Лечение артрита тазобедренного сустава в домашних условиях

Артроз тазобедренного сустава

Существует 2 вида коксартроза первичный – является самостоятельным заболеванием и вторичный — является следствием множества причин, таких как:

    Дисплазия асептический некроз головки бедренной кости врождённый вывих бедра травмы и переломы воспалительные процессы эндокринные заболевания лишний вес генетическая предрасположенность запредельные нагрузки на сустав (профессиональные спортсмены)

Как развивается коксартроз?

Здорой тазобедренный сустав как и многие суставы человеческого организма напоминают «шарнир», покрытый хрящём. Благодаря жидкости наполняющей сустав, так называемый «шарнир» с лёгкостью выполняет колосальный объём движений. Под действием множества факторов свойства жидкости меняются, становясь более вязкой и густой. Из-за ухудшения «смазки» происходит трение суставных поверхностей, а хрящ постепенно истончается. Расстояние между сочленяющимися костями уменьшается, а давление на них постоянно увеличивается и следствие всех этих изменений происходит разрушение тазобедренного сустава. В последующем ко всем неприятностям связанных с болезнью присоединяется атрофия мышц поражённой конечности. По мере прогрессирования заболевания в области сустава появляется треск или хруст при ходьбе. Основным признаком заболевания – является боль в паху и области бедра, укорочение конечности, в последующем человек начинает прихрамывать. Из-за постоянной хромоты страдает поясничный отдел позвоночника и к боли в ноге присоединяются постоянные боли в области пояснице. На начальной стадии болезненные ощущения минимальны и именно поэтому больной не торопится и всячески откладывает визит к врачу в надежде, что «пройдёт само». Но время идёт, а сустав продолжает неуклонно разрушаться. Постепенно конечность становится менее подвижной, а боль – всё усиливается. По прошествии времени хрома становиться всё более заметна и человек вынужден взять в руки дополнительные способы опоры для уменьшения болевого синдрома во время ходьбы.

Как распознать болезнь?

При обращение пациентов к врачу травматологу-ортопеду предъявляют характерные жалобы, присущие именно этому заболеванию. А именно боль в области паха и беда, тугоподвижность в суставе, наличие хромоты и укорочение поражённой конечности. Квалифицированный врач может установить диагноз исходя только собрав полный анамнез заболевания и выполнив пациенту рентгеновские снимки. Существуют рентгенологические изменения характерны для этой патологии, а именно прослеживается сужение суставной щели и наличие костных разрастаний.

Каковы способы лечения артроза тазобедренного сустава?

В начале заболевания справиться с недугом помогут не медикаментозные методы лечения, такие как:

-лечебная физкультура под руководством инструктора и в дальнейшим выполнением не сложных упражнений (направленных на укрепление мышц) в домашних условиях

-борьба с лишним весом, сбалансированное питание

-адаптация повседневных нагрузок

Медикаментозня терапия в основном направлена на уменьшение болевого синдрома, а именно:

Выполнение медикаментозных блокад болезненной области

Внутрисуставное введение протезов синовиальной жидкости

Приём нестероидных противоспалительных препаратов

Но запущенных стадиях болезни все вышеперечисленные мероприятия не принесут желаемого результата, а лишь на время отложат необходимую операцию.

Существует несколько видов хирургической помощи в борьбе с артрозом тазобедренного сустава. К ним можно отнести такие виды как:

Артродез — или «замыкание» сустава выполняется для сохранения опороспособности конечности, но все движения в суставе будут невыполнимы.

Так же существуют такие оперативные техники как остеотомия и артропластика они показаны только на ранних стадиях болезни.

Золотым стандартом в лечении артроза тазобедренного сустава, на сегодняшний день является эндопротезирование(замена поражённого сустава на искусственный).

Высококвалифицированными специалистами с богатым опытом работы в нашем медицинском центре выполняется более 1000 операций в год по замене тазобедренных суставов. Ведь в мировой практике именно эта техника признана лучшей для избавления от болезни раз и навсегда.

https://orto-piter.ru/artroz-tazobedrennogo-sustava/

Упражнения для тазобедренного сустава

Тазобедренные суставы соединяют верхнюю и нижнюю части тела, а помогают им в этом мышцы и связки. Образующийся комплекс фиксирует биомеханическую конструкцию, обеспечивая ее подвижность и стабильность.

Гимнастика для тазобедренных суставов – необходимый компонент восстановительной программы при следующих нарушениях:

    воспаление мышц и суставов; вывихи; нестабильность сустава; повреждение мышц и связок; растяжения.

Все указанные проблемы на начальной стадии требуют обездвиживания или ограничения подвижности при помощи ортезов и бандажей на тазобедренный сустав. Приспособления различной степени жесткости оказывают поддержку и согревают суставы при острых стадиях заболевания и сразу после травм.

По мере восстановления врач-травматолог может прописать пациенту упражнения для таза и тазобедренных суставов. Нагрузку следует наращивать постепенно, не допуская перенапряжения.

