При травмах и воспалении голеностопного сочленения на помощь приходит традиционный эластичный бинт для голеностопа. Его используют, чтобы поддерживать сустав в нормальном положении, предотвратить обширный отек. Зафиксировать травмированную ногу необходимо на весь день.
Повязку можно снимать для массажа, выполнения гимнастических упражнений, направленных на разработку заживающего сустава. После ЛФК под эластичный бинт рекомендуется намотать согревающий компресс или смазывать ногу противовоспалительными гелями, кремами.
Растяжение связок ноги
Иммобилизация голеностопа эластичной повязкой требуется:
- если растянуты или разорваны связки; при воспалительных процессах, сопровождающихся отёками; для профилактики при повышенной физической нагрузке.
Обездвижить щиколотку потребуется при сильном ушибе, его легко получить в быту или на тренировках. При таких ушибах образуются микротрещины на хрящевой поверхности. Они обычно не видны на рентгеновских снимках, поэтому на пострадавшую ногу сразу же накладывается тугая повязка. Важно правильно забинтовать голеностоп восьмеркой, чтобы получить надёжную фиксацию, которая не будет сползать в движениях.
При более тяжелых травмах, с вывихами и переломами лодыжки без смещения, для иммобилизации используют гипсовые повязки.
Серии эластичных бинтов отличаются не только по размерам, но и по целевому назначению.
Например, спортсменам требуется профилактика травм, а детям с ДЦП нужна максимальная поддержка, чтобы мышцы находились в тонусе.
Наложить эластичные бинты ребенку значительно сложнее, чем взрослому, особенно если он кричит от боли и активно двигается. Детские изделия выпускаются в виде носка, он надевается быстро и почти безболезненно.
Виды бинтов
Фармакологическая промышленность выпускает несколько видов эластичных бинтов, отличающихся по ширине, длине. Основной показатель качества и свойств бинта – его способность к растяжению.
По растяжимости эластичные бинты бывают:
Из бинта низкой растяжимости делают повязки на голень при хронической венозной недостаточности. Бинт средней эластичности нужен в профилактических целях или для фиксации лодыжки при небольших растяжениях с отёками. Бинт высокой эластичности предназначен для полной иммобилизации голеностопа при серьёзных травмах связок – растяжениях, разрывах (его легче наматывать).
Выбирая бинт, уточните его эластичность, она должна соответствовать степени повреждения, берите ленту нужной длины. Специально для голеностопных суставов выпускаются длинные ленты по 1,5-2 метра. Такая длина эластичного бинта для голеностопа рассчитана на человека средней комплекции. Этого вполне достаточно, чтобы плотно бинтовать весь голеностоп с соблюдением правил наложения фиксирующей повязки.
Эластичные бинты производят разные компании, наиболее популярными считаются изделия фирм:
- «Grozz»; «Maxwarp»; «Pharmacels».
Их изделия доступны по цене, а главное – удовлетворяют требованиям разных категорий пользователей: от грудничков с двигательными проблемами до бегунов на дальние дистанции, которым нужно предупредить травмы стопы при беге по пересеченной местности.
Эти фирмы производят детские изделия с удобными липучками или шнурками, которые легко завязать и наматывать, они не мешают малышу в движении.
Правила наложения фиксирующей повязки
Пошаговое наложение эластичного бинта
Основное требование – закрепить эластичные ленты надо утром или после длительного дневного отдыха. Так в месте травмы не будет отёка или он будет минимальным.
Бинтовать нужно от узкой части ноги к широкой. Бинт должен ложиться ровно, без заворотов и складок. Голеностоп надо бинтовать восьмеркой.
Важно: раскручивать рулончик следует на коже, по направлению наружу. Это предотвращает передавливание травмированных тканей.
Каждый новый слой на треть должен перекрывать предыдущий. Так между слоями не будет просветов, слой получится равномерным. При этом нижний отдел требует наибольшего натяжения, то есть саму лодыжку нужно бинтовать несколько туже, плотнее.
Это особенно важно, когда нужно бинтовать голеностоп с растяжением связок.
Поднимаясь по голени, натяжение ленты следует постепенно уменьшать, чтобы не передавить кровеносные сосуды. Перевязка голеностопа не должна вызвать осложнения варикоза. Зафиксировать эластичный бинт на голеностопном суставе помогут специальные крепежи, которые продаются в комплекте.
