Откуда берется артрит

Кредитная карта РАЗУМНАЯ

Без комиссии за снятие и переводы

Кредит наличными на любые цели

Получите ответ по онлайн-заявке через 1 минуту

Дебетовая карта «Главная»

Ключ к двойному доходу: 1,5% кэшбэк за все покупки, а ещё до 9,75% годовых на остаток по счёту «РенКопилка»

Вклад «Ренессанс Специальный» до 8,5%

Максимальная доходность и удобные способы открытия: в банке или онлайн

Готовые инвестиционные портфели

Бумаги для успешного старта уже собраны вместе. Их покупка – в пару кликов

• Лучшие
• Кредиты
• Карты
• Вклады
• Инвестиции

Откуда берется артрит? Так это неудивительно: работаем мы на износ, чаще всего весь день, сидя на стуле в помещении, простуды переносим на ногах, одеваемся не по сезону, а про здоровый образ жизни только читаем в книжках. Естественно, это наносит серьезный удар по нашим суставам, и со временем, может развиться артрит. Причин возникновения артрита множество и кроме перечисленных, еще и травма, чрезмерная физическая нагрузка. Артрит может развиться и в связи с заболеваниями нервной системы или нарушением обмена веществ. Возникновению артрита способствуют не только наследственные патологии костей и суставов, но и избыточный вес, курение. Артрит может явиться и следствием хирургического вмешательства на суставах.

Независимо от причин возникновения артрита, нарушается обмен веществ в суставах, истончается внутрисуставной хрящ, что приводит к его воспалению, отечности, а в дальнейшем, деформации и развитии артроза.

Симптомы артрита многим хорошо знакомы: частая боль и припухлость суставов, скованность в движениях, особенно по утрам. В последствии – слабость, быстрая утомляемость, ноющие периодические боли, бессонница и, временами, повышение температуры.

Суставы начинают побаливать – это артрит! И, если артрит не начинать лечить, то через какое-то время начинает меняться форма суставов, что уже – проявление артроза. Если вы обнаружили первые признаки артрита – не тяните, не ждите! Сразу обращайтесь к врачу.

Медикаментозное лечение артрита, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика замедляют разрушение хряща, и позволит вам долго время сохранять подвижность суставов и избавит от болезненных ощущений.

Различными заболеваниями суставов сейчас страдает около 70% взрослых. И, чем старше мы становимся, тем сильнее угроза заболеваний, тем сложнее они лечатся. Артрит в большинстве случаев начинает проявляться в 40-50 лет. И опаснее он еще и оттого, что может вызвать осложнения на сердце. Запускать заболевание нельзя!

Народные рецепты, помогающие снять болевой синдром при артрите:

— Индийские медики, основываясь на тысячелетнем опыте, выяснили, что съеденные 2-3 зубчика сырого чеснока в день помогут поддерживать ваши суставы в подвижном состоянии и защитят их от отечности, а вас – от болезненных ощущений.

— Для очищения и профилактики артрита хорошим средством являются соковые смеси, особенно по утрам, потому что в это время соки хорошо усваиваются организмом. Самые полезные смеси:

1. Морковь, свекла, огурец в пропорции 10:3:3 соответственно.

2. Морковь, капуста, листья салата в пропорции 8:4:4 соответственно.

3. Морковь, шпинат в пропорции 10:6 соответственно.

Пить такие соковые смеси нужно ежедневно в течение месяца. Не забывайте делать ежедневную гимнастику для предупреждения и лечения артрита, но обязательно после консультации с врачом, потому что некоторые упражнения вам могут быть противопоказаны!

Откуда берется артрит? Так это неудивительно: работаем мы на износ, чаще всего весь день, сидя на стуле в помещении, простуды переносим на ногах, одеваемся не по сезону, а про здоровый образ жизни только читаем в книжках. Естественно, это наносит серьезный удар по нашим суставам и, со временем, может развиться артрит. Причин возникновения артрита множество и, кроме перечисленных, еще и травма, чрезмерная физическая нагрузка. Артрит может развиться и в связи с заболеваниями нервной системы или нарушением обмена веществ. Возникновению артрита способствуют не только наследственные патологии костей и суставов, но и избыточный вес, курение. Артрит может явиться и следствием хирургического вмешательства на суставах.

