Камрадцы, как долго восстанавливаться после перелома лодыжки? ⁠ ⁠

У кого какой опыт, особенно тяжёлые случаи интересуют.

10тый месяц пошёл, имею возможность всяко её разминать упражнениями всякими, делал и делаю всё комплексно, работая за компом дома.

Рентген и недавно томография показала что всё срослось ок.
Операцию делал товарищ, большой умница, мог бы и в РКБ в Казани работать. Сделал я уверен на совесть, о чем сам сказал.

Но боли адовые до сих пор при ходьбе, без палки в целом никуда.
Единственный плюс, хоть без Кетанов засыпать стал, уже можно её почти как раньше поворачивать.

Перелом был сложный, сломал в 3х местах.
Самый цимес-я ещё ходил месяц до обращения(они сказали либо диабет, либо чёт с нервной системой, но диабета точно нет),чем усложнил потом работу врачам.
Думал банальный вывих.
А по сути, порвались связки, синдесмоз конечно, берцовая кость ушла во внутрь почти отделившись от пятки, так и до конца не довели её в позицию, но сказали не критично, но на месяц прикрутили её к пятке, в целом почти всё лето провалялся,2+ месяца в больнице только, потом еще позиционный винт выркучивали. Пластина так и осталась на всю жизнь.

Ещё такой момент, иногда внутри кости резкая как зубная боль при банальном вдохе, я хз как это взаимосвязанно при полном покое.
Вот это меня больше всего интересует, невралгия что ли какая-то.

Мужик один посоветовал летом ходить больше в мягкой обуви по мягкой поверхности, с кочками и камушками, де мол только так пройдёт. Комплексно вообщем нагружая посильно.
Тут тоже плюс-уезжая до осени на дачу имею возможность, да и люблю по лесам походить.

Ломал до этого голеностоп на другой ноге, но такой Беды не знал.
Уже мерещится инвалидность на всю жизнь.

https:////pikabu. ru/story/kamradtsyikak_dolgo_vosstanavlivatsya_posle_pereloma_lodyizhki_10056349

Удаление винта после остеосинтеза лодыжек голени

Удалить позиционный винт необходимо для того, чтобы безопасно завершить лечение перелома в голеностопном суставе с повреждением связок и расхождением берцовых костей.

Мы рекомендуем своим пациентам делать это на 6-8 неделю после установления. Если не удалить позиционный винт при переломе лодыжек вовремя, вы можете столкнуться с серьезными осложнениями.

Происходит окостенение всего межберцового сочленения, соединительная ткань между костями со временем заменяется костной: кости в дистальном отделе срастаются между собой. Эти изменения обездвиживают сустав и приводят к хроническим болям.

В практике врачей есть случаи, когда позиционный винт со временем ломался и его части произвольно меняли свое положение.

Плановое удаление позиционного винта из лодыжки — это несложная операция, которая поможет завершить лечение травмы без негативных последствий для здоровья.

Наши преимущества

Мы применяем малотравматичную хирургическую технику, которая позволяет выполнить операцию через минимально инвазивный доступ.

Мы обеспечиваем комфортный послеоперационный период: легкое пробуждение и минимальные болевые ощущения. Это достигается благодаря тому, что мы используем только современные виды сочетанной анестезии.

Мы работаем в режиме «хирургии одного дня». Это значит, что через несколько часов после операции можно вернуться домой.

В нашем медицинском центре есть все технологические возможности для прохождения полного курса реабилитации под контролем вашего лечащего врача и реабилитолога.

Постоянным клиентам мы предоставляем скидки 5, 7 или 10% на услуги Медицинского центра «XXI век». Чтобы стать участником программы, вам необходимо приобрести услугу стоимостью от 25 000 руб. и заполнить анкету на сайте.

Средний стаж врачебной практики наших травматологов 15-16 лет.

Мы работаем каждый день: в том числе в праздничные и выходные дни.

Специалисты нашего Координационного центра готовы ответить на все ваши вопросы по поводу оказания медицинской помощи в любое время суток.

