Лечение остеопороза

Остеопороз – заболевание, которое сопровождается снижением плотности костной ткани, что делает ее хрупкой. Согласно данным статистики ВОЗ болезнь занимает 4-е место среди неинфекционных заболеваний после патологий сердца, сосудов, опухолей и сахарного диабета. Диагностикой и лечением остеопороза занимаются врачи многопрофильной клиники «Балтмед» в Санкт-Петербурге.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться в клинику, пожалуйста, позвоните по телефону +7 (812) 670-03-03

Причины остеопороза

Заболевание относится к полиэтиологическим, то есть его могут спровоцировать многие факторы. Оно может быть первичным и вторичным. Первичный связан с возрастными изменениями и перестройкой костной ткани. Предрасполагающими факторами в его развитии могут стать:

    пожилой возраст; нарушение менструального цикла; астеническое телосложение; маленький рост;
    большое количество родов; позднее начало менструации; ранняя менопауза.

Более высокая распространенность остеопороза отмечается среди женщин, преимущественно в постменопаузу из-за снижения выработки эстрогенов. После 50 лет они страдают от переломов на фоне остеопороза в 4-7 раз чаще, чем мужчины.

Вторичный остеопороз связан с различными заболеваниями, нарушениями в организме, образом жизни человека, которые могут отражаться на состоянии костной ткани. Его факторами риска являются:

    нарушение работы эндокринных органов; патологии почек, печени; неправильное питание, дефицит в организме кальция, витамина Д и других важных элементов; прием ряда лекарственных средств;
    злоупотребление алкоголем, курением, кофе; малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки; аутоиммунные болезни; злокачественные опухоли и их метастазы.

Возможными причинами заболевания могут стать различные воспаления, например, остеомиелит, а также нейротрофические расстройства, длительная иммобилизация на фоне травм или других состояний.

Симптомы остеопороза

Очень часто заболевание длительное время остается незаметным, до момента появления переломов. Возможными симптомами могут быть боли в костях, позвоночнике, в голеностопных, тазобедренных суставах, так как они теряют свою прочность. Неприятные ощущения могут усиливаться на фоне интенсивной нагрузки, при изменении погодных условий.

Многие пациенты в пожилом возрасте не обращают внимания на симптомы заболевания, считая их проявлениями естественного старения, поэтому не идут за помощью к врачам. Тем временем болезнь прогрессирует, боли в спине, костях усиливаются, может изменяться осанка.

Наиболее важным проявлением заболевания являются переломы, которые зачастую имеют стертую клиническую картину. Они могут возникнуть даже из-за небольшой нагрузки. Иногда перелом позвонков может длительное время оставаться нераспознанным.

При тяжелом течении остеопороза у пожилых людей может возникать горб на фоне сильного изменения высоты тел позвонков из-за компрессионных переломов. При выраженном изменении структуры костной ткани наблюдаются сильные боли. Человеку тяжело вести активный образ жизни, передвигаться, а иной раз и обслуживать себя.

К какому врачу обращаться за лечением остеопороза

Диагностикой и лечением заболевания занимаются травматологи-ортопеды, при необходимости могут привлекаться и другие специалисты, например, эндокринологи, физиотерапевты и другие. При опросе врач выясняет жалобы, их длительность и динамику развития. При осмотре оценивают осанку, объем движений в суставах, рост.

Для оценки плотности кости проводят денситометрию, которая помогает обнаруживать даже незначительную потерю костной массы. Рентгенография не дает достаточно информации при данном заболевании, но при тяжелом течении она позволяет выявить его признаки. Исследование чаще показано для диагностики переломов, костных мозолей и деформаций после травм.

При тяжелой степени остеопороза на рентгенографии кости могут выглядеть практически прозрачными из-за сильного истончения и снижения плотности. Из лабораторных методов диагностики показаны анализы для оценки уровня витамина Д, кальция, фосфора, паратиреоидного гормона. При подозрении на вторичный остеопороз могут быть назначены и другие исследования, консультации узких специалистов чтобы выявить заболевание, которое влияет на структуру костной ткани.

