Сколько заживает перелом запястья

Переломы рук — довольно распространенная травма, которая требует специального лечения и восстановления. После укладки гипса или проведения операции, важно правильно восстановить функциональность руки и вернуться к повседневным делам. Однако, не все движения безопасны для руки в период реабилитации. Наличие определенных ограничений и правильный подход позволят снизить риск повреждения и ускорить процесс заживления.

Физиотерапия для восстановления

Физиотерапия является одним из важных методов реабилитации после перелома руки. Специалист разрабатывает индивидуальную программу упражнений, которая способствует восстановлению силы и подвижности руки. Программа могут быть адаптирована в зависимости от типа и места перелома, а также от пациента.

Безопасные движения для руки

В период восстановления после перелома руки необходимо избегать определенных движений, которые могут оказать негативное влияние на процесс заживления. Ниже приведены некоторые безопасные движения, рекомендуемые во время физиотерапии:

1. Гнуть и разгибать пальцы

Это упражнение помогает восстановить силу и подвижность пальцев. Постепенно сжимайте и разжимайте пальцы в упоре на столе или другой плоской поверхности. Упражнение можно выполнять несколько раз в день, увеличивая нагрузку по мере улучшения состояния руки.

2. Вращение кисти

Плавно вращайте запястье вокруг своей оси в нескольких направлениях. Сделайте по 10-15 повторений в каждом направлении. Постепенно увеличивайте амплитуду движений, но избегайте боли.

3. Поднимание и опускание руки

Сидя или стоя на уровне стола, плавно поднимайте и опускайте руку. Упражнение помогает восстановить силу и гибкость плечевого сустава. Не забывайте делать упражнение обеими руками по очереди.

4. Вращение предметов

Возьмите небольшой предмет в руку, например, карандаш или мяч, и плавно вращайте его внутри кисти. Это упражнение помогает восстановить подвижность и координацию руки.

Важные рекомендации

Помимо безопасных движений, необходимо придерживаться следующих рекомендаций для успешного восстановления после перелома руки:

  • Послушайте рекомендации врача и физиотерапевта относительно режима движений и нагрузки на руку.
  • Избегайте слишком резких и интенсивных упражнений, которые могут вызвать болевые ощущения или повредить рассеянную ткань.
  • Если у вас возникла боль или дискомфорт во время выполнения упражнений, немедленно прекратите выполнение и проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Заключение

Восстановление после перелома руки требует тщательного и правильного подхода. Физиотерапия и выполнение безопасных движений способствуют восстановлению силы и подвижности руки. Однако, необходимо соблюдать рекомендации специалистов и быть осторожным, чтобы избежать повторных повреждений и обеспечить успешное заживление перелома.

Перелом лучевой кости отличается сложностью из-за присоединения сопутствующих переломов шиловидного отростка локтевой кости и вывихов костей запястья. Лечение зависит от типа и сложности перелома, и может включать оперативное вмешательство или простую иммобилизацию конечности.

Полностью восстановить работоспособность руки можно лишь спустя 1-2 месяца после травмы, при условии правильно организованной восстановительно-реабилитационной программы, разработать которую может только опытный невролог.

Этапы реабилитации после перелома лучевой кости

  • Этап №1. Приступить к реабилитационным мероприятиям нужно в период, когда рука еще иммобилизована гипсовой повязкой. Упражнения в это время направлены на разработку плечевого сустава, двигательной активности пальцев рук и на снятие отечности и воспаления травмированного участка. Здесь очень важно не переусердствовать и внимательно следовать рекомендациям специалиста в области ЛФК.
  • Этап №2. На втором этапе очень важно уделить внимание противовоспалительным и обезболивающим мероприятиям. Здесь внимание уделяется профессиональному массажу и интенсивной работе с инструктором ЛФК. Допускается проведение упражнений на специальных тренажерах и в воде. Водные процедуры положительно воздействуют на восстановление тонуса мышц руки. Также на данном этапе в схему комплексной реабилитации включают мионейростимуляцию и регулярное посещение бассейна.