Показания

Рекомендация лечащего врача

Прошло 6-8 недель после установки позиционного винта

Противопоказания

    Острые и хронические гнойно-септические заболевания и состояния

Как проводится услуга

Пациент приезжает в Стационарзамещающий Операционный Комплекс (СОК) за 1,5–2 часа до операции натощак.

Врач-анестезиолог проводит осмотр пациента, оценивает его общее состояние здоровья, изучает анамнез и результаты предоперационного обследования. По результатам консультации формируется план анестезии.

Пациент размещается в индивидуальной палате для спокойной подготовки к операции.

В операционной анестезиолог проводит анестезию и начинает наблюдение за всеми необходимыми показателями.

Во время операции кожа в области над винтом обезболивается 1-2 инъекциями местного анестетика. Через небольшой разрез около 1 сантиметра врач-травматолог удаляет позиционный винт из кости хирургической отверткой. Затем рана промывается, подкожные ткани ушиваются рассасывающейся нитью, кожа ушивается узловыми нейлоновыми швами или скобами. Операционная рана закрывается стерильной повязкой, поверх которой фиксируется устройство для местного охлаждения тканей.

По окончании операции по удалению позиционного винта из лодыжки пациента транспортируют в палату, где он пробуждается от медикаментозного сна под контролем анестезиолога и в течение нескольких часов находится под наблюдением медицинского персонала, затем с рекомендациями от врача выписывается домой.

Как подготовиться к визиту

1. Необходима предварительная консультация врача-травматолога медицинского центра «XXI век».

2. Перед удалением позиционного винта при переломе лодыжек необходимо пройти рентгенографию голеностопного сустава в двух стандартных проекциях.

3. При проведении оперативного вмешательства под анестезией потребуется предоперационная подготовка:

— Клинический анализ крови (КАК) (14 дней)
— АЛТ (аланинтрансфераза) (14 дней)
— АСТ (аспартатаминотрансфераза) (14 дней)
— Билирубин общий (14 дней)
— Глюкоза натощак (сахар) (14 дней)
— Креатинин (14 дней)
— Мочевина (14 дней)
— Общий белок (14 дней)
— СРБ (количественно) (14 дней)
— K/Na/Cl (калий, натрий, хлор) (комплексное исследование на 3 электролита) (14 дней)
— Коагулограмма (МНО, фибриноген, протромбиновое время, тромбиновое время, АЧТВ=АПТВ, ПТИ) (14 дней)
— Общий анализ мочи (ОАМ) (14 дней)
— HBs Ag (HBs-антиген, поверхностный антиген вируса гепатита В, австралийский антиген) (14 дней)
— Anti-HCV (антитела к вирусу гепатита С) (14 дней)
— Определение антител к ВИЧ типов 1 и 2 и антигена p24 ВИЧ (ИФА) (14 дней)
— Реакция микропреципитации с кардиолипиновым антигеном (сифилис RPR) (14 дней)
— Группа крови и Rh-фактор (12 месяцев)
— Рентгенография (флюорография) легких (12 месяцев)
— ЭКГ с расшифровкой (14 дней)
— Консультация (осмотр) терапевта (14 дней)

Что происходит после оказания услуги

Иммобилизация чаще всего не требуется, но в зависимости от самочувствия пациента может быть выполнена. Ногу нельзя нагружать в течение 3-4 дней после удаления позиционного винта, но осторожная ходьба без костылей разрешена. Швы снимаются на 7-10 сутки амбулаторно, до этого нужно сделать 2-4 перевязки.

Чтобы максимально восстановить прежний функционал стопы, сразу после операции необходимо начать прохождение реабилитации.

Индивидуальную программу составляет врач-реабилитолог на консультации. Как правило, курс состоит за занятий ЛФК, нейростимуляции, массажа, ударно-волновой терапии, физиотерапевтического лечения.

