Массаж шейно-воротниковой зоны — это массирование мышц шеи и плеч. Процедура помогает вылечить шейный остехондроз, последствия травм шеи и бессонницу. Вы почувствуете пользу лечебного массажа шеи после первых сеансов: у вас пройдёт головная боль и нормализуется сон. Процедура укрепляет организм и не вызывает побочных эффектов.
- Массаж шейно-воротниковой зоны: эффективное лечение и избавление от боли в шее
Суть и лечебный эффект
Лечебный массаж воротниковой зоны оказывает разносторонний эффект:
- улучшает кровоснабжение головного мозга;
- уменьшает головную и мышечную боль;
- укрепляет мышцы шеи;
- снимает усталость и напряжение;
- повышает концентрацию.
Во время процедуры специалист массирует мышцы шеи и плечевого пояса. Специалист воздействует на биологически активные точки и улучшает работу внутренних органов. Пациент чувствует пользу массажа шеи после нескольких сеансов: у него улучшается сон и общее самочувствие.
Как записаться на сеансы массажа шеи
Вы можете записаться на процедуры после бесплатного приёма у нашего врача. Чтобы попасть на приём к нашему специалисту, позвоните в колл-центр в Санкт-Петербурге или заполните форму.
На приёме врач осмотрит и опросит вас, узнает, какие симптомы беспокоят. После обследования доктор определит диагноз и скажет, какие процедуры помогут вылечиться. Массаж шейно-воротниковой зоны даёт хорошие результаты при лечении заболеваний позвоночника и суставов.
Показания к массажу шейно-воротниковой зоны
Специалисты «Мастерской Здоровья» используют массаж шеи для лечения разных заболеваний.
Массаж шеи при лечении позвоночника
Шейно-воротниковый массаж помогает при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Болезнь возникает из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник или, наоборот, сидячего образа жизни. Показаниями к массажу являются боль в шее и затылке, головокружения, трудности при поворотах головы. Процедура уменьшает или снимает боль, спазмы мышц спины и шеи, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы шеи.
Массаж для снятия боли в шее
Боль в шейно-воротниковой зоне возникает из-за неправильного положения головы. Во время работы за компьютером, вождения или чтения книги мы слегка вытягиваем шею вперёд и опускаем голову. Из-за этого нарушается кровообращение, перенапрягаются мышцы шеи, клетки мозга не получают достаточного количества кислорода. Массаж помогает от боли в шее, снимает напряжение в мышцах и нормализует кровообращение.
Противопоказания к массажу шеи
Существуют следующие противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны:
- повышенное давление, гипертония;
- недавние травмы шеи, раны;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- воспаление в области шеи, головы, верхней части спины;
- нестабильность шейного отдела позвоночника;
- онкологические заболевания 4 степени;
- заболевания крови.
Процедура может нанести вред при высокой температуре, сильном переутомлении, туберкулёзе, остеомиелите.
Виды массажа шейно-воротниковой зоны
Массаж шеи бывает классическим и точечным.
При классическом массаже шеи применяют следующие приёмы: растирание, разминание, выжимание, вибрацию, поглаживание. Медицинский эффект процедуры: восстановление подвижности суставов, усиление кровообращения головного мозга.
Точечный массаж шеи и воротниковой зоны воздействует на биологически активные точки. Специалист выполняет процедуру подушечками пальцев, надавливает на точки с определённой силой в зависимости от болезни. Точечный массаж помогает при головной боли, мигрени, бессоннице, болях в затылке и шее. Процедура оказывает тонизирующий или, наоборот, расслабляющий эффект, это зависит от действий массажиста.
Массаж шеи в комплексе с другими процедурами
Чтобы ускорить выздоровление пациента, врачи «Мастерской Здоровья» совмещают шейно-воротниковый массаж со следующими процедурами:
Часто задаваемые вопросы
Что даёт массаж воротниковой зоны, кроме снятия боли?
Массаж шейно-воротниковой зоны помогает при лечении вегетососудистой дистонии, нарушений гормонального фона. Процедура оказывает тонизирующий эффект, у пациента повышается трудоспособность. Массаж назначают детям и подросткам с начальной стадией сколиоза.
Есть ли у процедуры побочные эффекты?
У массажа шеи практически нет побочных эффектов, если его правильно выполняют. В некоторых случаях после процедуры у пациента болит шея. Если боль сохраняется, скажите об этом специалисту. На следующий день после интенсивного массажа у человека может возникнуть слабость.
Сколько процедур входит в курс лечебного массажа шеи?
