Растяжение кисти руки что делать

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Кисть состоит из 3 частей: запястья, пясти и фаланг пальцев. Запястья образовано восьми косточками, расположенными в 2 ряда. От них отходят 5 пястных костей, образующих основу кисти. К ним прикреплены фаланги пальцев. Движения кисти обеспечиваются группами сухожилий и нервов. К тому же, кисть имеет хорошо развитую сосудистую сеть кровоснабжения.

Лучезапястный сустав анатомически выглядит, как сложный, комплексный двухосевой сустав, эллипсообразной формы, который с одной стороны образован концами локтевой и лучевой костей, с другой — группами косточек запястья. Многофункциональность данного сустава обеспечивают многочисленные связки.

Травмы кисти очень распространены и разнообразны: ушибы, вывихи, переломы, раны, повреждения сухожилий. Некоторые из них могут потребовать оперативного лечения. Поэтому, получив первую помощь, необходимо обязательно обратиться сразу к врачу, ведь следствием может быть потеря функций руки.

Одним из самых распространенных видов травм кисти — есть повреждение связок лучезапястного сустава, которое может возникнуть в результате падения на руку, резком подъеме тяжестей, ударе или перерастяжении.

СИМПТОМЫ

Такая травма сопровождается резкой болью, отеком и нарушением подвижности в поврежденном суставе. Иногда возникают деформации в суставе, это характерно для травм с отрывом костного фрагмента, или же при переломе костей запястья. Мнемоническое правило первой помощи ICE:

I — (ice-лед) — применение льда, холодовых ячеек, способствует уменьшению боли и отеков. Пример такого холодового элемента можете посмотреть ЗДЕСЬ;

C — (compression — компрессия, сжатие) — использование тугих повязок на поврежденный сустав

E — (elevation — поднятие) — для эффективной фиксации руки следует применить косыночные повязки дающие возможность поддержать руку на уровне сердца и зафиксировать ее в нужном положении, сняв с нее нагрузку. Нашу подборку косыночных изделий различных производителей можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Затем следует обратиться в травмпункт, где после обследования будет установлен диагноз и назначено необходимое лечение.

ДИАГНОСТИКА

Растяжение связок, как правило, устанавливается на основе осмотра. В случае сложной травмы и в случае сомнения в поставленном диагнозе, рекомендуют провести УЗИ, МРТ или компьютерную томографию. Также, для исключения сопутствующих травм костей назначают R-графия.

ЛЕЧЕНИЕ

Повреждение связок, как правило, лечится амбулаторно. Исключением являются разрывы III степени, которые лечатся хирургическим методом, и повреждения, которые не восстанавливаются в течение 4 недель. Амбулаторное лечение состоит из следующих компонентов:

обезболивания: используя НПВП в таблетированной или мазевой форме для местного применения, или же их сочетание;

обязательная фиксация данного сустава (бандажом, шиной, гипсовой повязкой), средний срок фиксации до 3 недель, с последующей разработкой движений в суставе. Степень фиксации запястья зависит от степени повреждения. Для полного обездвиживания используют ортезы с металлической пластиной. Вот наша подборка жестких фиксаторов. В случае легкого / средней степени повреждения используют мягкие компрессионные фиксаторы. Все возможные варианты можно посмотреть ЗДЕСЬ.

холод местно на лучезапястный сустав

употребление пищи, обогащенной кальцием и белком.

После завершения периода воспаления, обычно 3-7 суток, полезным будет посещение физиотерапевтических процедур: электрофорез, УВЧ-терапия, магнит, микроволновая-терапия. Также в комплекс процедур можно добавить массаж области лучезапястного сустава и курс лечебной физкультуры.

Связки восстанавливаются в течение 9-10 недель. В данный период важно обеспечить максимальный покой (3-4 недели) и постепенную реабилитацию. Даже после 9-10 недель лечения рекомендуется одевать вспомогательные компрессионные бандажи при физических нагрузках. Сбалансированным выбором такого фиксатора может быть OS6260

Помните! Для полноценного здоровья необходимы четыре условия: полноценное питание, физические нагрузки, закаливание и время и умение отдыхать.

