Не ждите переломы костей: с какого возраста вам нужно принимать кальций в таком виде

Какие препараты кальция вам нужны уже прямо сейчас? Остеопороз широко распространен, но диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

Поэтому не ждите, когда начнут ломаться кости. Вот основные причины остеопороза:

Гормональные изменения в период менопаузы.

Недостаток кальция, как наиболее важного элемента, обеспечивающего плотность костей.

Применение определенных лекарств.

Заболевания щитовидной железы.

Слабое физическое развитие.

С какого возраста нужно принимать

Врачи рекомендуют уже с возраста 10-14 лет начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический прием препаратов кальция.

Для лечения и профилактики остеопороза нужно уделять внимание отказу от вредных привычек, регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК все равно включают в схему лечения.

Кальций для профилактики

Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – прием цитрина кальция. Он хорошо усваивается, позволит сделать кости крепкими.

В остальных случаях нужно учитывать следующее:

Лекарства, усиливающие рост костей, лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.

При приеме средств, содержащих гормоны, обязательно регулярное посещение гинеколога.

При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приема.

При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!

https:////kubnews. ru/panorama/2023/09/30/ne-zhdite-perelomy-kostey-s-kakogo-vozrasta-vam-nuzhno-prinimat-kaltsiy-v-takom-vide/

Кальций при переломах костей какой лучше

В России проходит неделя профилактики остеопороза

Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов, в основном позвоночника, бёдер и рук. Самым серьёзным является перелом бедра, так как он требует длительного лечения в стационаре.

У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что с годами оно может не проявлять себя.

Заболевание больше распространено среди пожилых людей и среди женщин. В развитых странах до 38% женщин и до 8% мужчин страдают от этого недуга.

Среди множества факторов риска остеопороза питание играет важную роль: уменьшение поступление в организм кальция и витамина D может способствовать развитию заболевания. Также для профилактики остеопороза необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя. Специалисты рекомендуют также умеренные физические нагрузки. Лучше всего на свежем воздухе.

Людям с риском развития этого заболевания следует следить за уровнем поступления кальция за счёт молока и молочных продуктов, миндаля и кунжута. В норме кальций должен поступать на уровне 800-1000 мг в сутки. Но при этом стоит обращать внимание на жирность продуктов, содержащих кальций, так как при повышении жирности снижается его биодоступность. Молоко и жидкие кисло-молочные продукты содержат высоко-усвояемую форму кальция. Несмотря на то, что творог и сыр содержат кальций в более концентрированном виде, их высокая жирность значительно снижает поступления кальция в организм. Также источники кальция – питьевая вода, каши, хлеб.

Для поддержания здорового скелета специалисты определяют пять основных компонентов стратегии снижения риска развития остеопороза и переломов.

Стратегия № 1.

Поговорка «двигайся или потеряешь», ни в каком другом возрасте не актуальна так, как после 50 лет. После менопаузы физические упражнения становятся особенно важными для поддержания костной массы и мышечной силы. Помимо поддержания прочности костей, основной целью упражнений является увеличение мышечной массы для того, чтобы улучшить мышечную функцию и силу. Слабые мышцы и плохой баланс могут способствовать падениям и переломам. Положительное влияние физических упражнений на костную ткань зависит от типа упражнений и их интенсивности. Упражнения на сопротивление (или на укрепление мышц) с возрастом становятся еще более важными. Программы упражнений должны быть адаптированы к индивидуальным потребностям и возможностям каждого человека, особенно если остеопороз уже диагностирован.

Стратегия № 2.

Необходимо обеспечить сбалансированную диету, богатую полезными для костей питательными веществами: достаточное количество кальция, витамина D, белка и других полезных для костей питательных веществ.

Стратегия № 3.

Избегайте вредных привычек и поддерживайте здоровый вес. Вредные привычки, влияющие на общее состояние здоровья, также негативно действуют на здоровье костей и повышают риск переломов.

Стратегия № 4.

