Растяжение боковых коллатеральных связок

Содержание

Что такое боковое коллатеральное растяжение связок?

Связки представляют собой толстые полосы волокнистой ткани, соединяющие кость с костью. Ткани обеспечивают стабильность костей. Ткани опорной поверхности тела выдерживают большую нагрузку за счет падениядзённай дзейнасці чалавека і, такім чынам, схільныя да траўмаўирасцяжэнняў. Боковая коллатеральная связка — одна из таких связок, расположенная вокруг коленного сустава. Паколькі калена з’яўляюцца адной з самых напружаных частак цела, гэтая звязка схільная да празмернага расцяжэнняирасцяжэння з-за празмернага нагрузкі.

Латеральная коллатеральная связка проходит от нижней части бедренной кости до верхней части большеберцовой кости. Функция латеральных коллатеральных связок заключается в поддержании стабильности коленного сустава. Боковое коллатеральное растяжение связок является одним из наиболее частых повреждений коленного сустава. Это связано с расположением пучка и количеством стресса, которому ежедневно подвергается пучок.

Нестабільнасць у каленным суставе з’яўляецца асноўнай прыкметай расцяжэння бакавой коллатеральной звязкі. Прямая травма внутренней части колена считается основной причиной бокового коллатерального растяжения.

Что вызывает растяжение латеральных коллатеральных связок?

В большинстве случаев боковые растяжения возникают, когда связка подвергается чрезмерной нагрузке или когда связка чрезмерно растягивается. Это может быть вызвано внезапным изменением направления, например внезапным поворотом колена, когда стопа прочно зафиксирована.

Боковое боковое растяжение также может быть вызвано неправильной техникой приземления спортсмена, например, при участии в таких соревнованиях, как прыжки в длину или высоту. Прямой удар или травма колена, например удар о консоль автомобиля во время автомобильного столкновения, также могут привести к растяжению боковых связок.

Каковы симптомы бокового коллатерального растяжения связок?

Отек на внешней стороне колена.
Чрезмерная тугоподвижность колена, которая приводит к фиксации колена, так что человек вообще не может двигать коленом.
Боль на внешней стороне колена
Чувство отказа от колена

Как диагностируется боковое коллатеральное растяжение связок?

Диагностика бокового коллатерального растяжения начинается с тщательного осмотра поврежденного участка. Это будет сделано для проверки степени отека и воспаления.

Наступным крокам да дыягностыкі расцяжэння бакавой коллатеральной звязкі з’яўляецца праверка дыяпазону рухуилюбой нестабільнасці, якая можа прысутнічаць у каленным суставе. При растяжении латеральной коллатеральной связки движение в коленном суставе будет затруднено и в то же время будет вызывать сильную боль.

При подозрении на растяжение латеральной коллатеральной связки будет проведена расширенная рентгенография и МРТ коленного сустава, которые дадут подробные изображения тканей и связок внутри и вокруг колена и четко покажут разрыв или растяжение рассматриваемой связки. латеральная коллатеральная связка.

Как лечить растяжение боковых коллатеральных связок?

Лечение бокового коллатерального растяжения зависит от степени повреждения и тяжести растяжения. Лечение также будет зависеть от того, насколько активен пациент и вовлечен ли он в деятельность, оказывающую чрезмерное давление на колено.

В тех случаях, когда растяжение латеральных коллатеральных связок незначительное, достаточно шинирования, прикладывания льда к пораженным участкам на 15-20 минут два-три раза в день для снятия отека и воспаления и поднятия колена до тех пор, пока связки не заживут и не окрепнут. не полное устранение симптомов растяжения латеральных коллатеральных связок.

Кроме того, можно принимать обезболивающие в виде ибупрофена или тайленола, чтобы облегчить боль, вызванную растяжением боковых коллатеральных связок. Пациенту придется ограничить любые действия, которые могут ухудшить состояние, пока связка не заживет и не наступит полное облегчение симптомов.

Иммобилизация коленными скобами также помогает при незначительных растяжениях латеральных коллатеральных связок. Как только симптомы исчезнут, можно будет провести физиотерапию для укрепления коленного сустава и улучшения диапазона движений, чтобы еще больше улучшить состояние коленного сустава после растяжения латеральных коллатеральных связок.

В случаях тяжелого бокового коллатерального растяжения или разрыва связки может быть рекомендована операция по восстановлению разрыва связки. В случаях тяжелого разрыва связок может потребоваться реконструкция для лечения растяжения латеральных коллатеральных связок.

Прогноз растяжения боковой коллатеральной связки

Общий прогноз при незначительном боковом коллатеральном растяжении чрезвычайно благоприятный, после травмы происходит полное заживление, и пациент возвращается к нормальному состоянию в течение нескольких дней после травмы. В некоторых случаях, когда связка чрезмерно растянута, есть вероятность, что связка не будет иметь той стабильности, которая была до травмы. В результате колено может стать нестабильным, а вероятность травмы колена значительно возрастает в результате растяжения латеральных коллатеральных связок.

Некаторыя людзі не аддаюць перавагу хірургічнаму ўмяшанню для ліквідацыі сур’ёзнага напружання бакавога коллатераля. Прогноз для таких людей становится тревожным, так как колено остается нестабильным и подвержено травмам в будущем. Жертве также будет трудно заниматься такими видами деятельности, как бег, скалолазание или езда на велосипеде. Фактически, действия, связанные с перемещением или стоянием в течение длительного периода времени, также станут для таких людей трудными из-за растяжения латеральных коллатеральных связок.