Упражнения для снятия боли в тазобедренном суставе

Появление боли в области таза может означать начальную стадию такого коварного заболевания как коксартроз (артрит тазобедренного сустава), при котором происходит воспаление суставных поверхностей и деградация окружающих их мышц.

Регулярные упражнения при коксартрозе помогают улучшить подвижность сустава, укрепить окружающие ткани и предотвратить возникновение болевых ощущений. Тренировки разрешаются при 1 и 2 стадиях заболевания, когда разрушение ещё не затронуло глубинные хрящи. После выполнения гимнастики обязательно надевание согревающего бандажа на тазобедренный сустав. Это помогает сберечь тепло и усилить позитивное действие.

ЛФК тазобедренного сустава при артрите включает следующие упражнения:

Лягте на живот, разведите ноги на ширину таза. Сложите руки перед собой и опустите на них голову. Поочередно поднимайте прямые ноги вверх, по 15-20 раз за один подход. Затем усложните выполнение – задержите поднятую ногу на весу 15-30 секунд. Примите положение лежа на животе, разведите ноги на ширину таза и согните колени. Ваши стопы должны смотреть вверх. Положите голову на сложенные перед собой руки и по очереди поднимайте согнутые ноги к потолку. За один подход 15-20 движений. Завершите упражнение удержанием ноги на весу в течение 15-30 секунд. Опуститесь на правый бок, подставьте правую руку под голову, левой – упритесь перед собой. Согните правую ногу в колене, обратив стопу за спину, левую оставьте прямой. Поднимите согнутую левую ногу вверх 15-20 раз, после чего задержитесь в приподнятом положении на 15-30 секунд. Затем повторите то же, но на другом боку. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только согните в коленях обе ноги, так, чтобы стопы были за спиной. Поднимайте согнутую ногу 15-20 раз, завершите упражнение удержанием на 15-30 секунд. Лягте на спину, согните ноги в коленях и подведите их к животу так близко, как сможете, опустив ладони на колени. Вращайте коленями при помощи рук. Сделайте 15-20 вращений по часовой стрелке, а затем назад. Если движения не причиняют боль, попытайтесь наращивать амплитуду.

Лечебная гимнастика для тазобедренного сустава должна проводиться ежедневно, в идеале утром и вечером.

ЛФК для тазобедренного сустава после травм

Боли в области таза часто бывают следствием травм:

    растяжений; вывихов; переломов.

В список травматических состояний входит и нестабильность сустава, часто возникающая после повреждений.

Гимнастика для тазобедренного сустава в период восстановления может начинаться только после разрешения врача. В остром периоде требуется покой, который обеспечивается использованием бандажа на тазобедренный сустав с необходимой степенью жесткости.

Упражнения для тазобедренных суставов после травм проходят в 3 этапа:

    начальный, когда максимально бережно восстанавливается тонус мышц; средний, на котором повышается нагрузка и уделяется внимание развитию скорости мышц; завершающий, возвращающий пациенту прежнюю силу и выносливость.

Гимнастика тазобедренного сустава на начальном этапе, включает следующие изометрические упражнения, выполняемые по 10-15 раз в один подход:

Зарядка для тазобедренного сустава на промежуточном этапе включает элементы с использованием ленточного эспандера (с ручками или без них) и фитбола:

    разгибайте бедро назад в положении стоя, с эспандером, закрепленным с одной стороны на носке ноги и неподвижной опоре с другой; в том же положении, отводите ногу с закрепленным эспандером вперед; встаньте на колени, обопритесь правым боком на фитбол, левую ногу держите прямо и плавно поднимайте ее до уровня таза.

Все перечисленные упражнения делаются для каждой ноги. Количество повторов – 10-15 за один подход.

Завершающая стадия восстановительных тренировок окончательно укрепляет мышечную оболочку суставов:

    примите положение лежа на животе, согните одну ногу в колене и положите ее под прямую, а затем старайтесь максимально высоко поднять согнутую конечность; встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, заведите руки за шею и наклоняйтесь вперед, максимально прогибаясь в области тазобедренных суставов; зажмите фитбол между коленей и сделайте несколько шагов, перемещая ноги по очереди, стараясь сохранять равновесие и удержать мяч.

Также фитбол можно поместить под живот при выполнении планки, когда идет опора на руки, а спина, ягодицы и ноги вытягиваются в одну линию.

Где купить

Если Вы или близкий Вам человек страдаете от заболеваний тазобедренного сустава или нуждаетесь в восстановлении после травм, то интернет-магазин медицинский товаров «Ортоп» может предложить вам бандажи и ортезы.

    компрессионные; лечебно-профилактические; реабилитационные; спортивные; фиксирующие.

Большинство моделей имеет отличия в строении приспособлений для правой и левой конечности, следует иметь это в виду.

Для Вашего удобства, наши специалисты с медицинским образованием бесплатно проконсультируют Вас перед покупкой по всем интересующим вопросам.

https://ortop. ua/stati/uprazhneniya-dlya-tazobedrennogo-sustava/

Ссылка на основную публикацию