасывания витаминов из пищи в ЖКТ, нарушения в их транспортировке к тканям и др.

Около 70 % людей имеют гиповитаминоз в разной степени

Что такое гипервитаминоз

Переизбыток витаминов в организме также опасен, поскольку на его фоне нарушаются физиологические процессы. Чаще всего к нему приводит злоупотребление аптечными витаминно-минеральными комплексами, без показаний и рекомендаций врача. В группе риска – дети, которых родители щедро «пичкают» витаминами, не задумываясь о дозировке и совместимости микроэлементов.

Симптомы гипервитаминоза – такие:

    плохое самочувствие; слабость и вялость; судороги; потеря сознания; аллергические реакции; специфические симптомы, характерные для переизбытка конкретного витамина.

Гипервитаминоз – частая проблема детей и их «заботливых» родителей

Как восполнить дефицит витаминов

Если вы определили по симптомам, какого витамина вам не хватает, продумайте изменения в рационе, чтобы питание стало сбалансированным. Получить тот или иной витамин можно из таких продуктов:

    А – морская капуста, брокколи, печень, творог. В1 – крупы, орехи, макароны, свинина. В2 – молочные продукты, грибы, шпинат, яйца, сыр. В3 – горох, злаки, фисташки. В6 – бобовые, куриное мясо, кедровые орехи. В12 – морепродукты, печень, сметана. С – шиповник, черная смородина, брюссельская капуста. D – морской окунь, яйца, сливочное масло. Е – растительное масло, орехи, лосось.

Гиповитаминоз, особенно в хронической форме, – это мощный провоцирующий фактор для заболеваний суставов. Дефицит витаминов сильно ослабляет иммунитет, поэтому организм вяло реагирует на внешние раздражители. При малейших травмах и микротравмах развивается посттравматический артроз, дегенеративные процессы в суставах прогрессируют.

Если вы испытываете тревожные симптомы, особенно в весеннее время, проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминов. Только не переусердствуйте: гипервитаминоз вреден для суставов не менее, чем их дефицит. Прислушайтесь к совету врача и действуйте!

https://www.noltrex.ru/stati/avitaminoz-i-gipervitaminoz-kak-predupredit-oslozhneniya-na-sustavy/

Важные витамины для укрепления суставов, связок и костей

Витамины для суставов являются жизненно важными элементами. Их нехватка приводит к появлению различных заболеваний, особенно в преклонном возрасте.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Какие витамины и микроэлементы нужны для связок, суставов и костей?

Список необходимых витаминов:

Каких витаминов не хватает при артрозе

В каких продуктах содержатся необходимые витамины и минералы?

Продукты, полезные для укрепления суставов:

Каких витаминов не хватает при артрозе

Читайте подробнее: Диета для здоровых суставов

Преимущества и недостатки аптечных витаминных комплексов

Преимущества аптечных средств состоят в правильно подобранном составе, направленном на решение отдельных задач. Точная дозировка позволяет принимать полезные вещества в необходимом для организма количестве. К недостаткам можно отнести высокую стоимость некоторых средств и наличие противопоказаний.

Лучшие витаминные препараты

В рейтинг лучших препаратов входят отечественные и зарубежные средства. Цена зависит от производителя.

Витамины для костей и суставов

Кальций Д3. Состав средства у разных производителей идентичен, поэтому при выборе рекомендуется ориентироваться на цену. Артривит. Содержит витамины (В3, В5, В6, С) и минералы (бор, марганец, цинк, медь). В составе присутствуют вещества, предотвращающие разрушение хрящевой ткани. Кальцемин Адванс. Не содержит больших дозировок. Восполняет суточную потребность в кальции и витамине Д.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Лучшие витаминные комплексы не содержат лишних компонентов, обеспечивая организм только необходимыми веществами.

Витамины для связок и сухожилий

Список эффективных препаратов:

Каких витаминов не хватает при артрозе

Наиболее эффективными являются препараты с содержанием коллагена и кальция.