Определите свои факторы риска: предшествующие низкоэнергетические переломы, семейный анамнез остеопороза и переломов.

Стратегия № 5.

Поговорите со своим врачом: пройдите тестирование и лечение, если это необходимо.

Если диагноз остеопороз уже поставлен, то важно помнить: даже легкие травмы в быту, резкие движения — чихание, кашель, могут приводить к переломам костей.

Важно постоянно следить за осанкой, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной, а также знать механику тела, особенности движений, которые не позволяют костям скелета получать избыточную нагрузку. Специалисты рекомендует следующее:

— Прежде всего, следить за осанкой. При стоянии важно сохранять максимально правильное положение тела, чтобы защитить кости от избыточной нагрузки: держать голову высоко, подбородок приподнят, лопатки слегка «зажаты», при этом должен сохраняться естественный изгиб нижней части спины без выпячивания живота. Обе ноги должны быть направлены прямо вперед, а центр коленей выровнен относительно второго пальца ноги. Если нужно длительно стоять, необходимо менять положение тела, приподнимать одну ногу, опираясь коленом на стул или другие элементы мебели, периодически менять ноги, переступать с одной ноги на другую.

— Важно, чтобы тело принимало максимально правильную позицию и сидя. Используйте полотенце, свернутое в рулон, или подушку для поддержки нижней части спины. Опора должна быть достаточно широкой и плотной, чтобы поддержать нижнюю часть спины, и формировать нормальную арку. Если стопы не стоят на полу, нужно использовать небольшую подставку для ног.

— При кашле или чихании людям, страдающим остеопорозом, стоит соблюдать меры предосторожности. Кашель, особенно сухой и мучительный, может грозить переломами. Нужно развивать привычку при кашле или чихании поддерживать спину одной рукой, либо положить руку на колено. Это защищает позвоночник и межпозвоночные диски (жесткие хрящевые подушечки между позвонками, которые действуют, как амортизаторы) от повреждений, вызванных внезапным изгибом вперед.

— Чтобы подобрать предмет, упавший на пол, нельзя нагибаться, кости позвоночника испытывают слишком сильную нагрузку. Нужно встать так, чтобы ноги были на ширине плеч, параллельно друг другу. Обе руки должны касаться ребер или бедер, либо одной рукой можно держаться за мебель. Поддерживая осанку, нужно присесть, встать на колени или сесть на маленькую табуретку. Теперь можно поднимать упавшие предметы, легко доставая руками до пола.

— Чтобы защитить кости позвоночника от компрессии, также аккуратно нужно вставать, используя мышцы голеней и бедер, чтобы выпрямиться, не сгибая спину. Ограничьте подъем тяжестей: из-за хрупкости костей никогда не следует поднимать рывком предметы, пакеты или детей весом более 3-4 кг. При посещении магазинов разделите тяжелые предметы на отдельные сумки, используйте тележку с колесами для перевозки сумок из магазина до машины. При распаковке пакетов нужно поместить их на стул или столешницу вместо пола.

— При завязывании шнурков или стрижке ногтей нужно сесть на стул, положить ногу на подставку или ящик, сохраняя правильное положение спины. Для осуществления действий нужно слегка податься перед всем корпусом, от бедер, чтобы выполнить привычные действия.

— Соблюдение ортопедического режима включает в себя также сон на жесткой постели с маленькой или ортопедической подушкой под головой. Необходимо помнить — при остеопорозе опасно резко вскакивать с кровати, как и ложится.

https:////minzdrav. permkrai. ru/novosti/?id=308354

Препарати кальцію

Макроелемент кальцій – це не тільки основа побудови міцного каркасу для кісткової тканини у людини, але й мінерал, який бере участь у регуляції обміну речовин та згортанні крові.

Кістки і зуби — це джерело кальцію в організмі. Цей мінерал становить неорганічну основу скелета та зубної емалі, і лише близько двох відсотків його іонів надходить у кров’яне русло та рідини організму.