Методы лечения остеопороза

Необходимое лечение остеопороза в Санкт-Петербурге в клинике «Балтмед» подбирают с учетом тяжести заболевания, его причин, наличия сопутствующих заболеваний и осложнений. Медикаментозная терапия может включать назначение препаратов, которые снижают скорость разрушения костей, усиливают костеобразование и прочность.

Меры профилактики

Профилактику заболевания нужно начинать с самого детства и придерживаться ее всю жизнь. Чтобы сохранить прочность и здоровье костей нужно вести активный образ жизни, правильно питаться и обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, особенно кальция, фосфора, витамина Д и других.

Особое значение профилактике остеопороза нужно уделять беременным, подросткам, женщинам в период менопаузы – им рекомендовано увеличивать потребление продуктов, богатым кальцием. При непереносимости молока кальций можно замещать таблетированными препаратами. Важно не злоупотреблять алкоголем, никотином, кофе. После 50 лет рекомендовано проходить профилактическое обследование, чтобы определить риск развития заболевания.

Если вы ищите клинику, где лечат остеопороз в СПб обратитесь в медицинский центр «Балтмед», где работают опытные врачи. В клинике можно пройти все необходимые исследования, чтобы точно выявить остеопороз и его возможные осложнения. Чтобы узнать подробную информацию, цену услуг позвоните по указанному телефону.

https:////baltclinic. ru/services/konsultatsii-vzroslykh-spetsiolistov/endokrinolog/lechenie-osteoporoza/

Что важно знать про кальций, магний и витамин D

Кальций является одним из наиболее распространенных в теле человека макроэлементов. Он придает прочность костям и зубам, которые на 99 % состоят из кальция и влияет на проницаемость клеточных мембран, сокращение мышц, свертываемость крови, секрецию ферментов, перистальтику кишечника, работу эндокринных желез, уменьшение воспаления и проявлений аллергии. Важно знать, что кальций лучше усваивается в присутствии магния и витамина D, а его роль в жизнедеятельности организма — колоссальная.

Защита от остеопороза

Профилактика с детства

Необходимо знать, что предпосылки для развития остеопороза формируются уже у детей, подростков и молодых людей. Период накопления костной массы приходится на возраст 11-15 лет, поэтому очень важны достаточное поступление в организм кальция и витамина D, а также физические нагрузки. Наибольшее количество костной массы накапливается в препубертатном и пубертатном периодах, и если в этом возрасте ребенок получает несбалансированное питание и низкую физическую активность, то формирование костной массы будет нарушено, что в будущем приведет к высокому риску развития остеопороза и связанных с ним осложнений. В связи с этим дети и подростки ¾ одна из ключевых категорий, которым необходимо уделять внимание в контексте профилактики остеопороза.

Особенное внимание — женщины после 45 лет

Фактически в возрасте 60-69 лет только около 11 % женщин имеют нормальную массу костной ткани, у остальных диагностируется остеопения (дефицит) или остеопороз той или иной степени тяжести.

«Дирижер» жизненно необходимых функций организма

Кальций — это не только крепкие кости и зубы. Это макроэлемент, которого в организме человека больше всего. Кальций необходим для передачи нервных импульсов. При дефиците кальция человек становится нервным, ухудшается настроение.

У женщин уровень кальция в крови уменьшается за неделю до менструации и продолжает снижаться еще больше во время менструации, в связи с чем могут возникать болезненные сокращения матки, особенно в подростковом возрасте.

Поэтому потребность молодых женщин в кальции является повышенной.

Кальций принимает участие в свертывании крови и способствует уплотнению стенок сосудов, препятствуя проникновению в клетки аллергенов и вирусов, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием, повышает защитные силы организма. Поэтому при снижении иммунитета и при аллергических реакциях важно помнить о кальции и увеличивать его количество в рационе. Кальций нормализует работу ферментов и гормонов, облегчает выделение инсулина поджелудочной железой, поэтому питание людей с гормональными нарушениями, в том числе, и склонностью к сахарному диабету, обязательно должно содержать суточную норму кальция.