Комплексы для пожилых людей

При хрусте суставов рекомендуется принимать немецкий препарат Ортомол. Он содержит каротиноиды, легкоусвояемые формы хондроитина и глюкозамина, а также минералы и фолиевую кислоту. Выпускается в капсулах, рассчитанных на 1 месяц приема, или в порошкообразном виде (в пакетиках). Во втором случае содержимое растворяют в воде (100–150 мл) и принимают во время еды.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Комплексы для спортсменов

Данная категория людей наиболее подвержена растяжениям связок. В этом случае рекомендуются спортивные витамины. К ним относится:

Сустанорм, содержащий марганец, аскорбиновую кислоту, хондроитин, глюкозамин и вытяжку из банана, оказывающую противоотечное и противовоспалительное действие при растяжении связок. Компливит Хондро. Представляет собой биологически активную добавку, стимулирующую регенерацию хрящевой ткани.

Людям, ведущий активный образ жизни, рекомендуется следить за состоянием здоровья, т. к. велика вероятность получения травм и растяжек.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Витамины для женщин

Для этой категории людей подходят следующие препараты:

Витамин К. Делает кости боле прочными, улучшает свертываемость крови. Является профилактическим средством против остеопороза. Капсулы следует пить вместе с приемом пищи. К побочным эффектам относится появление аллергии. Гиалуроновая кислота. Повышает эластичность суставов, улучшает питание хрящевой ткани. Таблетки рекомендуется принимать во время еды. Противопоказания:

    беременность и период кормления грудью; онкологические заболевания; индивидуальная непереносимость.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Средство выпускается в таблетках или в ампулах. Инъекции назначаются в ходе лечения артрита или артроза. Производится прокол суставной полости и введение препарата. Уколы облегчают неприятные симптомы заболеваний. Происходит восполнение внутрисуставной жидкости и улучшение ее вязкости.

Указанные препараты принимаются как для профилактики, так и в составе терапии в послеоперационный период.

Витамины для мужчин

Омега–3. Производится в форме капсул. Регулярное применение останавливает симптомы артрита. Терафлекс. Способствует обновлению хрящевой ткани, снижает болевой синдром, увеличивает подвижность суставов.

Каких витаминов не хватает при артрозе

Мужчинам, занимающимся физическими нагрузками, рекомендуется принимать препараты для профилактики суставных заболеваний.

Противопоказания и ограничения

Во время беременности витамины назначает гинеколог. Следует изучить реакцию организма на препарат, т. к. есть вероятность индивидуальной непереносимости компонентов средства. Многокомпонентные добавки менее эффективны, т. к. не все вещества взаимодействуют друг с другом. У каждого препарата есть свой список противопоказаний. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией.

Препараты рекомендуется использовать постоянно. Максимальная эффективность достигается при курсовом приеме.

Ольга, 34 года, Москва: «После 30 лет начались проблемы с суставами (артроз и разрыв мениска). Длительное время принимала витамины, ходила на лечебную физкультуру. Пришлось пересмотреть рацион. Профилактический прием витаминных комплексов позволил бы избежать проблем со здоровьем».

Александр, 30 лет, Ярославль: «Часто играю в футбол. Недавно приобрел витамины Ортиум. Результатом доволен: исчез хруст в коленях, суставы перестали болеть».

https://xn—-7sbcchk1bvhudejz5c4i. xn--p1ai/info/interesnoe/neobhodimye-vitaminy

Витамин B12. Что такое витамин B12?

Витамин В12 представляет собой группу веществ, называемых кобаламинами. Это единственный витамин, в состав которого входит металл, а именно кобальт. По своей структуре он напоминает гем – циклический фрагмент гемоглобина крови. Основной лекарственной формой витамина оказывается «цианокобаламин». Это кристаллическое вещество темно-красного цвета, не имеющее запаха.

Биологическая роль

Всасывание цианокобаламина представляет собой очень сложный процесс, требующий нормальной работы желудка. Некоторые формы этого вещества, образующиеся в организме, служат коферментами. Коферменты – химические соединения, входящие в структуру энзимов (ферментов) в качестве активного центра.

Цианокобаламин играет важную роль в организме:

    выступает как фактор роста; стимулирует кроветворение; участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот; положительно влияет на работу печени, нервную систему; регулирует процессы кровесвертывания, углеводный и липидный обмены.

Инактивируется цианокобаламин тиамином (витамином В1) и аскорбиновой кислотой.

