Сколько длится реабилитация после перелома лодыжки

Фахівці реабілітаційного центру "Лабораторія Руху" допоможуть у відновленні функцій опорно-рухового апарату

Первичная консультация реабилитолога

Голеностопный сустав имеет сложное строение. При травме может быть повреждена каждая из трех костей, но это сопровождается разрывом дельтовидной мышцы или связки. Переломоклиника слабенькая и без рентгена определить тип травмы всегда можно. При закрытом переломе без смещения накладывают гипсовую повязку на срок до 4 недель. При перемещении отломки сравнивают вручную и затем накладывают гипс на срок до 2 месяцев. Если это невозможно, показана операция, в ходе которой фрагменты сопоставляются и скрепляются спицами или вязальными пластинами. Реабилитация после перелома лодыжки позволит полностью восстановить подвижность.

Информирует специалиста МДЦ

Дата публикации: 24 декабря 2020 г.

Дата осмотра: 30 ноября 2021 г.

Содержание статьи

Консервативное лечение перелома голени

В случае перелома без смещения, наличия трещин, а также противопоказаний к процедуре применяется консервативное лечение. В первую очередь после наложения гипса назначаются лекарственные препараты. К ним относятся обезболивающие для облегчения боли и антибиотики для предотвращения инфекции. Также представлены витаминно-минеральные комплексы, в частности, кальций, железо, коллаген. Дополнительно лечение включает:

• Остеопатия. Он позволяет ускорить процесс регенерации благодаря аккуратному ручному действию.
• Фармакопунктура. Он позволяет избавиться от боли и ускорить выздоровление за счет введения микродоз препаратов в биологически активные точки.
• Массаж. Выполняется специалистом в стационаре и дома после выписки самим больным для улучшения кровообращения и питания. Допускается параллельное применение мази.
• ЛФК. Комплекс упражнений позволяет поддерживать суставы, не зафиксированные гипсом.
• Физиотерапия. В период реабилитации после перелома лодыжки без удаления, а при нем назначают ультрафонофорез, парафин, грязи, душ-массаж.
• ПРП. Осуществляется местный ввод плазмы. Он позволяет ускорить процесс заживления при травмах связок голеностопного сустава.
• СВФ. Он заключается во внутрисуставном введении собственной жировой ткани. Улучшает подвижность суставов.

Восстановление при открытом переломе лодыжки начинается в первые дни после наложения гипсовой повязки и включает несколько способов воздействия.

Остеопатия

Уход за больными с соматическими заболеваниями. Используются ручные методы.

Terapia СВФ

Введение стволовых клеток, выделенных из стромально-сосудистой фракции жировой ткани.

Фармакопунктура

Введение лечебных препаратов под кожу в биологически активные точки тела человека.

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Лечение людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, легких, нервной системы.

Физиотерапия

Различные способы физического взаимодействия, естественные и искусственные.

Массаж leczniczy

Он направлен на уменьшение боли, облегчение судорог, повышение мышечного тонуса и регенерацию.

Современные методы реабилитации

Современные методы лечения помогут быстро восстановить сустав нижней конечности:

• Хиропрактика. Это позволяет расслабить мышцы и активировать периферическую нервную систему.
• Кинезиотейпирование. Благодаря использованию пластырей удается снять отечность и улучшить лимфоток.
• Кинезиотерапия. Он предполагает подбор определенных движений, облегчающих процесс восстановления после травмы.
• Электромиостимуляция. Благодаря действию тока можно ускорить процесс сращения костей.
• Медицинское образование. Включает в себя йогу и пилатес. Благодаря им удается повысить подвижность сустава.
• IASTM-терапия. Он позволяет восстановить функциональное назначение тканей. Делается это с помощью специальных инструментов.
• Методология NEURAC. Он позволяет задействовать неиспользуемые после травмы мышцы и равномерно распределить нагрузку.

Как именно восстанавливать голеностоп после перелома, определяет врач исходя из тяжести травмы и общего состояния здоровья пациента.

Кинезиотейпирование

Применение кинезио тейпов – тейп-пластырей для профилактики травм при реабилитации.

Хиропрактика

Влияние рук терапевта на организм больного при выявлении и лечении различных заболеваний.

пилатес

Мягкая форма упражнений помогает укрепить мышечный корсет и уменьшить боль.

Йогатерапия

Упражнения для достижения физического и эмоционального баланса. Это помогает развивать суставы.

Электромиостимуляция

Помогает восстановить двигательную активность после длительной иммобилизации. Это уменьшает боль.

Метод Нейрака

Активация мышц и облегчение боли с помощью подвесных упражнений.

Инструментальная мобилизация мягких тканей

Воздействие на рецепторы кожи и мышц с помощью специальных средств делает возможным удаление.

Цитата от реабилитолога

Цитата от реабилитолога

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут значительно снизить уровень активности, как в спорте, так и в быту. Реабилитация в «Лаборатории Ручу» направлена ​​на максимально возможную регенерацию, компенсацию нарушенных или утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать у пациента ответственный подход к реабилитационному процессу и своему здоровью.

Как проходит реабилитация

Реабилитация после перелома лодыжки jest możliwa zarówno w domu, jak iw szpitalu. Первые упражнения выполняются под наблюдением врача. Затем после выписки хирург обязан объяснить пациенту, как быстро восстановить ногу после перелома лодыжки и какие упражнения делать дома. Особенно высокая эффективность при посещении санаториев, где сочетается несколько методов физиотерапии.

Почему важна реабилитация

Реабилитация голеностопного сустава после снятия повязки очень важна. Именно благодаря мероприятиям удается восстановить подвижность суставов, восстановить форму и исключить развитие осложнений. Кроме того, грамотно составленный план развития конечности значительно сократит сроки восстановления после открытого или закрытого перелома лодыжки.

Который грозит его отсутствием

Неправильное сращение отломков, запущенные переломы опасны своими последствиями. Это могут быть ложные суставы, привычные вывихи, хромота и плоскостопие, постоянные боли и развитие деформированных ложных суставов, а также образование контрактур.

Когда начинать занятия

Сроки восстановления ноги после перелома лодыжки напрямую зависят от тяжести травмы. Нагрузка на сустав стопы допускается:

• Через неделю после перелома без удаления
• 2 недели после травмы смещения и ручной репозиции
• 3 недели после операции по фиксации отломков
• 2 месяца после отделения края большеберцовой кости

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться

Перелом без смещения заживает в среднем через 2,5 месяца. Перемещение требует шести месяцев восстановления. Начинать развивать ногу без костылей можно через 3 месяца после перелома. Вопрос о возвращении к привычному образу жизни решается индивидуально. Например, вернуться в спорт можно только через два года после травмы.

Когда будут улучшения

Первое улучшение наблюдается через несколько недель при простом переломе. Боль может остаться после снятия гипсовой повязки. При открытых травмах и переломах со смещением боли сохраняются длительное время. При этом у ребенка травмы заживают быстро, а пожилых пациентов длительное время беспокоят боли и хромота.

Задача реабилитации – восстановить функциональность ранее поврежденной части тела. В случае травмы ткани ослабевают или полностью разрушаются, и для их восстановления потребуется комплекс мер, от физических упражнений до специальной диеты. Об этом мы и поговорим в статье, затрагивая все нюансы.

Содержание:

Сколько времени это занимает

Для ответа на вопрос «Сколько длится реабилитация после перелома лодыжки?», всегда учитывают три критерия:

• возраст пострадавшего и его образ жизни;
• наличие хронических заболеваний, которые могут (i) замедлить процесс восстановления тканей;
• характер перелома, два из них открытый и закрытый.

Теперь все в порядке. Чем старше человек, тем больше изнашивается организм, подчеркнем здесь, его образ жизни — да, он актуален и сегодня, ведь сейчас огромное количество людей ведет малоподвижный образ жизни! Также не забываем еще об одном – речь идет о возможном наличии вредных привычек, замедляющих процесс выздоровления.

Хуже, когда у пациента, особенно пожилого возраста, есть заболевание опорно-двигательного аппарата или заболевание, которое может повлиять на процесс заживления — яркий пример диабета! Давно признано, что сахарный диабет значительно усложняет лечение других состояний и замедляет регенерацию поврежденных тканей.

Вот характер перелома, если он открытый (плюс возможно удаление, разрыв связок, сосудов), восстановление будет более долгим и болезненным — около 6 месяцев. В лучшем случае без отягощающих факторов человек сможет встать на ноги через 6 недель. У детей реабилитационный период сокращается вдвое.

Тревоги

Восстановление после перелома лодыжки требует медикаментозного лечения. В этом разделе сразу предупредим: никогда не назначайте себе или родственнику какие-либо лекарства без консультации со специалистом! Курс лечения определяется индивидуально – врач учитывает все факторы, в том числе наличие других заболеваний у пациента. Перед началом реабилитации после перелома лодыжки (сразу после травмы) медицинские работники применяют сильнодействующие обезболивающие (уколы), такие как:

• "Кетанів";
• "Трамала";
• "Трамадол".

Они нужны для устранения сильной боли, а затем больной должен перейти на более легкие таблетки, чтобы не развить привыкание к сильным обезболивающим в ампулах.

Также на первом этапе назначают антибиотики, чтобы не допустить развития у пострадавшего различных инфекций. Тревоги niesteroidowe to:

• "Диклофенак";
• "Ібупрофен";
• "Ортофен";
• знайомий усім "Парацетомол".

Тревоги te są potrzebne do złagodzenia obrzęków i stanów zapalnych. Дополнительно больному придется принимать препараты, уменьшающие застойные явления, улучшающие кровоток и нормализующие обменные процессы, такие как «Трентал» и «Аскорутин». Дело в том, что кровь выполняет функцию транспортировки питательных веществ, необходимых клеткам для регенерации поврежденных тканей!

Для восстановления хрящей применяют так называемые хондропротекторы типа «Структум». Другой медицинский работник пропишет витамины и минералы (тот же кальций, необходимый для синтеза), включая витамин B12 (цианокобаламин), обладающий кроветворными свойствами.

Опять же, соответствующая терапия только ускорит процесс реабилитации, иначе самолечение может стать причиной значительного ухудшения состояния больного! Врач учтет все противопоказания, такие как возможное наличие почечной и печеночной недостаточности, что потребует более тщательного подбора препаратов.

Диетические рекомендации

Тут тоже «вся наука» — от травмы страдает не только конечность, но и все тело! Его необходимо насытить питательными веществами, начиная от минералов и заканчивая аминокислотами, чтобы доставить их к поврежденному участку, где происходит процесс регенерации. Для таких больных диета составляется индивидуально, где есть «что можно, что нужно» и «что нельзя».

Да, пострадавшему прописали витамины и минералы, но нельзя лишать организм возможности потреблять их естественным путем, т. е. с пищей. Вот что можно и нужно есть:

• птица – отлично подойдет курица и индейка;
• крольчатину часто рекомендуют не только больным с переломами;
• кисломолочные продукты;
• различные орехи и семечки;
• ягоды и фрукты, как свежие, так и сушеные;
• овощные рагу, салаты можно добавлять немного растительного масла;
• рыба, желательно речная;
• крупяная каша;
• петрушка, укроп;
• прозрачные супы – можно с той же курицей, индейкой или кроликом.
• слегка подсушенный белый хлеб.

Что важно! Это примерный список, для каждого человека по своим особенностям составляется диета. Кстати, больным после такой травмы нужно не только есть, но и употреблять достаточное количество жидкости (для необходимых суставов). Что пить:

• минеральные воды, обязательно, чтобы они были слабощелочными;
• кисло-сладкие соки, соки;
• кисель молочный – вкусный и полезный (кальций);
• компоты.

В день снятия пластыря обязательно выпейте 2,5 литра жидкости! Отвар шиповника и ромашки часто применяют как народное средство. Что нельзя есть и пить:

• фаст-фуд (бургеры, шаурма и др.);
• полуфабрикаты;
• копчености и жирная пища;
• всевозможные солености – никаких чипсов, сухариков, вяленых кальмаров;
• жареный картофель и макароны в любом виде;
• маринованные продукты;
• ни в коем случае нельзя пить алкоголь! Скорость восстановления снизится на порядок;
• Черный чай;
• Кофе;
• энергетические напитки.

Последние три напитка также замедляют выздоровление. Нижче йтиметься про ЛФК як один з етапів реабілітації після перелому гомілкостопу ноги – знаходяться пацієнти, які вживають «енергетики» з метою підвищення тонусу. Это невозможно сделать.