Без этого этапа лечения может развиться хромота и тугоподвижность сустава.

https:////mc21.ru/services/990034490/

Перелом лодыжки через сколько можно ходить

Камрадцы, как долго восстанавливаться после перелома лодыжки? ⁠ ⁠

Вот прочитала похожую тему и тоже хочу спросить, может кто знает и посоветует. А когда можно и насколько нагружать ногу после перелома лодыжки? Перелом тройной со смещением в начале сентября. Сделана операция сразу, сейчас в ноге пластина-металл, шурупы, проволока. Все это снимать только в июне — июле. хожу уже нормально, только если долго то начинает болеть нога. Очень хочется побыстрее сесть на велосипед, но немного боязно. Хотя уже пробовала проехать — вроде нормально. Вообщем, хочу начинать с небольших нагрузок по городу. Муж против, говорит еще нельзя рано, мало времени прошло. Прошло уже полгода.

Vilma [109398] : ЭТО ПОЛНАЯ ФИГНЯ. Ненадо. Очень опасно. Этож перелом как ни как купи вело тренажор и в путь для начала а потом видно будет. это ток мое мнение СЛУШАЙ МУЖА ОН ПРАВ.

Мажься Хондроксином каждый день — быстрее заживёт. в любой аптеке, мазь около 140 руб.

А если хочешь всю жизнь ходить на костылях и всем хвастать инвалидностью, либо если хочешь пенсию выбить — пожалуйста, получи «удовольствие» сейчас — катайся на здоровье!

Nikolsky [109434] : Мажу давно уже и еще пью капсулы Хондроксина. Когда можно и насколько нагружать ногу?

Vilma [109437] : ногу разрабытывать надо, но не на покатушках — там перегрузишь, не уследишь. идеально на станке
И стопу лучше всего всё-таки пешком и спец упражнениями (вперёд-назад, вращение и т. п.)
Пей ещё магний по 1/3 капсулы в день

Если все так сложно было, то конечно лучше беречь себя для будущего. У меня вот был перелом стопы в конце августа, чего-то там было тоже три сломано, но было без смещения. Ну вот я уже каталась в этом году, и то было страшно, но очень хотелось, терпежу совсем уже не было. А Вам думаю лучше не рисковать, тем более что там внутри железо.

Lisenok [109463] : А сейчас уже много ездишь? Нога не болит в месте перелома? Первые поездки после перелома насколько были длинными? Если можно расскажите подробней. Да, видимо придется пока мучить велотренажер. Vex [109431] : Покупай, думаю он и тебе пригодится, для зимних тренировок. nikolsky [109446] : Спасибо за советы.

Vilma [109472] : у меня раздробленное плечо (без сломанных костей) полгода заживало, работоспособность более-менее восстановилась через 1,5 года только

Vilma [109472] : раз в неделю точно катаюсь, потому как сильно времени нет, езжу по немногу, и потому как понимаю, что это все-таки перелом был. Нога не болит, ей просто бывает как то не комфортно, когда погода резко вздумает меняться, и она так подвывает ей. Причем это началось почему то весной, зимой на снег я вообще никак не реагировала. Первые поездки были минут по 40, вот последний раз катались где-то часа 3, с остановками и передыхами, чтобы не было резкой нагрузки. Когда я сломала, мне прописали какие то таблетки, по моему трентал, для улучшения кровообращения и чего то там еще. Но я пила их очень мало, потому как-то не очень я люблю кушать таблетки. И насчет таблеток, наверное лучше у врачей поинтересоваться, или хотя бы в аптеке. Я вот когда ходить начала, я пришла в аптеку и рассказала им что мне нужно что-нить послепереломное для ноги, они мне как раз хондроксид дали и еще венолайф, чтобы вены укрепились и кровообращение стало лучше, что-то в этом роде.
P. S. зимой очень хотелось покататься на борде, но меня не пустили, думаю что правильно. Лучше в таком деле не рисковать. да и кататься я начала только в конце марта, когда велик наладили:-)