В каких продуктах содержится?

В растениях витамин В12 не встречается, так как они не способны к соответствующему синтезу. Минимальное содержание иногда достигается при накапливании в результате взаимодействия растения и бактерий. Поэтому для человека основные источники кобаламина – это животные пищевые продукты, а именно говяжья печень, морепродукты, рыба, почки, мясо, сыр и другие ферментированные молочные продукты. Также В12 может синтезироваться микроорганизмами, населяющими толстый кишечник человека. Однако из-за того, что всасывание происходит в нижнем отделе тонкого кишечника, для удовлетворения потребностей организма эффективность бактерий в производстве витамина недостаточна.

Взрослому человеку необходимо порядка 3-5 мкг вещества в сутки. При этом запасов витамина в печени, как правило, хватает на год.

Как проявляется недостаток?

Еще в XIX веке было описано такое заболевание, как злокачественная анемия, сопровождающаяся атрофией слизистой желудка и гастритом. Позже была установлена причина такого нарушения – дефицит витамина В12.

Недостаток витамина появляется вследствие его низкого содержания в пищевых продуктах (при вегетарианской диете, голодании). Также дефицит может развиваться при нарушениях всасывания на фоне гастрита с пониженной кислотностью, после хирургического удаления желудка или подвздошной кишки, на фоне заражения глистами (широким лентецом) и пр.

Симптомы гиповитаминоза:

    нарушения функции кроветворения, злокачественная мегалобластическая анемия; поражение периферических нервов (невриты); онемение кистей и стоп; ощущение покалываний; неустойчивость походки; ослабление памяти; спутанность сознания; клинические депрессии у пожилых; воспаление языка; гастрит.

У веганов дефицит кобаламина ведет к развитию сердечных заболеваний, осложнениям при беременности.

Как проявляется гипервитаминоз?

Гипервитаминоз развивается при передозировке лекарственного препарата и проявляется:

    аллергическими реакциями; бессонницей; головными болями; возбуждением; учащением сердцебиения.

Высокие уровни витамина в крови повышают риск тромбозов, отека легких, застойной сердечной недостаточности.

Показания к применению и дозировки

Профилактический прием витамина в форме обогащенной пищи или препаратов показан веганам.

Суточная потребность составляет для:

    взрослых – 3 мкг; беременных и кормящих женщин – 4 мкг; детей первого года жизни – 0,3-2 мкг.

В лечебных целях препарат назначают при:

    анемиях; тропической диарее (спру); лучевой болезни; полиневритах; патологиях печени; радикулитах; диабетическом неврите; мигрени; невралгии тройничного нерва; кожных проблемах (псориазе, нейродермите и пр.); ДЦП; болезни Дауна; беременности и пр.

Цианокобаломин обычно вводят внутривенно, в виде инъекций подкожных, внутримышечных или интралюмбальных (в спинномозговой канал). При использовании в таблетированной форме он плохо всасывается, однако процесс улучшается при одновременном приеме фолиевой кислоты.

При В12-дефицитных анемиях рекомендовано введение по 100-200 мкг раз в два дня. При неврологических заболеваниях лечение начинают с 200 мкг, постепенно увеличивая до 500 мкг на инъекцию.

Конкретные дозировки определяет врач на основании симптоматических проявлений, физиологических потребностей больного и иных факторов.

Узнать свой уровень витамина В12 и проконсультироваться с врачом можно в Первой Медицинской Клинике. Записаться на прием можно по телефону

https://pervaya-medklinika.ru/vitamin-b12-chto-takoe-vitamin-b12/

Почему немеют пальцы на руках?

Почему немеют пальцы рук? Человеческая рука – особенный орган. Ведь на ладонях и пальцах сосредоточено множество нервных окончаний и акупунктурных точек. Каждая акупунктурная точка связана с определенным органом: сердцем, почками, легкими, щитовидной железой и т. д. Поэтому неприятные ощущения в области рук могут говорить о неполадках с теми или иными органами системами.

Если немеют пальцы рук, оставлять эту проблему без внимания не стоит. Ведь в большинстве случаев онемение является не просто неудобством, а симптомом какого-либо заболевания. В зависимости от того, где локализуются неприятные ощущения, можно предположить, какой конкретно орган подает вам знаки “SOS” таким образом.