Независимо от причин возникновения артрита, нарушается обмен веществ в суставах, истончается внутрисуставной хрящ, что приводит к его воспалению, отечности, а в дальнейшем, деформации и развитии артроза.

Симптомы артрита многим хорошо знакомы: частая боль и припухлость суставов, скованность в движениях, особенно по утрам. В последствии – слабость, быстрая утомляемость, ноющие периодические боли, бессонница и, временами, повышение температуры.

Суставы начинают побаливать – это артрит! И, если артрит не начинать лечить, то через какое-то время начинает меняться форма суставов, что уже – проявление артроза. Если вы обнаружили первые признаки артрита – не тяните, не ждите! Сразу обращайтесь к врачу.

Медикаментозное лечение артрита, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика замедляют разрушение хряща, и позволит вам долго время сохранять подвижность суставов и избавит от болезненных ощущений.

Различными заболеваниями суставов сейчас страдает около 70% взрослых. И, чем старше мы становимся, тем сильнее угроза заболеваний, тем сложнее они лечатся. Артрит в большинстве случаев начинает проявляться в 40-50 лет. И опаснее он еще и оттого, что может вызвать осложнения на сердце. Запускать заболевание нельзя!

Народные рецепты, помогающие снять болевой синдром при артрите:

• Индийские медики, основываясь на тысячелетнем опыте, выяснили, что съеденные 2-3 зубчика сырого чеснока в день помогут поддерживать ваши суставы в подвижном состоянии и защитят их от отечности, а вас – от болезненных ощущений.
• Для очищения и профилактики артрита хорошим средством являются соковые смеси, особенно по утрам, потому что в это время соки хорошо усваиваются организмом. Самые полезные смеси:

1. Морковь, свекла, огурец в пропорции 10:3:3 соответственно.
2. Морковь, капуста, листья салата в пропорции 8:4:4 соответственно.
3. Морковь, шпинат в пропорции 10:6 соответственно.

Пить такие соковые смеси нужно ежедневно в течение месяца. Не забывайте делать ежедневную гимнастику для предупреждения и лечения артрита, но обязательно после консультации с врачом, потому что некоторые упражнения вам могут быть противопоказаны!

И в заключение хочется добавить: чтобы предупредить артрит, нужно заниматься укреплением всего организма, внимательно следить за здоровьем и повышать свой иммунитет. Ведь нарушение работы одной из систем человеческого тела неминуемо тянет за собой возникновения проблем в работе всего организма.

1.Что такое артрит

Дегенерация суставов — это преждевременный износ тканей, составляющих сустав. Это связано с повреждением суставного хряща, субхондрального слоя кости, образованием костных шпор (остеофитов) и истощением мышц вокруг сустава. Другими словами, нарушается процесс реконструкции и регенерации, также повреждаются суставная капсула, связки и сухожилия. Остеоартрит протекает медленно, хронически, и изменения необратимы. Заболевание со временем затрудняет функционирование и может привести к инвалидности.

Дегенерация суставов делится на:

• первичная — причины неизвестны, характерны для пожилых людей,
• вторичные — вызванные повреждением, отклонениями в строении сустава, воспалениями или заболеваниями.

2.Артрит суставов — причины и факторы риска

Причины остеоартрита включают генетическую предрасположенность , недостаточное кровоснабжение суставов, анатомические дефекты или такие заболевания, как диабет или гипотиреоз .