Lisenok [109497] : трентал улучшает кровообращение в периферийной кровеносной системе. рекомендуется принимать при опасности обморожения. он усиливает приток крови к конечностям. Но наверно это не совсем то что нужно при восстановлении костных тканей 🙂 Нужно чтобы на месте старого перелома образовалась полноценная костная мозоль. Если этого не происходит то возможны повторные переломы. но это свойственно для людей пожилого возраста, а в молодом организме обычно все срастается как на собаке 🙂
Конечно лучше всего попасть к спортивному травматологу и получить консультации у него, хотя уже через год можно спокойно давать организму к полноценные нагрузки. Другое дело что фантомные бои могут остаться на всю жизнь, да и ходячим барометром становятся почти всегда 🙂

https:////angara. net/forum/t7571

Артроскопия голеностопного сустава

Артроскопия голеностопа – малоинвазивная операция для диагностики и лечения. Также проводится на коленном, плечевом, тазобедренном суставных комплексах. Вмешательство позволяет со стопроцентной точностью выявлять травматические повреждения и заболевания. Для проведения лечебно-диагностической манипуляции используется артроскоп – прибор, оснащенный оптикой, – и инструментарий. Основное преимущество метода – отсутствие в ходе процедуры повреждений соединительнотканных структур. После операции на местах разрезов не остается шрамов – только почти незаметные рубцы.

Артроскопическая операция почти не назначается при простых травмах. Это происходит только в тех случаях, если не дала эффекта медикаментозная терапия и не обеспечили требуемой информативности неинвазивные методы диагностики сустава.

Рекомендации для артроскопии

    запущенный артроз; синовиты; хронический болевой синдром, который нельзя устранить; нестабильность голеностопа; начальная стадия деформирующего артроза; повреждение хрящей и костных тел сустава.

Основные этапы вмешательства

Подготовка

Травматолог-ортопед проводит осмотр голеностопного сустава. К нему на прием необходимо прийти с результатами рентгенографии и МРТ данной области. Также пациент проходит предоперационное обследование, включающее:

    консультации терапевта и анестезиолога; ЭКГ; флюорографию; анализы крови: клинический, биохимический, на ВИЧ, гепатиты, сифилис; коагулограмму; общий анализ мочи.

За 8-12 часов до вмешательства нельзя принимать пищу.

Заблаговременно нужно приобрести костыли. На них с целью снижения нагрузки на сустав нужно будет ходить в первые 7 дней.

Ход процедуры

Длительность – от 30 минут до 3 часов. Применяется общий наркоз. Сустав перед манипуляцией растягивают, ногу поднимают на высоту примерно 20 см.

В сустав нагнетается физиологический раствор для оптимизации работы камеры. Врач делает два разреза длиной 5 мм (их может быть и больше по необходимости). В один вводится артроскоп, который выводит изображение хода процедуры на монитор. «Картинку» можно увеличивать, благодаря чему видны те зоны, которые нельзя увидеть при классической операции. Во второй разрез вводится инструмент. Также может вводиться зонд-щуп для оценки плотности тканей.

После завершения процедуры из суставной полости удаляется лишняя жидкость, выводятся инструменты. Полость заполняется антибиотиком и противовоспалительным препаратом. На разрезы накладываются швы и повязка. В клинике пациенты находятся до двух дней, обычно – 24 часа.

Показания:

    повреждения хрящевой ткани; синовит в хронической форме; рассекающий остеохондрит; задний или передний импиджмент-синдром; болевой синдром по причине остеоартроза, синовитов, фиброза капсулы, спаек внутри сустава, а также невыясненной этиологии; посттравматический артроз; воспаление сухожилий; перелом лодыжки; рубцевание внутри суставного комплекса; спайки; контрактуры; блокада сустава по причине наличия внутрисуставных тел; и др.

Цена на артроскопию, проводимую на голеностопном суставе, указана в прайсе. Уточнить ее можно также по телефону +7 (812) 435-55-55.