Длялиц, нуждающихся в хирургическом вмешательстве по поводу обширного растяжения латеральных коллатеральных связок, прогноз обычно благоприятный после соответствующей реабилитации и укрепления коленного сустава. Однако, несмотря на хирургическую коррекцию, этим людям необходимо соблюдать осторожность во время тяжелых тренировок с коленом, чтобы предотвратить повторную травму колена и избежать повторного растяжения латеральных коллатеральных связок.

Содержание

Цяжарнасць, вядома, выдатны час па многіх прычынах, некаторыя пары нават называюць гэта «чароўным» часам свайго жыцця. Однако тот, кто прошел через девять месяцев содержания ребенка в утробе, скажа, што дробных нязручнасцяў больш за некалькі. От утренней тошноты до перепадов настроения, есть много нежелательных побочных эффектов, которые сопровождают рост чуда или жизнь в утробе матери. Результат – рождение здорового ребенка. Немногие беременные женщины могут страдать от болей в круглых связках в течение нескольких недель из девяти месяцев беременности.

Что такое круглая связка?

Правая и левая круглые связки берут начало на передней поверхности рога матки. Рог матки – это область матки, где берет начало фаллопиева труба. Связка представляет собой прочный канат, похожий на канат.1 Круглая связка проходит через паховый канал и прикрепляется к большим половым губам и лобковой области. Круглая связка поддерживает матку и стабилизирует наклон матки назад. Круглая связка сжимается после рождения ребенка. Круглая связка медленно сокращается до размеров, которые присутствовали в анатомии небеременных женщин. Иногда такое резкое изменение также вызывает боль.

Опасна ли боль в круглой связке для ребенка или для меня?

Боль в круглых связках не причиняет вреда ни вам, ни ребенку, растущему в вашей матке. Боль исчезает после рождения, и все новорожденные рождаются здоровыми.

Каковы причины боли в круглой связке?

беременность
Варикозное расширение вен круглых связок,
Отсоедините круглую связку и
Эндометриоз круглой связки.

Боль в круглых связках возникает в круглых связках. Растяжения связок вызывают сокращения связок и судороги, которые приводят к боли. Схваткообразная боль связана с тянущей болью. Круглая связка становится мягкой и растягивается во втором и третьем триместрах. При беременности мягкая круглая связка растягивается при врастании матки в брюшную полость. В некоторых случаях тугая, толстая веревка круглой связки остается жесткой и сопротивляется растяжению. Боль вызвана растяжением круглой связки, а также раздражением или защемлением прилежащего чувствительного нерва. Натяжение матки передней круглой связкой усиливает боль. Большинство беременных мам беспокоятся и беспокоятся, когда во время беременности испытывают боли в животе, паху или спине. Беременные женщины надеются на здоровую беременность и роды. Беременные женщины во время беременности беспокоятся из-за маленького ребенка в утробе матери и беспокоятся, если возникают внезапные боли в животе или паху. Такая боль считается нормальной физиологической реакцией, возникающей в круглой связке во время беременности. Боль в круглой связке у большинства пациенток сохраняется в течение нескольких недель во втором или третьем триместре, а затем исчезает. Боль носит периодический характер, от легкой до сильной по интенсивности. Постоянная боль требует дальнейшего обследования, чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать боль во время беременности. Варикозное расширение вен вокруг круглой связки иногда вызывает боль в круглой связке2. Такая боль в основном локализуется в паху, и часто боль ошибочно диагностируется как паховая грыжа. Боли в паху в паху также обусловлены разрывом связки и распространением эндометриоза на круглую связку. Оба этих состояния вызывают боль в паху.

Признаки и симптомы боли в круглой связке

Боль в круглых связках ощущается в животе и тазу во время беременности, а иногда также ощущается в паху или паховой области у небеременных женщин.

Боль у жываце — Як правіла, асноўнымі прыкметаміисімптомамі болю круглых звязкаў з’яўляюцца рэзкія колючыя болі з абодвух бакоў маткі, якія доўжацца ад некалькіх секунд да некалькіх хвілін. Боль может быть постоянной или периодической. К счастью, в большинстве случаев боли в круглых связках возникают редко в течение первых трех месяцев. Боль з’яўляецца ў сярэдзіне другога трыместра, калі матка пачынае хутка расці ў брушнай паражніны. Хотя вы можете испытывать боль в круглых связках в первом триместре, это не очень распространено.

Боль в паху. Вены вокруг круглой связки становятся более выраженными в диаметре и извилистыми, что приводит к боли в паху или паховой области. Состояние известно как варикозное расширение вен круглой связки. Боль в паховой области наблюдается при распространении эндометриоза по ходу круглой связки.

боль в животе — Пальпация боковой стенки матки в третьем триместре вызывает боль, отдающую сбоку живота в таз. Боль вызвана давлением на ее прикрепление к матке.

Паховый отек — Варикозное расширение круглой связки вызывает отек в области паха и паховой области. Паховый отек во многих случаях ошибочно принимают за паховую грыжу.

Боль в тазу и влагалище Отрыв круглой связки вызывает боль в области таза, а также во влагалище. Круглая связка прикрепляется к тазу и влагалищу.