Как развивать кость после перелома (ЛФК)

Необходима и лечебная физкультура — когда пострадавший долго лежит и не двигается, его мышцы постепенно исчезают, хуже при так называемом псевдо связи. Есть одно «золотое правило», применимое к любой физической травме: пациент должен находиться в неподвижном состоянии в течение двух недель! Затем нужно начать медленно ходить на костылях или ходунках.

Вначале больному придется терпеть боль при простейших упражнениях – это нормально. Главное, чтобы человек не хотел разрабатывать сустав сразу, а четко придерживался индивидуального графика под контролем врача, иначе можно столкнуться с осложнениями!

Если пострадавший испытывает сильную боль при выполнении определенного упражнения, дайте пострадавшему длительный отдых или выполните менее сложное и болезненное упражнение. Да, все нужно делать постепенно и без резких движений. Затем врач назначает комплекс упражнений с использованием специальных мячей, эспандеров и тренажеров голеностопного сустава.

Упражнения

Для реабілітації після перелому кісточки, після перелому гомілкостопу, ЛФК включає цілий ряд вправ, і в цьому розділі ми представимо кілька прикладів — саме з них складається індивідуальна програма для пацієнтів відповідно до віку та інших факторів. Примеры:

• круговые вращения стопы в положении лежа, медленное сгибание и разгибание пальцев – те же процедуры рекомендуются и для здоровой стопы;
• Больной, лежа на спине, стягивает носки и отводит их в сторону. Важно скручиваться не только стопами, а вместе с бедрами;
• прямые ноги осторожно поднимаются, образуя с туловищем прямой угол, и опускаются (ноги не «закидывают»!) — это упражнение часто делается при поддержке медицинской сестры;
• махи ногами влево-вправо, вверх-вниз, также и здесь без резких движений;
• лежа на спине больной делает движение ногой, напоминающее вращение педалей. Это упражнение называется «велосипед», оно полезно для здоровых людей;
• перекатывание с пятки на носок, ходьба в носках и на высоких каблуках. Такие движения разрешены на завершающем этапе реабилитации.

Вот пример использования физиобола, специального мяча:

1. Встаньте спиной к стене, прижмите мяч к поясу.
2. В этом положении прижмитесь к стене (мяч между вами и стеной). Ноги и туловище должны быть наклонены вперед.
3. Начинайте плавно приседать, чтобы колени были согнуты под прямым углом.

Платформа (для стабилизации мышц):

1. Встаньте на неустойчивую поверхность, согните здоровую ногу в колене.
2. Научитесь балансировать, удерживайте равновесие в этом положении.
3. Вы освоили? Возьми мяч. Стоя, бросьте мяч в стену и поймайте его.

Еще одно простое и полезное в нашем случае упражнение:

1. Положите бутылку и палку на пол. Любой цилиндрический объект.
2. Опираясь на здоровую ногу, сдвиньте вперед поврежденную конечность, надавливая на стопу предмета.
3. В этом положении катайте его вперед-назад по полу.

Существует множество реабилитационных упражнений при переломах голеностопного сустава как до, так и после снятия гипса — каждое упражнение должно выполняться под непосредственным наблюдением или по рекомендации врача.

Вместо тюрьмы

Напоследок несколько слов о лишнем весе, обратите внимание: весь вес нашего тела приходится на ноги. Когда человек, скажем, в непогоду неудачно проваливается под лед, вес туловища и верхних конечностей «давит» на ногу, которая будет травмирована. Чем сильнее нагрузка, тем серьезнее могут быть повреждения! Если есть возможность, постарайтесь похудеть. Берегите себя и будьте здоровы!

Около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы люди могли восстановить нормальный объем движений и улучшить качество жизни после травм и операций на суставах.

Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы развиваемся и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и комфорт нашей продукции и создаем новые модели.

Реабилитационный период играет очень важную роль в восстановлении после операций, эндопротезирования и травм. Набережночелнинским Центром восстановительной медицины создан комплекс программ, позволяющих сократить период восстановления и восстановить подвижность конечностей. О реабилитационном процессе рассказал главврач центра Роман Каравай.

После травмы, когда она успешно зажила и настало долгожданное время для снятия гипса, нормальные функции конечности недоступны. Любые манипуляции, которые выполнялись легко и без усилий, почему-то сложны, и необходимы восстановительные процедуры, которые помогли бы вернуться к нормальной жизни.

После того, как врач снимает гипс, многие пациенты жалуются на отек и малоподвижность – это связано с длительной иммобилизацией конечности.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА лодыжки

Переломы костей являются одним из наиболее частых видов травм в травматологии. В наиболее сложных случаях иммобилизационный режим длится до 8 недель при таком переломе, но в среднем при неосложненных переломах реабилитационные процедуры можно начинать с 4 недель, когда перелом зафиксирован. Конечность может быть полностью нагружена примерно через 10 недель, в зависимости от типа перелома, осложнений и сопутствующих заболеваний.

Голеностопный сустав должен быть иммобилизован эластичным бинтом или в ортезе, а обувь должна иметь супинаторную вставку для предупреждения развития плоскостопия. К методам реабилитации после перелома лодыжки относятся:

Физиотерапевтическое лечение: тепловые процедуры (парафин, озокерит, грязи), дарсонвализация, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, электролечение (в т. ч. стимуляция), ванны (в т. ч. подводный массаж), лечебный массаж.

Противопоказаниями к массажу и физиотерапии могут быть нестабильность переломов, патологии крови, вызывающие кровотечения, гнойные процессы или опухоли в организме, заживление переломов и некоторые другие особенности организма больного. Однако осложнения при правильном лечении возникают редко, и успех часто зависит от того, насколько тщательно пациент следует указаниям своего врача и насколько четко соблюдается режим реабилитации.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ШТУКАТУРКИ С КИСТИ

В лечении и восстановлении рук лечебная гимнастика является ведущим методом оздоровления. Осторожные движения можно начинать уже через 2 дня после фиксации, т. е. задолго до снятия гипса, если фиксация это позволяет.

Движения способствуют улучшению кровоснабжения и лимфотока в месте перелома, ускоряют рассасывание гематомы и отека, ускоряют процесс восстановления правильной архитектуры сломанной кости.

Після зняття гіпсу або можна починати комплекс ЛФК, до якого включаються рухи, що допомагають відновити рухливість суглобів пальців та зап’ястя і повернути в норму дрібну моторику кисті.

Реабилитация рук будет более эффективной при включении в реабилитационную программу такого мощного метода, как массаж.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ БЛОКИРОВКИ

Вывих локтевого сустава является сложной травмой, после которой пациенту требуется реабилитация, позволяющая избежать осложнений и повторных травм. Полноценные реабилитационные мероприятия, направленные на восстановление двигательной активности в суставе и улучшение трофики тканей и мышц, можно начинать только после снятия иммобилизирующей повязки.

Реабилитационные процедуры после растяжения локтевого сустава включают:

• Лікувальна фізична культура (ЛФК)
• Массаж
• Физиотерапевтическое лечение. Все физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение питания и кровоснабжения тканей поврежденного участка.
• Адекватное питание
• Витаминотерапия.

Необходим комплексный и профессиональный подход для полного восстановления деятельности поврежденных конечностей. Комплекс упражнений следует подбирать индивидуально, а занятия проводить под наблюдением специалиста.

Реабилитационный период играет очень важную роль в восстановлении после операций, эндопротезирования и травм. Набережночелнинским Центром восстановительной медицины создан комплекс программ, позволяющих сократить период восстановления и восстановить подвижность конечностей.

Одним из наиболее эффективных аппаратов, используемых при реабилитационных процедурах с целью восстановления поврежденных конечностей в Центре восстановительной медицины, является аппарат «Артромот».

Водночас у клініці застосовується й активна реабілітація, тому одночасно із заняттями на «Артромоті» з пацієнтом починає займатися інструктор ЛФК, а щоб прибрати спайкові процеси та покращити мікроциркуляцію, додаються фізіотерапевтичні методи та масаж.

Реабилитация после перелома лодыжки

Переломы костей часто диагностируются у пациентов всех возрастов и полов. Реабилитация начинается практически сразу после наложения пластыря – при минимальной физической нагрузке. О полном выздоровлении можно говорить, если человек успешно возвращается к активному образу жизни. Комплексный, поэтапный подход к лечению поможет сократить реабилитационный период и избежать неправильной фиксации костных отломков:

• медикаментозная терапия,
• физиотерапевтические процедуры,
• сеансы массажа,
• лечебная гимнастика

В начальной фазе реабилитации после перелома кости эти средства улучшают кровообращение в поврежденной конечности: ускоряют рассасывание отека, устраняют воспаление, что способствует восстановлению костей и мягких тканей. Постепенное увеличение двигательной активности способствует укреплению опорно-двигательного аппарата голеностопного сустава.

К реабилитации пожилых пациентов необходим особый подход, так как срастание костей у них идет медленно, а мышцы, если допустить их атрофию, после 50 лет практически не восстанавливаются.

Первый этап реабилитации

На ногу накладывают пластырь, чтобы правильно зафиксировать кости после перелома кости. Прочная повязка препятствует удалению загрязнений, ускоряя регенерацию. Однако длительное воздействие гипса ослабляет снабжение тканей кислородом, питательными и биологически активными веществами. Важно пройти полный цикл массажа и других физиотерапевтических процедур, чтобы события не развивались по такому негативному сценарию. Они предотвращают застой крови и воспаление, стимулируют рост новых клеток.

Массаж

Реабилитация после перелома лодыжки обязательно включает массажные сеансы. Растирание и поглаживание способствует быстрой регенерации поврежденных тканей голеностопного сустава. Повысить работоспособность помогут кремы с согревающим, обезболивающим и противоотечным эффектом. Особенно полезны препараты с пихтовым маслом, фитоэкстрактами полыни, окопника, золотого уса.

Регенерацию после переломов ускоряют следующие массажные воздействия:

• улучшение местного кровотока;
• устранение отечности и застойных явлений;
• стимулирование регенерации хрящевых тканей;
• повысить мышечный тонус;
• увеличение амплитуды движений после переломов

Массаж, що щадить, проводять і до зняття гіпсу — безпосередньо поверх пов’язки, для чого в ній іноді прорізають віконця. Одновременно массируйте область тела сверху и снизу. Мягкие поглаживающие движения вначале не доставляют больному дискомфорта. По мере укрепления мышц и связок используются более интенсивные приемы – допускаются постукивания, разминания, вибрация. Благодаря этому количество движений в травмированной области увеличивается еще до снятия гипса, боль в голеностопном суставе стихает и вскоре полностью исчезает.

Массаж после перелома голеностопа можно выполнять и в домашних условиях: поглаживать, разминать, встряхивать поврежденную ногу, захватывая область лодыжки и пяток. Но профессионалы сделают это лучше: они лучше чувствуют свои мышцы, знают, где усилить давление, а где действовать более мягко.

W pensjonacie "Dziadek Tuła" personel medyczny doskonale opanował wszystkie techniki masażu: klasyczny — rozluźni mięśnie, podciśnienie — poprawi ukrwienie, oraz punktowy — wzmocni drenaż limfatyczny.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия rozpoczyna się natychmiast po wyeliminowaniu stanu zapalnego. Следующие физиотерапевтические процедуры хорошо работают до и после снятия гипса:

В реабилитацию переломов также входят сеансы электрофореза. На пораженный участок воздействуют слабыми импульсами электрического тока с лучшим всасыванием лекарств из кожи. Тревоги wnikają w tkankę kostną, uruchamiając procesy regeneracyjne. Во время электрофореза применяют хондропротекторы, обезболивающие, витамины группы В.

Вся физиотерапия обладает следующими лечебными свойствами:

• облегчение боли;
• улучшение кровоснабжения костей, хрящей и мягких тканей;
• устранение мышечных спазмов;
• рассасывание отека;
• профилактика атрофии мышц голеностопного сустава при иммобилизации;
• защита от инфицирования через раневую поверхность

Аппликации с парафином, воском, озокеритом особенно полезны после переломов костей. Под воздействием высоких температур кость быстрее регенерирует и снижается вероятность осложнений.

В пансионате «Дед Тула» используются физиотерапевтические аппараты новых модификаций. Выздоровление после перелома лодыжки проходит под наблюдением младшего медперсонала. Боли и других неприятных ощущений во время процедур нет. Назначает прием опытный физиотерапевт после беседы с пациентом и тщательного изучения истории болезни.

Фармакотерапия

При переломах костей повреждаются кости, мягкие ткани и нервы, поэтому в первые дни больные вынуждены принимать обезболивающие. По мере стихания болей индивидуальные дозы препаратов снижают для снижения фармакологической нагрузки на организм.

