Остеосинтез является самым эффективным методом сращения переломов плечевой кости. Однако без последующей реабилитации на полное восстановление надеяться не стоит.
Благодаря использованию современных технологий во время оперативного вмешательства, реабилитацию можно начинать в раннем послеоперационном периоде, несмотря на то, что терапия первое время будет болезненной. Это является обязательным условием для того, чтобы восстановить функции сустава в полном объеме.
Начальный этап реабилитации необходимо согласовать с лечащим врачом, который в зависимости от сложности операции, спрогнозирует эффект от терапии.
Первую неделю после операции пациент чувствует отечность руки, болевой синдром, и, возможно, повышение температуры тела. Рекомендуется купировать боль обезболивающими препаратами. В течение трёх дней после операции проводятся перевязки. В среднем через две недели снимаются швы.
На первом этапе восстановления функций сустава показаны простые упражнения: сгибание и разгибание, круговые движения, поднятие и опускание руки.
Обязателен системный подход: проводить лечебную зарядку необходимо ежедневно по 6-8 раз. По мере разработки сустава подключаются упражнения с эспандером, мячом, гантелями. Если есть возможность, заниматься физическими упражнениями лучше под наблюдением специалиста.
К решению проблемы послеоперационной реабилитации необходимо подойти комплексно: физическую нагрузку сочетать с физиотерапией, бассейном, массажами и соблюдением режима питания, рекомендованного врачом. Данные мероприятия улучшают кровообращение и трофику мышц, помогают в профилактике болей.
Дискомфорт в области плечевого сустава может сохраняться на протяжении трёх месяцев. Тяжёлые сумки пациенту носить не стоит. Сначала сустав будет разгибаться не полностью, движения будут скованы и сопровождаться болью, что особенно ощутимо утром после ночного отдыха. Постепенно неприятные симптомы исчезнут.
Рубец после операции остеосинтеза будет уплотненным и красным. Рекомендуется применение мазей с местным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Со временем шрам станет менее заметным. Для того, чтобы предотвратить образование келоидных рубцов и ускорить процесс регенерации тканей, пациенту рекомендуется лазерная коррекция шрама.
Использование современных титановых металлоконструкций позволяет проводить контроль сращения плечевого сустава с помощью рентгена и компьютерной томографии без риска для здоровья пациента.
По желанию пациента через 1-1,5 года возможно проведение операции по удалению металлоконструкции.
В нашем центре консультацию ведут травматологи-ортопеды с многолетним опытом практической работы. Это фанаты своего дела, которые держат руку на пульсе всех актуальных исследований и новых методик лечения.
Все травматологи нашего центра – действующие хирурги. При этом у нас нет цели навязывать хирургическое лечение каждому пациенту. Мы эксперты в своей области и для нас важно сохранять этот статус. Этого можно добиться только заботой о каждом пациенте и наиболее точном подборе эффективного и безопасного лечения.
Чтобы записаться на консультацию травматолога-ортопеда позвоните по телефону 8(495)414-20-64, либо заполните следующую онлайн форму.
Перелом руки в типичном месте со смещением (закрытая репозиция) произошел 10 месяцев назад (мне 46 лет). Срослось без смещения, но через 3 месяца от даты перелома вдруг возникли затруднения в сгибании и силе 1 и 2-го пальцев. Врач сказал, что это связано с тем, что в рубец втянулась веточка лучевого нерва. Прошла 3 курса лечения — нейрорубин, прозерин, мовалис, амплипульс. На сегодняшний день 1-ый палец почти не работает (это очень неудобно), и совсем не удалось разработать супинаторную контрактуру в лучезапястном суставе. Уже и к врачу неудобно обращаться снова(назначает все то же). Скажите, возможно ли еще как-то восстановить функцию пальца и сдвинуть контрактуру, или через такой срок восстановление не возможно и придется просто приспосабливаться к тому что осталось.
Ограничение движений пальцем может быть по двум причинам: травмирования нерва и попадание в рубцы сухожилий сгибателей. В зависимости от этого и лечение. Уточните диагноз у травматолога и невропатолога.