Повышение внутрибрюшного давления и боли в животе. Интенсивность болей усиливается при кашле и чихании из-за повышения внутрибрюшного давления, которое натягивается вокруг связок.

Боль в пояснице — растяжение круглой связки вызывает боль в спине у беременной женщины, которая страдает от перерастяжения круглой связки.

Тесты для диагностики боли в круглой связке

Перыядычная боль у круглых звязках — гэта нармальная з’ява на працягу другогаитрэцяга трыместра. В большинстве случаев лечение не требуется. Боль в паху или паховой области ошибочно принимается за паховую грыжу и должна оцениваться с помощью УЗИ. Диагностика включает подробный анамнез, осмотр и лабораторные анализы.

Анамнез боли и осмотра —

Неабходны перыядычны агляд у акушэра, каб выключыць любую іншую прычыну болю. Спазм цягліц спіныидэфармацыя хрыбетнага слупа з’яўляюцца прычынай боляў у паясніцы. Такие состояния оцениваются с помощью истории болезни и осмотра.

Рентгенологическое исследование —

Следует избегать рентгена и компьютерной томографии в первом и втором триместрах. При необходимости проводят МРТ брюшной полости, чтобы увидеть состояние круглой связки. Селективная МРТ мягких тканей может помочь рассмотреть связки.

УЗИ —

УЗИ проводят при жалобах пациентки на вагинальное кровотечение и кровоподтеки в области живота, чтобы исключить вагинальные и маточные причины кровотечения. Дляоценки состояния круглой связки проводят выборочное ультразвуковое исследование.

Лечение боли в круглой связке

Специфического лечения боли в круглой связке не существует. Болевой симптом лечится либо консервативной терапией, либо обезболивающими препаратами.

Консервативное лечение —

Тепловая терапия —На живот накладывают теплое влажное полотенце или резиновый мешок, чтобы уменьшить острую боль.

Лечь в теплую ванну — Сильная боль, не поддающаяся лечению тайленолом, часто становится менее выраженной, если беременная женщина лежит в теплой ванне в течение 20–30 минут. Терапия рекомендуется два раза в день, когда боль сильна.

Холодное сжатие — Холодная компрессия может быть не такой эффективной, как тепловая терапия. Если боль постоянная и длительная, рекомендуется холодовая проба. Пакет со льдом, накрытый резиновым или полиэтиленовым мешком, прикладывают на 20-30 минут к наиболее болезненной брюшной стенке. Калі абязбольванне з’яўляецца здавальняючым, то лячэнне паўтараюць 2-3 разы на дзень.

Отдых- Прогибание назад или резкое вращение поясницы вызывает растяжение круглой связки, сопровождающееся умеренной и сильной болью. Таким образом, отдых предотвращает боль в животе, вызванную растяжением круглых связок.

Мягкий массаж — Нежный массаж паха и нижней части живота может уменьшить интенсивность боли. Такую терапию повторяют 3-4 раза в день.

Избегайте длительного стояния — Длительное стояние приводит к тому, что матка достигает полости таза, что может привести к растяжению круглой связки. Если боль в животе наблюдается после длительного стояния или интенсивность боли в животе увеличивается при длительном стоянии, следует избегать такой деятельности.

Упражнения на растяжку мышц спины и живота —Растяжка мышц спины и живота предотвращает боли в животе, вызванные растяжением круглой связки в первом триместре.

Тайленол- Умеренная и сильная боль лечится таблетками Тайленол. В первом триместре следует прекратить прием таблеток. Препарат следует принимать от 3 до 5 дней. Таблетки Tylenol прекращают, если интенсивность боли терпима.

НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) следует избегать во время беременности. Боль в животе или паху лечится НПВП, если боль сохраняется после родов. Такая боль может быть вызвана воспалением круглой связки, варикоцеле круглой связки или эндометриозом круглой связки. Эти состояния реагируют на терапию НПВП.

Домашние средства от боли в круглых связках

Следует избегать приема лекарств во время беременности, чтобы защитить ребенка, а такие лекарства, как тайленол, могут потребоваться при сильной боли.

Периодическое глубокое дыхание. Индивидуальные страдания от боли в животе, вызванной растяжением круглых связок, могут уменьшить интенсивность боли за счет прерывистого глубокого дыхания в положении лежа на спине. Глубокое дыхание медленно растягивает круглую связку, поскольку диафрагма подталкивает расширенную матку к тазу. Упражнение выполняется 3-4 раза в день по 10 минут.

Избегайте резких движений — Отдельные пациенты с болью в круглой связке должны избегать действий, вызывающих боль. Резкие движения, такие как поспешное вставание и вставание с постели, быстрая ходьба или частые наклоны, растягивают связки и вызывают боль. Таких движений следует избегать или выполнять такие движения в медленном темпе.

Упражнение на подъем прямых ног — Нужно лечь на спину (на спину) и поднимать по одной ноге. Повторите то же упражнение с противоположной ногой. Это упражнение выполняется по 10-15 минут 3-4 раза в день. Поднятие ноги вверх помогает укрепить мышцы живота и таза. Упражнение с поднятием прямых ног также помогает облегчить растяжение круглых связок. Упражнения помогают облегчить боль.