Важно! Онемение является симптомом заболевания, если оно наблюдается на регулярной основе. Если такой случай был единичным, вряд ли можно говорить о наличии патологий.

Немеют пальцы на левой и правой руке: причины

Наиболее часто онемение пальцев сразу на обеих руках может свидетельствовать о наличии у человека:

    Сердечно-сосудистых заболеваний. При таких патологиях наблюдается нарушение кровообращения, и если его качество пострадало именно в области рук, то пациенты нередко сталкиваются с онемением пальцев. Периферической нейропатии — заболевании, при котором вследствие травм, инфекций, системных патологий поражаются периферические нервы. Они становятся неспособными к качественной передаче импульсов. Онемение пальцев и других участков рук может сопровождаться покалыванием, ощущением сдавливания конечностей (у человека создается впечатление, как будто он в тесных перчатках), истончением кожных покровов. Болезни Рейно. При этой патологии нарушается кровоток в мелких сосудах – как правило, кистей или стоп. Именно поэтому она является одной из самых распространенных причин, по которой немеют пальцы рук. Человек с такой патологией уязвим перед инфекционными заболеваниями. Сопутствующими симптомами являются: бледность кожных покровов, покалывание, жжение. При усугублении заболевания пальцы могут болеть и синеть на холоде. Вышеперечисленные симптомы появляются под воздействием стрессов, эмоциональных перегрузок, перепада температур. Онемение при этом симметрично проявляется на обеих руках. Артрита, артроза или бурсита. При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов, из-за чего может возникать онемение. Авитаминоза. Если вы задаетесь вопросом, почему немеют кончики пальцев на руках, то, вполне возможно, в вашем организме не хватает некоторых витаминов и минералов. Эндокринных нарушений. Онемение пальцев нередко наблюдается при сахарном диабете и гипотиреозе.

К менее распространенным причинам, по которым немеют пальцы сразу обеих рук, относятся:

    анемия; рассеянный склероз; цирроз печени.

Важно! Часто онемение проявляетсяу беременных. Организм будущей мамы перестраивается, ведь ему нужно теперь работать в «усиленном режиме». Объем циркулирующей в нем крови тоже увеличивается. Из-за этого могут иногда наблюдаться нарушения кровообращения и, как следствие, онемение пальцев. После родов оно, как правило, проходит. Однако если такой симптом наблюдается во время беременности, о нем нужно обязательно сообщить врачу: возможно, необходимо будет принять меры для улучшения кровообращения.

А если немеют пальцы только одной руки? Здесь может быть «свой» список заболеваний:

    Туннельный синдром (синдром запястного канала). Это неврологическое заболевание, возникающее вследствие защемления срединного нерва. Оно часто встречается у людей, работа которых связана с монотонной деятельностью руками. Например, в группе риска находятся пианисты, сурдопереводчики, барабанщики, художники и т. д. И, конечно, представители любых профессий, подразумевающих частое использование компьютера. Раньше туннельный синдром называли «болезнью машинисток». При этом заболевании онемение пальцев сопровождается болью в области запястья. Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника. В этом случае пальцы, как правило, немеют в ночное время. Предынсультное состояние. Онемение пальцев сопровождается сильной головной болью и повышением артериального давления. Тромбоз верхней конечности. При закупорке артерии тромбом сначала немеют только пальцы. Но постепенно это состояние распространяется и на другие участки руки.

Помимо внутренних, существуют также внешние причины онемения пальцев на одной или обеих руках. К ним относятся:

    Неудобная поза во сне или некачественное спальное место (с буграми, вмятинами). В этом случае пальцы немеют именно в утреннее время. Избавиться от такого состояния достаточно просто. Необходимо сгибать пальцы, подняв руки вверх. Тесная одежда, сдавливающие украшения (браслеты, кольца). «Синдром влюбленных». Некоторые не хотят разлучаться со своей второй половинкой даже во сне. Женщина засыпает на плече возлюбленного, а утром он просыпается с онемевшими пальцами.

Если вы устранили все вышеперечисленные внешние причины, а онемение не проходит, следует уделить внимание своему здоровью.

Немеют пальцы рук: что делать?