Важно, чтобы повязка укрывала место поражения голени на 15 см выше и ниже, возможно, с захватом пятки, если того требует характер травмы. Поэтому голеностоп фиксируется от фаланг пальцев до середины голени, чтобы получился своеобразный «гольф». Носить повязку необходимо только во время активных движений.
На время отдыха повязку надо снимать, одновременно мягко растирать пораженный сустав по направлению от стопы к колену. Это будет правильная фиксация эластичного бинта на голеностопном суставе.
Как определить, правильно ли забинтован голеностоп? Есть практическое наблюдение: непосредственно после наложения повязки пальцы ног слегка синеют. С активными движениями цвет быстро восстанавливается до физиологической нормы. Если в течение получаса после наложения эластичной повязки в ноге появляются неприятные ощущения, пульсирование, онемение, покалывание, значит, повязку надо снять, она была затянута слишком туго. В этом случае следует перебинтовать голень и восстановить кровообращение в поврежденном суставе.
Перевязка эластичной лентой показана на видео, где можно научиться правильно накладывать повязку на голеностопный сустав, делать «восьмёрку», захватывать повязкой пятку.
Уход за эластичными бинтами
Стирать ленты нужно по необходимости, 2 раза в течение 10 дней. Забинтованную ногу надо предохранять от излишнего внешнего загрязнения, по возможности избегать попадания на тканевые изделия лечебных мазей.
Стирать эластичные ленты можно только вручную, используя не ПАВ, а обычное мыло. Бинты после стирки не выкручивать, только слегка отжать. Сушить их следует на горизонтальной поверхности в разложенном виде.
Хорошо высушенные ленты готовы к повторному использованию. Если потребность отпала, их следует мягко скатать в рулончики и хранить в защищенном от света месте. Глажка утюгом категорически запрещается.
https:////nogostop. ru/golenostop/bolezni/elastichnyj-bint-dlya-golenostopa. html
Как наматывать компрессионные бинты
При использовании нужно знать, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом:
- завязывать эластичный бинт на ногу нужно в положении лежа сразу после пробуждения; бинтовать ногу нужно от лодыжки вверх, захватывая пятку; каждый следующий виток бинта должен перекрывать предыдущий на 30–50%, для лучшей фиксации следует бинтовать пятку «восьмеркой»; бинт нужно накладывать равномерно, постепенно ослабляя его. Повязку нельзя перетягивать, чтобы не нарушать микроциркуляцию крови; бинт следует снимать на время сна, если на этот счет нет дополнительных предписаний.
Виды эластичных бинтов
По назначению бывают:
- компрессионные — широко используются во флебологии для лечения и профилактики заболеваний вен; фиксирующие повязки, предупреждающие или компенсирующие последствия растяжений и вывихов; фиксирующие послеоперационные повязки.
По степени растяжимости бинты бывают:
- коротко растяжимые с коэффициентом эластичности не более 70%; среднерастяжимые — коэффициент удлинения составляет 70–140%; сильнорастяжимые, так называемые бинты движения, обеспечивают наиболее щадящую компрессию. Коэффициент растяжения составляет более 140%.
По форме различают бинты трубчатые и ленточные.
Размеры бинтов
Эластичные ленточные бинты имеют ширину от 6 до 20 см и длину от 4 до 7 м.
Рекомендации по выбору подходящего бинта нужно получить у лечащего врача и строго их придерживаться.
Показания и противопоказания
Необходимо знать, для чего нужен эластичный бинт:
- в случае варикозного расширения вен нижних конечностей; чтобы забинтовать стопу эластичным бинтом при растяжении связок и сухожилий; для поддержания в корректном положении и сохранение целостности суставов; с целью лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов; для реабилитации в послеоперационный период; в качестве профилактики тромбоза.
К противопоказаниям к применению компрессионных эластичных бинтов относятся:
- сердечная недостаточность на поздней стадии; инфекционные заболевания конечностей в острой стадии; синдром диабетической стопы; заболевания сосудов, сопровождающиеся облитерацией — заращением или закрытием сосудов соединительной тканью в результате воспалительного процесса или разрастания опухоли.
Плюсы и минусы использования
- удобство использования; многоразовое применение; универсальность — можно наложить на любую часть тела; надежная фиксация.
- ощущение зуда и шелушения кожи под бинтом; необходимость квалифицированной помощи в наложения бинта пожилым пациентам или больным с ограниченной подвижностью; чувство дискомфорта в теплое время года; трудности при подборе одежды и обуви.