Также на начальном этапе реабилитации применяют антибиотики – они нужны для профилактики бактериальной инфекции.

Регенерация костных структур в кости у пожилых людей происходит медленнее из-за старения. Снижение выработки коллагена, скорость создания новых здоровых клеток. Поэтому пожилым пациентам с переломами костей назначают курс хондропротекторов. Продолжительность курса — от 2 месяцев до года. Лечение начинают сразу после травмы и до снятия гипса.

Помимо хондропротекторов, помогающих восстановить кости и хрящи, используются витамины и минералы. Тревоги uzupełniają aminokwasy, mikro — i makroelementy, wzmacniają organizm jako całość – dzięki temu rehabilitacja po złamaniach zajmuje znacznie mniej czasu.

У пожилых людей часто бывают проблемы с памятью. Пожилые люди забывают принимать лекарства, помогающие при переломах костей, или наоборот, не помнят, как выпили одну таблетку и сразу проглотили следующую. Иногда невозможно контролировать употребление наркотиков пожилыми родственниками. Тогда стоит воспользоваться услугами опытных сиделок. Медсестры пансионата «Тульский дзядек» по назначенному врачом графику вводят больному препараты, помогающие в восстановлении костей после ушиба голеностопного сустава.

Второй этап реабилитации

Больные не могут долго стоять на травмированной ноге, что может ослабить мышцы вокруг голеностопного сустава. Физиотерапевтических массажных процедур недостаточно — нужен комплекс лечебной гимнастики.

На вторые сутки после наложения гипса следует постоянно двигать пальцами пораженной конечности, сгибая мышцы, поворачивая ногу из стороны в сторону, перемещая ее по постели. Кроме того, нужно напрягать здоровую ногу, тренировать руки и тело.

Врачи рекомендуют пациентам меньше оставаться в постели. Через несколько дней после переломов можно передвигаться по комнате и залу на костылях.

Але основні заняття ЛФК після перелому кісточки починаються другою етапі реабілітації. Постепенно интенсивность и амплитуда движений увеличивается. Упражнения предотвращают мышечную слабость, нормализуют вегетативные функции, что позволяет сократить время восстановления конечности. Кроме того, регулярные занятия спортом улучшают психоэмоциональное состояние человека после переломов: он замечает, что утихают боли, укрепляются мышцы, движения становятся более уверенными.

Есть возможность заниматься лечебной физкультурой дома. Однако во избежание осложнений после переломов лучше воспользоваться услугами врачей. В гостевом доме «Дедушка Тула» гости с травмами голеностопного сустава занимаются гимнастикой под наблюдением врача-реабилитолога. Він становить комплекс ЛФК з урахуванням характеру переломів (зі усуненням або без), вираженості симптомів, загального стану організму; следит за правильностью выполнения упражнений.

Упражнения terapeutyczne po usunięciu gipsu

Примеры упражнений в положении лежа, сидя и стоя

Полное сращение костей возможно только при нагрузке на травмированную ногу. Вначале боль нужно преодолеть, и боль естественна. После снятия гипсовой повязки врач составляет график занятий и подбирает наиболее эффективные упражнения. Вы не можете пытаться сделать их все сразу, лучше прислушайтесь к себе. Если какое-либо из упражнений вызывает мучительную боль, прекратите тренировку. Допускается ее восстановление после длительного отдыха, который необходимо давать поврежденной кости.

Восстановиться после осколочных и простых переломов помогут следующие упражнения:

• медленное вращение стопы;
• сгибание и разгибание пальцев;
• разведение носков в стороны с максимальным выворотом бедра (лежа на спине);
• «велосипед» сидя в кресле и лежа;
• подъем прямых ног из положения лежа – под прямым углом в тазобедренных суставах;
• качается вверх-вниз, влево-вправо;
• перекатываясь с пятки на носок, а затем с одной стороны стопы на другую.

На втором этапе реабилитации, как только врач разрешает снять гипс, пациенты используют велотренажеры, беговые дорожки, упражнения для укрепления мышц. Конечно, важно не перегружать голени. Для защиты используйте эластичные бинты, специальные зажимы-голени.

Разновидности гибких ортезов: легко крепятся и усиливаются.

После переломов стоит гулять на свежем воздухе, который оказывает тонизирующее действие на весь организм.

Рацион

Лечебный эффект от занятий физкультурой, массажем, фармакологическими препаратами и физиотерапией будет быстрее, чем от правильно составленного ежедневного меню. На весь период лечения придется отказаться от продуктов, замедляющих срастание костей после переломов. Сразу после наложения пластыря следует исключить из рациона алкоголь, кофе и черный чай, жирную пищу, богатую специями и солью – фаст-фуд, копчености, полуфабрикаты. Регенерация костей поддерживается:

• постное мясо
• прозрачные супы, бульоны,
• нежирная и жирная рыба,
• зерновой,
• кисломолочные продукты,
• подсушенный белый хлеб,
• свежие овощи в виде салатов, заправленные оливковым маслом,
• свежие и сушеные ягоды, фрукты,
• семена, орехи.

Также важно правильно пить в период реабилитации. В день снятия гипса с кости рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров жидкости. Полезны после переломов слабощелочные минеральные воды, соки, компоты, морсы с кисло-сладким вкусом, молочные кисели. В качестве народных средств применяют ромашковый чай и отвар шиповника.

В гостевом доме дедушки Тулы работают повара, которые знают, какие блюда помогут быстрее восстановиться после перелома кости. Пища содержит минимум вредных жиров, но много белка, углеводов, витаминов, микро — и макроэлементов. Ежедневное меню составляется индивидуально в соответствии со вкусами гостей.

Целесообразно восстанавливаться после переломов в медицинских учреждениях. Это врачи, которые проводят комплексное лечение травм опорно-двигательного аппарата. Они составляют грамотные терапевтические схемы, рекомендуют наиболее эффективные упражнения, массажные и физиотерапевтические процедуры, которые в домашних условиях недоступны.

Перелом лодыжки — травма, из-за которой невозможно ходить. Голеностопный сустав крепкий и может выдержать вес вашего тела. В случае перелома кости движения человека ограничиваются. При повреждении костей лечение проводится в стационаре, а после перелома лодыжки в домашних условиях следует длительная реабилитация.

Травма голеностопного сустава. При травме голеностопного сустава она сопровождается резкой и сильной болью в области связок голеностопного сустава и самого сустава. Чаще всего перелом не позволяет человеку опереться на ногу. Определить травму легко: достаточно повернуть ногу внутрь. Если боль усиливается, требуется медицинское вмешательство. Если перелом лодыжки все же произойдет, боль будет ощущаться под лодыжкой. Возможна видимая деформация ноги. Только рентген может определить наличие перелома.

Перелом лодыжки. Если перелом лодыжки обнаружен после постановки диагноза, лечение ограничивается репозицией кости и гипсовой повязкой. Болевой синдром долго не проходит, поэтому назначают местные анестетики. После завершения лечения перелома лодыжки пациента обычно выписывают домой на реабилитационный период.

Если врач запрещает двигать ногой, в больнице может начаться развитие ноги после перелома кости и хирургического вмешательства. Не беспокоясь о самой лодыжке, вам нужно двигать коленным суставом, чтобы поддерживать правильное кровообращение и тонус мышц по всей ноге.

Реабилитационный период после перелома

Переломы костей со смещением или без него требуют соответствующего посттравматического лечения. На этом этапе начинайте объединять остальные упражнения для развития голеностопного сустава после перелома. Программу лечебной физкультуры можно проводить через 30-60 дней после применения пластыря.

После снятия гипсовой повязки мышцы и сосуды застаиваются, что проявляется небольшим отеком. Это основной показатель срочности выполнения программы реабилитации. На этом этапе врач рассчитывает индивидуальную программу развития голеностопного сустава после перелома, включающую массаж и упражнения.

Итак, как разработать голеностопный сустав после перелома:

• Постепенное медленное движение ног. Это провоцирует приток крови, профилактику образования тромбов, а также появление напряжения в мышечных волокнах;
• Активна ЛФК після перелому кісточки або гомілкостопу. Только через неделю активных занятий можно попробовать встать на ноги;
• Опора на ногу – вставание и ходьба на костылях. Плавание и езда на велосипеде очень полезны на этом этапе восстановления;
• Если не проводить соответствующее реабилитационное лечение, может развиться контрактура голеностопного сустава, т. е. приобретенная травматическая иммобилизация сустава.

Переломы голеностопного сустава требуют постоянного массажа на протяжении всего периода реабилитации. С его помощью быстро спадают отеки и улучшается работа мышечной массы. Массаж должен быть рассчитан не менее чем на 30 сеансов.

АРТРОМОТ реабилитационное средство

Все реабилитационные упражнения достаточно болезненны, но необходимы. Больному приходится несколько раз в день преодолевать собственную боль, чтобы восстановить подвижность после травмы. Возможно безболезненное расширение голеностопного сустава после перелома с помощью аппаратов АРТРОМОТ.

• Они позволяют поддерживать тонус мышц и развивать моторику, не чувствуя боли;
• Обеспечить больному полный комфорт, не требуя от него сложных движений вставания с постели и передвижений на костылях;
• Сделать возможным не затягивать процесс заживления до снятия гипсовой повязки и начать реабилитационный процесс сразу после процедуры;

З апаратами «ARTROMOT» перелом кісточки та лікування будуть набагато комфортнішими, ніж класичні ЛФК з відчуттям болю.

Как это работает?

В случае перелома кости аппарат позволяет проводить пассивную механотерапию не только в стационаре, но и в домашних условиях. Фиксируясь на голеностопном суставе и стопе, благодаря своей анатомической форме «АРТРОМОТ» производит пассивные движения, развивающие области, на которые направлено действие (суставы, мышцы). В этом человеке нет физического действия.

• Замена любых упражнений на голеностоп после травмы;
• Профилактика иммобилизации поврежденного сустава;
• Улучшение лимфообращения в суставе;
• Поддержание нормальной естественной циркуляции;
• Влияние на быстрое устранение отеков, гематом.

Взяв напрокат аппарат АРТРОМОТ, вы также научитесь безболезненно развивать ногу после перелома лодыжки. Курс лечения назначает сам врач, и специалисты нашей компании строго его придерживаются, проводя реабилитационные процедуры в домашних условиях. Наши опытные специалисты знают, как разработать голеностопный сустав после перелома, благодаря чему могут ускорить процесс заживления, оценив динамику улучшения.

Обычно на разработку голеностопного сустава после перелома уходит 3-4 часа в сутки. Во время процедуры вы можете насладиться чтением книги, просмотром любимой передачи или просто расслабиться. Никаких болевых ощущений!

Если у вас травма кости, перелом или сильный ушиб, контрактура сустава, звоните нам. Наш аппаратный метод реабилитации выполнит все инструкции, упражнения в строгом соответствии с рекомендациями врача, заменив мучительную боль комфортом и расслаблением во время лечебной гимнастики.

Не пытайтесь выбрать метод лечения и реабилитации, найдите способ расширить ногу после перелома кости. Доверьте свое лечение только квалифицированному врачу и нашему аппарату АРТРОМОТ Позвоните нам прямо сейчас и получите бесплатную консультацию.

Сломанная нога — дело серьезное. Важно не только правильное лечение, но и правильная реабилитация для полного выздоровления и выздоровления. В зависимости от того, какой был перелом и какая часть ноги была повреждена, определяется продолжительность ношения гипса и, соответственно, реабилитации. Следует помнить, что мышцы иммобилизованной ноги в той или иной степени атрофированы и требуют ремоделирования. Подумайте о реабилитации после перелома колена и гипсовой повязки.

Когда начинается реабилитация?

Не думайте, что процесс реабилитации начинается после снятия гипса. Важно задуматься об этом буквально, как только утихнет сильная боль. Обычно это происходит на пятый день, а иногда и раньше, в зависимости от локализации и степени повреждения. Сидеть все время вредно, и лучше, чтобы нога находилась преимущественно в естественном положении — сгибание около 5 градусов в коленном и тазобедренном суставах.

Что нельзя забыть

Во время иммобилизации важно поддерживать правильное кровообращение. Это обеспечивается массажем. Если делать это не с пластырем, сразу после его снятия следует активно заниматься разогревом и массированием стопы. Важно восстановить правильный кровоток – это половина успеха правильной реабилитации. Мы можем найти здесь согревающие мази (только в некоторых случаях) и даже они обязательны для регенерации. Их можно периодически менять, как вам подскажет ваш ортопед-травматолог.

Плоскостопие может вызвать мышечную слабость. Во избежание нежелательных растяжений важна подходящая ортопедическая стелька, которой иногда является сама обувь (особенно в случае травмы лодыжки).