Факторы риска артроза включают:

• старость ,
• ожирение или избыточный вес — чем больший вес несут суставы, тем выше риск дегенерации, избыточного веса и ожирения, вызывающего повреждение внутрисуставного хряща,
• специфический вид работы — развитию заболевания способствуют профессии, в которых часто бывают нагрузки на суставы, есть регулярные наклоны, приседания, тяжелая физическая работа,
• слабые мышцы, окружающие сустав — при отсутствии опоры в виде сильных мышц сустав перегружается, что может привести к его повреждению,
• требующие физических нагрузок — слишком интенсивные занятия спортом с нагрузкой на суставы и травмы могут вызвать развитие дегенерации,
• женский пол — женщины страдают артрозом несколько чаще, чем мужчины (это связано со снижением выработки эстрогена после менопаузы и прогрессирующим с возрастом остеопорозом).

3.Артрит суставов — расположение

Наиболее частым дегенеративным заболеванием суставов являются изменения в коленных суставах (гонартроз) , обычно у людей с ожирением.

Остеоартрит может включать:

• тазобедренный сустав ,
• позвоночник — суставы между суставными отростками позвонков, позвоночно-реберные суставы, суставы шейного отдела позвоночника,
• коленный сустав,
• суставы рук.

Долгое время в начальной стадии остеоартроз не дает о себе знать. Первые симптомы могут быть незаметны до 40 лет. Они касаются одного или нескольких суставов одновременно. Наиболее частые симптомы артроза включают:

• утомляемость тела и конечностей,
• напряжение мышц ,
• боль в суставах — сначала ощущается только при движении, усиливается к вечеру,
• жесткость суставов — ощущается утром при вставании и в течение дня после периода простоя,
• слышимые и ощутимые щелчки, прыжки — при движении суставов, вызванные трением неровных поверхностей друг о друга,
• деформации суставов — этот симптом может включать экссудацию,
• ограниченная подвижность суставов — могут возникнуть трудности с сгибанием и разгибанием, сильная закупорка суставов.

Чтобы избежать осложнений, проблем с подвижностью и инвалидности, обращайтесь к врачу при появлении симптомов. Симптомы дегенерации суставов — это изменения, видимые на снимках (обычно рентгеновских снимках) — они могут быть разными в зависимости от локализации дегенерации и развития болезни. К ним относятся, например, остеофиты костей, сужение суставной щели и кистозные изменения.

5.Диагностика дегенерации суставов

Дегенерация суставов диагностируется на основании клинических симптомов (таких как боль, ограниченная подвижность суставов) и изображений. Сначала врач назначит рентгенологическое обследование (рентген). Благодаря этому он увидит тип и степень дегенеративных изменений, произошедших в данном суставе. Он может обнаружить наличие дегенеративных кист или утолщения костей.

При диагностике заболевания, особенно для отличия его от других заболеваний, могут быть полезны другие тесты: магнитно-резонансная томография , ультразвук или компьютерная томография. Иногда при обнаружении воспалительных изменений проводится синовиальная биопсия . Синовиальная жидкость также исследуется в лаборатории.

Лечение дегенерации суставов заключается в уменьшении боли и поддержании физической формы как можно дольше.

Немедикаментозное лечение состоит из:

• обучение пациентов,
• изменение привычек,
• физиотерапия,
• ортопедическая помощь,
• в некоторых случаях — хирургическое лечение.

В рамках изменения ваших привычек ваш врач может порекомендовать, например, сбросить вес . Избавление от лишних килограммов давящих на суставы имеет большое значение при дальнейшем лечении дегенерации. Главное — укрепить мышцы , т.е. умеренные, правильно подобранные физические упражнения. Важно, чтобы пациент научился безопасно сидеть — в наиболее здоровой для него позе, и чтобы у него выработались привычки лежать и спать в правильной позе.

Полезны массаж, реабилитация и кинезиотерапия. Они помогают укрепить суставы и мышцы, замедляют прогрессирование заболевания, улучшают подвижность суставов и снимают боль. Иногда при дегенерации суставов требуется вмешательство хирурга. В тяжелых случаях требуется замена пораженного сустава на новый, искусственный ( артропластика ).

Диета также важна при лечении остеоартрита.

