Какую ортопедическую подушку лучше выбрать

Головная боль, головокружения, повышенная утомляемость, боли в шейном отделе позвоночника могут быть признаком болезни, травмы или перенапряжения мышц. Необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить причину таких состояний. Ортопедическую подушку можно использовать для профилактики, или как вспомогательный метод в комплексном лечении заболевания. Какую ортопедическую подушку лучше выбрать, рассмотрим подробнее.

Ортопедические подушки премиум-класса “Тривес”

Форма подушек обеспечивает оптимальную поддержку головы и шеи. Комфорт во время сна гарантирует “эффект памяти”. Подушка принимает форму, соответствующую анатомическим изгибам плечевого пояса и спины. Мягко и равномерно распределяет давление тела, снижает напряжение в мышцах шеи. Такой эффект достигается за счет материала наполнителя – Soft Touch. Это вязкоэластичный термочувствительный пенополиуретан с “эффектом памяти”. Каждая модель имеет свои размеры, форму и ряд особенностей, на которые надо обращать внимание при выборе изделия. Как правильно выбрать ортопедическую подушку.

Функции подушек с “эффектом памяти”

Ортопедические подушки обладают множеством полезных свойств, которые оказывают благоприятный эффект на весь наш позвоночник и общее самочувствие.

    Обеспечение физиологически правильного положения головы и шеи во время сна. Разгрузка мышц и связочного аппарата шеи и плечевого пояса. Нормализация мышечного тонуса, устранение усталости. Улучшение кровоснабжения головы и шеи. Способствует свободному дыханию во время сна.

Чтобы прочувствовать все преимущества ортопедической подушки, может понадобиться некоторое время и вы полностью адаптируетесь к новым условиям сна. Рекомендации по правильному использованию найдете в статье: Правильно спим на ортопедической подушке

Показания к применению

Кому и когда нужна ортопедическая подушка. Существует немало заболеваний, при которых показано спать на ортопедической подушке.

    Головные боли, головокружения, повышенная утомляемость, боли в шейном отделе позвоночника. Миозит мышц шеи. Остеохондроз, спондилоартроз, спондилез шейного отдела позвоночника. Нестабильность шейного отдела позвоночника. Реабилитация после травм шейного отдела позвоночника. Рекомендована для полноценного восстановления организма во время сна и отдыха.

Абсолютных и относительных противопоказаний к применению ортопедических подушек не выявлено. Использовать изделия по назначению и под контролем врача.

Обзор ортопедических подушек для сна

Гарантом здорового и крепкого сна является ортопедическая подушка. Здоровый сон укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус.

Т.511M

Подушка Т.511М с “эффектом памяти” под голову с двумя валиками 11 и 9 см для сна на спине и на боку. Габаритные размеры – 49×32 см.

Гладкая поверхность обеспечивает максимальный комфорт во время сна. В комплекте съемная наволочка на молнии с пропиткой Алоэ Вера. Благодаря экстракту целебного растения, едва уловимый аромат цветка снимает нервное напряжение, позволяет организму расслабиться и успокоиться.

Т.504М

Ребристая поверхность основы подушки Т.504М обеспечивает улучшенный воздухообмен и легкий массаж мышц шеи. Высота валиков 12 и 9 см. Габаритные размеры – 47×36 см.

Комплектуется съемной наволочкой на молнии. Текстиль пропитанный экстрактом Алоэ Вера помимо расслабляющего и успокаивающего эффекта, снижает вероятность проявления депрессивных состояний. Наволочка не теряет своих положительных качеств даже после многочисленных стирок и длительной эксплуатации.

Конструкция подушки Т.119 специально разработана для максимальной разгрузки мышц шеи, плечевого пояса и спины. Изделие имеет выемку под плечо, что создает дополнительное удобство во время сна на боку.

Комплектуется съемной наволочкой на молнии из материала ThermoCool, который обеспечивает необходимую для организма терморегуляцию: поддерживает тепло в холодное время года, а в жаркое – обеспечивает оптимальный воздухообмен.

Подушка T.119 L – имеет подшейный валик высотой 14 см. Габаритные размеры 50×32 см.