Кальцій також відповідає за міцність нігтів, густоту та блиск волосся, підтримує бар’єрну функцію шкіри.

Підвищення концентрації мінералу в епідермісі зберігає необхідний рівень вологи, регулює процес синтезу ліпідів у шкірі, і навпаки – його дефіцит робить шкіру сухою, лущиться, що втрачає пружність.

Здоров’я, молодість та краса людини залежать від вмісту кальцію в організмі.

Кожна клітина серця, нервової та судинної системи, м’язи не може існувати без кальцію.

Функції кальцію

Повноцінне функціонування людського організму як єдиної цілісної системи неможливе без кальцію.

Макроелемент виконує три основні функції:

структурну — бере участь у формуванні кісток скелета у дитини та зростанні у підлітків та дорослих; опорну — кісткова маса формується до 25 років. Міцність кісток залежить від кількості кальцію, що надходить в організм у дитинстві та юності; регуляторну — підтримує найважливіші біохімічні та фізіологічні процеси в клітинах та органах.

У формі іонів кальцій виступає посередником усередині клітин та регулює:

    м’язові скорочення; передачу нервових імпульсів нейронами; згортання крові; проникність у стінках судин; ритм серця; кислотно-лужний баланс в організмі.

Мінерал бере участь у секреції гормонів, регуляції артеріального тиску та регулює тонус матки, зменшуючи втрату крові під час менструацій, зменшує запалення.

До чого може призвести нестача кальцію?

Макроелемент не виробляється в організмі, тому людина заповнює запаси кальцію, вживаючи його з їжею, препаратами, комплексами вітамінів та біологічно активних добавок.

Внаслідок впливу дефіциту кальцію відбувається вимушене «вимивання» елемента з кісткової тканини та зубів.

Настає зниження імунітету, зубна емаль стоншується, стає крихкою, що призводить до карієсу та розвитку запальних захворювань ясен.

Кістки втрачають міцність і зростає ризик переломів.

У жінок під час настання клімаксу втрати кальцію призводять до остеопорозу.

Нестача даного будівельного елемента у дитини викликає затримку росту та викривлення кісток скелета.

Як розпізнати дефіцит кальцію?

Визначити порушення надходження мінералу до організму самостійно складно. Але пацієнт може спостерігати такі симптоми:

    стан зубів — змінюється відтінок зубної емалі, виникає карієс, інфекції в ротовій порожнині; підвищується схильність до м’язових судом. При цьому людина не займається спортом із підвищеними навантаженнями чи фізичною працею, але помічає спастичні болі у стегнах та руках; млявість і безсоння, оскільки триптофан і кальцій беруть участь у синтезі мелатоніну — гормону, який регулює сон та неспання; підвищену ламкість нігтів; блякло-тьмяний відтінок та випадання волосся; сухість шкіри; болі перед менструацією – лікарі довели, що нормальний рівень кальцію в організмі жінок перешкоджає здуттю живота, набрякам та виникненню депресії; збільшення ваги, оскільки надлишок маси тіла безпосередньо залежить від надходження мінералу в організм. Кальцій прискорює обмін речовин та перешкоджає набору ваги; запалення зв’язок та переломів при остеопорозі; почуття оніміння в пальцях та кінцівках.

При яких захворюваннях можуть знадобитися препарати з кальцієм?

Лікарські засоби, до складу яких входять сполуки кальцію, застосовують у комбінованій терапії:

    кровотеч; хвороб, причиною яких є алергія; туберкульозі легень; нефриту.

Препарати кальцію у таблетках лікарі призначають:

    у період відновлення після переломів та травм; для профілактики та лікування остеопорозу; дітям та підліткам під час зростання.

Щоб заповнити втрати мінералу під час вагітності та годування груддю, гінекологи рекомендують прийом вітамінно-мінеральних комплексів, які можна купити за допомогою сайту МІС Аптека 9-1-1.

Кальцій у поєднанні з мікроелементами — залізом, йодом та цинком допоможуть зберегти здоров’я мами та малюка.