Согните ноги и коснитесь коленями живота — Больному рекомендуется лечь на спину и согнуть ногу в коленном и тазобедренном суставах так, чтобы колено прилегало к брюшной стенке. Упражнения помогают расслабить круглую связку и уменьшить растяжение, вызывающее боль.

Упражнения для наклона таза — наклоны таза вперед, назад и в стороны помогают облегчить боль в паху, а также боль в животе, вызванную растяжением круглых связок.7

Профилактика боли в круглой связке

Лучший способ предотвратить боль в круглых связках — предотвратить их растяжение. Упражнение на растяжку мышц живота и спины предотвращает боли в круглых связках. Боль также предотвращается легкими движениями спины при наклонах и скручиваниях. В большинстве случаев следует избегать резких движений животом и спиной.

Как долго длится боль в круглых связках?

В большинстве случаев боль стихает через несколько дней после родов. У некоторых людей боль в круглых связках может сохраняться в течение нескольких недель после рождения. Послеродовая боль может быть связана с воспалением связок. В таких случаях НПВП (противовоспалительные препараты) помогают облегчить боль и вылечить воспаление связок. Иногда растяжения связок длятся неделями, и в таких случаях упражнения, а таблетки Тайленол помогают облегчить боль. Если боль сохраняется, обратитесь к акушеру или терапевту, чтобы исключить любую другую причину болей в животе.

Если вы обратитесь к врачу

Боли в животе во время беременности должны оцениваться опытными акушерами. Не принимайте опиоиды и не делайте операцию добровольно из-за боли в круглой связке. Врач должен исключить любую другую основную причину болей в животе, паху или спине.

Меры самопомощи при травмированном колене включают: Отдых. Отдохните от обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать травме время для заживления и помочь предотвратить дальнейшую травму. Лед. Лед уменьшает боль и воспаление. Высокая температура. Сжатие. Холм.

Как я могу остановить боль в коленях?

В дополнение к совету Готлина вы можете избежать болей и травм в колене, делая следующее: Поддерживайте свой вес. Носите элегантную обувь с хорошей посадкой. Разогрев. Выполняйте упражнения с низкой нагрузкой. Плавать или ходить. Весовой поезд. Не снижайте свою активность. Не меняйте резко интенсивность упражнения.

Боль в колене проходит?

Боль в колене обычно проходит без дальнейшего лечения, если принять лишь несколько мер самопомощи. Если вам нужна помощь, вы можете сначала проконсультироваться с физиотерапевтом или терапевтом.

Что значит, когда болит колено?

Наиболее распространенные причины боли в колене связаны со старением, травмами или повторяющимися нагрузками на колено. Общие проблемы с коленом включают растяжения связок, разрывы хрящей, тендинит и артрит.

Полезно ли ходить при болях в коленях?

Ходьба является фантастическим вариантом для многих пациентов с артритом коленного сустава, потому что это упражнение с низким воздействием, которое не вызывает чрезмерной нагрузки на суставы. Кроме того, ходьба может увеличить диапазон движений колена и предотвратить его чрезмерную тугоподвижность.

Какой самый быстрый способ вылечить боль в колене?

Образ жизни и домашние средства. Отдохните от обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать травме время для заживления и помочь предотвратить дальнейшую травму. Лед. Лед уменьшает боль и воспаление. Высокая температура. Сжатие. Холм.

Как долго должна продолжаться боль в колене?

Как долго лечат травму колена? При растяжениях или деформациях коленного сустава время заживления обычно составляет от 2 до 4 недель. При тяжелых травмах в результате травмы может пройти от 4 до 12 месяцев.

Должен ли я согревать колени?

Если в колене есть отек, следует полежать на льду не менее 72 часов, пока отек не исчезнет. Затем тепло можно использовать для восстановления подвижности. Если вы страдаете от напряжения и скованности в суставах, тепло может помочь вам расслабиться.

Какое упражнение лучше всего делать при болях в коленях?

Упражнения при внутренней боли в коленях с подъемом прямых ног. прижми ноги. мини приседания. на стационарном или лежачем велосипеде. плавание. ходьба или бег на эллиптическом тренажере. разгибания ног.

Полезно ли тепло при болях в коленях?

Длялюдей с артритом или другими проблемами с суставами, которые присутствуют более 6 недель, тепло может помочь уменьшить боль и болезненность. Это также может улучшить гибкость и диапазон движений в колене, расслабив окружающие мышцы перед растяжкой или началом упражнений.

Что мне есть при болях в коленях?

10 продуктов, которые помогают уменьшить боль в суставах Омега-3 жирные кислоты и рыбий жир. Холодноводная рыба является отличным источником жирных кислот Омега-3, необходимых для здоровья человека. Орехи и семена. Овощи Брасика. Красочные фрукты. Оливковое масло. Чечевица и фасоль. Чеснок и корнеплоды. Цельные зерна.

Почему болят колени после прогулки?

Есть ли тупая боль при ходьбе? Это может быть вызвано многими вещами. Но две распространенные причины боли в колене — это пателлофеморальный синдром, также известный как «колено бегуна», и остеоартрит.

Что вызывает боль в колене внутри?

Внутренняя боль в колене может быть результатом травмы, вызванной спортом или физическими упражнениями, такими как бег, который создает нагрузку на коленный сустав. Эта боль также может быть вызвана травмой, если человек упал на колени или попал в аварию. Это состояние возникает из-за воспаления в ткани колена, называемой бурсой.