Зачем перед операцией бинтуют ноги эластичным бинтом
Бинтование ног перед операцией необходимо для профилактики тромбоэмболии. В ходе оперативного вмешательства организм реагирует на разрез тканей, повышая свертываемость крови, что приводит к замедлению кровотока и может вызвать застой крови в нижних конечностях. В результате возможно образование тромбов, которые при отрыве могут закупорить легочную артерию.
Техника наложения
В зависимости от места наложения бинта необходимо придерживаться строгой последовательности действий.
Повязка на голеностоп
Как бинтовать ногу эластичным бинтом в области голеностопа:
Бинтовать голеностоп эластичным бинтом следует, начиная с двух оборотов вокруг лодыжки. Затем делают два оборота, начиная с тыльной стороны стопы; Далее снова оборачивают бинт вокруг лодыжки. Повторяют необходимое количество раз, пока целиком не фиксируют голеностоп эластичным бинтом. Бинт закрепляют под лодыжкой.
Повязка на запястье
Бинт фиксируют в один оборот вокруг запястья. Протягивают его с тыльной стороны ладони между большим и указательным пальцем, затем через ладонь возвращаются к запястью. После этого бинт протягивают через ладонь и снова возвращаются к запястью. Повторяют необходимое количество туров бинта до полной фиксации сустава. Закрепляют бинт на запястье.
Повязка на колено (или локоть)
В процессе наложения повязки колено или локоть должны находиться в комфортно согнутом положении.
Намотать бинт в два оборота ниже сустава. С тыльной стороны руки или ноги бинт протягивают выше сустава и делают два оборота. Выполняют обороты внахлест выше и ниже сустава, пока он не будет полностью закрыт. Закрепить конец бинта в удобном месте ниже или выше сустава.
Общие рекомендации
Наматывать эластичный бинт нужно, перекрывая каждым следующим витком предыдущий не менее чем на треть ширины и не более чем на половину. Следует ослаблять натяжение бинта по мере движения от узкой части к широкой. Повязка не должна иметь просветов и складок. Удобно пользоваться самофиксирующимися бинтами.
Как долго носить
Время ношения бинта может различаться в зависимости от цели его наложения. Необходимо четко представлять, сколько можно носить эластичный бинт в каждом конкретном случае, чтобы не усугубить ситуацию.
Повязку на голеностоп, локоть, колено, запястье, плечо рекомендуется носить по 5–6 часов в день, обязательно снимая на ночь. Послеоперационную повязку накладывают за час до операции, затем оставляют на сутки, включая ночь. Точное время ношения такой повязки определяет врач. При варикозном расширении вен повязку носят не более 6–7 часов в день. Длительность ношения повязки при операции на крупных сосудах определяет врач. Она может составлять до 2–3 недель.
Правильный уход за изделием
Бинт следует стирать в теплой воде на режиме ручной стирки без использования хлорсодержащих средств. Изделие нельзя отжимать и выкручивать. Сушить следует в расправленном, но не растянутом состоянии на впитывающей подложке.
https:////hartmann-shop. ru/articles/kak_namatyvat_kompressionnye_binty/
Для чего нужен эластичный бинт?
Эластичный бинт – достаточно популярное изделие, которое можно без труда найти в любой аптеке или спортивном магазине. Однако не смотря на популярность изделия, не все знают для чего нужен этот бинт и как им правильно пользоваться, а между тем это недорогое изделие подходит для оказания медицинской помощи при растяжении, вывихах, ушибах, помогает при варикозной болезни и избавляет от отёчности. Бинты обладают множеством полезных функций, поэтому иметь их в домашней аптечке будет не лишним.
Зачем нужен эластичный бинт?
Эластичные бинты — это специальные изделия, которые используются для компрессионной или фиксирующей повязки. Сфер применения эластичного бинта достаточно много. Один бинт выполняет сразу несколько функций:
- удерживает сустав в физиологическом положении; обеспечивает компрессию и надёжную фиксацию тканей; предотвращает появление отёков при переломах; удерживает эндопротезы в стабильном состоянии при пластических операциях; снижает застой крови в поверхностных венах; предупреждает образование тромбов и тромбоэмболии; поддерживает вены в тонусе; устраняет тяжесть в ногах, снимает отёки и боль.
Зачем перед операцией бинтуют ноги эластичным бинтом?