Стоимость предварительная. Точную стоимость операции может определить только хирург на бесплатной консультации.

https:////centr-hirurgii-spb. ru/travmatologiya/artroskopiya/golenostopnyj-sustav/

Форум: Бег: Бег после травм

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Друзья по любимому делу, со мной беда приключилась — месяц назад поломала внешнюю латеральную лодыжку:( чтобы не было проблем в дальнейшем при тренировках, по рекомендациям врачей поставили пластину. В принципе, бегать можно и с ней. Но я намерена ограничить время ее нахождения в себе к минимуму. Возможно, у кого-то был такой, пусть и не самый хороший, опыт. Как восстанавливались, какие «за» и «против», как психологические барьеры преодолевали. спасибо.

Ломал и эту кость, и еще большую и малую берцовые кости на другой ноге. Оба раз на футболе.

С лодыжкой, естественно, проблем было меньше. Была поставлена пластина, нога больше месяца находилась в специальном ортопедическом сапоге (можно было снимать). На ногу наступать все это время было нельзя. Потом постепенно расходился, ногу подкачивал упражнениями, в т. ч. на тренажерах. Уже был печальный опыт, поэтому знал, что делать. Вам, возможно, стоит посетить хотя бы раз специалиста по ЛФК, посмотреть нужные упраженения.

Лично я и без врачей через 5-6 месяцев снова играл в футбол))) Хотя подвижность сустава была ограничена и желания вступать в стыки поубавилось. Через год после перелома пластину вытащили. Через пару недель мог бегать.

С тех пор прошло лет 5-7, никаких проблем нет. Хотя былой гибкости голеностопного сустава нет (она в пределах нормы, но раньше — во времена занятий рукопашным боем — было лучше), но это, пожалуй, только моя недоработка. Сейчас, кстати, стал больше упражнений на гибкость делать и, смотрю, прогресс очень быстрый. Про психологические аспекты ничего не скажу, тут все индивидуально. Бегать уж точно можно будет без последствий, снова сломать лодыжку в том же месте у Вас вряд ли получится:)

Так что пожелаю Вам быстрого восстановления и веры в собственные силы. Как сказал кто-то из мудрых: «То что нас не убивает, делает нас сильнее»)))

Http://42km. ru/f&t654

Боль в лодыжке

Лодыжка это костяная шишка, имеющая выступ по бокам ноги, сочленение костей голени с костями стопы (отросток берцовой кости). Через это сочленение костей идёт передача веса человека на стопу; лодыжка выполняет важную роль в хождении человека.

Лодыжки формируют голеностопный сустав. Латеральная лодыжка отходит от нижнего эпифиза малоберцовой кости, а медиальная лодыжка от Нижнего эпифиза большеберцовой кости. Одна из самых частых травм лодыжки это разрыв или растяжение связок голеностопного сустава.

Лодыжка это костная ткань в области голени, которая входит в состав голеностопного сустава. Основная функция лодыжки: перенос веса с ноги на стопу и амортизация ударнойнагрузки. Травмируется лодыжка, в основном, при занятиях спортом. В быту также лодыжка может быть подвержена различным Патологическим изменениям.

Основные причины боли в лодыжке

Наиболее частые травмы лодыжек возникают, когда стопа выворачивается наружу. При таком повороте чрезмерная нагрузка давит на поддерживающие связки, что приводит к их растяжению. Может также произойти Разрыв мышцы или перелом кости. При любой из этих травм возникает значительный Отек, изменяется цвет окружающих тканей, теряется подвижность, а также появляются сильные боли в лодыжках.

Мучительные боли в лодыжке могут возникать не только при резких вращательных движениях. Причиной их могут стать чрезмерные нагрузки другого рода. При слишком продолжительной ходьбе, стоянии в одном положении, подъемах и быстрых спусках развиваются Тендиниты. Это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы голеней с лодыжками и костями стопы. Одним из таких сухожилий является Ахилловое сухожилие. Оно поднимается от пятки по задней поверхности лодыжки.