Что касается восстановления подвижности – во-первых, важно быть максимально аккуратным со стопой – никакая дополнительная нагрузка и постельный режим не будут лишними. После стихания боли можно попробовать ходить, правда вначале на костылях и на небольшие расстояния.

Как снова научиться ходить

После снятия гипса ноги нуждаются в утяжелении. Первое, что вы почувствуете, это слабость, нога станет как чужая и ее будет не так просто контролировать. По возможности нужно увеличить нагрузку и выполнять различные упражнения:

• короткие дистанции на открытом воздухе;
• растяжка;
• сидя на корточках;
• прыжки (например, прыжки со скакалкой);
• медленный бег.

Начинать нужно постепенно под контролем врача!

После снятия гипса здоровая нога продолжит работу, понадобятся костыли и опоры. Причем нежелательно делать первые шаги самостоятельно, желательно под присмотром близкого человека. Но как только вам удается наступить на травмированную ногу — нужно начинать развиваться. Важно нагружать разные группы мышц. Этого можно добиться с помощью различных упражнений, таких как ходьба некоторое время только на пятках, затем только на носках и так далее. Выберите тот комплекс, который подходит вам лучше всего. На более поздних этапах реабилитации нужно максимально увеличивать нагрузку – буквально до изнеможения ходьбы и разминки ног.

В случае особо серьезных переломов – голеностопного и пяточного костей – нагрузку можно применять только через 4–6 мес.

Лучше всего воспользоваться помощью профессионалов. Насколько быстро и успешно вы сможете вернуться к своему обычному образу жизни, зависит от того, насколько успешно проходит ваша реабилитация и восстановление.

В непогоду, особенно в гололед, еще бывают неприятности в виде падений. Относительно хорошо, если у нас бугристая стопа или искривленная связка. Но из 100 случаев 10 травм связаны с повреждением костей нижних конечностей. Это связано с тем, что на эти части человека приходится большая нагрузка от всего веса тела. Пойдем вместе разбираться, как восстанавливать и реабилитировать ногу при переломах в больнице и дома, чтобы они потом не стали инвалидами.

Модификации голеностопного сустава

При серьезной травме немедленно обратитесь к травматологу, который назначит комплексное лечение. Методы и время восстановительного периода зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому в схему терапии будут включены не только наложение гипса, но и физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, комплексный массаж и диетическое питание. Как правило, такие мероприятия необходимы с первых дней травмы до окончательного восстановления функции голеностопного сустава. Опасность перелома заключается в том, что сама кость соединяет нашу стопу с большеберцовой и малоберцовой костями. Есть также сухожилия, нервные окончания и важные артерии. При нарушении их целостности лечение будет несколько сложным и трудоемким. Возможна инвалидность при отсутствии соответствующего комплекса мер.

Наши гостевые дома

Раменский

Шереметьевский

К сожалению, большему риску получения травм подвержены пожилые люди, дети и спортсмены с дефицитом Са и витамина D. В группу риска также входят пациенты с дегенеративными заболеваниями и заболеваниями суставов. При простой диагностике врач-травматолог может обнаружить один из двух видов нарушения целостности кожи и костей:

• закрытая при частичной или полной деструкции кости без перфорации дермы;
• открытая – здесь травма считается более опасной, так как при виде выявляется изображение сломанных костей, потрескавшейся кожи, мягких тканей, связок и мелких сосудов.

Кроме того, аномалия может сопровождаться смещением и без него. Для получения какого-либо результата человеку необходима срочная госпитализация. Во избежание серьезных осложнений больной должен находиться в неподвижном положении. Попросите прохожего вызвать скорую помощь и дождитесь ее приезда. В это время при возникновении кровотечения наденьте шину из подручных материалов типа мужского ремня. Напишите точное время на листке бумаги и спрячьте его под скобки. Поврежденную конечность желательно зафиксировать на плоском предмете (доске, палке, туловище и т. п.).

Если вы не в состоянии обеспечить необходимые условия для реабилитации в домашних условиях после перелома, рекомендуем вам воспользоваться услугами школы-интерната для престарелых и инвалидов в сети «Забота». Кроме того, в пансионатах круглосуточно работают медсестры и санитарки и осуществляется постоянный врачебный контроль. Таким образом, ваш пожилой родственник быстро выздоравливает в реабилитационном центре и быстрее встает на ноги.

Как восстановить ногу после перелома лодыжки – нюансы реабилитационного периода

Сложность процесса в том, что травматолог после тщательного осмотра и наложения гипсовой повязки назначает индивидуальную схему лечения, которая может длиться от месяца до полугода. Во всяком случае, есть медицинский закон — никаких поездок две недели!

Затем назначают минимальные физические нагрузки, объем и продолжительность которых также определяет врач. Это необходимо, чтобы избежать плохого соединения. Вторичное рентгенологическое исследование проводится сразу после снятия гипса для обеспечения успешной фиксации кости. В дальнейшем врач подбирает вспомогательные средства (ортезы, бандажи, ортопедические супинаторы) индивидуально, чтобы избежать негативных тканевых образований.

Чтобы избежать повторной травмы, посоветуйтесь с травматологом, какую схему использовать в домашних условиях. Как правило, можно очень осторожно передвигаться по квартире на металлических шариках в купе с эластичным бинтом. Нельзя переносить вес тела на травмированную лодыжку, прыгать, танцевать, носить высокие каблуки, заниматься спортом, делать резкие повороты стоп.

Вам потребуется терпение и самодисциплина. Комплекс процедур предполагает использование препаратов, которые необходимо принимать постоянно. Врач назначает: обезболивающие препараты «Остеомаг» и «Эталфу» для насыщения организма кальцием и фтором, иммуностимуляторы и биорегуляторы, катализирующие регенерацию поврежденных тканей. Крім прийому медикаментів, вам призначать масаж, ЛФК та ​​фізіопроцедури. Через месяц он разрешит обмен мячей на бадик.

Физиотерапия при переломе лодыжки и после

Опорно-двигательный аппарат необходимо привести в исходное состояние, так как его функциональность напрямую зависит от того, как циркулирует кровь в системе и как работают нервные волокна. Поэтому место повреждения подвержено электрическому воздействию. Токи необходимой силы помогают уменьшить отечность, улучшить кровообращение, снять воспаление в организме и уменьшить боль. Как правило, в комплексе используются следующие методы:

• Лечебный электрофорез, при котором благотворно действует как постоянный ток, так и лекарственные препараты. Под действием электричества вещества проходят через кожу и постепенно проникают в очаг. После 10 обработок в зоне поражения скапливается большое количество препарата, которое будет держаться более двадцати дней. Для закрепления положительного результата рекомендуется использовать один из нескольких препаратов в сочетании с положительным или отрицательным зарядом: анальгин, гидрокортизон, витамин В12, хлористый кальций или аскорбиновую кислоту.
• Тейпирование – это воздействие разнозаряженного электрического тока.
• УФ.
• Магнитотерапия.
• Применение грязей, парафина и озокерита.
• Выполняет упражнения в воде (в бассейне).

Благодаря этому комплексу процесс выздоровления проходит в несколько раз быстрее, если игнорировать эти процедуры и не посещать кабинет физиотерапии. Кроме того, после 10-20 сеансов вы минимизируете любые осложнения.

Массаж

Массажування входить у обов’язкову програму, але після проходження покладеної фізіотерапії. Не думайте, что вам пропишут растирание для удовольствия. Согревающее механическое воздействие на голень решает очень важные задачи:

• Лимфострум ускорен.
• Отек тканей рассасывается.
• Устраняются воспалительные процессы застоя.
• Суставная поверхность укреплена.
• Мышечная сила восстанавливается.
• Увеличивается микроциркуляция.

Эту процедуру проводит только высококвалифицированный врач, который и определяет продолжительность операции. Затем пациент, посмотрев и изучив технику, может выполнять массаж в домашних условиях.

Используют в качестве дополнительных средств гели и мази с обезболивающим эффектом. Обязательно наденьте эластичный бинт в конце сеанса. Такую терапию желательно проводить в течение одного месяца один/два раза в день.

Сколько времени занимает реабилитация после перелома кости?

Все зависит от серьезности диагноза. Если это произошло без разрыва связок и сосудов, а также без повреждения кожи и мышц, вставать можно уже через шесть недель лечения. При открытом переломе или смещении трех ног терапия будет длительной и болезненной, ведь за полгода придется восстанавливать не только сам сустав, но и развивать атрофию мышц в положении лежа. Второй очень важный момент – возраст. У детей реабилитационный период сокращается почти вдвое. С пожилыми и пожилыми справиться сложнее, так как при естественном старении организм испытывает большой дефицит кальция и фтора, необходимых для срастания костей.

Какие продукты разрешены?

Как бы странно это ни звучало, врачи теперь рекомендуют увеличить суточную калорийность рациона. Это поможет усилить обменные процессы, при которых произошла травма.

Поэтому организм должен получать много микроэлементов, витаминов для ускоренной регенерации. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, а именно отказаться от соленых огурцов, соли, копченой колбасы, алкоголя, кофе, черного чая, фаст-фуда, жареной картошки и макарон. Готовить блюда из овощей, каш, морепродуктов, речной рыбы, молока, крольчатины, курицы и индейки. Не забывайте о фруктах и ​​зелени

Тревоги

В больнице сразу купишь боль сильными обезболивающими. Для этого делают внутримышечную инъекцию «Анальгина», «Кетанова», «Трамадола» или «Трамала». Уколы разрешены в первые трое суток после травмы во избежание наркомании. Затем пациент переключается на более «легкие» обезболивающие.

Для снятия воспалений и отеков назначают нестероиды: Диклофенак, Ибупрофен, Парацетамол, Ортофен. Нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток и уменьшают застойные явления — Трентал и Аскорутин. Хондропротекторы "Структум") способствуют восстановлению хрящей. питательные вещества.

Не пытайтесь назначать лечение самостоятельно, это может привести к летальному исходу. Только врач в зависимости от состояния, тяжести заболевания назначит индивидуальный курс. Во время терапии он уменьшает или увеличивает дозу, отменяет или добавляет средство.

Как восстановить ногу после перелома лодыжки в домашних условиях?

После снятия гипса и проведения дополнительного рентгена больного выписывают домой. Дальнейшее лечение проводится амбулаторно. Очень важно соблюдать все рекомендации врача, чтобы избежать повторных травм и нежелательных осложнений.

Если есть повреждения без ремонта

Как правило, больной находится в стационаре два-три месяца. За это время ему следует пройти лечебную физкультуру с применением медицинского ультразвука, грязевых или парафиновых аппликаций, магнитов и озонотерапии. В течение первых десяти дней в стационаре проводят массаж, затем больному можно выполнять механическое растирание. Заниматься спортом рекомендуется под наблюдением врача, так как в этом случае нельзя переусердствовать. Кроме того, плавание в бассейне способствует быстрой регенерации тканей ног и регенерации хрящей и мышц. Если есть возможность, купите велотренажер. Есть ли дома швейная машина для ног? Хорошо, поставьте ногу на педаль и продолжайте нажимать ее, пока не почувствуете усталость и дискомфорт. Возьмите резиновый мячик ребенка и сдвиньте его сбоку от стопы. При ходьбе на костылях старайтесь частично нагружать травмированную конечность.

Со сменой

Этот вид травмы редко лечится без хирургического вмешательства, так как затрагиваются не только кости, но и сосуды, сухожилия и связки. Поэтому реабилитация может занять до полугода. Будьте терпеливы и дисциплинированы, чтобы следовать всем рекомендациям, которые предлагает ваш врач. Ведь придется носить гипс пять-шесть месяцев. Носите ортопедические аксессуары в виде «тапочек», костылей и компрессионного белья для стабилизации венозного кровотока.

Самое главное для больного – иметь родственников, которые могут тебе помочь. Одиноким людям, особенно пожилым, придется «подсластить», так как они не в состоянии самостоятельно добраться до больницы на лечебную физкультуру, сходить в магазин или аптеку, сделать работу по дому или даже принять душ. Врачи рекомендуют посетить санаторий, поликлинику или пансионат для пожилых людей, например компанию «Опика». В последнем случае гость окажется в комфортабельном номере, оборудованном специальной кроватью, медицинскими принадлежностями и инвалидной коляской. Дополнительно ведется круглосуточное наблюдение на протяжении всего реабилитационного периода. Высококвалифицированный персонал поможет ему встать на ноги в очень короткие сроки!

Что делать пациенту после снятия гипсовой повязки?