Кальций влияет на работу мышц, в том числе, сердечной мышцы (миокарда). Предупреждает ночные болевые спазмы в мышцах нижних конечностей. При беременности способность кальция усваиваться организмом женщины усиливается.

Наилучшее усвоение кальция — вместе с другими нутриентами

Кальций относится к тяжело усваиваемым минералам и поэтому лучше усваивается вместе с магнием, фосфором, витамином D, белками и жирами. Отдельно стоит остановиться на роли некоторых из них.

Магний — антистрессовый минерал

Магний — второй после кальция минерал, которого больше всего в человеческом организме. Вместе с кальцием и фосфором входит в состав костей и зубной эмали человека. Скорее всего, вам неоднократно приходилось слышать, что магний уменьшает стрессы, помогает в борьбе с переутомлением, а у людей в возрасте старше 35 лет уменьшает вероятность инфарктов.

Улучшает работу мышц, помогает избавиться от ночных болезненных спазмов в мышцах ног. Магний обладает детоксицирующими и желчегонными свойствами, способствует очищению организма от токсичных веществ и снижает содержание «плохого» холестерина. Вместе с витамином B6 предотвращает образование камней в почках. Если не хватает только магния, почечные камни чаще бывают фосфатными (соединения кальция с фосфором), а если не хватает только витамина B6 — образуются оксалатные камни (соединения кальция с щавелевой кислотой).

Дефицит магния возникает при диареях, болезнях почек, лечении мочегонными средствами, при приемах эстрогенов и контрацептивов, злоупотреблении алкоголем, стрессах, голодании, токсикозе и диабете.

Магний необходим для обмена веществ и выработки энергии в организме.

В современных продуктах питания проявляется выраженный дефицит магния, как в результате технологической обработки, так и вследствие пониженного усвоения растениями магния из почвы.

Витамин D

Витамин D непосредственно влияет на формирование и прочность костей и зубов. Без него ни кальций, ни магний, ни фосфор усвоиться организмом не смогут. Витамин D называют «солнечным витамином», поскольку он образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Но в холодный период года, когда солнца мало, а большая часть тела находится под одеждой, у большинства людей возникает дефицит витамина D и, соответственно, ухудшается усвоение его из еды.

Основными источниками кальция являются молоко и молочные продукты (кефир, йогурт, твердый и мягкий сыры), яичные желтки, листовые зеленые овощи (укроп, петрушка, лук), капуста, инжир, спаржа и семена сезама. Магния много в цельном зерне, хлебе грубого помола, пшеничных отрубях, орехах, горохе, говядине, молоке, сливах, крупах и бобовых.

Витамин D образуется в организме человека эндогенно, если находиться под открытым солнцем или из таких продуктов, как печень рыб (сельди, скумбрии, камбалы, кеты), икра, желтки, сметана и сливочное масло.

NUTRILITE™ Кальций магний витамин D плюс

NUTRILITE™ Кальций магний витамин D плюс содержит сбалансированное количество карбоната кальция из устричных раковин и морских водорослей, оксида магния и витамина D, что обеспечивает оптимальную усвояемость и удовлетворяет базовую потребность организма в этих элементах.

Рекомендуется для людей, живущих в больших городах, и особенно — на экологически загрязненных территориях, при недостатке солнечных лучей, во время зимнего сезона, для тех, кто работает в ночные смены, людей старшего и пожилого возраста, диабетиков и вегетарианцев, при активных занятиях спортом, сильном потоотделении, приеме мочегонных средств.

Здоровый позвоночник — необходимое условие нашего здоровья. Это знали еще в древности. 2,5 тысячи лет назад древнегреческий философ Геродот учил: «Твое здоровье — чистые воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не болезни лечите, а заботьтесь об образе жизни, живите по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, богатство — бесполезно и бессилен разум».

Чтобы быть здоровым в старости, заботиться о здоровье нужно начинать в молодости.

https:////www. amway. ua/ru/article/health/calcium-magnesium-vitamin-d

Витамин K2 и здоровье костей: причины, последствия и профилактика остеопороза

Остеопороз — это заболевание костной ткани, при котором кости становятся хрупкими и легко подвергаются переломам. Остеопороз может возникать у людей любого возраста и пола, но женщины в постменопаузальном периоде наиболее подвержены этому заболеванию. В последние годы все больше исследований свидетельствуют о важной роли витамина K2 в профилактике остеопороза.