Анатомическая форма подушки Т.105 обеспечивает физиологически правильное распределение давления на шейный отдел позвоночника во время сна. Выемка под плечо, специально разработана для максимальной разгрузки мышц шеи, плечевого пояса и спины. Наполнитель подушки Soft Touch – вязкоэластичный термочувствительный пенополиуретан с “эффектом памяти”. Обладает повышенной мягкостью и комфортностью.

Изделие комплектуется 2-мя съемными элементами для регулировки высоты подушки. Максимальная высота валиков 13 и 9 см. Минимальная высота – 10 и 6 см. Габаритные размеры – 52×31 см

Т.900М

Однослойная ортопедическая подушка средней жесткости с двумя валиками. Высота валиков 12 и 10 см. Габаритные размеры Т.900М – 50×33 см. Ребристая поверхность обеспечивает массажный эффект, наибольшее погружение головы и шеи, разгрузку мышц и костно-связочных структур позвоночника. Материал основы с “эффектом памяти”. Подушка обладает легким тракционным воздействием на шейный отдел позвоночника.

Изделие комплектуется съемной наволочкой из материала Proactive. Материал, создан по пробиоактивной технологии, предоставляет организму защиту от патогенных бактерий, грибков и пылевых клещей. Способствует уменьшению аллергической реакции, снижает образование неприятных запахов.

Рекомендации по уходу

Чтобы подушка сохраняла ортопедические свойства, необходимо правильно за ней ухаживать:

    Съемная наволочка: стирать в теплой воде до 40°С мягкими моющими средствами, не отбеливать, отжимать без выкручивания, сушить вдали от нагревательных приборов, не гладить. Не подвергать воздействию прямого солнечного света. Держать вдали от нагревательных приборов. Не класть на изделие давящие и колюще-режущие предметы.

При соблюдении этих базовых рекомендации по уходу ваша ортопедическая подушка надолго обеспечит вам крепкий сон и здоровье. Мы предлагаем широкий модельный и размерный ряд товаров для комплексного лечения и поддержания здоровья.

Будьте внимательны к своему здоровью и своевременно обращайтесь к специалистам. Наши сотрудники помогут Вам подобрать ортопедическое изделие по назначению и размеру. Делайте заказ на нашем сайте, а мы оперативно оформим доставку. Ваш надежный партнер интернет-магазин “ОРЕН-ОРТО”

https:////orenorto. ru/raznoe/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-luchshe-vybrat/

Ортопедические подушки для сна

Тысячи людей просыпаются утром с головной болью. Если проблем со здоровьем нет, то причиной подобного недомогания может стать неправильное положение головы на подушке.

Важно помнить, что правильный сон — это не только соблюдение часового режима, но и хорошо подада позвоночник принимает непривычное для него горизонтальное положение. Мышцы шейного отдела расслабляются, переставая держать позвонки. Если вы спите на мягкой подушке, она не сможет поддерживать голову в правильном положении относительно позвоночника. В этом случае утром вы проснетесь с головной болью. Если вы собираетесь купить подушку, обратите внимание на ортопедические подушки в Минске, они широко представлены в своем многообразии.

КАКУЮ ПОДУШКУ КУПИТЬ?

Итак, разберемся какую подушку купить. Ортопедические подушки выпускаются разных форм. Прямоугольные подушки считаются универсальными. Подушки в форме волны с большим и маленьким валиком подходят для сна на каждый день. Больший валик предназначен для поддержания головы, а меньший – для спины. Такая подушка при шейном остеохондрозе станет хорошей инвестицией денег в здоровье. Существуют так же подушки с выемками под плечи. Их используют для сна на боку. Подушки полумесяцем предназначены для сна не спине

Теперь стало понятнее с какими наполнителями покупать подушку.

    Латекс – это натуральный материал, обладающий средним уровнем жесткости. Этот наполнитель отличается своей долговечностью и эластичностью. Подушки с таким наполнителем упругие, хорошо держат форму. Натуральный латекс экологичен, не задерживает влагу, очень легкий и долговечный материал. Подушки из латекса прослужат не менее 5 лет. Пена с эффектом памяти или memory foam — это высокотехнологичный материал, способный «запоминать» контуры тела. Подушка с эффектом памяти обладает анатомическим рельефом, запоминает очертания вашей головы и шеи. За счет того, что материал не обладает повышенной упругостью, подушка обеспечит идеальную поддержку шейному отделу позвоночника. Подушка мемори прекрасно подойдет для сна на спине.