Ахилловое сухожилие часто подвергается растяжению или разрыву, особенно, если оно утрачивает эластичность. От чрезмерной нагрузки могут также развиваться бурситы. Бурсит это болевое ощущение, связанное с воспалительным процессом сумки лодыжки (наполненного жидкостью мешочка на задней поверхности пятки и выполняющего роль защитной прокладки). Боли в лодыжках также могут вызывать следующие проблемы:

Переломы лодыжек. Интенсивные занятия спортом, как, например, баскетбол или аэробика, могут стать причиной перелома, трещины. Чаще всего переломы такого рода видны на рентгеновском снимке не раньше, чем через 6 недель после травмы.

Неправильно подобранная обувь, отсутствие супинаторов могут вызвать боли в лодыжках при поворотах стопы или ходьбе по твердой поверхности. Непрочная или не предназначенная для конкретных занятий обувь также вызывает чрезмерное напряжение связок.

Ряд заболеваний может вызывать боли в области лодыжек, например, подагра. Они носят дергающий характер. Отмечается опухание суставов вследствие отложения в них кристаллов мочевой кислоты.

Другими факторами, усугубляющими боли в лодыжках, являются костные шпоры, отрыв небольших кусочков кости или межсуставного хряща, ревматоидный артрит, нарушения кровообращения и повреждения нервов.

Боль в лодыжке при переломе

Одной из самых распространенных травм голеностопа считается перелом. Возникает эта травма при перенагрузках, которые нарушают предел прочности костной ткани и связок. Боль голеностопа может возникать из-за:

Интенсивных сгибаний или разгибаний сустава;

Все эти состояния могут произойти во время занятий спортом, поскользнувшись на льду, во время прыжков в высоту, при дорожно-транспортном происшествии, и прочих случаях. Боль в лодыжке при переломе голеностопа сопровождается:

Аномальной подвижностью лодыжки.

При переломе и боли в лодыжке важно немедленно оказывать скорую Медицинскую помощь. До приезда врачебной бригады следует обеспечить полный покой ноге, неподвижность ее. Сделать это нужно положив ногу на возвышение. Это поможет снять отечность. На место острой боли необходимо положить сухой холод (бутылка с водой, пакет со льдом) не более чем на двадцать минут.

Боль в лодыжке при растяжении

Растяжение в голеностопе возникает чаще, чем перелом, и оно может сопровождаться болью в области лодыжки. Растяжение быват разной степени:

Первая степень растяжения сопровождается неинтенсивными болями в лодыжке, небольшой опухолью, без ограничения подвижности сустава;

Вторая степень сопровождается более выраженной припухлостью, подкожным кровоизлиянием в месте поражения, болевыми ощущениями во время ходьбы, и некоторой патологической подвижностью сустава;

Третья степень растяжения характеризуется отеком, обширной гематомой, нестабильностью голеностопного сустава, отсутствием сопротивляемости во время нагрузочных тестов, невозможностью передвижения.

Важно помнить, при растяжении любой степени тяжести категорически запрещено массажировать и растирать больное место, принимать горячие ванны. Все это может спровоцировать сильный отек и развитие воспалительного процесса.

Вторая и третья степень растяжения предполагает немедленного обращения к врачу – специалисту. В любом случае ноге необходим полный покой и неподвижность, применение сухого холодного компресса, приподнятое состояние ноги, применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Лечение и профилактика

Боль в лодыжке может возникнуть при Ревматоидном артрите, а также при артрозе, тендините (воспаление и дистрофия тканей сухожилий). В любом случае при возникновении болей в лодыжке необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение вышеперечисленных заболеваний может привести к необратимым процессам, и в исходе к Гангрене и ампутации конечности.

Врач, прежде всего, установит причину боли, выявит воспалительный процесс, и назначит адекватное лечение, которое поможет избавиться от всей болевой симптоматики. Лучшей Профилактикой боли в лодыжке может служить активный и подвижный образ жизни, но без физических перегрузок.

https:////0370.ru/symptom/bol-v-lodyzhke

Ссылка на основную публикацию