Как понять, что боль в колене сильная?

Признаки того, что боль в колене может быть серьезной, включают: Сильная боль. Припухлость. Большие раны. Деформация коленного сустава. Ощущение или ощущение, что попали в ловушку. Нестабильность сустава. Неспособность выдерживать нагрузку на пораженную ногу. Невозможность выпрямить ногу.

Может ли обледенение колена ухудшиться?

Исследования показывают нам, что когда температура опухшей области падает до 60 градусов по Фаренгейту, нервная проводимость снижается, создавая безболезненный обезболивающий эффект. Однако при неправильном использовании лед может усилить боль в колене.

Что помогает при болях в коленях по ночам?

Люди могут облегчить боль в коленях, используя пакеты со льдом, тепловые пакеты или грелки. Перед засыпанием или отходом ко сну человек может попытаться разогреть или разогреть колени. Им следует попытаться согреть или заморозить колени непосредственно перед сном примерно на 20 минут.

В каком возрасте начинаются проблемы с коленями?

Наиболее распространенная причина болей в коленях может поразить вас и в 30, и в 60-70 лет. Хирург-ортопед Роберт Никодимус-младший, доктор медицинских наук, говорит, что остеоартрит, или «артрит износа», является наиболее распространенной причиной болей в коленях и самой распространенной формой артрита.

Нужно ли бинтовать колено, если оно болит?

Обертывание колена эластичной повязкой может помочь уменьшить боль и нестабильность в колене, обеспечивая внешнюю поддержку коленного сустава. Коленные бинты могут быть наиболее полезными, если у вас есть боль в колене из-за остеоартрита, который развивается с течением времени.

Как часто я должен морозить колено?

Прикладывайте пакет со льдом или холод к колену четыре-восемь раз в день по 20 минут каждый раз. Не держите его там более 20 минут, потому что это может вызвать обморожение. Чтобы быть внимательным и более удобным, окружите пакет ледяным полотенцем, чтобы не заморозить кожу.

Вредно ли спать с согнутыми коленями?

Не стоит: спать в неправильном положении. Это может усилить боль в колене. Попробуйте разные позы и положите подушку между коленями, когда спите на боку. Однако не упирайтесь согнутыми коленями в подушку — это может затруднить растяжку ноги на следующий день.

Какой самый быстрый способ облегчить боль в колене?

Используйте «РИС». Отдых, лед, сжатие и подъем (RICE) хороши при боли в колене, вызванной незначительной травмой или приступом артрита. Дайте колену немного отдохнуть, приложите лед, чтобы уменьшить отек, наденьте компрессионную повязку и держите колени приподнятыми.

Полезно ли ходить при болях в коленях?

Старайтесь не ходить по твердым поверхностям, потому что это может усилить боль в коленях. Ходьба по дорожке или траве смягчит нагрузку на колени. Ходьба на эллиптической дорожке вместо беговой дорожки также снизит нагрузку на колени.

Заживают ли травмы колена сами по себе?

Уход. Легкое и среднее повреждение связок колена может со временем зажить самостоятельно. Чтобы ускорить заживление, вы можете: Дать коленям отдых.

Как спать с болью в коленях?

Чтобы найти удобное положение для сна, попробуйте использовать подушку для поддержки воспаленных частей тела. Вы можете положить подушку: между коленями, когда спите на боку. под коленями, когда спишь на спине.

Какое упражнение лучше всего делать при болях в коленях?

5 упражнений для уменьшения боли в коленях. Лягте на бок и подложите под шею подушку или валик. Переключение. Лягте на спину и согните колени так, чтобы стопы были прямыми. Отведение бедра. Лягте на бок и согните нижнюю часть колена, чтобы обеспечить лучший баланс. Подъем прямых ног. Четырехногий гидрант.

Как я могу уменьшить воспаление колена?

Уход за собой, если у вас опухло колено, включает: отдых. По возможности избегайте физических упражнений. Лед и высота. Чтобы уменьшить боль и отек, прикладывайте лед к колену на 15-20 минут каждые два-четыре часа. Анальгетики.

Усугубляет ли воспаление воспаление?

Если вы используете Heat Heat, вы ухудшите отек и боль, чего вы не хотите. Вы также не должны потреблять тепло, когда ваше тело уже разгорячено, например, когда вы потеете. Это не будет эффективно.

Каковы лучшие средства от боли в коленях?

Безрецептурные лекарства от боли в колене Основными безрецептурными препаратами являются ацетаминофен (Тайленол и другие марки) и нестероидные противовоспалительные препараты (или НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (Адвил, Мотрин), и напроксен (Алеве). Это может помочь при простых растяжениях или даже артрите.

Пройдет ли боль в коленях?

Когда мне следует беспокоиться о боли в колене?

Обратитесь к врачу, если боль в колене была вызвана особенно сильным ударом или сопровождалась: Значительным отеком. Покраснение. Нежность и тепло вокруг сустава.

Как я могу преодолеть боль в колене естественным путем?

8 натуральных домашних средств от боли в колене РИС. Тай Чи. Упражнение. Управление весом. Тепло и холод. Травяная мазь. Кора ивы. Экстракт имбиря.

Что делать, если болит колено при сгибании?