Эластичные бинты часто используют до, во время или после операций. Это делают с целью предотвращения тромбоэмболии. Бинтование ног с помощью эластичных повязок – очень важный этап, который не просто полезен, он может спасти жизнь и предотвратить образование тромбов. Операция – серьёзное мероприятие для нашего организма. Мы не двигаемся в процессе операции и, как правило, соблюдаем постельный режим после неё. Из-за этого кровообращение в нижних конечностях замедляется. Отсюда и риск образования тромбов. Поэтому отвечая на вопрос: «Зачем бинтуют ноги эластичным бинтом после операции?», можно однозначно ответить – для профилактики развития тромбоэмболии.
Для чего нужен эластичный бинт для ног?
Эластичный бинт может использоваться сразу в нескольких ролях: как повязка на голеностоп, повязка на колено (или локоть), на запястье и как профилактика варикоза или тромбоэмболии.
Для чего эластичный бинт на ногу при варикозе?
Эластичный бинт с компрессией работает по тому же принципу, что и компрессионный трикотаж, то есть создаёт постоянное местное давление. Бинт помогает улучшить состояние ног при начальных стадиях варикоза: предотвращает расширение вен, застой крови и появление отёчности.
Компрессионные бинты оказывают значительное позитивное влияние на венозную гемодинамику в ногах. Бинт длительное время сохраняет свои функциональные и эстетические свойства даже при ежедневном использовании.
Зачем нужен эластичный бинт при растяжении?
Повязка с помощью эластичного бинта используется при растяжении связок. Это повреждение чаще всего встречается у спортсменов, так как их суставы подвержены интенсивным нагрузкам. Эластичный бинт помогает как предотвратить растяжение связок, так и восстановить уже повреждённые (в комплексном лечении). Особенно актуальным наложение эластичного бинта будет для тех, кто тренируется с использованием больших весов или грузов.
Эластичный бинт на место повреждения накладывается в том случае, если вы убедились, что дополнительно у вас нет перелома или разрыва мягких тканей. Бинт при растяжении помогает снизить нагрузку на сустав и зафиксировать его в правильном положение, что помогает предотвратить дальнейшее повреждение и отёчность в травмированной области.
Коленный сустав часто испытывает большую нагрузку, поэтому защищать его от травм во время интенсивной тренировки или другой активности нужно обязательно. Эластичный бинт при правильном его наложении защитит колено от повреждений. Как же накладывать эластичный бинт на колено?
- Важное правило: бинт накладывается утром перед тем, как вы встали и начали двигаться. Расслабьте ногу и слегка согните в колене. Начать бинтовать необходимо с области ниже коленной чашечки. Бинтовать нужно с небольшим натяжением изделия, так как бинт может легко размотаться. Выполняется бинтование внахлёст ниже, затем выше сустав до тех пор, пока сустав не окажется полностью замотанным бинтом. Закрепите конец бинта.
Как накладывать эластичный бинт при растяжении голеностопа?
- Так же, как и в случае с коленом, на голеностоп бинт накладывается утром или после продолжительного отдыха. Бинт накладывается наискось по тыльной поверхности стопы с одной стороны, затем делается двойной оборот бинта вокруг лодыжки, затем по тыльной поверхности стопы с другой стороны и снова оборот вокруг лодыжки. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не закроете сустав бинтом полностью. Закрепите бинт.
Как накладывать эластичный бинт для руки?
Чаще всего эластичные бинты накладывают на запястья и кисти рук. Особенно актуальны такие повязки будут для спортсменов и тех, чья деятельность связана с работой руками. Например, парикмахеры, кассиры, музыканты. Бинт, наложенный на лучезапястный сустав, помогает сохранить мышцы, сухожилия и суставы без повреждений, уменьшает дискомфорт при выполнении длительной ручной работы.
Правила для наложения бинтов практически всегда одни и те же. Сустав, на который будет наложена повязка, должен быть в расслабленном положении. Накладывать бинт нужно утром или после длительного отдыха. Задача бинта – помочь, а не навредить, поэтому важно соблюдать правильное наложение повязки.
- Обматываем полный круг, начиная с внутренней стороны запястья. Затем следует натянуть бинт и протянуть по диагонали между большим и указательным пальцем. Затем протягиваем бинт через всю ладонь обратно к запястью. Также делаем с внешней стороны запястья, но уже протягиваем бинт не через пальцы, а возле мизинца. Обматываем вокруг запястья. Когда вы полностью закроете сустав и ладонь, закрепите бинт.