Относитесь с вниманием к вашим спальным аксессуарам. Каждая деталь в вашей спальне не только привносит новым.

https:////siesta. by/blog/ortopedicheskie-podushki-dlya-sna/

Выбор подушки при остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела в клетках мышечных волокон и косной ткани происходит дегенеративное изменение, что провоцирует такие патологии:

    болезненность в области шеи и головы; нарушение кровотока в сонных и брахиоцефальных артериях; недостаток кислорода в мозговых клетках; отклонения в работе вестибулярного аппарата и центров нервной системы; нарушение зрения и слуха.

Чтобы предотвратить прогрессирование деформации позвоночных дисков, нужно принимать меры профилактики или лечения существующей болезни – снизить физические и спортивные нагрузки (не делать резких движений, наклонов, не поднимать тяжести). Также обеспечить комфортное положение при отдыхе сидя и лежа, позаботиться о качестве сна – купить подушку для сна при шейном остеохондрозе, которая снизит нагрузку на мышцы спины и позвоночник.

Чтобы улучшить качество сна и снизить перенапряжение в спине и шее, необходимо знать, как правильно выбирать постельные принадлежности при остеохондрозе.

Критерии выбора подушки для сна

    форма изделия – максимальный комфорт от сна можно получить от прямоугольной модели. Модели в форме полумесяца подходят для кратковременного сна; жесткость зависит от позы во время сна (при сне на животе, подходит мягкая модель, на спине – вариант средней жесткости, а на боку – жесткая); размеры выбираются также исходя из любимой позы сна – для сна на спине, оптимальная высота 9 см, а для сна на животе – 7-8 см, для сна на боку, высота рассчитывается исходя из длины с конца плеча до основания шеи.

Отличия ортопедических подушек для сна при остеохондрозе от обычных:

    ортопедические изделия имеют эффект памяти и подстраиваются под контуры шеи и головы индивидуально под каждого человека, обеспечивая комфортный сон и снимает напряжение в мышечных волокнах и сосудах шейного отдела; наполнитель, который обеспечивает гипоаллергенность и гигиеничность. Наполнителями являются – эластичная пена, полиэстер или латекс, а также гречневая шелуха или гель с охлаждающими свойствами; пластичность изделия, которая позволяет плавно повторять все анатомические особенности человека; форма – от квадратной, до круглой в виде валиков.

Задача для спальных принадлежностей при патологии позвоночника шейного отдела:

    поддерживать голову на уровне позвоночника; давать максимальную опору для позвонков и межпозвоночных дисков; расслаблять мускулатуру в районе шеи и грудной клетки.

Чтобы правильно подобрать принадлежности, нужно прилечь на подушку, и проверить насколько она повторяет контуры тела и снимает напряжение в шее. Также стоит понимать, что изделие поддерживает только голову, а не плечи, поэтому нужно обратить внимание, насколько комфортно шее в горизонтальном положении.

Модели ортопедических спальных принадлежностей

Ортопедическая подушка при остеохондрозе существенно улучшит качество жизни.

Модели компании Magniflex:

    FRESHGEL STANDARD – поддерживает голову и шею, равномерно перераспределяет давление на позвоночник при горизонтальном расположении тела, а также расслабляет шейную мускулатуру, восстанавливает правильный кровоток в клетки головного мозга; RELAXSAN – классическая модель для ортопедической поддержки головы и расслабления шейных позвонков; MEMORY – повторяет анатомическое строение тела при любом положении головы во время сна. Обеспечивает комфорт всю ночь; COMFORT PILLOW – комфортная воздухопроницаемая подушка с гипоаллергенными и анатомическими свойствами. Защищена, от заселения и размножения постельных клещей. Изделие можно стирать при температуре 40 градусов.

Какую бы модель вы не выбрали, нужно учитывать, что правильные спальные принадлежности не только позволяют комфортно отдохнуть ночью, но и помогут восстановить здоровье.

https:////magniflex-spb. ru/staty/vybor-podushki-pri-osteohondroze. html

Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Наш организм имеет специфические изгибы в шейном отделе, груди и пояснице. Чтобы все мышцы, и организм в целом, полноценно отдохнули, необходимо создать корректную поддержку головы и позвоночника во время сна. Именно эту функцию выполняет качественная ортопедическая подушка – поддерживает голову во время сна на должном уровне. В противном случае, некачественная поддержка, создает предпосылки к развитию шейного остеохондроза и нарушает артериальное кровоснабжение, что сказывается на качестве сна.