Дополнительные усилия должны быть направлены на физиотерапевтическое восстановление. Особенной эффективностью в этом отношении обладает магнитотерапия, лазерные и ультразвуковые методики. Это направление восстановительного процесса нормализует кровообращение, снимает отечность и болезненность. Часть физиотерапевтических процедур может проводиться в домашних условиях с применением портативных мобильных аппаратов.

Кроме описанных выше методик ЛФК, массажа и физиотерапии, пациенту назначается сбалансированный рацион и прием витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием кальция. Отличительная особенность лучевой кости — тот факт, что при соблюдении рекомендаций врача заживление наступает относительно быстро, а двигательная активность восстанавливается полностью.

Специалисты восстановительно-реабилитационного центра травматологии и ортопедии обладают огромным багажом знаний и опыта для разработки оптимальной схемы для скорейшей реабилитации больного. Важная особенность нашей работы — индивидуальный подход к каждому случаю перелома лучевой кости, что дает возможность сократить период полного восстановления на 30%, а иногда и на 50%.

Здравствуйте!
Мне 43 года, рост 164, вес 65 кг.
Упала, сломала левую руку — перелом лучевой кости со смещением. Смещение вправили, наложили гипс на 1,5 месяца. Сейчас прочла, что при таком переломе предпочтительна операция не позднее чем через 14 дней после травмы. Это правило действует для всех случаев данного перелома? Врач мне ни слова не сказал о возможности прооперироваться. Снимков на руках нет, к сожалению. Когда станет понятно правильно ли срослась кость? Врач, сказал, что первый снимок в гипсе делается, вроде, через 6 недель, тогда делать операцию, как я понимаю уже поздно. Для меня очень важно не только правильное, но и наиболее быстрое срастание перелома — уменя двухлетний ребенок и с одной рукой тут, ну вообще, никак((

Это правило действует для всех случаев данного перелома? Врач мне ни слова не сказал о возможности прооперироваться. Снимков на руках нет,

Без снимков невозможно догадаться, какой именно перелом, как сопоставлены фрагменты, целесообразно ли что-то делать другое. Надо в любом случае сделать контроль через 7-10 дней после наложения гипсовой повязки, нередко отломки смещаются, желательно это вовремя заметить.

alex2006mobile
Посмотреть профиль
Найти все сообщения от alex2006mobile

Так они и показывают, что как удалось сопоставить. Без этой информации задавать вопросы бессмысленно. Снимки можно сделать в любом другом учреждении, где есть рентгеновский кабинет.

alex2006mobile
Посмотреть профиль
Найти все сообщения от alex2006mobile

На пятницу записалась в Институт Травмтологии и Ортопедии к врачу, который занимается микрохирургией кисти. Там уже и сделаю рентген, может это и лучше, все-таки с наложения гипса почти 5 суток пройдет, может быть будет яснее картина на. На данный момент пальцы очень отекают, особенно к вечеру, местами даже посинели слегка. Это нормально? Гипс наложен пластиковый, пальцы мажу троксевазином.

HelgaW

Кисть вниз не опускайте и пальцами старайтесь шевелить — сгибать, разгибать. Повязка циркулярная (сплошная) или лонгетная?
И снимки надо показать до и после репозиции («вправления»).

Снимки взяла сегодня в поликлинике — и до и после вправления. Насчет повязки — затрудняюсь сказать — внутри мягкая сеточка из ткани, по- моему что-то там еще подкладывали, сверху пластиковый гипс намотан. Пальцами шевелю, но большим шевелить больно- сразу в кисть отдает.

Здравствуйте!
Была на консультации в Институте Травматологии. Врач сказал, что ему не нравится, как наложена повязка ( оказалось циркулярная), т.к. сильно сдавливает руку. Но сегодня уже лучше, отек понемногу спадает. По поводу снимков — сказал, что совмещено вроде и неплохо, но не очень нравится ему тот снимок после репозиции, где рука не боком, а кистью развернута. Предложил мне сделать рентген через 10 дней после травмы и посмотреть, как будут стоять кости. По его мнению, возможно, понадобится операция, т.к. даже если все останется, как есть и кости не сместятся, тот кусочек на снимке, котопый ему не понравился, в будущем грозит костным артрозом. Если не ошибаюсь, не понравился тот снимок,который самый первый размещен, на 95 заканчивается. Посмотрите, пожалуйста, снимки. Действительно ли если все будет, как сейчас, операция — лучший выход?
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Winer