Список використаної літератури

Популярні питання

Який кальцій краще засвоюється в організмі?

У складі лікарських препаратів кальцій представлений у вигляді органічних солей — карбонатів, цитратів та іноді хлоридів.

Ефективність засвоєння та безпека дії цитрату кальцію в організмі вища, оскільки:

    з’єднання легко розчиняється у воді; не утворює каміння у нирках; засвоюється незалежно від їжі та кислотності шлунка; дозволяється до прийому пацієнтів похилого віку.

Що робити, щоб кальцій краще засвоювався?

    пити препарати кальцію після вечері, тому що швидкість споживання мінералу вночі підвищується; запивати пігулки апельсиновим соком;

Включити в раціон харчування молочні продукти, сир, сир, рибу, свіжі овочі та зелень.

Чи можна пити кальцій без вітаміну Д?

«Нерозлучний компаньйон», який прискорює всмоктування мінералу — вітамін Д.

Недолік цього компонента уповільнює доставку кальцію з кишечника в кров та кісткову тканину. Влітку в прийомі вітаміну Д з профілактичною метою зазвичай немає необхідності, оскільки він синтезується в шкірі за участю ультрафіолету. Взимку, коли ультрафіолетове випромінювання вкрай мало, препарати кальцію краще приймати разом із вітаміном Д.

Відмова від відповідальності

https:////apteka911.ua/shop/lekarstvennyie-preparatyi/preparatyi_kaltsiya

Диагностика и лечение остеопороза

Остеопорозом называют заболевание скелета, при котором происходит изменение структуры костей (снижение массы, прочности, повышение хрупкости, изменение архитектоники). В течение многих лет болезнь протекает бессимптомно, что сильно затрудняет своевременную диагностику.

В большинстве случаев остеопороз диагностируют случайно после перелома шейки бедра, лучевой кости или тел позвонков. Крайне важно не только диагностировать заболевание, но и выявить его причины. Лечение остеопороза комплексное и включает прием препаратов кальция, витамина D, гормональных средств и антирезорбтивной терапии.

Причины

Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие остеопороза. Они делятся на две большие группы:

Немодифицируемые (на которые невозможно повлиять). В их числе:

    наследственная предрасположенность; некоторые болезни эндокринных органов (сахарный диабет, болезнь и синдром Иценко — Кушинга); вынужденное соблюдение постельного режима в течение двух и более месяцев после переломов, оперативных вмешательств; возрастные изменения костной ткани; предшествующие переломы; прием на регулярной основе глюкокортикостероидных препаратов.

Модифицируемые (которые можно скорректировать). К ним относятся:

    нехватка кальция в организме; малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность; дефицит витамина D; низкая масса тела; злоупотребление алкоголем; курение.

Симптомы

В течение долгого времени (до утраты 20–30 % костной ткани) заболевание протекает без симптомов, что усложняет диагностику. Обычно первым клиническим проявлением остеопороза является патологический перелом кости, который возникает при незначительном воздействии (например, человек упал с низкого дивана или несильно обо что-то ударился).

Чаще всего ломаются позвонки, запястье, плечевой отдел, кости таза и шейка бедра. И если при переломе костей конечностей пациент испытывает сильную боль, то большая часть компрессионных переломов позвоночника проходит бессимптомно. Человек просто испытывает хронические боли в спине, которые списывает на остеохондроз или другие болезни.

Если перелом позвоночника происходит с выраженной клинической картиной, то пациент испытывает сильную боль, которая не отдает в другие места. Боли усиливаются в положении стоя и при ходьбе. Примерно через неделю боли затихают и остаются лишь остаточные явления, которые могут длиться годами.

Многие люди не обращаются к врачам, пользуясь растирками и мазями для снятия дискомфорта и боли. Это приводит к накоплению множества переломов. В результате возникает лордоз шейного и кифоз грудного отдела позвоночного столба и формируется так называемый вдовий горб. Связки и мышцы постоянно перенапряжены, из-за чего человек испытывает постоянные ноющие боли в области поясницы. Грудная клетка становится ближе к тазу, ее объем уменьшается, что приводит к затруднению дыхания. В области живота происходит сжатие, в результате чего появляются боли и изжога.