Курс шейно-воротникового массажа включает 5–10 сеансов. Одна процедура длится 20 минут. Сеансы нужно проходить 2–3 раза в неделю. После процедуры у человека может появиться сонливость, поэтому сразу после массажа не рекомендуют садиться за руль.
Обследование + консультация травматолога-ортопеда или невролога!
1000 рублей
Комплексное обследование позвоночника или суставов
Уникальная возможность получить консультации врачей, узи диагностику, анализы и заключение по состоянию вашего здоровья за:
1990 рублей вместо 9000 рублей
Что это такое
Со временем они хуже удерживают позвонки, хрящи между дисками становятся тоньше и развивается остеохондроз. У человека болит голова, тянет шею, боль может отдавать в руку и доставлять много неприятностей. Например, может казаться, что начался сердечный приступ.
В шейном отделе хребта много сосудов и нервных окончаний, поэтому малейшие нарушения в слаженной работе позвонков и дисков, сдавливания и сдвиги причиняют боль и приводят к обострению заболевания. Сказывается также малоподвижный образ жизни, неправильная осанка или сильные нагрузки, которым подвергается шея спортсменов и людей рабочих профессий.
Если началось обострение, понадобятся профессиональные консультации и, возможно, медикаментозная терапия, а вот в стадии ремиссии улучшение принесут массаж и физиопроцедуры. Специалисты клиник «Здравствуй!» отмечают: наилучшие результаты от массажа достигаются при воздействии на начальных этапах остеохондроза.
Почему массаж эффективен
Во время массажа активизируются обменные процессы, с током крови поступают питательные вещества и кислород, мышцы расслабляются, нормализуется отток лимфы и пациент чувствует себя лучше, становится более здоровым. Однако, если идет воспалительный процесс, то это может навредить, усилить отечность и ухудшить состояние.
На сегодня выделены случаи, помимо острой фазы болезни, когда массаж при шейном остеохондрозе запрещен. К ним относятся:
- гипертоническая болезнь;
- инфекционные заболевания, из-за которых повышается температура;
- раны, воспаления, язвы, опухоли в массажной зоне;
- сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность;
- обострения нервных расстройств;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- тромбофлебит;
- опухоли какой-либо природы.
Самые лучшие результаты дает массаж при начальных этапах остеохондроза шейного отдела. Здесь боль вызывается спазмами мышц, а значительных изменений в позвонках или хрящевой ткани еще не возникло. Когда появляются остеофиты, мануальные процедуры будут давать только временный эффект.
Помимо привычного массажа, специалисты практикуют также другие его виды:
- точечный;
- вакуумный;
- фасциальный;
- вибромассаж;
- тайский;
- медовый.
Также может быть рекомендован самомассаж. Правда, как его делать, пациент должен научиться у специалиста, чтобы не повредить своей шее. Лучше, если эта процедура будет ежедневной. Скорее всего, пациенту порекомендуют, помимо самомассажа, делать упражнения для позвоночника. Комбинированные методики всегда дают хороший результат.
Особенности массажа при остеохондрозе
Какой вид лучше подойдет конкретному пациенту, решает врач – вертебролог или невропатолог. Как правило, человеку с остеохондрозом шеи нужно 6-10 сеансов по 20 минут.
- затылок;
- обе дельтовидные мышцы;
- надплечья;
- часть грудины.
За годы, что существуют мануальные практики, выработались четкие методики проведения массажей, конкретные движения и их последовательность, которые помогают получить самый лучший результат. Кроме того, наши врачи владеют арсеналом авторских методик воздействия. Классический массаж, лучше всего разминающий затекшие и спазмированные мышцы воротниковой области, предполагает применение следующих механических движений:
Каждое из них по-своему влияет на мышцы, поэтому применяются они в комплексе. При этом процедура не должна быть слишком болезненной.
В клиниках «Здравствуй!» подобран великолепный штат массажистов, владеющих разнообразными техниками и методиками проведения процедур. Под воздействием их умелых и сильных рук остеохондроз отступает, особенно если обратиться, пока он не нанес непоправимого вреда позвоночнику.
Одну из ведущих ролей в комплексном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника играет массажная терапия. Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны устраняет болевые синдромы и рефлекторные спазмы, и существенно улучшает общее состояние пациентов.