Сделала снимки на 8-й день после травмы. Районный травматолог сказал, что все идет нормально и назначил контроль через 2 недели. На мой вопрос восстановится ли полностью функции руки, сказал, что полностью врядли, восстановится процентов 80%. Что на скрипке, например, я не смогу играть. Я играю на гитаре (любительски) и прекрасно могу понять, какие функции левой руки при этом задействованы, восстановление только на 80 % меня совсем не устраивает. Также сказал, что оперироваться я могу, если некуда девать деньги, но смысла особого он в этом не видит. А что костные артрозы как с операцией, так и без нее разовьются. Посмотрите, пожалуйста, снимки. Стоит ли мне оперироваться? Кроме восстановления функций в принципе, я еще крайне заинтересована в скорейшем выздоровлении, с двухлетним ребенком с одной рукой — я не мама, а полная бесполезность((

[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

alex2006mobile
Посмотреть профиль
Найти все сообщения от alex2006mobile

Спасибо за ответ! Что-то я совсем запуталась. Сегодня была в Институте Травматологии, у того врача, который изначально заговорил об операции. Он сказал, что по сравнению со снимком после репозиции, кости немного сдвинулись, но пока это некритично и если все останется, как есть, то оперироваться, вроде как, и не стоит. Предложил прийти еще через 4 дня, сделать у них КТ и если кости еще сдвинутся, то однозначно оперироваться. Пошла узнавать организационные моменты, там другой врач попросил посмотреть мои снимки и сказал, что по его мнению, мне операция не нужна, т.к. она ничего особо не даст. Смещение минимально, а костные артрозы, все равно, теперь неизбежны. Врач, который за операцию, говорит обратное — операция во многом предотвратит развитие костных артрозов. Таким образом, мнения не однозначны — 2 врача за операцию ( травматолог из Института и уважаемый доктор с данного форума), 2 врача против ( районный травматолог и второй травматолог из упомянутого института) . Уважаемые врачи, посмотрите, пожалуйста еще мои снимки, может быть еще кто-то выскажет свое мнение?
Еще вопрос про пластину, с помощью которой скрепляют кости при операции. Доктор сказал, что поставит мне американскую пластину Deviar, т.к. они самые лучшие. Как я выяснила, это почти самая дорогая из ныне используемых. Возможно, необязательно ставить именно ее, есть ведь и другие хорошего качества — европейские, по более низкой цене?

В Ярославле мальчика не пустили в детский сад из-за перелома руки

Как рассказала мать ребенка, ее сын сломал руку 13 июня, когда упал на детской площадке. Женщина обратилась с ребенком в травмпункт, где мальчику вправили кости, наложили гипс и оставили в стационаре до 17 июня. Динамика выздоровления, по словам матери мальчика, была положительной, поэтому их выписали. Родители решили, что травма не мешает сыну посещать дошкольное учреждение, и 19 июня они сообщили в детский сад, что с 20-го числа ребенок придет в группу.

«Заведующая затребовала от нас справку от педиатра по месту прописки. 20 июня мы с сыном обратились в поликлинику по прописке, где врач дала нам такую справку, и мы ее предоставили. Заведующая стала требовать от нас другие справки: сначала была справка от хирурга, мы с ребенком обратились в платную поликлинику, где нам выдали документ, в котором говорится о том, что запрета на посещение детского сада нет», — рассказала мать ребенка, добавив, что после этого они брали справку от травматолога-ортопеда.

После этого, 20 и 22 июня, мальчик сходил в детский сад, далее его перестали туда пускать, мотивируя это запретом руководства. В качестве объяснения своей позиции детский сад выдал родителям письменный отказ от заведующей. В нем говорилось, что согласно договору, который мать и отец мальчика заключали с учреждением, оно в праве приостановить образовательную деятельность на период болезни на основании заявления родителей. Однако мать мальчика такого заявления не подавала. Также в отказе был указан пункт, согласно которому родители обязаны делать все возможное для выздоровления ребенка и не допускать его в детский сад в период заболевания.