Диета, полезная для суставов, должна быть богата:

• продукты с низким гликемическим индексом,
• продукты растительного происхождения,
• жирная морская рыба,
• рапсовое и льняное масло,
• кунжут
• миндаль.

Медикаментозное лечение дегенеративных заболеваний основано на приеме противовоспалительных препаратов — они могут быть в форме таблеток или для местного применения в виде геля или мази. Также используются обезболивающие (парацетамол, опиоиды).

В некоторых случаях для лечения остеоартрита используются глюкокортикостероиды, препараты замедленного действия при артрозе, гиалуроновая кислота, серотонин и ингибиторы обратного захвата норэпинефрина, клеточные препараты и биоактивные молекулы (такие как стволовые клетки, богатая тромбоцитами плазма, клетки жировой ткани).

Рады приветствовать вас на справочнике энергосбытовых организаций России и ближнего зарубежья!

Узнать адреса и телефоны филиалов, передать показания электрического счетчика теперь не проблема. Все данные собраны в одном месте и регулярно актуализируются.

Вы можете оставить свой отзывы под любой энергокомпанией.

Взять талон к врачу

Также к Вашему распоряжению доступна электронная запись на прием к врачу.

Теперь получить талон к доктору стало много проще, чем ранее, ведь телефон регистратуры часто занят и попасть на прием, позвонив работникам поликлиники, становится сложнее год от года.

Запись на прием к врачу через портал Госуслуг удобна. Все данные хранятся в личном кабинете. И в следующий раз, когда вам понадобится записаться к врачу, вам не придётся вносить данные — они автоматически будут заполнены в заявке. Вы можете записать на прием к врачу не только себя, но и другого человека. Достаточно указать его полис ОМС. Полис должен быть прикреплён к поликлинике.

Распечатайте информацию (при необходимости), подтверждающую запись на прием, и посетите медицинское учреждение в назначенное время. Распечатать подтверждение можно на экране с результатами записи, который появится после заполнения и отправки заявления на запись к врачу — просто нажмите на ссылку «Распечатать» в правой части страницы. Эта же страница будет доступна в вашем Личном кабинете на портале.

Удачной работы и крепкого здоровья!

Добро пожаловать в справочник, посвященный энергосбытовым организациям России и ближнего зарубежья! Вы можете найти здесь адреса и телефоны филиалов энергетических компаний, которые регулярно обновляются и актуализируются. Также, вы можете оставить свой отзыв о работе любой из энергокомпаний.

Портал предлагает вам удобную и быструю электронную запись на прием к врачу. Система работает на портале Госуслуг и не требует длительного ожидания на телефонной линии регистратуры. Вам достаточно войти в личный кабинет и заполнить заявку на прием к врачу, указав свои данные и полис ОМС. После этого, вам не придется повторно заполнять заявку, так как все данные сохранятся в вашем личном кабинете.

Кроме того, система позволяет записать на прием к врачу не только себя, но и других членов вашей семьи. Для этого нужно указать данные их полисов ОМС, которые должны быть прикреплены к поликлинике.

После заполнения заявки на прием к врачу, вы получите подтверждение записи, которое можно распечатать в случае необходимости. Данная страница также будет доступна в вашем личном кабинете на портале.

Таким образом, портал предоставляет удобный и быстрый доступ к информации о энергосбытовых организациях и электронной записи на прием к врачу. Надеемся, что наша информация будет для вас полезной и поможет вам сэкономить время и упростить процесс получения нужных услуг.

к.м.н., ведущий эксперт «Доктор на Учёбе» в области современных управленческих технологий в здравоохранении, директор по развитию ГАУЗ СО «СОКПБ»

Отчет о профессиональной деятельности для периодической аккредитации: как заполнять и где брать информацию

Продолжаем рассказывать о всех нюансах периодической аккредитации и сегодня поговорим о заполнении рабочей части вашего Портфолио.

Во-первых, используйте самый последний образец бланка.
Для тех кто подает документы через кабинет ФРМР все просто – нужные поля уже сформированы автоматически.
А вот если в ФРМР сведений о вас нет и вы отправляете бумажные копии почтой, тогда воспользуйтесь шаблоном, который можно скачать по ссылке – https://vk.cc/cnSzfa.