Главное правило – постоянно развивать ногу, не жалея себя. Если вы остаетесь в постели перед телевизором и не следуете указаниям врача, могут развиться серьезные осложнения.

Смотреть видео

Мы предоставляем визуальное руководство, которое может быть руководством для восстановления вашей лодыжки:

Занимаемся лечебной физкультурой

Сначала вам предстоит прийти в процедурный кабинет и под наблюдением врача делать различные упражнения. Врач корректирует продолжительность лечения. И конечно, нагрузка с первого дня должна быть минимальной, а в конце восстановительного периода заканчиваться максимальными тренировками.

Після вивчення техніки ЛФК можна робити й удома. Сначала делайте все сидя в кресле или кресле со спинкой. Особое внимание уделяется стопам и голеням. Вы можете шевелить пальцами ног, разворачивать носки в разные стороны (при этом пятки остаются неподвижными), совершать круговые движения, сгибать и разгибать стопы.

Выберите услугу для вашего родственника

Затем, когда вы успешно прошли реабилитацию, вы можете кататься на велотренажере и ходить с роботом на беговой дорожке. Развивает шарнир качения футбольного мяча. И не забудьте про бассейн, вода в этом случае будет творить чудеса.

Массаж

Механическое воздействие улучшает кровоток, уменьшает отек, регенерирует поврежденные ткани, развивает связки и тонизирует атрофированные мышцы. Изначально травматолог доверит сломанную ногу только квалифицированному специалисту. После того, как вы или ваши близкие освоите технику, вы сможете проводить лечение дома. Только помните – массаж должен успокаивать боль, а не вызывать никакого дискомфорта.

Когда нельзя делать физиопроцедуры и другие манипуляции

Существуют противопоказания, при которых врач не назначает реабилитационные процедуры:

• Если состояние стопы беспокоит врача.
• Существует риск кровотечения.
• Раны еще не зажили.
• На коже появились абсцессы или другие негативные процессы.
• Сопутствующее заболевание вен (тромбоз или тромбофлебит).

Возможные осложнения

Проблемы могут возникнуть совсем в другое время при неправильном оказании первой помощи, неправильном лечении, несоблюдении врачебных рекомендаций. Распространенные патологии:

• Некачественно проведенная операция, нарушившая целостность сосудов и связок.
• Раневая инфекция и кровотечение в послеоперационном периоде.
• Формирование плохого сустава.
• Неправильная фиксация кости.
• Онемение кожи.
• Деформация стопы и прогрессирующая мышечная дистрофия.
• Острая закупорка сосуда оторвавшимся тромбом.

Многие из этих состояний очень серьезны и могут привести к печальным последствиям (смерти) или инвалидности.

Применение

В нашей статье мы рассказали вам, как восстановиться после перелома кости со смещением и без, реабилитационными методами. Ваше здоровье и качество жизни зависят от того, как вы следуете медицинским рекомендациям.

Любая травма, особенно перелом конечности, — крайне неприятное событие, которое происходит за секунды, но надолго сойдет с рельсов. Даже если после снятия гипса кости срослись должным образом, человеческие страдания часто на этом не заканчиваются. Затем пациент ждет периода восстановления. Под присмотром специалистов клиники Артус реабилитация пройдет быстрее и эффективнее.

Зачем реабилитация после переломов и гипсовых повязок

Реабилитация является важным этапом лечения переломов. Лишь в исключительных случаях одновременно восстанавливается функция конечностей. Длительная иммобилизация атрофии мышц рук или ног, что снижает подвижность суставов. Под действием гипса отмечается трофика связок и суставов, нарушение кровотока. Вначале после снятия гипса пациенты часто жалуются на следующие симптомы:

• отек;
• боль в месте травмы конечности;
• Проблемы со сгибанием и разгибанием суставов.

Більшості людей, які перенесли перелом кістки, потрібна відновна терапія, що полягає у фізіопроцедурах та ЛФК.

В руках профессионалов быстрее

Розробити суглоби кінцівок, повернувши їм еластичність, допоможуть: лікувальний масаж, що сприяє прискоренню кровотоку та лімфотоку, прессолімфодренаж, електростатичний масаж, магнітотерапія, УВТ, лазер, ЛФК та ​​ін. Профессиональная деятельность врачей клиники Артус поможет вернуть конечностям прежнюю двигательную активность в рекордно короткие сроки. Даже при сильной жажде и соблюдении указаний врача проводить восстановительные процедуры в домашних условиях будет сложно.

Только специалисты в области ортопедии знают, какую нагрузку можно давать на сустав, чтобы не навредить, выбирают оптимальные методы решения проблемы, исходя из клинического случая каждого пациента.

Индивидуальный подход – залог успешной реабилитации

Продолжительность и течение восстановления после переломов во многом зависят от состояния мышц и связок больного. Вид лечения и количество сеансов определяются специалистами клиники Артус индивидуально, в зависимости от возраста, общего состояния здоровья пациента, длительности иммобилизации конечности.

Во время реабилитации после длительного гипсования ортопед поможет пациенту избавиться от таких неприятных проявлений:

• уменьшение отечности;
• устранение болевого синдрома;
• скованность движений;
• мышечные спазмы;
• нарушение кровотока.

В клинике Артус можно пройти эффективную реабилитацию после всех видов переломов – плеча, ключицы, пальцев рук и ног, голеностопного сустава. Особенно ответственно подходить к восстановительному периоду требуется после травмы голени и малоберцовой кости. Пациенты, обратившиеся в центр, отмечают положительный результат лечения под наблюдением врачей уже после первого сеанса, а также значительное сокращение общего времени, затрачиваемого на реабилитацию.

Реабилитационный центр «Савита» оказывает услуги по реабилитации после травм голеностопного сустава. У нас есть современное оборудование и квалифицированные врачи, которые помогут вам сделать быстрый ремонт. Связь!

По статистике 54% переломов и переломов-вывихов голеностопного сустава приходится на молодой возраст, когда важно поддерживать физическую форму. Эти травмы относятся к тяжелым повреждениям опорно-двигательного аппарата. Даже при качественном лечении они приводят к инвалидности в 3-12% случаев. Поэтому восстановление функции голеностопного сустава требует тщательного подхода, индивидуального для каждого пациента.

То же самое и с выходом из строя устройства связи. Ушибом голеностопного сустава часто страдают спортсмены и молодые, активные люди. В 30-50% случаев их преждевременная диагностика или неправильное лечение приводит к хронической нестабильности голеностопного сустава. Это мешает вести активный образ жизни и впоследствии приводит к инвалидности.

Ранняя диагностика и качественное лечение помогают снизить риск инвалидности. Кроме того, травмы связок, растяжения и переломы намного легче лечить сразу после травмы. Шансов восстановить функцию голеностопного сустава намного больше. А именно, лечение и реабилитация менее инвазивны и занимают меньше времени.

Как восстановить функцию голеностопного сустава после травмы?

То, как вас лечат врачи, зависит от тяжести травмы и характера повреждения ваших суставов. Ведь разрывы связок гораздо легче лечатся, чем, например, переломы со смещением или переломы-вывихи. В случае врачебной тактики специалисты определяются только после осмотра больного, имея полное представление о его состоянии и тяжести травмы.

Для восстановления функции голеностопного сустава применяют несколько методов:

• Консервативное лечение. Эффективен при легких травмах, не сопровождающихся переломами, растяжениями и полными разрывами связок. Функції гомілкостопу відновлюють за допомогою спокою, фіксації еластичним бинтом, знеболювальних та протизапальних препаратів, фізіопроцедур та ЛФК.
• Гипсовая иммобилизация. Применяется при лечении переломов, при которых отсутствует смещение отломков и нестабильность голеностопного сустава. Гипс накладывают и при новых разрывах и разрывах связок (не позднее 2-3 месяцев после травмы). Гипсовая иммобилизация также применяется после остеосинтеза и извлечения скелета как окончательный метод лечения.
• Закрытая репозиция с последующей гипсовой иммобилизацией. Применяется при закрытых переломах со смещением. При наличии сопутствующего подвывиха голеностопного сустава применять его не рекомендуется из-за высокого риска неудовлетворительного результата лечения.
• Открытая репозиция с креплением погружных конструкций. Таким образом лечатся все открытые и некоторые закрытые переломы. В некоторых случаях после операции сустав дополнительно фиксируют гипсом.
• Скелетное вытяжение и латеральный компрессионный остеосинтез. Используется для лечения сложных и застарелых переломов лодыжки. Выполняется с помощью специальных внешних крепежных приспособлений.
• Хирургическое лечение. Выполняется при застарелых повреждениях связок, посттравматическом остеопорозе, тяжелых переломах и вывихах переломов. Он позволяет восстановить функцию голени, даже если иначе это невозможно.

Реабилитационный период после перелома

Переломы костей со смещением или без него требуют соответствующего посттравматического лечения. На этом этапе начинайте объединять остальные упражнения для развития голеностопного сустава после перелома. Программу лечебной физкультуры можно проводить через 30-60 дней после применения пластыря.

После снятия гипсовой повязки мышцы и сосуды застаиваются, что проявляется небольшим отеком. Это основной показатель срочности выполнения программы реабилитации. На этом этапе врач рассчитывает индивидуальную программу развития голеностопного сустава после перелома, включающую массаж и упражнения.

Итак, как разработать голеностопный сустав после перелома:

• Постепенное медленное движение ног. Это провоцирует кровоток, предотвращает образование тромбов и появление напряжения в мышечных волокнах.
• Активна ЛФК після перелому кісточки або гомілкостопу. Только через неделю активных занятий можно попробовать встать на ноги.
• Опора на ногу – вставание и ходьба на костылях. Плавание и езда на велосипеде очень полезны на этом этапе восстановления.

Если не проводить соответствующее реабилитационное лечение, может развиться контрактура голеностопного сустава, т. е. приобретенная травматическая иммобилизация сустава.

Переломы голеностопного сустава требуют постоянного массажа на протяжении всего периода реабилитации. С его помощью быстро спадают отеки и улучшается работа мышечной массы. Массаж должен быть рассчитан не менее чем на 30 сеансов.

Реабилитация после перелома лодыжки подразумевает возвращение прежней функциональности тканей, уничтоженных или ослабленных травмой и ее последствиями. W stanie otynkowanym obciążenie mięśni jest prawie całkowicie zatrzymane, co prowadzi do ich atrofii, a w konsekwencji do pogorszenia zaopatrzenia w pokarm i tlen wszystkich sąsiednich tkanek kości i stawów.

Голеностопный сустав имеет сложное строение. Любая из трех костей может быть повреждена, будь то большеберцовая, сагиттальная или таранная кость, но в любом случае это приведет к разрыву мышечной ткани и связок.

Симптомы травм голеностопного сустава минимальны, поэтому без фото обнаружить серьезные изменения в суставе практически невозможно.

Основные задачи восстановительного периода:

• обратить вспять процессы атрофии мышц и деструктивных изменений сосудов;
• восстановить подвижность суставов;
• предотвратить застой жидкости в регенерирующей конечности;
• повысить двигательную активность сустава

Как человек может получить травму голени?

Как правило, повреждение костей возникает после сильного удара по голеностопному суставу стопы. Иногда травма возникает из-за вращения стопы. Это может произойти при неудачном прыжке или приземлении.

Повреждение суставов особенно часто встречается у пожилых людей, которым может быть опасно передвигаться по льду или даже по лестнице.

Любое разрушительное движение сустава: сгибание или скручивание может привести к перелому лодыжки.

Перелом лодыжки (лодыжки) случается часто. Получить эту травму достаточно просто, но требуется много усилий и времени, чтобы залечить и восстановиться.

Лечение и реабилитация после переломов костей

Около месяца пруд неподвижен в гипсе. Характер травмы и ее лечение определяют достаточно сложный восстановительный период, так как нередко сильные боли могут сохраняться после основного лечебного периода. Это связано с тем, что в период вынужденной иммобилизации в пруду накапливается избыточное количество солей и наносов.

Реабилитация требует от больного больших усилий и даже силы воли, ведь кости придется развиваться. Даже в гипсе нужно стараться двигаться, например, напрягая и расслабляя мышцы ног и совершая движения коленями, что усилит приток крови к лодыжке.

После снятия гипса:

• супинатор рекомендуется подбирать точно по габаритам пациента;
• следует записаться на массаж, предотвращающий застой венозной крови в голеностопном суставе.

Если болезненные ощущения все же остались, массаж следует проводить под местной анестезией. После процедуры накладывается эластичная повязка, позволяющая полностью расслабить мышцы.