Если вы регулярно сталкиваетесь с онемением пальцев, то пускать ситуацию на самотек нельзя. Несмотря на то, что это состояние не всегда говорит о наличии заболеваний, пациент не может сам определить, нужна ему медицинская помощь или нет. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу. А перед этим рекомендуется проследить за своим состоянием и записать ответы на следующие вопросы:

    Как часто и в какое время суток немеют пальцы, все или лишь некоторые из них? На одной или обеих руках? Сопровождается ли это состояние другими симптомами? Какими?

Обладая подобной «заготовкой», вам будет проще ответить на вопросы врача, когда он будет собирать анамнез.

Важно! Чего точно делать не следует, так это заниматься самолечением. Возможно, вам даже удастся на время снять неприятные ощущения. Но сама причина онемения никуда не исчезнет. Это опасно не только тем, что симптом может вернуться: без врачебной помощи имеющееся заболевание способно усугубиться. Его все равно придется лечить, но потом – уже сложнее и дольше.

Онемение большого и указательного пальца

Большой палец является более уязвимым, чем его собратья, и часто начинает неметь первым. Нередко он терпнет «в дуэте» с указательным пальцем. Это может быть обусловлено следующими причинами:

    воспалительными процессами; сдавливанием срединного нерва; чрезмерными нагрузками на запястья; болезнями позвоночника.

Терпнет средний, безымянный палец и мизинец

Онемение среднего и безымянного пальца, а также мизинца может говорить о:

    сердечно-сосудистых патологий; заболеваний локтевого сустава; интоксикации организма (при злоупотреблении спиртным, у курильщиков); ущемлении плечевого нервного сплетения.

Возможные болезни

Выше вы уже ознакомились с некоторыми заболеваниями, способными стать причиной онемения пальцев на руках. Теперь же мы предлагаем вам ознакомиться с более подробным списком патологий, которые могут иметь такой симптом:

https://polyclin.ru/articles/pochemu-nemeyut-paltci-na-rukah/

Хруст в суставах

Хруст в суставах: причины, заболевания, при которых развивается, методы диагностики и лечения.

Определение

Хруст в суставах – это специфический звук, сопровождающий активные или пассивные движения в суставах. Хруст может наблюдаться в любом крупном или мелком суставе и не всегда говорить о заболевании, поэтому его нужно рассматривать в совокупности с другими симптомами.

В организме человека существуют три функциональных группы суставов:

    неподвижные – синартрозы, обеспечивающие полностью неподвижное сочленение костей (так соединены кости черепа и таза); полуподвижные – амфиартрозы, отличающиеся ограниченным движением (соединяют позвонки и лобковые кости); подвижные — диартрозы (самые многочисленные суставы).

Жидкость заполняет все пространство внутри сустава, служит для питания и восстановления хряща, а также необходима для того, чтобы суставные поверхности скользили друг относительно друга и не травмировали хрящ.

Внутри оболочки некоторых суставов находятся плотные тяжи соединительной ткани – связки, они дополнительно укрепляют сустав и пассивно обеспечивают функциональные движения.

Возможные причины хруста в суставах

К причинам возникновения хруста в суставах относят:

    присутствие пузырьков углекислого газа в полости сустава при резком движении; воспаление, растяжение или слабость связочного аппарата сустава, из-за чего связки перестают прочно фиксировать поверхности сустава; дегенеративно-дистрофические изменения в суставе; воспалительные заболевания суставов; заболевания, протекающие с нарушением обмена веществ; травмы суставов.

При заболеваниях связочного аппарата хруст возникает из-за трения воспаленных структур сустава или избыточного соприкосновения суставных поверхностей при недостаточной функции связочного аппарата.

Бурсит – воспаление суставной сумки с накоплением в полости сустава большого количества жидкости. Жидкость может быть серозной (водянистой), гнойной, содержащей много белка фибрина. Течение бурсита бывает острым или хроническим. Различают специфический бурсит (при сифилисе, туберкулезе, гонорее) и неспецифический, возбудителем которого является стафилококк, кишечная палочка и другие микроорганизмы.

Проявляется бурсит отеком и покраснением вокруг пораженного сустава, болью, умеренным ограничением движения и общим недомоганием.