Перейдем к содержанию отчета.
Хорошая новость для зарегистрированных в ФРМР — часть данных теперь подтягивается автоматически, так что цифровизация хоть и сложно дается всем нам, но польза уже есть.
Плохая новость для тех, кто подает печатную версию документов — вам по-прежнему придется вносить все данные вручную.

Что именно нужно писать и главное, где взять нужные сведения — смотрите в прикрепленной таблице

Если нет времени разбираться во всех деталях, вы можете заказать услугу Периодической аккредитации «под ключ».
За 10 рабочих дней проверим и подадим ваши документы любым из способов. Найдем решение даже в нестандартных ситуациях и гарантируем положительный результат. Действует скидка 3000 рублей.

Передовая инженерная школа
«Кибер Авто Тех»

Национальный проект
«Наука и университеты»

UNIVER TV

Образование

• Образовательные стандарты
• Электронное обучение
• Нормативно-правовое обеспечение образовательной деятельности

Наука

• Управление научно-исследовательской деятельности
• Центры коллективного пользования

Молодежная политика

• Общественные объединения
• Психологическая помощь

Инновации и цифровая трансформация

• Управление-инновационного развития КФУ
• Объекты интеллектуальной собственности
• Стартапы и предпринимательство
• Открытый институт инновационного, технологического и социального развития
• Университетский технопарк

Безопасность университета

• Профилактика коррупционных правонарушений
• Профилактика терроризма и экстремизма
• Центр медиации, урегулирования конфликтов и профилактики экстремизма
• Профилактика наркомании в молодежной среде
• Правила и нормы личной безопасности
• Телефон доверия
• Дежурно-диспетчерская часть

Университет в цифрах

более 47 000
общий контингент

более 400
учебных лабораторий

более 16 000
мест в общежитии

более 600
академических программ

Наши именинники

ассистент, б/c кафедры государственного и муниципального управления

учитель Специализированного учебного научного центра — общеобразовательной школы-интерната «IT-лицей»

заместитель директора по международной деятельности и развитию директората

ассистент, б/c кафедры радиофизики

Дятлов Дмитрий Вениаминович

учитель Специализированного учебного научного центра — общеобразовательной школы-интерната «IT-лицей»

Ефремова Светлана Николаевна

заведующий складом Эксплуатационно-хозяйственную службы «УНИКС»

Журкина Татьяна Геннадьевна

ведущий библиотекарь сектора оптимизации и обеспечения сохранности фондов

Загретдинов Айдар Анисович

инженер Научно-исследовательской лаборатории изучения бассейнов нефтегазонакопления

учитель Специализированного учебного научного центра — общеобразовательной школы-интерната «IT-лицей»

Изморосина Ольга Викторовна

менеджер Издательства КФУ

доцент, к.н. кафедры биоэкологии, гигиены и общественного здоровья

воспитатель специального (коррекционного) детского сада для детей с расстройствами аутистического спектра «МЫ ВМЕСТЕ» ФГАОУ К(П)ФУ

Мельникова Дарья Олеговна

специалист по работе с молодёжью 2 категории отдела организации заселения и внеучебной работы в общежитиях

Набиуллина Гульнара Басыйровна

ведущий специалист отдела сопровождения образовательного процесса

доцент, к.н. (доцент) кафедры физики твердого тела

заместитель директора — заведующий по образовательной деятельности Центра непрерывного повышения профессионального мастерства педагогических работников Республики Татарстан

доцент, к.н. кафедры экономики производства

старший преподаватель, б/с Общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта

специалист по учебно-методической работе 1 категории отдела образования Института физики

Тутова Ольга Николаевна

младший научный сотрудник, б/с НИЛ «OpenLab Генные и клеточные технологии»

доцент, д.н. (доцент) кафедры общей физики

инженер научно-исследовательской лаборатории «Перспективные углеродные наноматериалы»