С годами появляется повышенная утомляемость даже при минимальных физических нагрузках, уменьшается рост. При длительном нахождении в одной позе появляются боли в спине.

Диагностика

Диагностикой и лечением остеопороза занимаются врачи ряда специальностей: эндокринологи, ревматологи, травматологи. Однако в случае подтверждения диагноза врачом любой специальности пациент должен быть направлен к эндокринологу для исключения эндокринных причин заболевания. Для диагностики остеопороза используются следующие методики:

    Осмотр и опрос. Врач выясняет, как долго пациента беспокоят те или иные симптомы, обращает внимание на характерные данные анамнеза (частые переломы, болевые ощущения). При осмотре выявляются нарушения осанки. Денситометрия. При помощи этого исследования определяют МПК (минеральную плотность кости). Рентгенография. При остеопорозе не очень информативна. С ее помощью заболевание можно диагностировать только при потере массы костной ткани более 30 %. Поэтому обычно ее назначают для диагностики свежих переломов, а также посттравматических деформаций и костных мозолей, которые являются признаками нарушения целостности костной ткани. Лабораторные исследования. Включают анализы мочи и крови. С их помощью оценивают уровень фосфора, витамина D, кальция и паратиреоидного гормона в крови, а также суточные потери кальция и фосфора с мочой. Если причиной развития остеопороза являются другие заболевания, то могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, половые гормоны, печеночные маркеры, оценка функции почек.

Диагноз остеопороз, согласно критериям ВОЗ, ставится при снижении минеральной плотности костей на 2,5 и более стандартных отклонения по сравнению со средней МПК тридцатилетних людей того же пола. Если при диагностике были выявлены наследственные синдромы, которые сопровождаются патологическими нарушениями со стороны других органов, то пациенту могут понадобиться консультации невролога, офтальмолога, других специалистов.

Лечение

Терапия заболевания комплексная и включает следующие этапы:

    Лечение основного заболевания (в случае вторичного остеопороза). Отказ от употребления алкоголя, табакокурения. Соблюдение специальной диеты. В рационе должны преобладать продукты с высоким содержанием витамина D (яичный желток, жирные сорта рыбы) и кальция (молочные продукты, орехи, зелень, брокколи, капуста и другие). Кроме этого, необходимо ограничить употребление кофе и соли, так как эти продукты способствуют вымыванию кальция из организма. Прием лекарственных препаратов: антирезорбтивная терапия (замедляют разрушение костной ткани); препаратов паратгормона; андрогенов у мужчин и менопаузальной гормональной терапии у женщин; препаратов кальция; витамина D3. Регулярная физическая активность (ЛФК, ходьба). Прием обезболивающих препаратов, миорелаксантов, ношение ортопедических корсетов.

Профилактика

Профилактические мероприятия по предотвращению остеопороза необходимо начинать с детских лет и продолжать в течение всей жизни. Особый упор на профилактику следует делать в период полового созревания и после наступления менопаузы.

Повысить прочность костей и снизить их резорбцию можно при помощи правильного сбалансированного питания с достаточным количеством кальция в рационе, а также регулярной физической активности. Нужно ограничить употребление кофе, сигарет, алкоголя. В пожилом возрасте необходимо своевременно выявлять возможные факторы риска развития остеопороза и при необходимости принимать по назначению врача лекарственные средства (кальциевые добавки, витамин D, гормональные препараты). Женщинам после наступления менопаузы рекомендуется увеличить потребление молочных продуктов, богатых кальцием.

При пищевой непереносимости, аллергии на молоко назначаются таблетированные препараты кальция и витамина D. После 50 лет необходимо регулярно проходить профилактические обследования. Это поможет своевременно выявить первые признаки остеопороза, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.

https:////vesnaclinic. com/uslugi/endokrinologiya/diagnostika-i-lechenie-osteoporoza/

Укрепите свои кости!