Классическая прямоугольная подушка без валиков. У формы подушки особенностей никаких нет, ортопедический эффект достигается специальным упругим наполнением и выемкой по центру изделия, которая встречается у некоторых моделей.

Подушка с выемкой под плечо удобна для людей, спящих «на боку», а так же для полных людей. Зачастую, подушку с двумя валиками дополняют такой выемкой, обеспечивая наиболее удобное положение для плеча во время сна на боку.

Форма волны с двумя валиками — наиболее популярная ортопедическая подушка с двумя валиками, размещенными по длинной стороне. Различная высота валиков позволяет использовать подушку во всех позах. Меньший валик используется в позе «на спине», а больший валик «на боку». Сегодня данная подушка получила наибольшую популярность, т. к. более точно повторяет контуры тела во время сна.

Подкова (полумесяц). Подушку – подкову, в основном, подкладывают под шею при путешествиях на различном виде транспорта, однако, некоторые люди используют такие подушки в повседневной жизни.

Важной характеристикой ортопедической подушки является размер. Диапазон размеров варьируется от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Если Вы можете похвастаться широкими плечами и высоким ростом, то Вам следует выбирать подушки большего размера: 50х70 и 50х80, если же телосложение у Вас обычное, то подушки размером 40х60 и 40х65 отлично подойдут. Для детей, как правило, выбирают подушки поменьше: 20х30, 40х50, 40х60.

Высота подушки варьируется от 5 до 16 см и должна соответствовать ширине Вашего плеча. Перед покупкой желательно измерить расстояние от края плеча до основания шеи. Замер нужно произвести с погрешностью не более 1-2 см, в противном случае можно столкнуться с дискомфортом во время сна. На картинке, представленной ниже, показаны точки начала и конца замера. Руководствуйтесь ей для более качественного измерения.

Ниже представлена таблица характеристик ортопедической подушки в зависимости от позы спящего и ширины плеча, ознакомьтесь с ней, и смело используйте при выборе.

Виды наполнителей ортопедических подушек

Основным моментом при выборе ортопедический подушки является наполнитель, который должен иметь хорошую упругость, эластичность, влагостойкость и способность подстраиваться под форму головы и шеи. Есть лишь несколько наполнителей, из которых изготавливаются настоящие ортопедические подушки.

Вязкоэластичная пена с эффектом памяти – прекрасно принимает форму тела и «запоминает» ее. Изготавливается как из синтетических, так и натуральных материалов, таких как био-пены из натуральных растительных масел, превосходящие по «запоминающим» свойствам синтетику.

Гречневая лузга — 100% натуральный продукт. Подушка из гречихи очень жесткая и имеет хорошую вентиляцию воздуха. Спать на такой подушке в жару одно удовольствие, однако, повышенная жесткость не всем придется по вкусу, хотя она имеет — наивысший ортопедический коэффициент!. Благодаря своей структуре, частички гречневой лузги оказывают микро-массаж шейного отдела, что способствует расслаблению мышц и улучшению кровоснабжения. Наполнитель подстраивается под изгиб шеи и поддерживает голову в нужном положении. Но нужно обязательно учесть, что новые подушки издают специфическое шуршание. После 2-3 недель использования, когда частички наполнителя притрутся друг к другу, шуршание уменьшается, но все же остается на весь период использования.

Плюсы и преимущества ортопедической подушки:

— анатомическая форма препятствует деформации позвоночника, снижает интенсивность болевого синдрома, способствует расслаблению мышц;

— уменьшает клинические проявления острых и хронических болезней: остеохондроза, геморроя, варикоза;

— улучшает качество дыхания и кровоснабжения головного мозга;

— гипоаллергенные наполнители, отсутствие пылевого клеща позволяют использовать товар даже тем покупателям, у кого часто возникают проблемы с обычными постельными принадлежностями;

— минимизация храпа принесет спокойный сон членам семьи.

За более подробной консультацией обращайтесь по телефону или по электронной почте.

https:////ortopediya24.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%8E-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83

Ортопедические подушки при остеохондрозе

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Самое главное для организма это элементарная забота. Она может проявляться в регулярном посещении врачей, в правильном образе жизни, здоровом питании и спорте, а также в огромном количестве мелочей, которые могут сыграть свою роль.