Массажист, мануальный терапевт, FDM-терапевт, специалист по кинезиотейпированию
Врач-невролог, специалист по ВРТ-диагностике, массажист
Реабилитолог, специалист по адаптивной физической культуре, специалист по БОС-терапии, массажист
Массажист, специалист по изготовлению ортопедических стелек
Массажист, специалист по кинезиотейпированию
Массажист, специалист по МДМ-терапии
Массажист, специалист по МДМ-терапии, специалист по проведению программы БОС
Эффекты массажа при шейном остеохондрозе
Остеохондроз верхней, самой подвижной части позвоночника – это многофакторное поражение, возникающее на фоне нарушения питания и постепенного разрушения хрящевой ткани. Дегенеративная патология влечет за собой развитие множества клинических синдромов, существенно ухудшающих качество жизни человека. И только своевременная медицинская помощь позволяет избежать осложнений и определить оптимальный комплекс лечебных процедур. Среди них самым безопасным немедикаментозным методом воздействия признан лечебный массаж. Щадящая обработка задней поверхности шеи и плече-лопаточной зоны оказывает следующие эффекты:
усиление местного кровообращения, улучшение микроциркуляции в тканях;
активация обменных процессов;
снижение отека, ликвидация давления на нервные окончания, устранение болевого спазма;
расширение объема движений в шее и плечевом поясе;
увеличение мышечной силы верхних конечностей;
нормализация тонуса и функционирования мозговых сосудов;
стабилизация венозного оттока;
избавление от головных болей, улучшение памяти, сна и работоспособности;
повышение эффективности медикаментозного и физиотерапевтического лечения.
Массажные процедуры могут проводиться как с лечебной, так и с профилактической целью. Курс массажа шеи укрепляет мышечный корсет, улучшает работу головного мозга и предотвращает развитие болевого синдрома.
Разновидности массажных техник при остеохондрозе
В центре остеопатии и неврологии «Остеомед» при лечении заболеваний шейного отдела позвоночника применяется лечебный классический, точечный и сегментарно-рефлекторный массаж с элементами FDM-терапии. Процедуры проводятся на всех этапах заболевания, кроме периода обострений.
Массирование шейно-воротниковой зоны может выполняться в положении сидя и лежа на животе. Предварительно на кожу проблемной зоны наносятся специальные массажные крема или гели. Длительность сеанса составляет 30 минут. Лечебный курс назначается индивидуально, с учетом тяжести заболевания и общего состояния пациента.
Показания и противопоказания
Массаж шейно-воротниковой зоны проводится при наличии следующих жалоб:
болезненность, тугоподвижность шеи, хруст позвонков;
онемение в затылке;
скованность в области плеч, слабость рук;
головные боли, головокружения;
периодическое нарушение координации движений;
ухудшение слуха и зрительных функций.
Массажные процедуры противопоказаны при межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника, серьезных неврологических нарушениях, злокачественных опухолях, острых лихорадочных состояниях.
Специалисты МЦ «Остеомед» в Санкт-Петербурге имеют успешный опыт оказания немедикаментозной помощи пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. Для записи на прием вы можете заполнить форму на сайте или позвонить по контактному номеру телефона.
Остеохондроз позвоночника — это заболевание дегенеративно-дистрофического характера, во время которого происходит повреждение суставного хряща и подлежащей костной ткани.
Массаж спины и шеи при остеохондрозе
На вопрос как лечить остеохондроз вам смогут ответить специалисты наших Кабинетов Массажа в Санкт-Петербурге «Неболи». Мы специализируемся на проблемах спины, знаем как избавиться от боли в шее. Наиболее часто мы оказываем услуги лечебного массажа спины при остеохондрозе, такие как:
массаж при ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА
массаж при ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
массаж при ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА
Для успешного лечения остеохондроза мы предлагаем:
Услуги медицинского центра и кабинетов массажа «Неболи»
Лечение остеохондроза
Прием невролога
Прием ортопеда
Причины возникновения остеохондроза спины
Вне зависимости от причин, лечение остеохондроза обязательно необходимо произвести, чтобы в будущем не было более серьезных и хронических заболеваний. Итак, рассмотрим основные причины возникновения остеохондроза.
Точные причины развития этого заболевания у конкретного человека выявить сложно, это затруднено тем, что остеохондроз спины и шеи наблюдается и у людей в возрасте, и у молодых, и у тех, кто следит за своим физическим развитием, и у тех, кто ведет менее активный образ жизни, и даже есть особая форма этого заболевания, развивающаяся у детей – юношеский остеохондроз. Поэтому, будем считать, что это заболевание является следствием общего не правильного образа жизни.
Самые частые причины возникновения остеохондроза это травмы спины, частый тяжелый физический труд, неблагоприятные условия статической нагрузки (сидячая работа), наследственная предрасположенность, неправильные тренировки в спортивном зале, постоянное нервное перенапряжение, проблемы с экологией, вредные привычки, не сбалансированное питание и др.