В сети клиник «Столица» для ускорения восстановления после повреждения связок, сухожилий, хряща, синовиальной оболочки, при артрозах можно пройти высокотехнологичное лечение собственной обогащённой тромбоцитами плазмой (PRP терапию).
Растяжение связок запястья случается при чрезмерных насильственных движениях в лучезапястном суставе, вследствие прямой травмы или падения, и часто сочетается с вывихами полулунной и ладьевидной костей. Такой механизм травмы обусловлен анатомической топографией связок, которые соединяют кости запястья между собой и с костями предплечья. В группе риска представители контактного спорта (прежде всего – боксеры).
Симптомы растяжения связок запястья: боль, отек и гематома на тыльной стороне кисти. Отмечается затруднение движений пальцами и резкое ограничение функции лучезапястного сустава. Серьезные трудности представляет диагностика полного разрыва связок (например, ладьевидно-полулунной и \или луче-полулунной), которые не срастаются и приводят к нестабильности суставов кисти в отдаленные сроки.

Диагностика и лечение растяжения связок запястья

До эры компьютерных томографических технологий спортсмены нередко завершали карьеру из-за развития артрозов и нестабильности кисти вследствие недиагностированного полного разрыва связок запястья, поскольку обычная рентгенография не всегда идентифицирует вывихи костей запястья, а мягкие ткани на ней не визуализируются.
В сети клиник «Столица» компьютерная томография и магнитно-резонансный томограф работают круглосуточно, что позволяет определить степень повреждения связок и исключить диагностические ошибки.
Лечение полного разрыва связок запястья оперативное (связки сшивают).
Растяжение связок запястья при сохранении целостности более половины волокон проводят консервативно, накладывая съемную лонгету на 2-3 недели. Далее необходимо ношение ортеза (эластичного фиксатора). За это время пострадавшие проходят на базе центра курс физиофункционального лечения, который способствует скорейшей регенерации мягких тканей. Срок полной реабилитации не превышает 3-4 недель.

Обращайтесь в сеть клиник «Столица» при растяжения связок запястья

При травме лучезапястного сустава обращайтесь к травматологам-ортопедам сети клиник «Столица». Качественная своевременная диагностика и правильное лечение растяжений связок запястья – залог скорейшего полноценного восстановления функции суставов.

Запястье может болеть в любом возрасте по множеству причин: от артрита до туннельного синдрома. Рассказываем, как правильно определить причину справиться с этой болью.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Дискомфорт в запястье — распространённая жалоба всех возрастов. Он возникает не только из-за болезни суставов: куда чаще запястье болит у тех, кто по работе много пишет или сидит за компьютером. Как правильно определить, из-за чего возникла боль, и как с ней справиться?

Возможные причины боли в запястье

От травм запястья никто не застрахован: зимой можно поскользнуться и приземлиться на руку, спортсмены получают вывихи и переломы запястья на тренировках, а в быту можно сильно ушибить руку даже дома. Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это:

Часто растяжения приходят вместе с вывихами — травмированные связки не могут нормально удерживать сустав.

Здоровое запястье болит от спазмов мышц, если рука постоянно напряжена в неудобной позе. Например, если человек целый день держит в руке ручку для письма и компьютерную мышь. Если игнорировать проблему, может развиться «туннельный синдром» — защемление срединного нерва. Это более серьёзная патология, требующая медицинского вмешательства.

Ещё одна причина боли в запястье — заболевания суставов, сухожилий, хрящей и костей. Они могут быть разной природы, затрагивать все суставы и хрящи организма, или наблюдаться только в одном-двух местах. Наиболее распространены:

• тендинит — воспаление сухожилий,
• синовит — воспаление синовиальной оболочки сустава,
• остеоартроз — истончение хрящей,
• ревматоидный артрит — воспаление соединительной ткани,
• новообразования.

У заболевания есть множество других симптомов: боль в теле, слабость, повышение температуры, онемение и потеря чувствительности. Поэтому их сложно перепутать с травмами или усталостью мышц.