Приступать к выполнению даже самых простых упражнений необходимо только после получения согласия врача и его рекомендаций, поскольку подбор упражнений и нагрузки зависит от характера травмы и текущего состояния больного.

С разрешения врача можно попробовать начать ходить: вспомните сначала о двух костылях, аккуратно наложив нагрузку на ногу больного.

После перелома со смещением необходимо регулярно наблюдаться у врача и контролироваться рентгенографией для восстановления функции сустава.

Если постоянная боль сохраняется, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком осложнений.

Диетические рекомендации

Восстановление после перелома – длительный процесс, который можно ускорить за счет правильного питания. В рацион входят кальцийсодержащие продукты:

• МАК;
• кунжут;
• различные орехи;
• молочные продукты и простокваша;
• бобовые (фасоль, соя);
• разные сорта рыбы;
• зеленые яблоки и овощи (белокочанная, пекинская капуста и др.);
• кисель (употребление этого блюда ускорит регенерацию хрящей).

Молотая яичная скорлупа, которая легко усваивается, прекрасно восполняет недостаток кальция. Его можно добавлять в блюда или есть естественным путем.

Баланс витаминов и микроэлементов сохранит в оптимальном состоянии смесь, приготовленная из стакана изюма, грецких орехов, меда, кураги и 2 лимонов. Тщательно промытые изюм и курагу ненадолго замачивают в воде, затем прокручивают через мясорубку с орехами. Затем смесь смешивают с медом и лимонным соком. Вкусное лекарство следует принимать по чайной ложке трижды в день.

Как развивать кость после перелома

Выздоровление включает в себя медицинскую помощь, но быстрое выздоровление возможно только в сочетании с целенаправленной активностью и терпением больного. В течение первой недели вы должны попытаться передвигаться с помощью костылей и ходунков. Пациент должен понимать, что это необходимо, и быть готовым вернуться к нормальной жизни как можно скорее.

В конце недели вы можете начать осторожно покачивать пальцами ног над травмированной ногой. Ноги также должны стараться выполнять различные движения: сгибание и разгибание, упражнения для коленей и бедер.

Постепенно осваивает самостоятельное приземление в постели с ногами на пол. Если это легко, вы можете начать комплекс упражнений для активации мышц и сухожилий обеих ног. Необходимые:

• собирать и носить пальцами ног разбросанные по полу предметы (карандаши, мелкие камешки, ожерелья);
• катать мяч (палку, бутылку) ногами;
• наклоняться вперед-назад, сгибая и не сгибая голеностоп;
• повернуть стопы (изобразить вращение педалей велосипеда);
• с амплитудой возможных ножниц для качания ногами, лежа на спине;
• согните стопу и выпрямите ее, максимально натянув носок;
• вращать стопами в разные стороны (это упражнение можно выполнять стоя, поворачивая стопы по очереди, или сидя, проделывая его обеими ногами).

Также по возможности следует заниматься лечебной ходьбой в носках и на высоких каблуках, боком, на корточках, задом наперёд (осторожно!).

При появлении боли можно нанести обезболивающую мазь, но при появлении сильного или даже невыносимого дискомфорта не преодолевать его и обращаться к врачу, так как это может быть признаком осложнений.

Комплекс упражнений для развития мышц после перелома ноги

Упражнения powinny być wykonywane regularnie, aby pomóc mięśniom szybko uzyskać napięcie i przywrócić prawidłową równowagę podczas chodzenia. Рекомендується спочатку скористатися допомогою лікаря або інструктора з ЛФК, які проконтролюють правильність виконання та докладно пояснять, як розробити кісточку після перелому.

С мячом

Больной прижимает к стене до пояса специальный мяч — физйобол. Ноги и туловище выдвинуты вперед. Вы должны приседать плавно, чтобы мяч не упал. Согните колени под прямым углом (90°).

На платформе

Стоя на неустойчивой поверхности, здоровая нога должна быть слегка согнута в колене. Сначала нужно просто научиться балансировать и удерживать равновесие. Освоив, можно взять мяч и, не теряя устойчивого положения, кинуть его в стену и поймать. Упражнения aktywizują mięśnie stabilizujące i przywracają równowagę.

Прыжки

Вы должны прыгать на каждой ноге по очереди вдоль линии, начерченной на полу. При каждом прыжке вы должны приземляться с разных сторон. Укрепляются мышцы бедра, тренируется равновесие и координация движений. Насколько легко это можно сделать, можно оценить по степени развития сустава после перелома лодыжки.

В ударе

Naprzemiennie stój jedną nogą na rolce, druga noga powinna wykonywać umiarkowane wymachy w tył i w bok. Для устойчивости ноги, стоящей на валу, необходимо ее слегка согнуть, удерживая при этом вертикально. Вы можете использовать петлю из эластичной ленты, прикрепленную к нижней части стены. Его надевают на ногу, что вызывает качание.

Вы можете просто стоять на одной ноге, сохраняя равновесие благодаря эластичной петле на другой ноге. Ноги надо менять.

По совету врача, а также собственному желанию и настойчивости подвижность суставов полностью восстанавливается в сравнительно короткие сроки.

О сломанных костях

Структура костиесли посмотреть статистику, то он считается одним из самых распространенных травматологов на практике. Частота переломов костей составляет 20% повреждений опорно-двигательного аппарата. У 200 000 человек ежегодно происходит 110-130 переломов костей. При этом более 80% переломов костей приходится на переломы наружной (наружной) кости, и только 20% приходится на сложные переломы, сопровождающиеся вывихом или подвывихом таранной кости.

Видео — перелом кости, 0:22 мин, 1 МБ.

Структура кости — это один из наиболее частых видов травм, и составляет до двух третей всех травм голени и 21-23% всех травм и повреждений костей скелета. В зимнее время года переломы костей могут достигать размеров в условиях гололеда.травматическая эпидемия»

Структура кости со смещением

Структура кости плавучести можно добиться при падениях, падениях с лестницы, а также при занятиях экстремальными видами спорта. Такие переломы чаще всего возникают при катании на лыжах, коньках и роликовых коньках. Структура кости со смещением может возникать в результате неудачного прыжка с парашютом.

При переломе кости со смещением, который возникает при падении человека с высоты, при этом стопа выворачивается как наружу, так и внутрь. Такое смещение костных отломков может привести к перфорации (разрыву) кожи в области перелома. В таких случаях обратитесь к квалифицированному специалисту, травматолог оказание медицинской помощи. Чаще всего переломы костей не диагностируются, поэтому не стоит обращаться к врачу сразу после травмы.

Многие люди занимаются самолечением, и после того как 2-3 недели ничего не помогает обращаются к травматолог. Это безответственно и неправильно. Возрастные переломы костей трудно поддаются лечению в течение длительного времени. Как правило, при застарелых травмах переломы костей осложняются развитием деформирующий артрозголеностопный сустав.

Лечение переломов костей

Лечение переломов костей без смещения и с незначительными отёками тканей осуществляется в амбулаторно-поликлинических условиях. Гипсовую иммобилизацию проводят на 3-6 недель. W przyszłości zalecana jest gimnastyka lecznicza, masaż, różnorodne физиотерапевтические процедуры, specjalne buty i wkładki ortopedyczne.

В остальных случаях госпитализация больного при переломах костей обязательна.. Для исключения развития посттравматического остеоартроза при сильно нагруженном голеностопном суставе необходимо правильно восстановить точное расстояние большеберцовой кости и длину голени.

Если смещение сохраняется после выполнения закрытой репозиции перелома кости, необходима немедленная хирургическая реконструкция точного соотношения между элементами в суставе. Операция — остеосинтез костных отломков применяется для восстановления анатомииголеностопный сустав. Сегодня в нашем центре используются передовые технологии, материалы и новые хирургические методики при оперативном лечении переломов костей. Это необходимо для того, чтобы достичь хорошего функционального результата и предотвратить инвалидизацию человека и формирование деформирующий артроз голеностопного сустава в будущем.

Фото — снятие металлоконструкции после перелома кости

Реабилитация после перелома лодыжки

После снятия гипса следует начинать реабилитацию. С этой целью назначают электромагнитную терапию для восстановления крово — и лимфообращения и снятия отеков в области голеностопного сустава и стопы.

Этапы медицинской реабилитации после лечения перелома лодыжки можно разделить на два периода: иммобилизационный; восстановление функции поврежденной конечности. Длительность периода (при переломе двух костей), осложнившегося подвывихом стопы, 2,5-3 мес. При переломах наружной кости без удаления отломков срок иммобилизации сокращается до одного месяца.

Комплексная терапия переломов костей, как правило, проводится на фоне иммобилизации. Пациенты в первую очередь делают упор на лечебную физкультуру, которая, как правило, носит тонизирующий характер. Дополнительно в ранние сроки после репозиции отломков (когда уменьшился отек и заменили гипсовую повязку) назначают специальные тренировочные упражнения.

Видеоотзывы о лечении переломов костей в нашем центре

Больная Любовь М. — дата операции 17.12.2013.

Реабилитация после перелома наружной кости левой голени

Больной поступил в клинику на реабилитацию через месяц после перелома наружной кости левой голени (заплата снята три дня назад).

По данным рентгенографии: перелом наружной кости левой голени без удаления. При осмотре больной предъявлял жалобы на припухлость, боли при движениях, ограничение объема движений в левом голеностопном суставе.

Проведено ультразвуковое исследование вен нижних конечностей.По результатам эхо-признаков тромбоза не выявлено.

Была разработана реабилитационная программа, которая включала:

• иммобилизация левого голеностопного сустава ортезом со средней фиксацией в течение месяца;
• ходьба с дополнительной опорой на 1 мяче (трость) в течение месяца, затем переход на ходьбу без опоры;
• физиотерапевтическое лечение, в том числе магнитотерапия, лазеротерапия, ультрафонофорез;
• индивидуальные занятия гимнастикой для развития активных движений в левом голеностопном суставе.

На фоне лечения исчезла припухлость, достигнута полная амплитуда активных движений в левом голеностопном суставе. Боли в покое и при движении больной не замечал.

Программа реабилитации после переломов

Мы разработали программу реабилитации при переломе лодыжки в домашних условиях, потому что:

• Структура кости – одна из самых частых травм Медицинская статистика приводит следующие данные: эта травма возникала хотя бы однажды у одного человека из ста. Оба пола склонны к нему, но женщины в период менопаузы более склонны к остеопорозу. Лед – это время года, когда чаще всего случаются переломы костей, так как они вызваны падением на вывихнутую ногу.
• Нельзя наступать на ногу, когда сломана кость. Поэтому человеку, получившему такую ​​травму, попасть в реабилитационный центр крайне сложно.
• Отсутствие восстановительного лечения после перелома лодыжки может привести к дисфункции голеностопного сустава и развитию остеоартроза.

Что такое переломы костей?

Клиническая классификация переломов костей достаточно обширна.

Различают несколько основных видов переломов:

• Однолетнее повреждение одной (медиальной или латеральной кости)
• Двудольные – одновременное поражение двух костей
• Трихомониаз – поражение двух костей и дистального конца большеберцовой кости.

Первичная консультация реабилитолога

Также при переломах костей часто возникают повреждения связочного аппарата голеностопного сустава – разрывы связок голеностопного сустава, повреждение дельтовидной связки

Реабилитация после перелома лодыжки состоит из 5 шагов

• Осмотр специалистов реабилитационной бригады и разработка индивидуального плана лечения;
• Ходьба на костылях. Овладение этим навыком необходимо не только для повседневной деятельности, но и для успешного прохождения последующих этапов реабилитации;
• Устранение отеков. Травма обычно сопровождается отеком. При переломе кости отек может сохраняться длительное время. Это связано с особенностью тканей вокругголеностопный сустав. Отек обычно ограничивает движения в суставе и делает его болезненным. Кроме того, отек нарушает микроциркуляцию и замедляет выздоровление;
• Восстановление нагрузки на голеностопный сустав. Эта часть реабилитации является самой ответственной. Чрезмерное расширение режима может привести к повторной травме, а длительное ограничение нагрузки, наоборот, приводит к замедлению сращения костей и развитию остеопороза;
• Восстановление амплитуды движений в суставе. Это необходимо для правильного функционирования сустава в повседневной жизни.

На каждом этапе реабилитации свои задачи и методы лечения.

Основой реабилитации после переломов костей является

• заняття ЛФК із інструктором;
• массаж;
• физиотерапия.

Podczas programu pacjenci są obserwowani przez ortopedę травматологa i rehabilitanta.

В качестве дополнительных процедур в программу могут быть включены:

• CPM-терапия;
• гирудотерапия;
• Кинезиотейпирование;
• миостимуляция;
• Хиропрактика и остеопатия.