Появление и прогрессирование остеохондроза позвоночника мешает нормальному функционированию организма: разрушает целостность структур позвоночника (деформации, трещины в дисках, грыжи и протрузии, смещения позвонков и др.), приводит к перенапряжению мышц и влечет за собой боли и дискомфорт.
Такие осложнения как «протрузии», «грыжи межпозвонкового диска», остеофиты, склероз пластинок тел позвонков и др. влекут за собой серьезные последствия для жизни человека.
Как лечить остеохондроз
Остеохондроз подразделяется на несколько видов в зависимости от участка позвоночника, который пострадал от болезни. Наиболее часто встречается остеохондроз поясничного и шейного отделов позвоночника, реже — остеохондроз грудного отдела позвоночника.
Проблемой остеохондроза позвоночника является нарушение обменных процессов в межпозвонковых дисках, следовательно, для его лечения необходимо нормализовать кровоснабжение и питание дисков, устранив мышечные спазмы и гипертонус мышц.
Особенности массажа при остеохондрозе
Массаж при шейном остеохондрозе
Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела направлен на то, чтобы снять напряжение с мышц шеи и облегчить доступ питания к пострадавшим дискам позвоночника. Если у вас болит шея лечение массажем лучший способ для устранения боли.
Массаж шеи при остеохондрозе выполняется нежными и мягкими движениями, с помощью надавливания на рефлекторные точки фалангами пальцев, используя при этом техники точечного и рефлекторного массажа. Благодаря такой методике вы поймете, как избавиться от боли в шее, ведь жидкость уходит из отекших мышц, освобождаются защемленные нервные корешки, и облегчается доступ к поврежденным дискам.
Лечебный массаж спины при остеохондрозе позвоночника
Массаж спины при остеохондрозе грудного отдела позвоночника выполняется с целью улучшению кровообращения, снижению болевого синдрома, а также снятию патологического напряжения мышц. В классический массаж можно добавить приемы из точечного и сегментарного массажа, для достижения большего эффекта. Также хорошо будет использовать элементы баночного и медового массажа, для усиления крово – и лимфообращения в тканях.
Подводя общий итог, делаем вывод, что лечебный массаж при остеохондрозе:
- уберет болевой синдром
- улучшит кровообращение
- снимет мышечное напряжение
- повысит общий тонус мышц спины,
- восстановит питание дисков и мягких тканей
Также массаж спины при остеохондрозе является не только мощной лечебной процедурой, но и хорошим диагностическим и профилактическим мероприятием развития болезни.
Для наилучшего результата стоит применять комплексное лечение, которое помимо массажа включает в себя физиотерапию, занятия лфк, мануальную терапию, вытяжение позвоночника, рефлексо и медикаментозную терапию.
Почему возникает остеохондроз
Остеохондроз – возрастное заболевание. Со временем процессы старения приводят к разрушению костной и хрящевой ткани. Однако в 21 веке остеохондроз «помолодел» и эта проблема стала беспокоить людей более молодого возраста.
Причины появления остеохондроза:
- Наследственная предрасположенность.
- Аномальная структура позвоночника.
- Постоянная тяжелая физическая нагрузка.
- Избыточный вес, который приводит к огромной нагрузке на шейный отдел позвоночника.
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
- Нарушение осанки.
Как лечить остеохондроз при помощи массажа
Лечение остеохондроза – комплекс мер, состоящий из совокупности медикаментозного метода, физиопроцедур, лечебной гимнастики и массажа.
Массаж нельзя назначать самостоятельно без разрешения лечащего врача. Так как у остеохондроза несколько стадий и нужно правильно определить, когда массаж будет наиболее эффективен, а когда наоборот противопоказан.
- Первая стадия остеохондроза. Состояние общей усталости. Так начинаются многие болезни, поэтому определить начальную стадию может только доктор.
- При второй стадии чувство усталости не проходит, добавляются головокружения и онемение лица.
- При третьей стадии учащаются головокружения, головная боль становится постоянной.
- Четвертая стадия – к симптомам, описанным выше, присоединяется скованность шеи при поворотах головы.
Важно! Когда доктор назначил массаж – обязательно обратиться к профессионалу, а не просить знакомых или родных «немного размять» шею.
При правильно выполненном массаже шейного отдела, болевые ощущения снизятся, и пройдет воспаление. Произойдет стимуляция кровообращения в этом отделе позвоночника и приплыв питательных веществ к мышечным тканям.
Специалист никогда не будет трогать сам позвоночник, массируется только околопозвоночная мышечная масса. Процедура проводится на специальном массажном столе.
Когда нельзя назначать массаж при остеохондрозе:
- Беременность.
- Сбои в нормальной работе кровеносной системы.