Эластичный бинт — это изделие, которое полезно иметь в аптечке всем. Бинты применяются при варикозной болезни, ушибах, вывихах и растяжениях конечностей, к тому же это отличная профилактика спортивных травм и заболеваний вен.
Как бинтовать голеностоп
Иногда при занятиях спортом можно получить растяжение. Чтобы этого не произошло при больших нагрузках, можно перед тренировкой бинтовать голеностопный сустав. Как же правильно сделать эту процедуру?
- Как бинтовать голеностоп Как бинтовать ноги при варикозе Растяжение голеностопа: диагностика и методы лечения
Если есть возможность, лучше купить в аптеке специальный эластический чехол для голеностопа. По виду он напоминает обычный носок, только без пальцев и выполнен из эластичного бинта. Это очень удобно и практично. Но если вы не нашли такой чехол, тогда научитесь правильно бинтовать голеностоп, чтобы во время тренировок не пришлось останавливаться и перебинтовывать его.
Для этого возьмите эластичный бинт. Они продаются в аптеке и имеют различную длину. Не стоит покупать слишком длинный, полутораметровый будет как раз впору. Начинайте бинтовать от основания пальцев. Каждый последующий слой бинта должен на 2-3 см перекрывать предыдущий. Постепенно проворачивайте бинт, пока весь сустав будет закреплен. Конец бинта закрепите специальными скобами, которые входят в комплект.
Если вы все же получили растяжение голеностопного сустава, тогда бинтовать ногу необходимо с самого утра. Здесь может подойти и обычный бинт. Сразу же встав с постели, забинтуйте им голеностоп. Разрезав конец бинта, зафиксируйте повязку. Учтите, что бинтуете вы на целый день, поэтому повязка не должна сильно пережимать ногу, так как кровь не сможет поступать в пальцы. Если вы увидели посинение их, тогда немедленно снимите повязку и перевяжите чуть слабее. Вечером перед душем повязку обязательно снимите, чтобы нога ночью отдыхала.
Старайтесь держать растянутую ногу как можно повыше, тогда отток крови от сустава не позволит развиться отеку. Можете также раз в день втирать в больной голеностоп гель «Троксевазин».
Во время лечения ежедневно делайте перед сном массаж голеностопного сустава. Для этого обеими руками растирайте поглаживающими движениями голеностоп снизу вверх. Потом захватите ступню так, чтобы большие пальцы были на подошве, а остальные на подъеме. Аккуратно массируйте ступню большими пальцами руки. Проведите похлопывания по ступне.
Выполняйте бинтование голеностопа пока боль окончательно пройдет. А в дальнейшем проводите укрепляющие процедуры для голеностопа: ходите босыми ногами по песку, воде, круглому бревну, делайте контрастные ванночки, выполняйте упражнения для стопы. И обязательно носите удобную обувь.
https:////www. kakprosto. ru/kak-67157-kak-bintovat-golenostop
Как наложить эластичный бинт
Довольно часто случается так, что люди повреждают суставы и мышцы, из-за чего не могут нормально передвигаться и выполнять домашние дела. В такой ситуации может помочь бинт, который позволит быстро разобраться с ситуацией. В статье разберём, как правильно накладывать бинты на повреждённые участки тела и оказать себе помощь..
Виды эластичных бинтов
Всего выделяют три вида бинтов:
- Компрессионные (могут использоваться перед операциями, во время родов или для лечения варикоза); Фиксирующие, которые помогают восстанавливаться после растяжений и повреждений суставов; Послеоперационные.
Растяжение первых составляет 70%, а последних — 140%.
Показания и противопоказания
Показания для фиксации суставов бинтами:
- Вывихи; Растяжения; Варикозные заболевания; Нарушение подвижности конечностей; Рекомендация врача.
- Серьёзные инфекции; Болезни сердечно-сосудистой системы; Дистрофия суставов в поврежденных конечностях; Тромбоз.
Если у Вас есть хотя бы одно из представленных выше заболеваний, лучше воздержаться от использования бинтов.
Плюсы и минусы использования
Преимуществами подобных бинтов является простота их использования и легкость фиксации. Но будьте готовы к тому, что:
- Начнется зуд, шелушение и кожные заболевания; Возможно передавливание сосудов; Проблемы с подбором одежды и обуви.