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. Из-за снижения плотности костной ткани серьезную травму можно получить даже в результате незначительного падения, удара, чихания или резкого движения. Во всем мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше страдают от остеопоротического перелома.

Опасность остеопороза в том, что снижение минеральной плотности костной ткани происходит бессимптомно, первым признаком заболевания и является такой перелом. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный. После первого перелома, риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Переломы, вызванные остеопорозом, могут быть опасными для жизни и основной причиной боли и длительной нетрудоспособности. Они могут изменить жизнь, приводя к инвалидности и потере независимости. Вот почему так важно предотвращать остеопороз!

Международный фонд остеопороза IOF, по инициативе которого, ежегодно 20 октября отмечается этот международный день, выбрал тему для проведения Дня остеопороза – 2023 — «Укрепите свои кости!».

Такой выбор темы акцентирует внимание на важности поддержания хорошего здоровья костей на протяжении всей жизни в любом возрасте, поскольку хорошее здоровье костной ткани имеет жизненно важное значение для качества нашей жизни и является основой для подвижного, независимого будущего с возрастом, достигаемого благодаря правильному питанию, физическим упражнениям, диете, витамину D, здоровой массе тела и раннему распознаванию факторов риска.

Как профилактировать развитие остеопороза:

– Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;

– Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;

– Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

– Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу. Лучше всего подходят упражнения с отягощениями, укрепляющие мышцы и тренирующие равновесие.

– Избегайте негативных привычек образа жизни. Поддерживайте здоровый вес тела, избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Сделай шаг навстречу здоровью ваших костей!

ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

Являетесь ли вы одной из трех женщин или одним из пяти мужчин старше 50 лет, которые будут страдать от остеопороза в течение жизни? Остеопороз ослабляет кости и приводит к переломам. Это может вызвать тяжелую инвалидность.

НО остеопороз можно обнаружить раньше, он поддается лечению!

Если бы вы знали, что приближается что-то, что может причинить вам вред, разве вы не избежали бы этого? Проверьте свой риск возникновения остеопороза, пройдя тест на русском в режиме on-line или скачав его в формате pdf.

https:////amurzdrav. ru/archives/31073

Питание и остеопороз

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся чрезмерным уменьшением костной массы, которое ведёт к увеличению частоты переломов, в основном позвоночника, бёдер и рук. Самыми серьёзными являются перелом бедра, так как они требуют длительного лечения в стационаре.

Заболевание больше распространено среди пожилых и среди женщин. В развитых странах до 38% женщин и до 8% мужчин страдают от этого недуга. В развивающихся странах данных о заболеваемости нет. Прогнозируется, что к 2025 году распространённость инвалидности во всем мире только в результате переломов костей тазобедренного сустава составит около 2,6 миллионов случаев, а число случаев смерти после перелома бедра будет около 700 тысяч в год.

Среди множества факторов риска остеопороза питание играет важную роль, хоть и не ведущую. Курение и употребление алкоголя, низкий уровень или избыточная физическая нагрузка, пониженное поступление кальция и витамина D.

Для профилактики остеопороза рекомендуется умеренная физическая нагрузка. Лучше всего на свежем воздухе, особенно для жителей более северных регионов, где солнечных дней может быть в разы меньше. Полностью отказаться от курения и алкоголя.

Следить за уровнем поступления кальция с рационом за счёт молока и молочных продуктов, миндаля и кунжута. В норме кальций должен поступать на уровне 800-1000 мг в сутки. Но при этом стоит обращать внимание на жирность продуктов, содержащих кальций, так как при повышении жирности снижается его биодоступность. Молоко и жидкие кисло-молочные продукты содержат высоко-усвояемую форму кальция. Несмотря на то, что творог и сыр содержат кальций в более концентрированном виде, их высокая жирность значительно снижает поступления кальция из этих продуктов. Также источники кальция – питьевая вода, каши, хлеб.