Мать мальчика написала обращения в местные органы управления образования и Минпросвещения, а также детскому омбудсмену Ярославской области Михаилу Крупину.

В детском саду свою позицию мотивируют тем, что заботятся о здоровье мальчика.

«У нас в договоре с родителями на первом месте стоит здоровье, потом образование. Это все, что я могу сказать. В ответе из травматологии было написано, что ребенку необходим лечебно-охранительный режим. У нас есть этот документ. А у нас не лечебное учреждение, а образовательное», — подчеркнула старший воспитатель детского сада Наталья Борисова.

Директор по развитию группы «Объединённые автомобильные технологии» (входит в структуру КамАЗа) Илья Семёнов заявил о риске остановки конвейеров из-за неконкурентоспособных зарплат. В качестве меры поддержки один из крупнейших российских производителей автокомпонентов предложил повысить цены на машины.

Группа «Объединённые автомобильные технологии» (ОАТ) — ключевой поставщик АвтоВАЗа. В неё входят 10 заводов в пяти регионах страны. Суммарная численность персонала в ОАТ за последний год сократилась с 8 до 7000 человек.

На предприятиях [российского автопрома] сокращалось количество персонала всегда, если не брать кластеры в Петербурге и Калуге. В прошлом году мы сокращались [по персоналу] до того, что сейчас не можем запуститься», — констатировал Семенов. В 2022 году в группе ОАТ работали 8 тыс. человек, а сейчас их осталось 7 тыс. из-за резкого снижения производства автомобилей в России. По данным Росстата, в прошлом году производство легковых автомобилей обвалилось на 67%, до исторического минимума в 450 тыс. штук, на фоне введения западных санкций и ухода из страны иностранных автоконцернов.

Илья Семёнов

Набрать новых сотрудников для полноценного перезапуска производства группа не может, так как не в состоянии предложить конкурентоспособные зарплаты: «Мы работаем буквально из последних сил. Нам [всей группе] реально не хватает тысячи человек. Исходя из тех ставок, тех цен, которые сейчас есть на конвейере [автозаводов], мы не можем производить продукцию».

По словам топ-менеджера, есть реальный риск остановки конвейеров: «Нам нужно повышать заработную плату, повышать в том числе цену автомобилей. Если мы этого не сделаем сейчас, мы просто потеряем время». «Мы не видим другого варианта, когда у нас зарплата неконкурентоспособная. Как мы будем набирать людей? Как будем исполнять планы, которые перед с нами стоят?»

Популярность вида спорта, появившегося в середине 1960-х, стремительно растет, как и количество обращений его поклонников в клиники. По подсчетам аналитиков из UBS, на восстановление после травм от игры в пикбол американцы могут потратить $500 млн.

Что произошло

Аналитики из UBS оценили, во сколько обойдутся жителям США заработанные ими травмы во время игры в пиклбол. По их подсчетам, речь идет о $500 млн.

Детали

У любителей пиклбола, как правило, встречаются растяжения связок или переломы запястья, голени, шеи и нижней части туловища.

Досье

Бум на пиклбол зафиксировали в период пандемии COVID-19: с 2019-го по 2021-й количество игроков выросло почти на 40% — до 4,8 млн.

Контекст

Существует еще целый ряд «новых» видов спорта, которые считаются травмоопасными. Среди них — падел-теннис и спайкбол.

Что произошло

Аналитики из UBS оценили, во сколько обойдутся жителям США заработанные ими травмы во время игры в пиклбол — самый быстроразвивающийся спорт в стране. По их подсчетам, речь идет о $500 млн. Об этом сообщает FOX 13 News.