Не следует самостоятельно выбирать подобные способы лечения без консультации со специалистами.
Как правильно бинтовать эластичным бинтом ногу
Разберём, как забинтовать ногу эластичным бинтом в двух самых частых случаев: до и после операции. Крайне важно осторожно выполнять каждое действие, чтобы не навредить самому себе.
Как бинтовать ноги эластичным бинтом перед операцией
Расположите бинт под углом и направляйте его в нужное положение, направляя каждый новый слой немного вбок, чтобы перекрыть предыдущий.
Обращайте внимание на:
- Нажим и давление; Состояние конечности после закрепления бинта.
Рекомендуется использование компрессионных чулков вместо компрессионного бинта. Использование данного медицинского приспособления позволит снизить риск тромбоэмболии.
Как бинтовать ногу эластичным бинтом после операции
После окончания операционного вмешательства рекомендуется использовать компрессионные бинты или чулки, которые позволят снизить риск развития заболеваний сосудов.
Бинт нужно обматывать вокруг конечности без чрезмерного давления. Каждый слой должен перекрывать предыдущий. Складки недопустимы.
Лучше доверить данную работу специалистам для снижения риска осложнений.
Как забинтовать колено эластичным бинтом
Повреждение в области колена мешает передвигаться по дому. Наложить подобную повязку можно в домашних условиях.
Как завязать эластичный бинт на колено:
- Намотайте бинт в 2 оборота чуть ниже сустава; Протяните его выше и сделайте ещё 2 оборота с небольшим поворотом; Нахлестом покрывайте все колено, пока бинт не закончится; Спрячьте конец и закрепите его.
Выполняйте действия аккуратно и следите за собственным комфортом.
Как забинтовать плечо эластичным бинтом
Чтобы зафиксировать больное плечо, нужно создать для него опору на спине и другой руке. Разберём, как замотать плечо эластичным бинтом:
- Наложите 2-3 витка вокруг больного плеча; Сделайте опору на спине и здоровом плече.
Как завязать эластичный бинт на голеностоп
Сделайте два витка вокруг лодыжки, затем ещё два вокруг стопы. Повторяйте действие, пока не закончится бинт.
Как забинтовать руку эластичным бинтом
Разберём, как бинтовать руку эластичным бинтом. Повреждение рук может коснуться локтя, кисти или запястья. Техника фиксации разная.
Как наложить эластичный бинт на кисть
Если повреждена рука, то нужно знать, как эластичным бинтом замотать кисть. Для этого нужно поместить бинт на внутреннюю часть ладони и забинтовать её, помещая его между большим пальцем. Его бинтовать не надо. Не перетягивайте запястье!
Как наложить эластичный бинт на локоть
Если Вас интересует, как забинтовать локоть эластичным бинтом, то используйте такую же технику, которую рекомендуют для фиксации колена. Принцип останется таким же.
Как перевязать запястье эластичным бинтом
Если вы повредили запястье, то рекомендуется:
- Поместить бинт на ладонь, потянуть его к пальцу; Зафиксировать бинт по ладони и между пальцами; Намотать несколько слоев без сгибов и закрепить бинт.
Теперь Вы знаете, как замотать запястье эластичным бинтом!
Как правильно наложить эластичный бинт при варикозе
Накладывайте бинт захлестом. Начинать нужно с лодыжки, тянуть его до колена. Ногу рекомендуется согнуть. Бинт не должен давить на кожу слишком сильно. Носить такую повязку рекомендуется не более семи часов в день.
Как долго носить
Повязку для операции рекомендуется носить в течение часа перед началом и сутки после завершения, снимать раньше не рекомендуется. Все остальные виды повязок нужно носить больше одной недели, иначе возникнет риск осложнений.
Вывод
Не стоит передавливать конечности бинтами. Старайтесь выполнять каждое движение аккуратно, обязательно следите за складками, которые могут образоваться во время наложения. Перед и после операции обязательно используйте компрессионные чулки или бинты. Теперь Вы знаете, как правильно пользоваться эластичным бинтом.
Вопрос-ответ
Как бинтовать бедро эластичным бинтом?
Создайте опору и нахлестом закрепляйте бинт на бедре с захватом ног.
Как замотать стопу эластичным бинтом?
Обмотайте голень и лодыжку внахлест, пятка бинтуется восьмеркой с целью оптимальной фиксации, при этом процесс бинтования должен идти снизу вверх.
Как замотать палец эластичным бинтом?