Боль в колене в передней части сустава может быть вызвана артритом надколенника или тендинитом надколенника. Эти состояния обычно болезненны при стоянии на коленях, на коленях и/или на корточках. Как правило, чем глубже согнуто колено, тем сильнее оно будет болеть.

Что мне есть при болях в коленях?

Как долго будет болеть колено?

Простые растяжения или вывихи могут длиться от одной до двух недель. Дляболее обширного повреждения может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы потребовалась артроскопическая операция. На заживление серьезных травм колена может уйти до года.

Должен ли я заниматься спортом, если у меня болит колено?

Упражнения для поврежденного или пораженного артритом колена могут показаться неразумными, но на самом деле упражнения лучше для колена, чем держать его на месте. Если колено не двигается, оно может стать жестким, что может усилить боль и осложнить повседневную деятельность.

Как я могу остановить боль в коленях?

Предотвращение болей в коленях Не пропускайте упражнения, даже если у вас есть проблемы со здоровьем. Главное знать свои пределы. Активны вы или нет, растяжка полезна для ваших коленей. Потеря веса может уменьшить боль в колене. Ношение правильной обуви важно для здоровых коленей. Встаньте прямо, чтобы почувствовать себя лучше.

Как понять, что боль в колене сильная?

Почему боль в колене не уменьшается?

Если вы заметили, что травма колена не заживает, возможно, вы неправильно оценили ее серьезность или просто не дали ей достаточно времени и отдыха. Умеренное повреждение мягких тканей обычно заживает не менее двух недель, а слишком быстрое возвращение после травмы колена может вызвать усиление боли и повреждение тканей.

Помогает ли Vicks VapoRub от боли в коленях?

Постоянно леча кашель и заложенность носа, Vicks VapoRub также может облегчить боль в суставах и мышцах благодаря обезболивающей комбинации ментола и камфоры. Помассируйте крем по всему колену, накройте сухим полотенцем и отдохните, пока боль не утихнет.

Что лучше от боли в коленях тепло или холод?

Как долго лечат растяжение связок колена?

Легкое растяжение лечится после шести недель отдыха и лечения колена. Серьезные растяжения или растяжения могут занять до трех-четырех месяцев. Точное время восстановления будет зависеть от плана лечения, рекомендованного вашим врачом и физиотерапевтом, а также от характера травмы.

Вывих колена относится к разрыву или растяжению связок, тканей, которые скрепляют кости. Если у вас растяжение колена, травмируются колени, соединяющие бедро с большеберцовой костью.

Растяжения коленного сустава болезненны и со временем могут вызвать другие проблемы, включая артрит.

Колено имеет четыре основные связки: две, которые стабилизируют его переднюю и заднюю части, и две, которые стабилизируют движение из стороны в сторону.

Растяжения колена называются из-за разрыва или повреждения связок:

передняя крестообразная связка (ПКС)изадняя крестообразная связка (ЗКС) обеспечивают устойчивость к силам, идущим спереди или сзади. Яны ўтвараюць знак "Х" у суставе.
латеральная коллатеральная связка (LCL) праходзіць уздоўж вонкавага боку каленаидапамагае падтрымліваць яго ў баку.
медиальная коллатеральная связка (MCL)проходит по внутренней стороне колена.

Симптомы вывиха колена

В зависимости от того, какая связка была растянута, могут возникать разные симптомы. ДляACL-список-список вывіх, вы можаце пачуць поп у той момант, калі вы паранены, иадчуваеце, што калена не можа вас падтрымаць.

Если у вас естьПКЛ вывіх, можа пашкодзіць задняя частка калена, иможа быць яшчэ горш, калі вы паспрабуеце стаць на яго на калені.

ДляLCLиMCLрастяжения, может показаться, что ваше колено хочет согнуться в направлении, противоположном поврежденной связке, и, вероятно, будет мягким в месте травмы.

Большинство людей с растяжением коленного сустава испытывают, по крайней мере, некоторые из следующих симптомов:

припухлость
слабость
изгиб
синяки
нежность
боль
выпрыгнуть
жесткость
мышечные спазмы

Причины растяжения связок колена

Любая деятельность, которая выводит колено из его естественного положения, может вызвать растяжение связок.

ACL-список-списокчасто получают травмы, когда вы бегаете или занимаетесь такими видами спорта, как футбол, баскетбол, футбол или гимнастика, обычно в результате внезапных прыжков или поворотов.

Это также может произойти, если вы чрезмерно выпрямили колено или что-то ударило вас по колену или голени.

ПКЛ Вы можете получить травму при столкновении автомобиля, если колено ударится о приборную панель, или во время занятий спортом, если колено ударится передней частью, когда оно согнуто. Моцнае падзенне на калена таксама можа выклікаць расцяжэнне ПКЛ.

Вы можете вывихнуть свой собственныйLCL если вас ударили по внутренней стороне колена. Это менее распространено, чем при других типах растяжений связок, потому что другая нога защищает эту область.

АMCL Вывіх звычайна выкліканы чымсьці, што б’е ў нагу збоку, альбо падзеннем, якое прыводзіць да таго, што ваша галёнка выгінаецца вонкі ад сцягна.

Как диагностируется вывих коленного сустава

Врач проверит связки, нажимая на отдельные связки, чтобы увидеть, есть ли нестабильность или стабильность сустава.