Как отличить причину боли по симптомам

Боль в запястье может быть резкой или ноющей, проявляться при движении или чувствоваться постоянно. Характер боли, наличие покраснения, повышение температуры и общее самочувствие — хорошие указатели на причину недуга. Окончательный диагноз вам назовёт врач, но самостоятельно вы сможете определить, к кому идти: к неврологу, хирургу или травматологу.

• Ограниченная подвижность запястья, ноющая боль и припухлость — верные признаки растяжения. Если при движении чувствуется сильная боль — то это более серьёзная травма: вывих или перелом.
• Лёгкая боль и усталость в руке говорит о перенапряжении запястья.
• Если чувствуется сильная боль при движении кистью, у основании ладони ощущается покалывание, а пальцы онемели и не могут держать вес — скорее всего, у вас туннельный синдром.
• Если к боли в суставе прибавились щелчки и хруст при движении и местное повышение температуры — высока вероятность тендинита.
• При остеоартрозе будет заметна деформация сустава в месте повреждения.
• Ревматоидный артрит можно заподозрить при боли, деформации запястного сустава, сниженной подвижности и опухших кистях рук.
• Если помимо боли в запястье у вас ещё и повышена температура тела, есть слабость, головная боль — это воспалено сухожилие из-за синовита.
• При новообразованиях снижается подвижность, ощущается сильная боль, а сами опухоли хорошо видны при осмотре.

Диагностика заболеваний запястья

Посещения врача требуют все ситуации, кроме мышечных спазмов. В зависимости от симптомов и показаний, вам могут назначить самые разнообразные обследования:

Благодаря этим исследованиям можно будет точно выяснить причину боли, уровень повреждения костей и мягких тканей, наличие заражения или некроза. Если при первом осмотре доктор не сможет сразу определить причину боли, то он назначит и рентген, и анализы крови. А по первым результатам уже будет понятно, как продолжать осмотр и начать лечение.

Что может помочь, когда болит запястье

Самое главное: обеспечьте покой и отсутствие движения больной конечности. Снять первые приступы помогают холодные компрессы. При сильной боли можно принять анальгетик (какой именно принимать — узнайте у лечащего врача).

При травме следует зафиксировать запястье повязкой или гипсом и обеспечить его полный покой на долгое время. Если запястье ноет из-за старого неправильно сросшегося повреждения, то травматолог назначит вам подходящее лечение.

В остальных случаях доктор пропишет вам лекарства, ориентируясь на заболевание. Это могут быть хондропротекторы, противовоспалительные средства, препараты для снятия отёков. Не занимайтесь самолечением, если не знаете диагноз — можно ошибиться с выбранными лекарствами и усугубить проблему.

Ну а если дискомфорт вызван усталостью мышц и неудобной позой — просто разомните и помассируйте руки, сделайте перерыв в работе. Боль пройдёт через пять-десять минут, и к вам вновь вернётся отличное самочувствие.

Кисть руки и его запястье, состоит из маленьких косточек, связок и сухожилий. Все составляющие выполняют свою функцию. Растяжение связок кисти руки приводит к нарушению функционирования этих элементов.

В результате начинает чувствоваться боль и появляется отек. Лечить такое растяжение нужно сразу.

Симптоматика

Основные симптомы, проявляющиеся при растяжении связок кисти, следующие:

• самым первым признаком, который проявляется при поражении конечности, является боль. Довольно часто она может проявляться очень интенсивно. Такие симптомы могут появиться сразу после получения травмы или через некоторое время. В редких случаях боль может прийти только на следующий день, когда вокруг травмы нарастет отечность ;
• спустя некоторое время кисть руки уже не болит в неподвижном положении, но при любом движении появляется интенсивная боль ;
• через несколько минут после травмы, начинает появляться отек, который постепенно увеличивается ;
• когда повреждается состав кисти или пальца, образуется гематома. Это еще называется подкожным кровоизлиянием. Повреждение участки уплотняются и приобретают более темный оттенок ;
• поднимается температура в болезненных местах. Если травма дает какое-то осложнение, то температура может быть общей ;
• кисть будет ограничена в движении. Если произойдет разрыв связок, то может возникнуть патологическая подвижность. Такие симптомы возникают из-за того, что кисть вышла за рамки нормальной амплитуды.