Причины остеопороза

Кости человека постоянно подвергаются процессу разрушения и восстановления, который называется ремоделированием костной ткани. В нормальных условиях процесс ремоделирования происходит в равновесии, но при остеопорозе костная ткань начинает разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Причинами остеопороза могут быть:

    Недостаток кальция и витамина D Низкий уровень эстрогенов (у женщин) Наследственность Курение и употребление алкоголя Сидячий образ жизни

Витамин K2 и здоровье костей

Витамин K2 — это один из видов витамина K, который отличается от витамина K1. Он не только участвует в процессе свертывания крови, но и играет важную роль в обмене кальция в организме. Витамин K2 активирует белок osteocalcin, который связывает кальций и помогает ему интегрироваться в костную ткань. Таким образом, витамин K2 способствует укреплению костей и профилактике остеопороза.

Последствия дефицита витамина K2

Дефицит витамина K2 может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе к остеопорозу. Недостаточное количество витамина K2 приводит к нарушению процесса обмена кальция в организме и ухудшению состояния костей. Кроме того, дефицит может привести к развитию кардиоваскулярных заболеваний, так как витамин K2 участвует в регулировании кальциевого обмена в артериальных стенках и предотвращает их окаменение.

Профилактика остеопороза

Правильное питание и упражнения могут помочь в профилактике остеопороза, но также важно получать достаточное количество витамина K2. Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 45 мкг. В рационе должны присутствовать такие продукты, как ферментированные соевые продукты, животные продукты (мясо, яйца, молочные продукты), а также овощи (брокколи, капуста).

Кроме того, для тех, у кого риск развития остеопороза повышен, рекомендуется принимать витамин K2 в виде биодоступной добавки. Одной из таких добавок является МК-7 (Витамин K2) от Jarrow Formulas. Он производится из натурального источника — натто, который является японским блюдом из ферментированных соевых бобов. МК-7 обладает высокой биодоступностью, что означает, что он лучше всего усваивается организмом и обеспечивает наилучший эффект.

Вы можете Купить витамин K2 и другие витамины и добавки в онлайн-магазине iTAB.

Заключение

Остеопороз — это серьезное заболевание, которое может привести к переломам и другим проблемам со здоровьем. Витамин K2 играет важную роль в профилактике остеопороза и поддержании здоровья костей. Недостаток витамина K2 может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе к остеопорозу, поэтому важно получать достаточное количество этого витамина из еды или добавок. МК-7 (Витамин K2) от Jarrow Formulas — одна из биодоступных добавок витамина K2, которая может помочь в профилактике остеопороза и поддержании здоровья костей.

Однако, прежде чем принимать любые добавки, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, не будет ли это противопоказано для вашего здоровья. Также не стоит злоупотреблять любыми добавками, так как это может привести к проблемам со здоровьем.

https:////itab. pro/articles/vitamin-k2-i-zdorove-kostey-prichiny-posledstviya-i-profilaktika-osteoporoza-100/

Для чего нужен кальций

Несмотря на то, что дефицит кальция является одним из самых распространенных и имеющих серьезные метаболические последствия нутриентных дефицитов, начальные стадии его развития, как правило, диагностируются с опозданием, а мероприятия по коррекции дефицита кальция задерживаются на несколько нет. Ранние симптомы дефицита кальция включают онемение в пальцах рук и ног, судороги и подергивания в мышцах, раздражительность, нарушение когнитивных способностей. Оставаясь без компенсации в течение длительного времени, дефицит кальция приводит к обменным нарушениям, в т. ч. остеопении, остеопорозу, повышает риск переломов. 2

Для укрепления костей

Кальций – один из важнейших макроэлементов нашего организма. Вместе с фосфатами он является основным составляющим костей и зубов. Скелет взрослого человека содержит около 1–1,5 кг кальция, который делает кости жесткими и прочными.