  • По оценкам UBS, 80% указанных расходов относится к амбулаторному лечению, причем значительная их часть придется на пожилых людей, участвующих в «Медикэр».
  • «Мы наблюдаем и в нашей клинике рост числа травм от игры в пиклбол. Мне кажется, это просто связано с тем, что люди выходят на улицу и проявляют активность. В целом польза, которую вы получите от физических упражнений, значительно перевесит эти затраты», — заявил доктор Мэтью Лазински из Школы физиотерапии и реабилитации USF.
  • В отчете UBS также отмечается, что популярность пиклбола выросла более чем на 150% с 2019 по 2022 год.
  • Врачи говорят, что эта игра может положительно влиять на организм, и они «надеются, что люди продолжат заниматься этим видом спорта».

Детали

  • В отчете UBS ссылается на исследование 2021 года, в котором изучались наиболее частые травмы, связанные с игрой. Тогда исследователи обнаружили, что у любителей пиклбола, как правило, встречаются растяжения связок и переломы запястья либо голени, шеи и нижней части туловища.
  • Эти травмы наиболее распространены среди американцев старше 60 лет — на эту возрастную группу приходится 86% подобных инцидентов.
  • Доктор Лазински говорит, что игроки могут предпринять ряд мер, чтобы уменьшить риск получения травм во время игры. Он предложил любителям пиклбола определить свой риск падения .

Некоторые люди могут подвергаться риску падения и даже не подозревать о том, что у них есть такая предрасположенность. Это стоит выяснить прежде, чем попытаться заняться динамичным видом деятельности, таким как пиклбол.

Мэтью Лазински
Школа физиотерапии и реабилитации USF

Досье

  • Пиклбол зародился в 1965 году — тогда будущий вице-губернатор штата Вашингтон Джоэл Причард и его жена Джоан пригласили Билла и Тину Белл погостить у них на острове Бейнбридж. 13-летний сын Причардов Фрэнк пожаловался, что там нечем заняться.
  • При этом на острове был заасфальтированный корт для бадминтона, и семейства собрали весь имеющийся инвентарь: пластиковый мяч с отверстиями, ракетки и сетку для бадминтона, которую в итоге сделали пониже. В результате за 4–5 дней они смогли придумать пиклбол.
  • Сегодня в пиклбол играют до 11 очков, при этом разница в счете должна быть не меньше двух. Матчи обычно состоят из трех таймов, игра идет до двух побед. У пиклбола есть особенность — неигровая зона по обе стороны сетки, откуда нельзя наносить удары.
  • Пиклбольный бум зафиксировали в период пандемии COVID-19: с 2019-го по 2021-й количество игроков выросло почти на 40% — до 4,8 млн. Во время карантина люди раскупали переносные сетки и устраивали небольшие корты у себя на участках. На сегодняшний день также действует целая федерация пиклбола.
  • В 2021-м 50% всех заядлых игроков были в возрасте старше 55 лет. Но большинство тех, кто играет нерегулярно, моложе, а самый быстрорастущий сегмент — это молодые люди до 24 лет.
  • Исследование Университета Западного Колорадо показало, что у игроков в пиклбол средняя частота сердечных сокращений составляет 109 ударов в минуту и они сжигают 354 калории в час — это приравнивается к тренировкам умеренной интенсивности. Также у игроков наблюдались улучшения в уровне холестерина и давлении после часа игры раз в 2 дня на протяжении 6 недель.
  • Пиклбол стал популярен и среди селебрити. Так, издание Vanity Fair опубликовало текст «Как пиклбол покорил всех от Леонардо Ди Каприо до ваших бабушек и дедушек». Среди других звездных поклонников пиклбола Эмма Уотсон, Джордж и Амаль Клуни, семья Кардашьян, Билл и Мелинда Гейтсы, Джейми Фокс, Стивен Кольбер.
  • В любви к пиклболу призналась и титулованная теннисистка Серена Уильямс. «Я люблю пиклбол. Разве это не весело? И мне нравится, что он сейчас повсюду», — сказала она, пошутив, что этот вид мог бы стать ее второй карьерой.
  • Популярный вид спорта получил отражение и в массовой культуре. Так, в одном из эпизодов сериала Apple TV+ «Терапия» (2023) лучший друг главного героя Джимми зазывает его поиграть в пиклбол.

Контекст

Существуют и другие относительно новые неконтактные виды спорта, популярные среди обычных граждан, которые, как и пиклбол, считаются травмоопасными.

Ссылка на основную публикацию