Обмотайте палец и создайте опору на кисти, чтобы повязка надежно была зафиксирована.
Насколько публикация полезна?
Нажмите на звезду, чтобы оценить!
Средняя оценка 3.9 / 5. Количество оценок: 8
Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.
Навигация по сайту
https:////paramedic-help. com/articles/kak-nalozhit-elastichnyj-bint/
Что делать, если травмировал голеностоп на футболе
Как писал Булгаков, счастье как здоровье: пока оно есть – не замечаешь. Футболисты – профессионалы и любители – понимают это особенно. Как вернуть прежнюю радость свободного движения завтра, если сегодня испытываешь проблему с голеностопом? Конкретизируем
Годам к тридцати каждый профессионал или матёрый любитель почти сам уже доктор. Во всяком случае, неплохой диагност средней руки. Регулярная игра в футбол (если, конечно, не филонить) сопряжена с травмами, от этого никуда не деться. По мере возраста “болячки” чаще будут напоминать о себе, вести к новым. Потому важно относиться к своему здоровью бдительно, чтобы играть на высоком уровне как минимум до сорока лет. Приведем в качестве примера Франческо Тотти, которому удавалось преодолеть последствия тяжелейших травм голеностопа и вернуться на свой уровень.
Что делать, если уже травмировал голеностоп
Вот вам 7 простых советов на случай, если избегать уже нечего, и ваш голеностоп распух, как помело.
Cпокойствие. Врачи, выбегающие к футболисту на поле, всегда начинают с отрезвляющих слов а-ля “Успокойся, эмоции в сторону, прочувствуй свое состояние”. И уже затем специалист в диалоге с игроком принимает решение о том, продолжать игру или нет, оценивает серьезность повреждения. Обеспечение Неподвижности суставу. Бинтование (на экстренный случай сойдет смоченная в холодной воде футболка, плотно накладываем на травмированную ногу). Холод. Подойдет лед, опять же – мокрая футболка. Здесь главное не переусердствовать до отморожения. Чтобы уменьшить завоевательную политику отёка, обеспечьте ноге Горизонтальное положение. Если очень больно, нужно Обезболивающее средство. Если совсем плохо, то необходимо Вызывать скорую. Например, при разрыве связок или ахилла, показана немедленная госпитализация.
Вдаваться в подробности последнего сценария не будем, в конце концов, в больнице лучше расскажут про все плюсы рентгенографии или МРТ голеностопного сустава.
Хорошо. А как предотвратить травму голеностопа?
Все эти пункты отлично знают и понимают прожженные футболюги, уровень знаний которых о медицине зачастую выше, чем у студентов первых курсов. Но лишь те сохраняют свои кондиции, кто видит и понимает грань между визитом к специалисту и самостоятельным лечением.
Самое важное, что нужно знать: голеностоп – самый уязвимый сустав при занятиях спортом. Некоторые счастливчики из мира футбола умудряются избегать проблем с коленом, но с уверенностью можно говорить, что почти 100% футболистов испытывали те или иные сложности с галиком (сюда же отнесем и ахиллово сухожилие). Удариться, оступиться, подвернуть, потянуть, дернуть – вариантов, как они могли возникнуть, масса.
Потому – Разминка. А на случай, если травма уже перенесена, либо незначительна – Тейпирование.
Кинезио-тейпы: реально работают или плацебо?
Можно согласиться с тем, что реклама кинезио-тейпов несколько преувеличивает их всемогущество, однако физиотерапевты и врачи-массажисты топ-клубов Европы в один голос заявляют о том, что клейкие ленты помогают при наличии локальных проблем у спортсмена. В частности, тейпы способствуют улучшению связи с механорецепторами, стабилизируют фасциальные ткани, снимают боль после ушибов, лечат микротравмы голеностопа.
В чем секрет? Кинезио-тейп состоит из эластичного хлопка и клейкой основы, ключевой метод – воздействие на кожные рецепторы, поддержание сустава и связок. Он полностью гипоаллергенен. Для того, чтобы тейп работал, необходимо выбрать качественный образец и иметь понимание о технике применения. При анатомически грамотном расположении и идеальном сцеплении ленты с кожей спортсмен действительно чувствует себя более готовым к нагрузкам.
Есть и критики, но их аргументы сводятся не к опровержению какого-либо действия тейпа, а к его незначительности – мол, больше работает эффект плацебо.