Очень часто для лечения хронических самых неприятных заболеваний достаточно следовать нескольким простым правилам. Если рассматривать в частности шейный остеохондроз, то это хороший полноценный сон на правильных подушках.

Обычные подушки обычно просто ровные и мягкие. Они поддерживают голову, но часто на неправильной высоте. Отличное решение — специальная подушка для шейного отдела позвоночника.

Полноценный сон с ортопедической подушкой при остеохондрозе в правильном положении позволит очень хорошо отдохнуть. Это отличный поддерживающий эффект и позвонки могут расслабиться, встать на место, которое для них предназначено. В результате человек просыпается без неприятных симптомов и очень хорошо отдохнувший.

Материалы для специальных ортопедических подушек для шейного отдела позвоночника

Прежде чем решить, какую именно купить ортопедическую подушку, необходимо начать разбираться в тех вариантах, которые предлагаются в нашем магазине. Лучше всего спросить совета у врача, однако, если не хочется посещать специалиста лишний раз, а подушку новую появилось желание приобрести именно сейчас, то можно и самостоятельно рассмотреть материалы. Ортопедическая поддержка точно не повредит при остеохондрозе шеи.

В первую очередь обращает на себя внимание оригинальная подушка. Ощущение, словно по всей поверхности в ней имеются небольшие отверстия. Такая подушка предлагается по высокой цене, но она того стоит. Это удивительный материал натуральный латекс. Он очень удобный и комфортный, может прослужить в течение многих лет. Самое же необычное в этом материале то, что он может легко вентилироваться благодаря пористой структуре.

Для тех, кто не может или не хочет слишком сильно опустошить кошелек ради ортопедической подушки есть пенополиуретан, который отличается низкой ценой. В первое время его практически невозможно отличить от латекса. Прекрасная поддержка шеи и головы, умеренная жесткость и очень приятные тактильные ощущения. Однако, так недорого можно купить эту подушку ортопедическую из-за того, что она достаточно быстро портится. Максимум она способна прослужить 7 лет, постепенно она будет портиться и все хуже держать форму и поддерживать шейные позвонки.

Что такое остеохондроз и важность подушки

Шейный остеохондроз может проявляться в виде боли непосредственно в области позвонков или же вовсе дискомфорт будет отдавать в локти, ноги и другие части тела. Обязательно будет присутствовать слабость и ощущение разбитости практически после каждого сна. Нужно помнить о том, что даже если нет никаких неприятных ощущений, лучше заранее принять некоторые меры. Есть несколько групп от данного заболевания, все они неприятны, в зависимости от сложности процесса необходимо проявлять более активные действия:

Первая категория это нарушения в дисках или же нервах;

Вторая представляет собой начало неприятного воздействия на спинной мозг;

Третья группа симптомов непосредственно проникает в головной мозг.

Каждая группа имеет свои проявления и специалисты могут назначать комплексное лечение в зависимости от индивидуального состояния организма. Однако, неизменными становятся советы по здоровому образу жизни и о правильном сне.

Для сна необходимо оборудовать место с особым вниманием. Это должна быть полноценная кровать с ортопедическим основанием, на ней располагается ортопедический матрас, он может быть пружинным или нет, с разными уровнями жесткости, самое главное, чтобы он надежно поддерживал тело. Наконец, на постели должна располагаться ортопедическая подушка для того, чтобы в удобном и правильном положении поддерживать шею и голову, чтобы позвонки находились вдоль нужного изгиба.

Почему стоит купить у нас

Наш магазин предлагает огромное количество качественных ортопедических подушек для профилактики шейного остеохондроза. Все они сделаны идеально правильно и соответствуют всем медицинским рекомендациям. Это касается формы, твердости, наполнителя, а также поверхности и материалов, многие другие критерии определяют качество этого аксессуара лечебного и у нас оно на самом высоком уровне. При всем этом интернет магазин мебели Мекко предлагает низкие цены на ортопедические подушки для шейного отдела позвоночника и дополнительные услуги, например, тут есть доставка, которая помогает затрачивать на покупку минимальное количество сил и времени.

https:////mekko. com. ua/ru/kataloh/ortopedycheskye-podushky/ortopedicheskaya-podushka-pri-sheynom-osteokhondroze/

Топ подушек с ортопедической поддержкой

Травматологи-ортопеды и сомнологи настоятельно рекомендуют приобретать не только качественные матрасы, но и обязательно ортопедические подушки. Простую на вид конструкцию разрабатывают специально, чтобы снимать излишнее напряжение и нагрузку с мышц и межпозвоночных дисков шеи. Для рейтинга 2023 года мы выбрали только современные модели высокого качества.