Тендинит – воспаление сухожилия, которое возникает при частых травмах сухожилия (например, при монотонной работе) или имеет инфекционную природу. Течение заболевания острое или хроническое. При хроническом течении возможно отложение солей кальция в сухожилии.

Проявляется болью и покраснением по ходу пораженного сухожилия, может страдать функция соответствующей мышцы.

Гипермобильность суставов – наследственное заболевание соединительной ткани, проявляющееся излишней растяжимостью связок и сухожилий, суставы приобретают избыточную гибкость, увеличивается объем движений.

Гипермобильность суставов — не безобидное состояние, поскольку может привести к разрушению суставного хряща, хроническим вывихам и подвывихам, воспалению в суставе.

Артрозы – хронические прогрессирующие заболевания, в основе которых лежит разрушение хрящей суставных поверхностей, постепенно переходящее на все структуры сустава. На поздних стадиях заболевания хрящ становится изъеденным, шершавым, оголенные костные участки деформируются, что приводит к сужению суставной полости.

Факторами риска является пожилой возраст, излишний вес и другая чрезмерная нагрузка на какой-либо сустав, гормональные нарушения, дефицит витаминов и минералов.

На поздних стадиях формируются стойкие искривления суставов, что значительно ухудшает качество жизни.

Артриты – группа заболеваний, объединенных по одному признаку: воспаление синовиальной оболочки, причиной которого могут быть инфекционные, аутоиммунные, обменные и другие процессы. При хроническом течении заболевания ткани синовиальной оболочки разрастаются, приводя к деформации хряща, а затем и остальных структур. При выраженных повреждениях в суставе может появиться хруст.

Симптомами артритов может быть боль и скованность, появляющаяся при долгом покое сустава (например, после сна), в течение дня эти явления уменьшаются, человек «расхаживается».

Для данных заболеваний характерны отеки и болезненность в суставах с выраженным ограничением подвижности, подъем температуры тела.

К каким врачам обращаться при хрусте в суставах
Прежде всего, нужно обратиться к терапевту или врачу общей практики. При необходимости терапевт даст направление к ревматологу. Если хруст в суставе связан с травмой, следует проконсультироваться у травматолога.

Диагностика и обследования при хрусте в суставах

В самом начале обследования врач проводит опрос и осмотр пациента, выявляет степень болезненности сустава и оценивает объем движений, уточняет режим питания, двигательной активности, выясняет соотношение роста и веса.

В некоторых случаях могут потребоваться следующие лабораторно-инструментальные обследования:

    общий анализ крови для выявления воспалительных изменений;

B03.016.003 (Номенклатура МЗ РФ, Приказ №804н) Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count (CBC with diff), Hemogram. Краткое описание исс.

https://www.invitro.ru/moscow/library/simptomy/27641/

Питание при варикозе

Питание для людей с варикозной болезнью должно быть сбалансированным и решать несколько важных задач: поддерживать здоровую массу тела, способствовать профилактике запоров и отеков, помогать получать из пищи все необходимые микроэлементы.

Рассказываем, что можно употреблять в пищу, чтобы избежать появления и развития болезни, что полезно из продуктов для поврежденных сосудов, что лучше исключить из рациона, если есть варикоз.

Поддержание нормального веса

Мужчинам и женщинам с избыточным весом необходимо скорректировать питание для снижения массы тела — создать дефицит калорий. Рассчитать предельный дневной калораж для здорового похудения можно с помощью онлайн-калькуляторов в интернете или специальных приложений. Универсальной простой формулы нет, так как при расчете учитываются рост, исходный и желаемый вес, пол, возраст и образ жизни конкретного человека.

Людям без проблем с ожирением тоже рекомендуется знать допустимую норму съеденных в день калорий и придерживаться ее. Это поможет не допустить набора веса.

Общие принципы правильного питания при варикозе не отличаются от общепринятых:

    Дробное питание. Люди, которые едят 5–6 раз в день, чаще обладают хорошим метаболизмом и реже испытывают тягу к сладкому и калорийному. Отказ от вредных продуктов. Диета при варикозе исключает еду, которая способствует набору веса: сахар, выпечку, фастфуд и другую пищу, содержащую быстрые углеводы и трансжиры. Питьевой режим. Обычно взрослому человеку нужно не менее 30 мл воды в день на 1 кг массы тела. Это должна быть простая, чистая, питьевая вода. Минералка, соки, чай, кофе и другие напитки не считаются.