Если вы повредили колено, как можно скорее обратитесь к врачу. Это особенно важно, если вы не можете встать, чувствуете, что ваше колено подгибается, или ваша нога выглядит опухшей или натянутой.

Лекар агледзіць ваша калена, пашукае припухлостьіисинякиипапросіць перамясціць яго, каб вызначыць вашу рухомасць. Они сравнивают это с вашим неповрежденным коленом.

Яны таксама хочуць ведаць, што вы рабілі, калі здарылася траўма, ці чулі вы попиколькі часу спатрэбілася, каб стаць хваравітым.

Вы также можете пройти тесты на визуализацию. Рентген покажет, есть ли сломанная кость, но другие методы визуализации позволяют врачу увидеть различные, не костные структуры внутри вашего колена. Сюды ўваходзяць звязкіиіншыя тканіны, якія яго падтрымліваюць.

Растяжения коленного сустава оцениваются по степени тяжести. Растянутая связка относится к 1-й степени. Частично разорванная связка относится к 2-й степени. Сильно разорванная или отслоившаяся связка считается 3-й степенью.

Лечение вывиха колена

Лячэнне, якое рэкамендуе ваш лекар, будзе залежаць ад цяжкасці вашай траўмыитаго, якая частка вашага калена была пашкоджана.

Болеутоляющее средство

Ваш врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен. Если боль изнурительна, вам могут назначить более сильное лекарство.

Отдых

Вы хочаце пазбягаць чаго-небудзь, што перанапружвае каленаиможа пашкодзіць. Это включает в себя спорт.

Седзячы або спаўшы, вы таксама можаце падпёршы нагу на падушкі, каб падняць яе вышэй, чым ваша сэрца, каб паменшыць припухлость.

Змяшчэнне лёду на калене на 20 хвілін кожныя некалькі гадзін можа паменшыць припухлость (але папярэдне пракансультуйцеся з урачом, асабліва калі ў вас дыябет). Лёд таксама дапаможа болюиможа спыніць крывприпухлость у суставе.

Сжатие

Эластычны бінт таксама можа дапамагчы пры припухлостьах, але сачыце за тым, каб не ахінаць калена занадта моцна, бо гэта можа перапыніць кровазварот.

Если повязка усиливает боль, начинает неметь колено или отекает голень, ослабьте повязку.

Иммобилизация

Лекар можа даць вам бандаж, каб абараніць каленаистабілізаваць яго, пакуль яно гоіцца. Это позволит избежать слишком большого движения или перетаскивания.

Практыкаванні на вывіх каленаилячэбная фізкультура

Лекар або фізіятэрапеўт могуць рэкамендаваць практыкаванні ў залежнасці ад ступені вашай траўмыитаго, дзе вы знаходзіцеся ў стане акрыяння:

Встает с колен
укрепление бедер
сгибая колени
подъем на носочки
сцягнаицяля цягнецца
сілавыя трэніроўкі з прыладамі для завіўкі падкаленнага сухажылляўинаціскання ног

Хирургическое вмешательство

При разрыве связок может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно этот процесс включает в себя повторное соединение разорванной связки или замену ее кусочком здорового сухожилия.

Хірург зробіць некалькі невялікіх надрэзаўипрасвідруе маленькія адтуліны ў ікроножныхисцегнавых костках. Трансплантат прикрепляют к костям, которые будут расти вокруг него.

Пройдзе некалькі тыдняў ці нават месяцаў, перш чым вы зможаце аднавіць звычайную дзейнасць, ивам спатрэбіцца праграма прагрэсіўнай фізіятэрапіі, каб аднавіць дыяпазон рухаў.

Время восстановления после вывиха коленного сустава

Вывіх калена лічыцца вылечаным, калі болюиприпухлостьаў больш няма, ивы можаце свабодна рухаць каленам.

Шмат вывіхаў калена 1и2 ступені гояцца на працягу двух-чатырох тыдняў. Однако людям, которым требуется операция, может потребоваться от четырех до шести месяцев.

Прыблізна ад 80 да 90 адсоткаў людзей з траўмамі ACL-список-списоки80 адсоткаў з траўмамі ПКЛ выпрабуюць поўнае выздараўленне. Вывіхі MCLиLCL, як правіла, гояцца даволі добра. Аднак у некаторых людзей з расцяжэннем звязкаў ACL-список-список або ПКЛ з часам можа развіцца артрыт у калене.

Унеси это

Паколькі ваша калена нясе вагу вашага целаивызначае, наколькі добра вы можаце перамяшчацца, пераканайцеся, што вы правільна даглядаеце вывіх калена. Важнае знаходжанне на ранніх тэрмінахивыкананне ўказанняў лекара.

Хотя большинство растяжений колена заживают без хирургического вмешательства, избегайте соблазна вернуться к нормальной деятельности или физическим упражнениям, не дав колену полностью зажить. Это может вызвать проблемы позже.

Выполнение рекомендуемых упражнений физиотерапии может помочь вам вернуться к тому, что вы любите.

Якиў людзей, косткіисуставы сабакі падвяргаюцца нагрузкам, расцяжэнням, вывіхамипераломам, якія могуць выклікаць больиабмежаванне рухомасці. Калі ваша сабака кульгае на пярэднюю лапу, дэманструе слабость на пярэдняй назе або вы заўважаеце припухлость лодыжкі, гэта можа быць траўма пярэдняй нагі.