    Dimax Базис — не требует привыкания Dimax Базис Макси — под широкое плечо Lonax Clima Natura Memory — регулирует температуру Lonax Organic Ultra Memory Ergo — с валиками средней высоты Lonax Clima Natura Latex — из натуральных материалов Lonax Silver Care Latex — с защитными свойствами серебра Lonax Clima Natura Latex Ergo — с латексом и в термочехле Коротко о выборе и уходе

Подушки с ортопедической поддержкой Правильно повторяют изгибы шеи. Их упругость и форма помогает позвоночнику принять естественное физиологическое положение. Так каждый отдел, особенно уязвимый шейный, находится на прямой линии без перегибов и искривлений.

Обычные подушки без эффективной поддержки повышают риск сдавливаний артерий, питающих мозг. Подобные травмоопасные состояния вызывают нарушение кровообращения, что приводит к бессоннице, повышенной раздражительности, головокружениям, болевым синдромам и ухудшению самочувствия в целом.

Мы составили Список лучших ортопедических подушек, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий вариант из нашего каталога для комфортного, а главное здорового сна.

Dimax Базис — не требует привыкания

Эта подушка стандартной формы и привычных размеров состоит из эластичного, полностью повторяющего контуры тела Memory Foam. Наполнитель позволяет быстро найти удобную позу, расслабиться и легко уснуть. Сон становится глубоким, без частых пробуждений, потому что ничего не затекает и не болит во время отдыха.

https:////okmatras. ru/articles/podushki-top-2022

Подушка пожилого человека. Какую подушку выбрать?

Правильная подушка – профилактика шейного остеохондроза

На современном рынке товаров для отдыха и сна представлено большое количество видов и наполнителей для подушек. Но как среди такого большого разнообразия сделать выбор? Чтобы определиться, какой вид и материал подходят именно вам, рассмотрим различные варианты.

Различают классические подушки и ортопедические. Классический вариант имеет квадратную форму и размер 50*70см. А также прямоугольную форму с размером 70*70см. Традиционно наполнители у таких подушек могут быть из натуральных и синтетических материалов.

Натуральные наполнители классических подушек

    Перо и пух. Изделие с таким наполнением обладает упругостью и хорошо поддерживает голову. Из минусов стоит отметить риск возникновения аллергии, а также в процессе использования гусиный пух может сбиваться в комки и подушке потребуется чистка и реставрация.
    Бамбуковое волокно. Подушка хорошо держит форму и обладает оптимальным уровнем упругости. Материал гипоаллергенный и хорошо переносит стирку.
    Гречневая шелуха. Подушки с таким наполнением довольно плотные и хорошо держат форму. Но более жестковаты по сравнению с другими натуральными материалами. Несомненным плюсом является то, что они способны оказывать микро массажный эффект и улучшать кровоснабжение. Являются гипоаллергенными. Минусом можно посчитать небольшое шуршание подушки, к которому нужно привыкнуть.
    Льняное волокно. Основными достоинствами таких изделий являются воздухопроницаемость и способность летом охлаждать тело, а в холодное время согревать. Лен обладает антибактериальным свойством, а также подходит аллергикам. Но такой вариант не подойдет людям с повышенным потоотделением, в этом случае она довольно скоро потеряет свои потребительские свойства.
    Овечья шерсть. Подушки с шерстью мягкие, довольно упругие и сохраняют тепло. Плюсом является способность впитывать лишнюю влагу и наличие антибактериального свойства. В таком материале отсутствует подходящая среда для развития патогенных микроорганизмов. Недостатком является скатывание шерсти в комки, ведь из-за этого ухудшается поддержка головы. Людям со склонностью к аллергии стоит отказаться от подушек с таким наполнителем.