Эти несложные правила помогают контролировать вес при варикозном расширении вен.

Предупреждение запоров и отечности

Длительные запоры провоцируют развитие варикоза и усугубляют проблемы с сосудами. Когда кишечник функционирует плохо, давление в брюшной полости повышается. В результате страдает один из самых крупных сосудов в этой области — нижняя полая вена. Она передавливается и прижимается к позвоночнику, что приводит к нарушениям в венозном кровообращении нижних конечностей.

Питание для профилактики запоров обязательно включает в себя достаточное количество растительной клетчатки. Она содержится в овощах, фруктах, ягодах, листовой зелени, сухофруктах без добавленного сахара, грибах и проростках бобовых. В день необходимо съедать около 400 грамм продуктов из этой категории.

Еще одна распространенная проблема при варикозе ног — отечность, частично спровоцированная питанием. Уменьшить отеки поможет отказ от еды с высоким содержанием соли. Под запретом — маринованные овощи и другие закрутки, кетчупы, соусы, майонез. Жидкость в организме могут удерживать еще ряд продуктов: белый хлеб, молочные продукты, картофель и сахарозаменители. Их тоже нежелательно кушать при варикозе.

Профилактика обострения

Ряд блюд не стоит есть при проблемах с сосудами из-за того, что они содержат вещества, которые влияют на кровеносную систему. Противопоказанные напитки и продукты при варикозе:

Правильное питание при варикозе не должно включать в себя продукты с витамином K. Этот микроэлемент делает кровь более густой, усиливает ее свертываемость. Стоит отказаться от говяжьей печени, салатных и шпинатных листьев — в них витамин K содержится в больших количествах.

Насыщение рациона микроэлементами и витаминами

Питаться нужно таким образом, чтобы получать все необходимые вещества из пищи. Наиболее важные микроэлементы и витамины для вен и сосудов при варикозе:

    Медь. Этот элемент участвует в синтезе белков эластина и коллагена — «строительных материалов» для сосудистой стенки. Именно поэтому так полезна гречка при варикозе — гречиха богата медью. Другие продукты с высоким содержанием микроэлемента: арахис, пшеничные отруби, бобовые, крупы, морская капуста, морепродукты, рыба. Кремний. Ускоряет образование коллагена. Богатые кремнием полезные продукты при варикозе: необработанные крупы, бобовые, капуста, огурец, ананас, банан, дыня, авокадо. Витамин C. Жизненно необходим при варикозе вен на ногах, так как укрепляет стенки сосудов. Антиоксидант в больших количествах содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых. Чуть меньшее содержание витамина C демонстрируют яблоки, брокколи, свекла, цветная и брюссельская капуста. Витамин Е. Этот антиоксидант защищает клетки от разрушения. Проще всего получить его из семян подсолнечника, орехов и куриных яиц. Витамин P. Рутин повышает эластичность сосудов ног и регулирует давление. Витамин содержится в томатах, кожуре цитрусовых, абрикосах, ягодах, гречке и зеленом чае.

Также питание при венозной недостаточности должно включать в себя продукты, богатые биофлавоноидами — антиоксидантами растительного происхождения. Они помогают организму лучше усваивать витамины для сосудов, укрепляют сосудистые стенки, предотвращают образование тромбов и воспалительные процессы. Биофлавоноиды в больших количествах есть в яблоках, черешне, вишне, черном винограде и черноплодной рябине.

Некоторые врачи рекомендуют употреблять гранат, морепродукты, клюкву и имбирь от варикоза. Эти продукты содержат вещества, которые уменьшают вязкость крови и снижают риск тромбообразования.

При желании принимать витамины для сосудов в лекарственной форме, поливитамины или БАД необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист определит, есть ли дефицит нужных микроэлементов, подскажет, какие витамины лучше выбрать, расскажет, что можно принимать дополнительно для здоровья вен.

https://fleboperm.ru/blog/pitanie-pri-varikoze

Ссылка на основную публикацию