- Открытая форма туберкулеза.
- Когда на теле, в зоне массажа есть поврежденные родинки или бородавки.
- Онкологическое заболевание.
- Аневризма.
- Сильный воспалительный процесс в зоне массажа.
- Тромбофлебит.
- Атеросклероз.
Цель массажа – улучшить кровообращение, помочь расслабить мышцы шеи, плеч и рук. Во время массажа активизируется приток крови к мышцам, а затем к межпозвонковым дискам, которые и являются главной мишенью болезни.
Начинать массаж необходимо с поглаживания шейной зоны. Так делают для того, чтобы организм адаптировался и привык к постепенному расслаблению.
Поглаживания начинают в воротниковой зоне и постепенно затрагивают зону ключиц и подмышек. Затем меняют технику на растирание подушечками пальцев, начиная с позвонков и продвигаясь к вышеперечисленным зонам.
Следующий этап – пощипывание. Эти действия должны быть легкими, нельзя щипать с большой силой и интенсивностью. Направление – от затылка к плечевому отделу.
Нельзя забывать про боковые зоны шеи. Массаж этих частей шеи помогает хорошо расслабить мышцы. Массировать нужно большим пальцем круговыми движениями.
Можно помассировать бугорковые зоны, расположенные за ушами.
Закончить массаж нужно поглаживающими движениями, как в самом начале сеанса.
Для получения позитивного результата от массажа шеи при остеохондрозе нужно пройти полный курс, который назначил лечащий врач. Не стоит останавливаться на единичном массаже – в этом деле важна системность.
Обследование + консультация травматолога-ортопеда или невролога!
1000 рублей
Комплексное обследование позвоночника или суставов
Уникальная возможность получить консультации врачей, узи диагностику, анализы и заключение по состоянию вашего здоровья за:
1990 рублей вместо 9000 рублей
Что это такое?
Патологии шейного отдела
Недостаточная физическая активность, травмы, заболевания приводят к дегенеративным трансформациям тканей позвонков, межпозвоночных дисков шеи. Нарушается их подвижность, появляются боли, иррадирующие в лопатку, горло, грудину, головокружение, скачет давление. Эти признаки могут свидетельствовать о начале патологического процесса в тканях позвонков, ведущих к компрессии нервных пучков, сужению межпозвоночного канала, ухудшению кровоснабжения, питания. Такие изменения характерны для остеохондроза, артроза, протрузий, межпозвонковых грыж.
Эффективным средством для поддержания здоровья, быстрого восстановления после болезни, травмы является массаж шеи. Профессионально выполненный массаж при шейном остеохондрозе успешно облегчает симптомы, снимает скованность и мышечное напряжение, заряжает энергией.
Эффективность массажа
Массаж шеи стоит доверять опытному специалисту, который досконально знает анатомические особенности этого участка и владеет соответствующими техниками. Выполнение массажа шеи при остеохондрозе, других патологиях позвоночника, а также для профилактики позволит избавиться от проблем:
- головные боли, головокружение;
- бессонница;
- мышечные боли;
- невралгия;
- искривление позвонков;
- скованность в шейных суставах.
Курс массажа структур шейно-воротниковой зоны стандартно включает 10 сеансов с интервалом в 6 месяцев.
Показания
Профилактический массаж шеи полезен всем. Особое внимание на здоровье шеи необходимо обратить тем людям, деятельность которых связана с пребыванием преимущественно в сидячем положении, частыми физическими нагрузками на этот отдел позвоночника. Наиболее эффективным будет выполнение массажа шейно-воротниковой зоны, который захватывает мышцы верхней части спины. Он не только восстанавливает полноценное кровообращение и иннервацию, но расслабляет, снимает спазм и напряженность мышц.
Если в анамнезе присутствуют заболевания, связанные с изменениями позвонков, неврологические нарушения, то необходимо периодически проходить лечебный массаж шеи под обязательным контролем врача. Массаж шеи при остеохондрозе, других патологиях позвоночника способен замедлить дегенеративные процессы, уменьшить частоту рецидивов.
Массаж шейного отдела позвоночника назначают при наличии следующих показаний:
Противопоказания
Противопоказания для проведения массажа:
- обострение хронических заболеваний;
- высокая температура и лихорадка;
- воспаление;
- гнойные процессы в месте массажа и любые кожные заболевания;
- венерические болезни;
- острая сердечная недостаточность;
- кровоточивость;
- хронический остеомиелит;
- психические заболевания и чрезмерная возбудимость;
- опухоли неизвестного происхождения.
Некоторые из этих противопоказаний являются временными и снимаются после исчезновения симптомов.