Синтетические наполнители классических подушек

Большой популярностью пользуются синтетические материалы из-за своей доступной цены, практичности в использовании и гипоаллергенности. Синтетика – это не всегда плохо. Современные синтетические материалы, используемые для производства подушек, проходят тщательную проверку и безопасны для здоровья человека.

    Синтепон. Это нетоксичный, нетканый материал из полиэфирных волокон. Из плюсов — не пахнет, не впитывает влагу и пропускает воздух. Радует низкая цена и легкий вес. Со временем сбивается в комки и теряет свою форму.
    Синтепух. Легкий полиэстер, пропитанный силиконовой эмульсией, не впитывает влагу, безопасен и гипоаллергенен. В отличие от синтепона не скатывается в комки, но со временем все же теряет первоначальную свою форму.
    Холлофайбер. Материал, выделяющийся хорошей износостойкостью и мягкостью, легко восстанавливается после сжатия, не скатывается, не электризуется. Такой наполнитель хорошо удерживает тепло и не впитывает влагу. Срок службы примерно 5-7 лет.

Ортопедические подушки

Выше мы рассмотрели варианты классических подушек, подходящих для большинства взрослых людей. Но для пожилого человека, а также для людей с напряжением в шее, необходимо приобретение именно ортопедического изделия, которое будет оказывать оптимальную поддержку позвоночнику во время отдыха.

Популярные формы ортопедических подушек

    Классическая прямоугольная. Такая подушка обладает упругостью и является универсальным вариантом.
    Подушка с выемкой под плечо. Такая форма подходит любителям спать на боку и людям, имеющим лишний вес.
    Подушка с двумя валиками. Является самой популярной формой, подходит для сна на боку и на спине. Каждый валик имеет свою высоту. Сторона с валиком меньшей высоты используется для сна на спине, а сторона с более высоким валиком применяется для сна на боку. Такая подушка хорошо поддерживает позвоночник во время отдыха и повторяет контуры шейного отдела.

Материалы, используемые для наполнения ортопедических подушек

    Пенополиуретан, обладающий «эффектом памяти». При нагрузке подушка приобретает контуры головы, а после снятия давления на нее, плавно возвращается в свою изначальную форму. Материал довольно мягкий, прочный и не сильно упругий.
    Латекс. Латексные изделия довольно упругие и подойдут любителям высоких подушек.
    Латексные мини-пружины. Изделия с ними также упруги, отлично сохраняют свою форму и пропускают воздух.
    Независимые мини-пружины. Пружинки реагируют на давление, отлично поддерживая, и легко возвращаются к своей форме.
    Гель. Это материал, приобретающий популярность. Подходит для сна в любом положении, равномерно распределяет нагрузку и имеют охлаждающий эффект.

Основные рекомендации по выбору подушки

Важно знать, что подушка поддерживает только голову и шею, при этом голова полностью находится на подушке, а шея лишь на ее нижней части. А вот плечи должны оставаться на матрасе.

При оптимальной высоте подушки шея расслаблена, никакого дискомфорта не ощущается. Позвоночник во время сна должен быть прямой, без каких-либо неестественных выгибаний в области шеи. Если же лежать неудобно, под подушку все время хочется положить руку, то подушка слишком низкая для вас, стоит ее заменить. Высота зависит от ширины плеч. Берем подушку тем выше, чем шире ваши плечи.

Выбирая форму ориентируйтесь на то, в какой позе вы предпочитаете спать. Если на спине, то оптимальна классическая форма, которая обеспечит физиологически правильное положение шейных позвонков. Если ваша любимая поза для сна на боку, то подойдет подушка с валиками разной высоты.

Залог комфортного отдыха

В этой статье мы познакомились с различными видами подушек. При покупке нет универсального рецепта, подходящего всем. Главное, ориентироваться на собственные ощущения. И если есть склонность к аллергической реакции, лучше сразу отмести вариант с натуральными наполнителями.

Правильно подобранная подушка повысит ваш комфорт во время сна и поможет в профилактике шейного остеохондроза и головных болей. Кроме того, не стоит забывать о том, что периодически требуется замена подушки на новую, чтобы ваш сон оставался здоровым.

Желаем вам найти именно свою, самую удобную подушку, спать на которой вы будете с удовольствием.

https:////opeca-doma. ru/news/podushka-pozhilogo-cheloveka-kakuyu-podushku-vybrat/

Ссылка на основную публикацию