Как понять, что у вашей собаки вывихнута лапа?

На что обратить внимание, если вы заметили вывих ноги у собаки

Опухшая лапа.
Покраснение или припухлость суставов.
Нежелание ходить или играть.
Раздражительность на других собак или людей.
Иногда кричит во время ходьбы.
Чувствительность к прикосновению к поврежденному участку.

Заживет ли вытянутая лапа собаки сама по себе?

Прогноз вывиха ноги у собак

Хотя растяжения являются более серьезными, чем простые деформации, большинство собак полностью излечиваются от растяжений связок ног. Самая вялікая праблема, з якой сутыкаюцца большасць бацькоў хатніх жывёл, — пераканаць сваіх актыўныхиэнергічных кампаньёнаў сабак спакойна прыкладна шэсць тыдняў спатрэбіцца, каб вылечыць расцяжэнне звязкаў.

Почему у собаки хромает передняя лапа?

Траўмыитраўмы з’яўляюцца найбольш відавочнымі прычынамі кульгання ў сабак. . Паломкі костак, пераломы, расцяжэння, вывіхі, разрывы звязкаў, траўмы суставаўипашкоджанні пазваночніка — усё гэта можа выклікаць умеранаеицяжкае кульганне, а ў некаторых выпадках сабака наогул не можа даць цяжару здзіўленай назе.

Могут ли собаки сломать связки на передних лапах?

Острый разрыв связки вызван внезапной травмой или инцидентом. У сабак з такім тыпам пашкоджанні выяўляюцца такія сімптомы, як кульгавасць, припухлостьинемагчымасць накласці вагу на нагу.

Моя собака потянула мышцу?

Каковы клинические признаки разрывов мышц? Клінічныя прыкметы цягліцавых разрываў ўключаюць боль пры пальпацыі (агляд навобмацак падчас фізічнага агляду) пашкоджанай вобласці, кульгавасць або кульганне, азызласць цягліц і/або синяки. Если разрыв незначителен, клинические признаки может быть трудно обнаружить.

Почему моя собака хромает, но не плачет?

собака хромает после того, как весь день был в порядке. ни плача, ничего. У Мачо может быть травма мягких тканей, разрыв связок или, возможно, перелом или вывих. Яму спатрэбіцца ветэрынарны аглядирэнтген, каб вызначыць прычыну кульгання.

Что делать, если собака хромает, но не плачет?

Отдыхиабмежаванне лепш за ўсё падыходзяць для лячэння. Во многих случаях внешних признаков хромоты не будет. Калі гэта здарылася з вашай сабакам, икульганне не моцнае, старайцеся трымаць яго ў цішыніикамфорце. Заахвочвайце сабаку адпачывацьине выводзьце яе на шпацыр або бег.

Как долго заживает вывих?

Сколько времени требуется, чтобы залечить растяжение связок или деформации. Праз 2 тыдні большасць расцяжэнняўирасцяжэнняў будуць адчуваць сябе лепш. Избегайте напряженных упражнений, таких как бег, на срок до 8 недель, так как существует риск дальнейших травм. Цяжкія вывіхіирасцяжэння могуць заняць некалькі месяцаў, каб вярнуцца да нармальнага жыцця.

Что делать, если у собаки хромает передняя лапа?

Какой бы ни была причина хромоты вашей собаки, важно как можно скорее обратиться к ветеринару. Если ваш питомец начинает хромать из-за серьезной ситуации, а ваш главный ветеринар — нет, вам следует немедленно обратиться за помощью к ветеринару.

Когда нужно показать собаку ветеринару из-за хромоты?

Если хромота не начинает проходить сама по себе, усиливается или сопровождается нытьем или криком, пора вызывать ветеринара или посетить ближайшую ветеринарную скорую помощь. Ваш ветэрынар валодае падрыхтоўкайиведамі, каб найлепшым чынам вызначыць прычынуицяжар болю вашага шчанюка.

Что ветеринар сделает для хромых собак?

Лечение легких случаев собачьей хромоты

У некаторых выпадках усё, што неабходна, — гэта палягчэнне болюиадпачынак. Ветеринары часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты при легкой и умеренной боли, например: Карпрофен.

Как я могу помочь своим собакам на передних лапах?

Некоторые бандажи, такие как передние шлейки для собак NeoAlly с металлическими пружинными полосами, также могут помочь стабилизировать поврежденную ногу во время заживления. Повязка на переднюю лапу собаки позволит вашему питомцу чувствовать себя комфортно, когда он начнет заживать.

Как определить, что у собаки хромает передняя нога?

Признаки хромоты у собак

Боль.
Необычная ходьба, когда собака играет, бегает или поднимается по лестнице.
Отек конечностей.
Потеря мышечной массы.
Явный разрыв или вывих.
Необычная поза в положении стоя, сидя или лежа.
Нежелание заниматься спортом или выполнять рутинные действия, такие как подъем по лестнице.
Потяните или потрите лапы.

Какие суставы находятся на передней лапе собаки?

Колено или колено — это сустав, который находится на передней части задней ноги на одной линии с животом. Ніжняя частка сцягна (галёнкаималоберцовая костка) — гэта частка задняй нагі пад каленам да скакацельнага сустава. Скакательные суставы представляют собой сустав странной формы, который образует острый угол на задней части ноги собаки (соответствует лодыжке человека).