    для лечения и профилактики остеопороза и пр, в период беременности и лактации, в период интенсивного роста у детей, в качестве поддерживающей терапии при аллергических реакциях.

Кальций необходим для многих других жизненно важных функций организма, таких как сердцебиение, передача импульса в нервных и мышечных волокнах, а также для свертывания крови. Обязательным условием для осуществления этих регуляторных функций является стабильный уровень кальция в крови. При недостатке поступления кальция ( 3

Остеопороз является распространенным заболеванием. Многие диабетики замечают симптомы болезни лишь тогда, когда у них возникают сильные боли, особенно в спине, или случаются переломы костей. В дальнейшем болезнь может привести к деформированию позвоночника, и каждое движение станет мучительным, возможны даже переломы позвонков. Этого нельзя допустить!

Что такое остеопороз?

Что такое остеопороз и как развивается эта болезнь?

Длительный дефицит кальция может привести к развитию остеопороза — хрупкости костей. При остеопорозе предел прочности костей наступает преждевременно, то есть костная ткань уже сократилась до такой степени, что кости потеряли свою стабильность, эластичность и прочность. Растет риск того, что кости начнут ломаться даже при ежедневных нагрузках. Наши кости — живые. Костная масса человека постоянно растет до 25–35 лет, пока не достигает своего максимального уровня. После этого начинается естественный процесс старения костей, и мы постепенно теряем костную массу.

Если к возрасту 25–35 лет человек не накопил достаточную костную массу или если после этого начался неестественно быстрый процесс потери костной массы, возможно развитие остеопороза. Признаки остеопороза: снижение стабильности и эластичности костей, возросший риск переломов костей.

Факторы риска и причины остеопороза

Возраст и пол

    Менопауза: во время менопаузы снижается производство полового гормона эстрогена, в результате чего потеря костной массы значительно ускоряется. Гормональные изменения. У мужчин также с возрастом снижается производство тестостерона, что может повлиять на ускорение разрушения костной ткани.

Снижение плотности костной ткани

Тем не менее остеопороз не является неизбежным. На сегодняшний день существует несколько способов предотвратить или применить успешную терапию потери костной массы.

Беременность и лактация

Кальций особенно важен в период беременности и лактации. Суточная потребность плода в кальции составляет 240 мг, в то время как общее содержание кальция в сыворотке крови беременных имеет тенденцию к снижению с максимумом в середине III триместра.

Достаточное поступление кальция в организм матери необходимо не только для полноценного развития скелета плода и поддержания в норме плотности костной ткани беременной, но и с целью профилактики артериальной гипертензии беременных, которая может привести к развитию преэклампсии и эклампсии беременных.

Ежедневные потери кальция с грудным молоком составляют 280 мг, в результате чего плотность костной массы может снижаться на 4–6% в костях позвоночника и бедра в течение 6 месяцев периода лактации.

Период интенсивного роста у детей

Для детей восполнение суточной потребности в кальции имеет ключевое значение, особенно в период интенсивного роста: 75% мальчиков не получают достаточной дозы кальция при нормальном рационе. При этом число девочек, рацион которых не восполняет суточную потребность в кальции, составляет 90%.

Недостаток кальция в период роста организма приводит к снижению пика костной массы, которая составляет около 80% от костной массы взрослого и определяет прочность костной ткани на протяжении всей жизни, что может стать причиной задержки роста и повышенного риска развития переломов.

1 По сравнению с нерастворимыми формами карбоната кальция. Журнал «Врач» 2013, №7, С.18-24.

2 Громова О. А., Торшин И. Ю., Гоголева И. В., Гришина Т. Р., Керимкулова Н. В. Органические соли кальция: перспективы использования в клинической практике / РМЖ. Клиническая фармакология. – 2012; 28: 1407–11.

3 Согласно отчету Международной ассоциации по остеопорозу об аудите состояния проблемы остеопороза в странах Восточной Европы и Центральной Азии–2010.

Http://sandoz-calciumsandoz. dev. pichesky. ru/dlya-chego-nuzhen-kaltsiy. html

Ссылка на основную публикацию