Спасибо, я постараюсь еще обратиться, но рекомендации травматолога и невропатолога (подтвердила мнение травматолога) райполиклиники уже выполнялись, немного результативным был только первый курс лечения (в июле). Теперь мне придется обратиться в частную клинику и я хотела бы знать, можно ли что-то еще поправить через такой большой срок после травмы — 10 месяцев? Есть еще гипотрофия мышц предплечья.
Об этом пациентам и не сообщается. Это правило для медиков. Обратитесь в учреждение, где оперировали. Заключение можно найти!
Консультация врача травматолога на тему «восстановление перелома руки в типичном месте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Добрый день. Судя по последним снимкам перелом до конца еще не сросся, поэтому нагрузку давать еще рано. Стояние отломков хорошее, поэтому движение в руке восстановятся, поэтому не переживайте Если гипс не сняли то продолжить его носить еще 2 недели если же уже убрали то приобрести ортез на лучезапястный сустав. Гимнастика только для пальцев руки. Через 2 недели начало разработки лучезапячтного сустава, проще и легче всегоэто делать в теплой соленой воде или после парафиновых апплекаций (происходит разогревание связочного и мышечного аппарата и движения становятся проще)
Средней жесткости или мягкий с ребрами жесткости, но 2 недели нагрузку на руку не давать, тяжести не брать.
Ольга, ортез сегодня приобрели. От всего сердца благодарю вас за рекомендации! Спасибо вам за чуткость и отзывчивость!
Константин, огромное вам спасибо за рекомендации! Сегодня приобрела ортез. Рука после гипса болит. Даже припухла немного. Но я сегодня делала хвойно- солевую ванночку. Наверное, я поторопилась. Сегодня же в магазине медтехники купила мягкий мяч для тренировки кисти рук. В форме яйца. Буду следовать вашим рекомендациям. Я вам так благодарна.
Напоминаем, что консультации специалистов сайта даются исключительно в справочных целях и не являются постановкой диагноза или основанием
для назначения лечения. Необходима очная консультация специалиста, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Вы особенно ждали этого дня. После перелома руки прошел месяц или чуть больше. И вот сегодня снимают гипс. За это время костная ткань срослась, но из-за отсутствия движения руки мышцы атрофировались, и впереди большой труд по реабилитации конечности.
Что нужно знать о восстановлении руки после перелома? Прежде всего то, что от вашего желания и настойчивости будет зависеть, как долго рука будет восстанавливаться. Вот цели, исполнение которых надо добиться за этот период:
- избавиться от атрофии мышц;
- разработать двигательную активность руки;
- нормализовать работу кровеносных сосудов, чтобы не было застойных явлений;
- восстановить подвижность суставов.
Массаж руки после перелома
Массаж является одним из основных пунктов реабилитации. С помощью поглаживания и разминания ослабевших мышц достигается улучшение трофики (питания) ткани. Кислород, добираясь до каждой клетки, насыщает ее жизненной силой, возвращая руке чувствительность.
Квалифицированный специалист подскажет, какие массажные движения подходят для каждого отдельного случая. Упражнения следует делать регулярно, каждый день. На картинке показаны основные движения.
При восстановлении после переломов хорошо было бы использовать массажный крем с мумие фирмы Биолит. В области травматологии мумие давно зарекомендовало себя, как отличное заживляющее вещество. Благодаря ему костная мозоль появляется быстрее, уходит отечность ткани. Крем оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Втирается в пораженное место легкими массажными движениями. Пока же рука загипсована, можно принимать мумие в таблетках.
Принятие ванночек на отварах трав, прогревания теплом воском или озокеритом, магнитотерапия тоже благотворно сказываются на восстановлении руки.
Упражнения после перелома руки
Важно! Никакое упражнение не должно доставлять сильную боль. Делайте их осторожно, помня, что рука в данный момент уязвима.