Также мы поможем подобрать ортопедические изделия (ортезы или бандажи) для голеностопного сустава и покажем, как их носить.

Соединение костей голеностопного сустава и стопы — часть опорно-двигательного аппарата, подвергающаяся тяжелым ежедневным нагрузкам — в процессе ходьбы, бега, выполнения повседневных задач. Переломы костей особенно часто встречаются у людей с избыточным весом, а также у беременных и больных остеопорозом. Одним из важных шагов на пути к полному выздоровлению является реабилитационный процесс.

Что делать со сломанной костью

В случае травмы сначала обратитесь за первой помощью. Они определят степень повреждения и при необходимости зафиксируют смещенные отломки, а также наложат гипсовую повязку.

Структура кости может быть открытым или закрытым, со смещением или без него, но медицинское наблюдение и помощь требуются в любом случае. Нельзя останавливаться на вызове скорой помощи. Медицинский специалист направит вас в клинику на прием к хирургу, который продолжит лечение, понаблюдает за процессом восстановления и расскажет о мерах, которые необходимо предпринять для успешной реабилитации после перелома кости в домашних условиях.

Реабилитация потребует строгого соблюдения указаний врача – отдыха, специальных упражнений, а иногда даже изменения диеты.

Медицинское наблюдение за больными

В зависимости от тяжести травмы реабилитация после перелома кости может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Сложные случаи (повреждение кости в двух, а то и трех местах) требуют больше времени на восстановление. Наиболее сложные ситуации и осложнения могут привести к реабилитационному периоду до полугода (например, открытый трехлетний перелом со смещением).

Все это время пациент должен очень внимательно посещать врача, специалист будет следить за состоянием пациента и всегда заметит как ухудшение, так и прогресс.

После снятия повязки в стационаре амбулаторно восстанавливаться не нужно. Для улучшения состояния и ускорения регенерации конечности требуется специальная физическая подготовка. Упражнения усилят приток крови к пострадавшим тканям и лимфоток, помогут разработать мышцы и суставы, ослабевшие от долгого бездействия и восстановить тонус тканей, снабдив их достаточным количеством кислорода.

Упражнения для реабилитации после перелома лодыжки

Структура кости — неудобная травма. До и даже после снятия гипса способность к самостоятельной ходьбе резко нарушена. Но даже в этом случае для правильного восстановления функций конечностей потребуются упражнения. Они должны быть определенного типа и строго дозированы. Призначає ЛФК медичний фахівець, самостійно вирішувати, чи варто і які саме фізичні вправи виконувати не потрібно. Это приводит к совершенно непредсказуемым и зачастую негативным последствиям.

Выздоровление после перелома костей требует обязательных нагрузок после снятия гипсовой повязки. Дело в том, что гипс и особенности лечения ушибов (малая подвижность, содержание пораженной конечности в покое) приводят к серьезному снижению тонуса мышц и тканей суставов. Поэтому в дальнейшем без применения специальных упражнений в реабилитационном процессе перелом приводит к привычной хромоте (особенно при злоупотреблении локтевым суставом).

При правильной реабилитации в домашних условиях вам придется тщательно выполнять все рекомендации врача, иначе все усилия врачей окажутся напрасными.

Спочатку після видалення гіпсу починати ЛФК строго не рекомендується. Врач сначала назначает лечебную физкультуру, затем сочетает ее с массажем. И только потом назначают лечебную гимнастику. В качестве физиотерапевтического воздействия использовали:

• электрофорез;
• УФ;
• Разогрев;
• воздействие низкочастотными токами;
• УЗИ и другие.

Положительные результаты отмечены при назначении грязевых и минеральных ванн в сочетании с массажем и упражнениями, специально разработанными для реабилитации переломов.

Структура кости вне зависимости от степени сложности потребует специальных мер для полного восстановления работоспособности конечности. Кроме того, следует соблюдать осторожность в период выздоровления людям с хроническими заболеваниями костей, беременным женщинам, пациентам с избыточной массой тела и пациентам старше 50 лет.

Первичная консультация и регистрация:+7 (495) 433-11-30

Структура кости является самым частым среди переломов нижних конечностей. У пожилых людей этот вид травмы также очень распространен из-за недостатка кальция в организме и как следствие повышенной ломкости костей.

Структура кости различается в зависимости от характера и степени повреждения, но независимо от особенностей и тяжести перелома, чтобы человек мог наиболее быстро вернуться к привычному образу жизни, необходимо максимально раннее начало реабилитации. Застосування різних вправ лікувальної фізкультури (ЛФК) можливе і бажано ще до зняття гіпсу.

После снятия гипса использование ЛФК улучшает кровообращение, позволяет снять отёчность с мягких тканей ноги, постепенно восстанавливает подвижностьголеностопный сустав. Своєчасне та правильне застосування ЛФК дає можливість уникнути можливих ускладнень після перелому кісточки.

Различные элементы лечебной гимнастики, развивающие гибкость стопы, чтобы избежать ее деформации и искривления после травмы. Полный курс реабилитации после перелома лодыжки обязательно включает массаж ног, чтобы максимально восстановить поврежденную нервную и мышечную системы.

Боль и беспокойство, возникающие у больного после травмы, нередко приводят к формированию неправильных движений, поз, походки, а это в свою очередь очень вредно для опорно-двигательного аппарата больного, сердечно-сосудистой системы, которая начинает испытывать дополнительную нагрузку и быть уничтоженным. Одной из задач наших медицинских работников является выявление неадекватных движений, помощь пациентам в преодолении беспокойства, формирование правильных, здоровых движений, т.

Программа домашней реабилитации после перелома костиподбирается индивидуально нашими специалистами и длится от двух недель до одного месяца, в зависимости от необходимой интенсивности занятий с инструктором:

"Intensywny"
(5 раз в неделю / 1 месяц)

По статистике, переломы костей являются одной из самых частых травм. У 2/3 больных с переломами голени возникают переломы костей. Эта часть ноги подвергается наибольшей нагрузке и особенно уязвима зимой, когда бывает гололедица. Немалый «вклад» в статистику переломов вносят также спортсмены-любители и профессионалы, женщины на каблуках и дети.

Сломанную кость заработать легко и не всегда удается восстановиться на 100%. Если репродуктивный процесс неправильный или неполный, скорее всего, вы навсегда останетесь выключенным. Чтобы этого не допустить, важно доверить лечение и реабилитацию профессионалам. Речь идет не только о фиксации кости, но и о нормализации функции сустава, кровоснабжения и оттока, иннервации места повреждения.

Что такое переломы костей

Голеностоп (в быту — голеностоп) — костный отросток, образующий голеностопный сустав. Ее травмы вызваны прямыми или косвенными травмами. Прямая возникает в результате прямого, сильного прикосновения (удара) — при аварии падают тяжелые предметы, а непрямая означает подкручивание ноги. В случае вывихов, перекручивания связок, разрывы часто сопровождаются переломами костей – хирургическое вмешательство иногда является единственным способом вернуться к нормальной жизни.

Переломы делятся на открытые/закрытые и без ликвидации/со смещением. Закрытый определяет внутреннее, незаметное снаружи повреждение тканей, а при открытом осколок разрывает кожу, вскрывая ткань, а иногда и саму кость. Независимо от перелома кости реабилитация после него является основным фактором полного выздоровления.

Необходимо подумать о критериях исключения при нарушении целостности костей. Разрушение элемента без удаления часто вызывает не осложнения, а опасную скрытую форму волны. Больной может даже наступить на ногу, почувствовав острую или тупую боль. Могут быть гематомы, покраснение кожи. Однако эти симптомы могут быть характерны и для многих других травм – растяжений, вывихов, ушибов, сильных ударов. Опытные врачи могут диагностировать перелом кости без удаления.

Отклонение кости при переломе не позволит больному даже немного опереться на больную ногу. Через несколько часов после травмы область голени может опухнуть, покраснеть, появится большая гематома. Смещение обычно провоцирует неестественное положение ноги, а при пальпации специалист обнаруживает костные отломки и их движение. Для полного выздоровления необходимо вернуть кости в естественное положение, четко соотнести элементы голеностопного отдела между собой, прочно зафиксировать результат гипсом.

Эффективная реабилитация после перелома лодыжки

Независимо от того, подозревается ли перелом со смещением или со смещением, необходимо как можно скорее иммобилизовать конечность. Наложенная гипсовая повязка снимается в среднем через полтора месяца. Рентген поможет определить уровень фиксации кости.

По окончании иммобилизационного периода пациенту назначают ряд процедур, помогающих как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Среди них — электромагнитная терапия, лечебная гимнастика, различные массажи. В целом комплексная реабилитация после перелома кости занимает около 1-2 месяцев в зависимости от тяжести травмы, срока иммобилизации и возможности выздоровления, а также выносливости организма.

Структура кости и его типы

Структура кости, или щиколотки – это повреждение костной ткани, вызванное механическим воздействием на нее. Как правило, травма возникает из-за резкого выворота стопы внутрь или наружу. По статистике травмы голеностопного сустава чаще встречаются у пожилых людей, у которых костная ткань более нежная, чем у молодых.

Перелом можно заподозрить по резкой боли в лодыжке, сильному отеку, кровоподтекам. Однако подтвердить диагноз, а также точно определить степень поражения можно только с помощью рентгенографии.

Специалисты выделяют несколько видов переломов:

• закрытая – повреждается только костная ткань;
• открытый – повреждается кость и окружающие ее мягкие ткани.

Ponadto złamanie kości może być bez usuwania i z przemieszczeniem, gdy części złamanej kości pod naciskiem mięśnia rozchodzą się wzdłuż niewłaściwej osi. Второй вариант считается наиболее серьезным, сопровождающимся повреждением дельтовидной связки.

Лечение травмированного голеностопного сустава

Лечение переломов костей (щиколотки) со смещением и без него отличается кардинально: в одном случае можно обойтись консервативным методом без операции, в другом – понадобятся сложные хирургические манипуляции с пластиной.

Консервативный метод применяют при нетяжелом переломе, без удаления. В этом случае может быть изготовлена ​​гипсовая повязка, которую снимают после восстановления целостности костной ткани (этот срок индивидуален для каждого пациента). Если диагностирован только перелом кости, вместо гипсовой повязки можно использовать фиксирующую повязку.

Операция может быть назначена при открытых переломах, повреждениях сухожилий и связок. А если произошло сильное смещение костей, то без него вообще нельзя обойтись.

Вид операции и, соответственно, ее стоимость при переломе костей зависят от степени повреждения. Но в любом случае операцию должен проводить высококвалифицированный врач на современном оборудовании. Малейшая ошибка на операционном столе может иметь катастрофические последствия для больного — вплоть до инвалидности.

Во время операции задача хирурга — восстановить кость с анатомической точностью. Если ткани сильно повреждены, врач прибегает к остеосинтезу (который принято называть пластинированием).

Какой реабилитационный период?

Восстановление и реабилитация после перелома кости со смещением и без смещения занимают разное время. Если повреждение произошло без серьезных последствий, человек может возобновить деятельность сразу после снятия пластыря. Однако мучительные боли могут возникать в течение нескольких лет после перелома после интенсивных физических нагрузок.

Структура кости со смещением – это крайне серьезная травма, поэтому для восстановления прежней подвижности ноги после операции может понадобиться время.

Категорически запрещается стоять на травмированной конечности первые недели после операции. Реабилитационный период обычно начинается после заживления ран. Відновлення має відбуватися під наглядом спеціаліста з ЛФК. Нагрузку на конечность постепенно увеличивают. При неадекватной реабилитации перелом лодыжки может повториться.

Повреждение костей лодыжки всегда серьезно, поэтому этот тип травмы никогда не следует воспринимать легкомысленно. Во избежание инвалидности и инвалидности в будущем важно как можно раньше обратиться за помощью к лучшему специалисту.

Структура кости чаще всего встречается у спортсменов, но не менее часто и у людей старшего возраста. В первом случае она легко вызывается большими физическими нагрузками, а во втором тем, что кости пожилых людей становятся более хрупкими и чувствительными.

Восстановление двигательных функций требует не только правильного лечения, но и реабилитации после перелома кости. Он позволяет не только вернуться к прежнему образу жизни, но и предотвратить возможные осложнения.

Реабилитационный период после перелома stawu skokowego obejmuje zestaw środków indywidualnie dobranych przez lekarza, aby w pełni przywrócić wszystkie funkcje. Комплекс подбирается индивидуально, исходя из физиологических особенностей пациента и сложности перелома.