Лечение

Сразу после получения травмы необходимо оказать первую помощь. Требуется максимально обездвижить место, которое получило травму и постараться приложить к нему холодный предмет. Сустав запястья или пальца обвязывается эластичным бинтом. Если имеется возможность, то стоит наложить шину из любых подручных средств. Поврежденная поверхность должна располагаться на возвышенности.

Нельзя начинать лечение с согревающих примочек. Это может увеличить отечность и усилить воспалительный процесс. Не рекомендуется также принятие ванны, проведение массажа или растирание больного участка.

Возникшую боль можно лечить обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В данном случае очень эффективно использовать мазь, которая быстро снимет боль и возникший отек. Мазь является универсальным средством при любых растяжениях.

При вывихе пальца необходимо сразу же снять все кольца, сколько имеются на нем. Далее следует приподнять всю руку. Чтобы не получить деформацию травмированного пальца, его необходимо туго перевязать.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять поврежденный сустав пальца. В результате можно получить более серьезную травму. Лучше сразу обратиться к специалисту. Ведь именно он может тщательно осмотреть поврежденный сустав пальца, вернуть его на прежнее место и назначит лечение.

Народное лечение

В домашних условиях можно воспользоваться следующими методами .

• Лечение при помощи картошки. Одна небольшая картошка мелко натирается, и полученная каша раскладывается на больное место. Такую процедуру требуется повторять несколько раз за день.
• Лечение при помощи глины. Глина разводится с водой до получения консистенции похожей на сметану. Эта смесь ложится в мешочек, выполненный из льняной ткани. В таком виде прикладывается к травме, и забинтовывается на 2-3 часика.
• Лечение при помощи алоэ. Парочка крупных листочков измельчаются до получения кашицы и накладываются на больное место. Рука перебинтовывается. Такую примочку необходимо менять тогда, когда смесь на руке нагреется. Лечение при помощи алоэ очень эффективный метод.
• Лечение при помощи трав. Лечение травами – традиционный и давно зарекомендовавший себя рецепт народной медицины. Ведь дома можно самостоятельно приготовить различные настойки на основе трав. Достаточно эффективной является пижма обыкновенная. Для приготовления потребуется три столовых ложки соцветий травы, измельченной, и 250 мл воды, которая только что вскипела. Оставить настаиваться в течение одного часа. После этого процеживается и применяется в виде примочки или различного вида компрессов, снимающих боль.
• Лечение при помощи компресса. Если после получения травмы прошел уже день, то помогут разнообразные компрессы, которые эффективно согреют больное место. Отлично помогает нагретое молоко, в котором намочена марля, сложенная в несколько слоев. Данный компресс укладывается на травму и покрывается специальной бумагой, которая предназначается для компресса. Далее сверху ложиться слой марли и накрывается теплым платочком. В таком виде оставляется на час и потом заменяется на новый.
• При помощи настойки можно проводить не только наружное лечение, но и внутреннее. Для приготовления такого рецепта потребуется три чайных ложечки цветков, скрученного василька и пол литра воды. Дать настояться около часа и процедить. Употреблять необходимо по 120 мл трижды в день. Когда появляются симптомы растяжения кисти руки или просто пальца хорошо помогают настойки из горной арники. Цветки данного растения необходимо залить 70% спиртом в соотношении 1:10. Первые симптомы, проявляющиеся от травмы (отек кисти руки или просто пальца, а также возникшая боль), можно лечить при помощи примочки, выполненной из девясила. Потребуется подготовить три столовых ложки измельченного корня травы и 250 мл воды. Настаивается в течение 20 минут, процеживается и применяется.

В заключение

Любыми народными методами лучше всего пользоваться после консультации со специалистом, не нужно заниматься самолечением.

Если игнорировать лечение растяжения, то связки могут срастить неправильно. В данном случае боль будет ощущаться долгое время, восстановительный процесс будет длительным, а иногда даже и постоянным. В результате кисть не сможет полноценно функционировать. Если появились некоторые симптомы растяжения, то стоит сразу обратиться к специалисту.

Чтобы не допускать растяжения кисти рук рекомендуется при занятии физическими нагрузками снимать все имеющиеся украшения и аксессуары. Это значительно уменьшит риск получения травмы.