Медицинские исследования тейпирования
Доктор Элайе Агапур и его коллеги пришли к выводу, что после наклеивания кинезио-тейпа на медиальную широкую мышцу спортсменам, испытывающим боли в колене, их интенсивность существенным образом удалось снизить.
Фахиме Камали провел исследование, в результате которого обосновал, почему тейп помогает купировать боль в пояснице в сочетании с мануальной терапией.
Доктор Дойл, анализируя воздействие тейпа на сустав, постановил, что оно сравнимо с эластичным бинтом. Но преимуществом в данном случае становится удобность использования.
В любом случае, решать только вам, прибегать ли к помощи тейпа. Очевидно, что это не панацея, приоритетом должна оставаться физическая подготовка и консультация со специалистом в случае возникновения проблем.
https:////futboloff. ru/medicine/chto-delat-esli-travmiroval-golenostop
Как правильно наложить эластичные бинты?
Эластичные бинты стирайте по мере загрязнения, желательно 2 раза за 7-10 дней ношения. Стираются бинты вручную. Для удобства можно сложить бинты в специальный мешочек для стирки белья. Чтобы бинты служили как можно дольше, отжимайте их без выкручивания; сушите бинты в расправленном виде, разложив на сухом полотенце в теплом месте.
Чтобы эффект от использования был максимальным, надо понять, как правильно намотать эластичный бинт, как завязать эластичный бинт на кисть, голеностоп и другие части тела, так как именно от этого зависит степень компрессии и достижение необходимой фиксации.
СХЕМА БИНТОВАНИЯ ПРИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ
3. Бинт накладывается на стопу от лодыжки до основания пальцев, затем снизу вверх бинтуют голень и бедро.
6. Обязательно бинтование пятки и формированием витком бинта так называемого «замка», что исключает соскальзывание бинта при ходьбе.
7. Последний тур бинта должен быть на 5-10 см выше пораженного венозного участка, конец бинта закрепляется клипсами или безопасной булавкой.
При правильном наложении бинта кончики пальцев в покое слегка синеют, а после начала движения цвет нормализуется. После наложения эластичного бинта пациенту рекомендуется тренировочная ходьба в течение 20-30 минут.
Чтобы процесс восстановления лучезапястного сустава проходил быстро и правильно, надо внимательно изучить инструкцию, в которой указано, как наматывать бинты в случае повреждения руки.
СХЕМА БИНТОВАНИЯ ОБЛАСТИ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА
2. Делаем оборот по диагонали вниз через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами, и через ладонь обратно до запястья.
3. Обматываем бинт вокруг запястья и далее вниз через ладонь, затем вокруг наружной стороны руки между большим и указательным пальцами, и обратно к ладони. Обматываем запястье. Делаем также второй полный оборот «восьмеркой».
4. Обматываем запястье и начинаем делать круговые обороты вверх по руке, частично покрывая (половину) предыдущего слоя. Закрепите бинт над запястьем.
Бинты на запястья используются профессиональными спортсменами для защиты сустава от повреждения в ходе интенсивных тренировок.
СХЕМА БИНТОВАНИЯ КИСТИ РУК ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОКСОМ
Как намотать эластичный бинт на руку можно прочитать в медицинских справочниках, в которых описаны следующие виды повязок – спиральная (нисходящая и восходящая), ползучая, круговая,), колосовидная, черепашья.
Бинтовать руки лучше всего самому, чтобы ощущать, насколько сильно стянута кисть. Кисть следует бинтовать так, чтобы бинт не жал, когда кисть выпрямлена, и хорошо стягивал, когда она сжимается в кулак. Существует много различных способов бинтования рук. Каждый боксер выбирает для себя наиболее удобный, хотя в процессе занятий может не раз поменять его.
1. Следует надеть «петлю» на большой палец руки, и начать обматывать полный круг нижней части ладони, затем перейти на запястье.
2. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.
7. Оборачивать полный тур бинта по внутренней стороне ладони между большим и указательным пальцами по диагонали.
10. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.
При закреплении бинта липкой лентой ее нельзя наматывать на пальцы, которые должны быть защищены только бинтом. Запрещается смачивать бинты. Фиксация большого пальца руки эластичным бинтом производится путем накладывания колосовидной повязки после того, как травматолог вправит палец и придаст ему анатомически правильное положение. Бинт закрепляется на запястье 2-3 оборотами и фиксируется при помощи клипсы.