Особенности реабилитационного периода после перелома лодыжки

Дефицит витамина «D» и кальция в организме оказывает серьезное влияние на прочность костей человека. Риску таких травм подвержены не только спортсмены и пожилые люди, но и дети и больные дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов. Различают два основных типа переломов костей:

1. Открытый перелом кости. Это наиболее опасный тип перелома, поскольку помимо разрушения самой кости он может повредить близлежащие связки, крошечные кровеносные сосуды и кожу.

2. Закрытый перелом кости. Этот тип повреждения костей предполагает полное или частичное разрушение кости без повреждения кожи.

Помните о травмах со смещением или без него, так как каждый вариант имеет свою сложность и особенности. Но в любом случае пациенту должен быть обеспечен соответствующий уход и комплекс коррекционных мероприятий, которые может предоставить реабилитационный центр «Балтык». Во избежание тяжелых осложнений после травмы больному следует минимизировать количество движений, особенно стопой, в первые дни после наложения.

Врач-травматолог проводит тщательное обследование и разрабатывает индивидуальную методику лечения. Поэтому довольно сложно отметить общее время восстановления после травмы голеностопного сустава. Но важно понимать, что переезжать на две недели не рекомендуется.

Почему нас выбрали

Гости и гости могут воспользоваться бесплатным Wi-Fi. А для желающих заняться спортом в нашем гостевом доме есть тренажерный зал.

Мы обеспечиваем всем нашим гостям комфортные условия проживания. Попробуйте остаться хотя бы на неделю, и вам понравится!

У нас есть все необходимое оборудование для поддержания вашего здоровья, а внимательный персонал всегда готов помочь вам в случае необходимости.

Широкий выбор книг и настольных игр для наших гостей предоставляется бесплатно. Персонал регулярно проводит лекции о здоровье.

Структура кости, реабилитация

Особенностью реабилитационного процесса является сложность травмы, процесс восстановления у всех больных индивидуален, может длиться от 1 до 6 месяцев.

После травмы больного гипсуют и назначают отдых до 2-3 недель — этот этап необходим для того, чтобы не образовался ложный сустав и правильно сросшиеся связки. В этот период больному рекомендуется лежать в постели и не вставать во избежание осложнений. После снятия гипса делается рентген, чтобы убедиться, что кости соединены друг с другом.

Первые восстановительные процедуры следует проводить через несколько дней после нанесения штукатурки. Интенсивность нагрузки увеличивается при снятии гипса. Врачи рекомендуют пожилым людям проходить курс выздоровления в реабилитационном центре. Здесь они получают полный уход, индивидуальное лечение и круглосуточное наблюдение.

Реабилитация после перелома костей включает следующие процедуры:

• Массаж – это обязательная процедура в любом случае перелома лодыжки. Это не должно вызывать боли или дискомфорта. Лечение можно описать как: поглаживание, растирание, разминание и выжимание. Весь процесс плавный и прогрессивный. Массаж поможет улучшить кровоток, снимет отек и ускоряет восстановление поврежденной зоны.
• Лікувальна фізкультура (ЛФК) проводится после снятия гипса с ноги пациента. Это основной этап восстановления всех основных функций сустава. Также необходимо действовать строго по рекомендациям специалиста и выполнять все упражнения постепенно, увеличивая со временем сложность и нагрузку.
• Диета также способствует лучшему восстановлению всего организма. За счет потребления необходимого комплекса микроэлементов. В рацион обязательно должны входить продукты, богатые белком, кальцием и кремнием, можно выбирать молочные продукты, яйца, морепродукты, свежие овощи и фрукты.
• Прием лекарственных препаратов особенно важен на протяжении всего процесса реабилитации. С первых суток после травмы врач назначает ряд препаратов, устраняющих боль, снимающих воспаление, мышечные спазмы, ускоряющих выздоровление.

Интенсивность физических нагрузок напрямую зависит от состояния пациента и подбирается врачом индивидуально в реабилитационном центре.

Каждый пациент может записаться на реабилитацию в гостевой дом «Балтийский» по телефону или на сайте.

Любая травма – очень неприятная вещь. Это происходит в течение нескольких секунд и будет срываться на недели или даже месяцы. И даже если лечение прошло успешно и кости срослись нормально, кто «сломал» знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается восстановительный период. Иногда для полного восстановления требуется больше времени, чем заживление. Так хочется ускорить процесс! Для восстановления прежней формы атрофированных мышц в гипсе и восстановления функции конечностей в оптимальные сроки применяется специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Очень редко человек вскакивал и бежал сразу после снятия гипса с ноги, или недавно выросшая рука начинала рисовать и писать, как прежде. Если быть точнее, то это совсем не так. После длительной иммобилизации конечности ее мышцы атрофируются, ограничивается подвижность сустава, нарушается трофика и ухудшается кровообращение в месте перелома. Отек, боль, проблемы со сгибанием и разгибанием конечности – постоянные спутники периода после гипса.

Тому в більшості випадків тим, хто переніс травму, потрібне відновне лікування (фізіопроцедури, ЛФК, масаж).

В руках профессионала

Массаж rehabilitacyjny (nie mylić ze zwykłym masażem tonizującym) pozwala na zwiększenie przepływu limfy i krwi, co dotyczy zwłaszcza urazów kończyn dolnych, gdy konieczne jest zmniejszenie ich obrzęku.

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа, с развитием, можно восстановить тонус мышц, устранить их спазмы, уменьшить боль и даже предотвратить ее возникновение.

A co najważniejsze – rozwijać stawy po tynku i w jak najkrótszym czasie przywrócić im funkcję motoryczną. Конечно, при условии, что такой массаж проводит квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Развивайте сустав, восстанавливайте эластичность многих связок силой и самостоятельно. Было бы, говорят, желание. Но даже при большом желании быстро выздороветь вряд ли получится. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку следует давать, чтобы не повредить сустав, и какие приемы позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

"Самостійне відновлення після травми можливе, але, як правило, відбувається значно довше, — каже фахівець із реабілітаційного масажу Марія Істифєєва. — Іноді у пацієнта йде на це півроку і навіть рік.

Пациенты, начавшие разрабатывать сустав самостоятельно, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с развитием, сразу же отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, спадает боль, уменьшается отечность.

Это связано с тем, что выздоровление пациента происходит в тесном сотрудничестве с врачом. Массажysta posiada wszystkie niezbędne informacje o cechach urazu, ilości możliwego obciążenia na różnych etapach rehabilitacji, ma możliwość wykonania indywidualnego schematu masażu i wraz z lekarzem monitorować dynamikę powrotu do zdrowia.

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самореализации в домашних условиях, который поможет быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

"Багато залежить і від зв’язково-м’язового апарату людини, — зазначає Марія Істифєєва. — Наприклад, у дітей зв’язки більш еластичні, тому при належному лікуванні травми реабілітаційний період проходить швидше, ніж у більшості дорослих. Те ж саме можна сказати і про людей, які займаються спортом і тих, хто має хорошу фізичну підготовку, в основному буває достатньо 15 сеансів, в деяких випадках потрібно 20 сеансів, максимум 25".

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечностей и, конечно же, характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

• Сцена 1:Массаж drenażowy w celu zmniejszenia obrzęku wykonywany jest przez 2-3 dni.
• Этап 2:массаж, направленный на устранение мышечных спазмов и улучшение кровообращения.
• Этап 3:воздействие на связки, улучшение их гибкости, как посредством массажа, так и упражнений.

В CNMT можно проводить реабилитацию после переломов плеча, предплечья, пальцев, запястья и локтя, разрывов вращательной манжеты плеча, разрывов связок и мышц, после переломов бедренной кости, голени и стопы.

Травма пяточной кости влияет на физическую активность больного и влияет на здоровье не только стопы, но и всей голени. Снижение физической активности приводит к атрофии мышц, что отрицательно сказывается на кровообращении и обмене веществ. Поэтому рекомендуем не ограничиваться наложением гипсовой повязки, а обязательно обратиться к врачу, который подготовит программу реабилитации.

Восстановление после перелома пятки позволяет избежать многих осложнений, включая вальгусную деформацию стопы, метатарзальные деформации, дегенеративные изменения суставов, раздражение сухожилий, периодическую боль в месте травмы, костные разрастания, плоскостопие, остеопороз, артрит и многое другое.

Особенности восстановления после перелома пяточной кости

Программа реабилитации может длиться до полугода в зависимости от тяжести травмы, индивидуальных особенностей пациента (возраст, вес, физическая активность и др.) и квалификации врача.

Специалист по социальной защите подбирает методы выздоровления индивидуально: мы не используем «модельные» решения, ведь каждый случай уникален, и только индивидуальный подход позволяет решить конкретные проблемы каждого пациента в кратчайшие сроки.

Программа реабилитации комплексная и состоит из нескольких методов:

1. Массаж. Это можно сделать до того, как врач снимет гипс: массажист прорабатывает области вокруг гипса. Основная задача метода – усиление кровообращения. Вначале пациент может испытывать дискомфорт. Это нормальная реакция, но лучше сообщить об этом специалисту.
2. Лечебная физкультура. Особое внимание уделяется методу в случае смещения перелома. Первые простые упражнения можно выполнять после того, как кости созреют: больной сгибает и разгибает пальцы ног, поворачивается, сгибает и разгибает стопу, натягивает и снимает носок, носит носки и высокие каблуки, перекатывает мяч ногой и др. . Сильных болей после перелома пятки быть не должно: если больной испытывает дискомфорт, прекратите тренировку и сообщите о своем состоянии врачу.
3. Физиотерапия. Они улучшают кровообращение, лимфоток, снимают боль, воспаление, нормализуют обмен веществ, активизируют процессы регенерации и способствуют более быстрой регенерации костей и мягких тканей. Врач может назначить электро — и ультрафонофорез, лазерное лечение, УВЧ и др.
4. Гидропатия. Обычно врач назначает согревающие ванны, восстанавливающие тонус мышц и нормализующие кровообращение.
5. Адекватное питание. В рацион должны входить продукты, богатые кальцием, кремнием и магнием.
6. Ношение ортезов и ортопедической обуви. Мягкие, жесткие и полужесткие ортезы уменьшают отек и предотвращают атрофию мышц. А специальные вставки позволяют правильно распределить нагрузку на стопу, благодаря чему она меньше устает. Носите ортопедическую обувь не менее полугода, точно посоветует врач.

Больной считается здоровым, если он может стоять на травмированной ноге, ходить и двигаться без боли и ограничений.

На что направлены процедуры взыскания задолженности?

У специалиста много задач:

1. Вернуть мышцам, связкам и сухожилиям былую эластичность и нормализовать их напряжение.
2. Восстановить двигательную функцию ног, избежать атрофии мышц.
3. Для активизации кровоснабжения и лимфотока в области не только пятки, но и всей голени.
4. Уменьшить отек тканей, избежать воспаления и других осложнений после перелома.
5. Ускорить процессы заживления.
6. Облегчение боли.

Комплексная терапия, составленная индивидуально для конкретного больного, помогает в реализации этих задач. Медики уделяют внимание не только самим методам лечения. Они помогают пациентам правильно расположить стопу, чтобы избежать дополнительной нагрузки на пятку.

Противопоказания к переломам

Некоторые пациенты считают, что восстановительные процедуры нужны в основном при ношении гипсовой повязки. Но не менее важна реабилитация после перелома пятки после снятия гипса. В этот период также следует соблюдать указания врача, не нагружать сустав, носить специальную ортопедическую обувь, подобранную специалистом. Самолечение или игнорирование терапии может привести к повторной травме, болям, вывиху костей и т. д.

Займатися ЛФК після перелому можна лише з дозволу лікаря: навіть невеликі, начебто, навантаження можуть призвести до серйозних наслідків. Врач подбирает вид упражнений, следит за техникой, состоянием больного, определяет количество повторений и амплитуду движений.

При разработке программы реабилитации врач внимательно осматривает пациента, чтобы определить, нет ли противопоказаний к тому или иному из рекомендуемых методов лечения. Как правило, многие методы противопоказаны при онкологических, психологических, инфекционных, кожных заболеваниях, хронических заболеваниях в стадии обострения и др.

Перелом пятки: реабилитация в Центре социальной защиты

Мы уделяем внимание каждому пациенту: в нашем центре созданы все условия для комфортного пребывания малоподвижных пациентов. Во всех наших объектах — нескользящее покрытие без порога, широкие двери, пандусы и поручни, мы предоставляем костыли, инвалидные коляски, ортезы и стельки на выбор.

В Центре социального обеспечения используется только современное оборудование, а врачи центра регулярно повышают свою квалификацию, чтобы в кратчайшие сроки восстановить здоровье и самочувствие пациентов.