- Сделайте упражнения на сжимание-разжимание. Сначала поролоновая губка может заменять эспандер, затем можно брать более упругие резиновые предметы.
- Положите пострадавшую руку на здоровую и попробуйте поднять их вверх.
- Положите руку на полотенце. Покачайте рукой вправо-влево.
- Упражнение «побарабанить пальцами по столу».
- Можно бросать теннисный мячик об стену и пытаться его поймать. Делать это следует аккуратно, избегая фанатизма и резких движений.
- Несколько теннисных шариков перемещайте пальцами из одной руки в другую так, чтобы они не падали.
Питание, направленное на восстановление
При переломах возрастает потребность в кальции и кремнии. Поэтому в рацион должны входить творог, сыворотка, рыба, цветная капуста, редис, настойка шиповника, смородина и малина. Немного усилий с вашей стороны, и рука сможет вернуться к нормальному ритму жизни и выполнять в дальнейшем все свои функции.
Он сможет составить правильную методику разминания конечности с учетом характера перелома.
Обратитесь к врачу!
Правильная реабилитация
В этом помогут занятия, которые выполняются дома:
- Сжимаем руку в кулак, пытаемся плотно стиснуть, разжимаем, делаем 30-40 повторений, 1-2 подхода в день. Если повреждения при переломе серьезные, такое повторить сложно, как и держать кружку с чаем. Прежде чем приступать к упражнению, разминаем руки путем перебирания пластилина или упругой игрушки (например, мячика). Это хорошо адаптирует ослабшие мышцы к более тяжелым нагрузкам.
- Садимся за стол, соединяем ладошки, синхронно совершаем наклоны налево и направо. Выполнять упражнение нужно аккуратно, если чувствуется боль – останавливаемся.
- Любую антистресс-игрушку регулярно крутим в руке.
- На поздних стадиях реабилитации нужно использовать мяч: подбрасывать, а потом ловить.
Занятия нужны чтобы вернуть прежнюю гибкость руки.
Разработка при переломе со смещением
Лучевой перелом со смещением заживает долго, восстановление конечности начинают с отработки тренировочных упражнений после перелома лучевой кости, приводящих мышцы в возбужденное состояние и улучшающих обменные процессы:
- Первые дни после снятия гипса необходимо уделить время простым занятиями и массажу.
- Когда болевые ощущения уменьшатся, переключиться на сложные занятия по разработке суставов руки.
- По рекомендации врача назначаются тренировки, развивающие локтевой сустав, в виде постепенных разгибаний и сгибаний.
- Спустя 3 месяца занятий начинается полноценная нагрузка на конечность.
Упражнения для разработки
Лечебные нагрузки на руку дома после перелома костей помогут в быстрой реабилитации. Эффективны занятия за столиком.
Максимальной эффективности можно совмещая упражнения лечебной физкультуры с работой по дому:
- Кладем ладошку на столик и поочередно до терпимой боли стараемся отрывать от стола кончики пальцев. Повторяем это действие по 6 раз каждым пальцем. Занятие уменьшает отек кисти, оставшийся после долгого нахождения в гипсе.
- Максимально прижимаем ладони к поверхности столика, раздвигаем пальцы, крепко смыкаем до боли.
- Держим кисть на весу, стараемся нажимать на подушечки пальцев большим пальцем.
- Берем в ладонь мячик, крепко сжимая, катаем по поверхности стола.
Упражнения выполняем ежедневно на протяжении реабилитации.
Разработка локтя
Разработка головки кости после травмы долгая и болезненная процедура, поэтому нужно приступать сразу. Первое упражнение – это сгибание и разгибание сустава, для начала лучше освоить комплекс упражнений под наблюдением специалиста.
Большей эффективности можно достичь, проводя занятие в горячей воде, она снизит боль. Чтобы разработать вращательные движения нужно совершить пронацию предплечья, то есть поворачивать руку по оси. Когда гибкость и подвижность вернется делаем больше подходов вплоть до полной реабилитации.