Нацпроект «Демография» – Образовательный центр по вопросам здорового питания

https:////fguz-volgograd. ru/component/content/article/2097

Остеомаляция

Остеомаляция – это системный патологический процесс, поражающий костную ткань организма и связанный с ее недостаточной минерализацией.

О заболевании

Остеомаляция характеризуется тем, что в поверхностных слоях кости накапливается остеоид, который не прошел этап минерализации. В результате, хотя в целом при остеомаляции общий объем костной ткани (минерализованной и неминерализованной) нормальный, жесткость и механическая компетентность уменьшаются, а риск перелома увеличивается.

Основная причина остеомаляции – это дефицит витамина D, который чаще всего возникает вследствие недостаточного поступления с пищей либо недостаточного пребывания под солнечными лучами. Остеомаляция наблюдается преимущественно в детском и пожилом возрасте. Женщины страдают значительно чаще мужчин, при этом беременные пациентки входят в группу риска. Опасность остеомаляции заключается в том, что существует риск низкоэнергетических переломов.

Клинические проявления остеомаляции обычно развиваются постепенно. Отмечаются снижение мышечной силы и тонуса, болевые ощущения в области поясницы, бедер, спины, реже – плеч и грудной клетки (болевой синдром беспокоит пациентов как при нагрузке, так и в состоянии покоя), парестезии (чувство «ползания мурашек»), изменение походки по типу «утиной». Терапия витамином D дает хорошие результаты с полным купированием симптомов остеомаляции.

«Золотым стандартом» диагностики остеомаляции является биопсия кости, однако она выполняется редко. Из лабораторных показателей характерны повышение уровня щелочной фосфатазы, сниженный уровень фосфатов и кальция. При проведении рентгенографии определяется сниженная минерализация кости. На более поздних стадиях происходит дугообразное искривление бедренных, большеберцовых и малоберцовых костей, которые испытывают повышенные нагрузки в осевом направлении. Также в местах повышенных нагрузок перпендикулярно длиннику кости могут образовываться зоны патологической перестройки костной ткани (зоны Лоозера).

Остеомаляция классифицируется на 2 вида:

    неосложненная, когда патологические переломы отсутствуют; осложненная, когда кости повреждаются под воздействием незначительного механического стимула.

Симптомы

Размягчение костей не имеет специфических клинических признаков, поэтому начальные стадии заболевания долго не диагностируются или протекают под маской других патологий.

При выраженном снижении минеральной плотности кости, связанной с дефицитом витамина Д, появляются следующие симптомы:

    боли в спине; мышечные боли; нарушение походки (хромота, утинообразная походка).

До возникновения патологического перелома остеомаляция расценивается как «безмолвная болезнь».

Клинически остеомаляция может проявиться генерализованной слабостью мышц, болью в костях и переломами, возникающими обычно при минимальной травме в области тел позвонков или шейки бедра. Однако чаще всего процесс до определенной стадии протекает бессимптомно, в чем и заключается коварство патологического процесса.

Причины остеомаляции

Дефицит витамина D, который является причиной остеомаляции, может быть вызван следующими факторами:

    недостаточной инсоляцией; пигментацией кожи; неполноценным питанием; уменьшением синтеза витамина D при старении и др.

У беременных может нарушаться кальциево-фосфорный обмен, что предрасполагает к остеомаляции. Это связано с дополнительным потреблением витамина Д растущим плодом. Поэтому на этапе гестации рекомендуется превентивный прием витамина Д, а у пациенток из группы риска также показано определение уровня 25-гидроксивитамина Д в крови (для выявления скрыто протекающего дефицитного состояния).

Получить консультацию

Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья.

Узнать подробности о заболевании, цены на лечение и записаться на консультацию к специалисту Вы можете по телефону:

https:////www. smclinic. ru/diseases/osteomalyatsiya/

Ссылка на основную публикацию