Чтобы не страдать от переломов, необходимо избегать опасных ситуаций и следить за уровнем кальция в организме, который влияет на прочность костей. Перелом лучевой кости – серьезная травма, поэтому если вы у себя его подозреваете, не следует заниматься самолечением, лучше сходить на рентген и наложить гипс, ведь неправильно сросшуюся кость лечить куда сложнее.
Перелом руки является достаточно серьёзной травмой, диагностированной на одной или нескольких костях конечности.
Учитывая насколько важны для человека руки, при столкновении с подобными проблемами нужно обеспечить все условия для правильного сращения повреждённых костей и нормализации функционирования конечностей, ведь без этого невозможно полноценное выполнение работы и развитие.
Реабилитационный этап после перелома руки представлен разработкой конечности посредством выполнения специальных упражнений и посещения лечебных процедур.
Самостоятельное разрабатывание руки после перелома
Как правило, при диагностировании перелома верхней конечности лечение без наложения гипса просто невозможно. Это необходимо для обеспечения нормального срастания сломанных костных структур и предотвращения потери функциональности руки.
После снятия гипса с руки многие пациенты сталкиваются с потерей чувствительности, атрофией мышц, недостаточностью кровоснабжения и отёчностью. Улучшить состояние поможет только старательная реабилитация.
Все люди, которые плохо ощущают свою конечность после снятия гипса, задаются вопросом, как долго нужно разрабатывать руку после перелома и когда можно вернуться к полноценной деятельности.
Реабилитационный период предполагает выполнение всех предписаний лечащего врача, но зачастую для прохождения всех процедур рекомендовано посещать лечебное заведение.
Улучшить состояние руки и быстрее добиться восстановления её работоспособности помогут дополнительные упражнения, выполняемые в домашних условиях. Речь идёт о следующем:
- Регулярное сжимание ладони. Посредством сжатия ладони на повреждённой конечности удастся определиться со степенью потери силы. Нужно учитывать, что рука после перелома достаточно слабая, поэтому не следует её использовать в перемещении хрупких вещей.
- Использование пластилина. Для разработки руки в домашних условиях отлично подойдёт обычный пластилин, небольшой кусочек которого следует разминать повреждённой рукой до нагревания материала. После этого нужно устроить небольшой перерыв и повторить действия ещё несколько раз. Для получения устойчивых результатов повторять упражнение следует несколько раз в день длительностью лечения не менее месяца.
- Вытягивание рук вперёд. Выполнять это упражнение рекомендуется в сидячем положении. Результатом стараний станет улучшение кровообращения в повреждённой конечности. После вытягивания руки нужно проделать несколько поворотов сжатыми ладонями. Спешка и рывки в данном случае должны быть исключены, ведь повреждённая конечность ещё достаточно слаба для серьёзных нагрузок.
- Использование теннисного мяча. Бросание в стену обычного теннисного мяча и попытки его поймать относится к достаточно эффективным методам разрабатывания руки после переломов. В данном случае также крайне важно не допускать переутомления конечности.
Отмечено, что дополнение основного лечения данными упражнениями способствует быстрому устранению отёчности и возвращению нормального функционирования руки.
Традиционные способы восстановления работоспособности руки после перелома
Предугадать насколько долго будет длиться реабилитация и разработка руки после перелома не сможет ни один специалист. Как правило, лечащий врач может дать лишь приблизительные сроки, которые определяются тяжестью перелома, степенью повреждения нервных окончаний и ответственным отношением пациента к выполнению всех рекомендаций.
Зачастую пациентам после снятия гипса рекомендовано посещать процедуры специального массажа и ЛФК. Что касается специальных упражнений, то их можно проводить как со специалистом, так и самостоятельно. Выбирая последний вариант, нужно быть готовыми к тому, что результаты окажутся не настолько быстрыми и реабилитация может занять больше времени.
Лечащие врачи, подбирая комплекс упражнений для пациентов, перенёсших столь серьёзное травмирование верхних конечностей, отдают предпочтение следующему:
